美國一位光頭芭蕾舞者，以她的生命奮勇抗癌，雖然她沒了乳房，但是，她跳舞的時候所閃耀的光彩絕對不輸任何一位國際芭蕾知名舞者！她說：「我終於可以擺脫我的胸部，再也不用(在跳舞時)應對它們了。」

當22歲的芭蕾舞者梅姬·庫德卡 (Maggie Kudirka) ，在Joffrey芭蕾舞團跳舞時，她在她的乳房發現了一個腫塊。因為當時她還很年輕，而且沒有乳癌家族史，庫德卡認為腫塊只是跟舞蹈有關的肌肉傷害，所以就不予理會繼續從事她心愛的舞蹈。沒想到，這個腫塊日後會奪去她身體的一部分。

「身為一個舞者，我不能冒著失去舞團席次的風險請假看醫生，所以我繼續跳舞，而選擇不告訴任何人我的這個『傷害』，」現年25歲的庫德卡告訴《時人》雜誌的記者說道。2014年6月，當她在四個月之後撐不住終於去看了醫生，她被告知她患有第四期乳癌，而且當時醫生宣告她的平均預期壽命僅有2～3年，在5年內生存的機率不到20％。

因為不確定她是否能夠再上場跳舞，庫德卡搬到她的父母在馬里蘭州的家接受治療，同時重回家人的懷抱。她開始接受化療，並進行了雙乳切除手術。雖然她的癌症治療反應良好，但它是轉移性的，意味著它已經擴散到她身體的其他器官之上。醫生在庫德卡的淋巴、胸骨、脊椎和骨盆都發現了癌症細胞的存在，因此她將需要無限期治療以確保這些癌細胞不會再轉移。「我每三個星期都要去醫院接受化療，」庫德卡說，「在美國，每天有100多名女性死於轉移性乳癌，我們需要為這種致命的癌症找到治療方法。」

在治療期間，庫德卡盡可能繼續保持跳舞。「我在我的療程中一直保持跳舞習慣。 」她這樣告訴記者。「我的醫生鼓勵我繼續保持運動習慣。繼續跳舞的確有助於降低我化療的副作用，而且讓藥物更有效地運作。」庫德卡已經恢復了她在確診癌症前的例行舞蹈訓練，但她的定期化療療程卻使她進入了更年期的前期階段。她也常感到頭暈與其他副作用，有時會令她很難從事跳舞。雖然她的定期化療療程讓她無法重返她在Joffrey芭蕾舞團的職位，只要她體力允許時，她就會去教和跳芭蕾舞。

庫德卡在社群媒體上的暱名是“光頭芭蕾伶娜 Bald Ballerina”，她在上面分享她的經歷，同時激勵他人勇敢對抗癌症。她發布在網路上的圖片和文字引發了如潮水湧來的支持，她的粉絲們也發起了一個籌款活動，以幫助她支付昂貴的醫療費用。（在美國，像庫德卡這種病例的健康保險雖然有非常高的扣除額，但是每年一月就會重新計算，但是這種頻繁癌症治療的費用經年累月加起來實在是非常可觀，與扣除額相較是一筆非常龐大的費用。）

「癌症在改變你的人生觀上面是很快的，」庫德卡告訴記者，「現在我每天都心存感激，因為我還可以保持身體健康，有足夠的體力支撐我去跳舞。以前當我在Joffrey芭蕾舞團工作時，我經常希望排練能夠儘早結束，而且當時我每一天都在盼望在艱苦的表演和練習行程之後，快樂休息日的到來。不過，現在我反倒非常渴望回到那些忙碌勞累但充實的時光。」

如果你想捐助她的醫療費基金，你可以前往這個網頁。我們謹祝福庫德卡在未來每一天都能健康快樂，而且早日擺脫癌症的夢靨。

在台灣，女性影響力逐漸受到矚目，女性運動員的表現不斷感動全台人民，而探究女性「美」不再是傳統外表樣貌，真正的「美」是女性內心堅韌的意志與力量，美國頂尖運動品牌UNDER ARMOUR全新發表【美．志在必行】女力精神，將訓練結合芭蕾元素，設計出為自信女子量身打造的「UA Training For Women ╳ Ballet」訓練課程。不同於一般訓練課著重於肌力與體能，「UA Training For Women ╳ Ballet」融入芭蕾藝術的律動、節奏與控制身體能力，讓參與的學員能夠展現出動態美感，同時又能感受體能訓練的強度。

「UA Training For Women ╳ Ballet」訓練課程由國內新銳芭蕾編舞家葉名樺老師與UA Training台灣區教練朱奕豪教練攜手設計，體驗場邀請到全民隊長林明禎、跨欄國手謝喜恩與韻律體操國手楊千玫，三位不同領域的女英雌同台詮釋自我獨一無二的自信美態度！

健身與芭蕾相遇鍛鍊出女性最獨特極致的美

UNDER ARMOUR打造「UA Training For Women ╳ Ballet」系統化漸進式訓練課程，將芭蕾元素與體適能核心架構結合，歸納出一套剛柔並濟的訓練系統。專為運動員而生的「UA Training訓練課程」是基於運動原理所打造，這項訓練系統由多位頂尖專業運動員親身體驗，秉持在黃金一小時內成就Move Better(練就更好)、Move Faster(練就更快)、Move Stronger(練就更強)、Move Longer(練就更久)的核心訓練精神，旨在幫助運動者在任何訓練環境和體能條件下能夠完美激發身體潛能。
 
UA Training台灣區教練朱奕豪教練表示：「UA Training是一套從身體準備、肌力訓練，到修復放鬆這段訓練週期中，訴求更快、更強、 更久、更安全的訓練，學員在無後顧之憂的狀態下突破自我。」另一位課程設計者，國內新銳芭蕾編舞家葉名樺則以自身為例推薦：「舞者透過運動訓練，能讓自己的肢體更能受本能操控，現在的我，可以自由自在地透過肢體律動來傳遞個人內心對於美的詮釋。但老實說，運動訓練和芭蕾的身體節奏還是有很不一樣的地方，一般的健身體能訓練會讓肌肉立即感受到強度，讓身體發熱，但芭蕾則是一種讓身體狀態流動的旅程，從把桿流動到地板，再從地板回到把桿，而UA Training漸進式的訓練方式就非常符合芭蕾的精神。」

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資料來源／星裕國際
責任編輯／David

在2015年的 Ford Mustang 野馬跑車推出，廠商為了要吸引顧客，拍攝了一支非常令人匪夷所思的廣告。這部汽車廣告將80年代的復古有氧舞蹈結合在其中，在廣告中有兩批人馬開著福特野馬跑車在路上奔馳，突然相遇後並下車跳舞較量，在兩群舞者身旁還有不同邊的粉絲在幫忙加油，最後整個畫面非常歡樂融融。

但是，看完這部廣告，實在令人匪夷所思！到底這個有氧舞蹈跟 Ford Mustang 野馬跑車有什麼關聯呢？是想表現出有氧舞蹈的精髓還是車子的特色？在廣告中，注目的裝扮以及手舞足蹈的演出真的比這部 Ford Mustang 野馬跑車還要更吸引人。