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  • Salomon經典 X-Trail Run桃園大溪聖誕開跑!千人共襄盛舉 
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Salomon經典 X-Trail Run桃園大溪聖誕開跑!千人共襄盛舉 
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東吳超馬首度女選手奪冠 中國單盈黑馬崛起
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從150公斤減重完賽芝加哥馬拉松,黑人女孩:我重生了!
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Salomon經典 X-Trail Run桃園大溪聖誕開跑!千人共襄盛舉 

2016-12-24
話題 跑步 SALOMON 賽事

Salomon X-Trail Run台灣站,今(24日)晨在桃園大溪開跑,賽事近千人報名挑戰,並吸引十二國選手共襄盛舉,堪稱今年度規模最盛大的越野賽事!各路好手分別在21K超群精英組與14K自我挑戰組互相較勁,此外還有4K初野體驗組提供越野新手嚐鮮。賽事串聯多條桃園特色古道,更規劃途經多種地形風貌,吸引Salomon國際運動員「中國越野一哥」閻龍飛首度登台參賽。

Salomon X-Trail Run台灣站,今(24日)晨在桃園大溪開跑

此次參賽的各大常勝軍包括台灣野跑悍將江晏慶、新生代越野好手周青、越野精靈郭婉婷、超馬天后盧明珠等人,此外還有曾主持外景節目的戶外玩家戴家昀Elmo、在三鐵界頗負盛名的「蔡拔」蔡承佐,馬拉松界則包含號稱台灣跑神周平記、最強上班族跑者陳瑋琳均投身經典的X-Trail Run越野賽場。賽事亦吸引各大跑團前來挑戰,包含Hash、大腳丫、R2R夜跑團、TRC野跑俱樂部等知名跑團均現身參賽,Salomon期許透過經典的X-Trail Run號召跑者們一起「Time To Play」,實踐玩跑山林、競逐自我的玩家精神!

一年一度的越野盛會,星裕國際總經理王立人亦投身X-Trail Run賽場,報名參賽4K初野體驗組,總經理王立人表示:「Salomon長年深耕於台灣山野運動,十分開心能透過經典的X-Trail Run賽事,邀請來自四面八方、熱愛山野運動的朋友齊聚一堂,共同享樂山林、挑戰自我。而Salomon希望喚起每個人心中最奔放且熱情的靈魂,跟著Salomon一起走入山徑、盡情玩樂,釋放心中藏有的野性因子,享受並探索擁有得天獨厚地理美景的台灣山徑。」
 
賽事最終由「中國越野一哥」閻龍飛以2小時12分9秒拿下21K超群菁英組男子組冠軍,更一舉奪下此次X-Trail Run增設的「上坡王」,除抱回冠軍金盃與「上坡王」榮耀獎座,更可擁有Salomon別出心裁打造全球獨一無二的「上坡王」專屬越野競賽水袋背包,上方印有Up Hill Winner圖騰的強悍象徵,兼具榮耀感與紀念性。而台灣越野跑悍將江晏慶、邱文孝分居2、3名;21K女子組冠軍則由周玲君以3小時7分19秒佳績拿下;14K越野挑戰組男、女子冠軍則分別為「賽場老將」吳有家與「最強士官長」莊雅婷奪得。

「越野一哥」閻龍飛再添一冠!笑納21K總冠軍、上坡王
「賽場老將」吳有家、「最強士官長」莊雅婷 勇奪14K男、女子組冠軍

首度登台挑戰越野賽事的中國越野一哥閰龍飛表示:「雖未曾來過台灣,但曾在其他國際賽事聽聞台灣選手分享台灣特殊的地理風貌,賽道景色優美、挑戰性十足、且地形豐富多變引人入勝,故此次專程來台參賽。賽前亦已先和其他台灣選手至其他山徑試跑訓練過,故對於氣候與地形適應情況良好。此次賽事也很榮幸拿下總冠軍與上坡王,希望未來還能有更多機會登台挑戰!」
 
而拿下亞軍的台灣野跑悍將江晏慶則興奮提及:「此場算是首場賽事與閰龍飛同場挑戰,故十分期待也努力備戰。但本場賽事因賽前受傷,只能說『一坡三折』,參賽過程不斷扭傷、拉傷、滑倒,但靠著不服輸的意志,以及在最後賽道的路人鼓勵,故卯足全力希望能自我突破,最終也拚出好成績。而這也是越野跑最有趣的部分,不到最後一刻不會知道誰是冠軍。未來也希望逐年挑戰此場經典的X-Trail Run賽事,期許將冠軍金盃留在台灣!」

台灣野跑悍將江晏慶拿下21K組亞軍

此次抱回14K組亞軍的越野精靈郭婉婷則笑稱:「賽前感冒原本擔心自己狀況不佳,但賽中有適時補充補給品、也充分休息準備,故對於自我表現還算滿意。而自己的制勝關鍵是在下坡,遇到許多下坡路段都盡情衝刺,十分享受在比賽的美景與賽場氛圍中。」超馬天后盧明珠今日則化身「麋鹿姐」,頭戴上俏皮麋鹿角為賽事選手加油打氣,盧明珠興奮的說:「賽前目標即志在為各位選手加油打氣,因『越野賽最美的風景就是人』,而此次在賽道上也遇到許多熱情的補給站志工與登山遊客互相鼓勵喊話,跑完後感到十分開心與充實,未來也希望能持續參與這樣豐富且優質的賽事。」而拿下14K組冠軍的「賽場老將」吳有家,則謙虛的說:「賽前沒有設定特殊目標,參賽重點在於『安全』故是輕鬆跑為主,但賽道末段發現自己發現仍有體力,故有加速追上前面幾位選手,也十分開心能拿下冠軍!」

越野精靈郭婉婷抱回14K組亞軍

國內首創越野賽制 上坡王榮耀誕生

今年度X-Trail Run「上坡王」賽制,為國內越野賽首創制度,提供21K與14K選手盡情登高、享受爬坡的挑戰快感。主辦單位別出心裁在起點百吉國小出發後,前往白石山制高點的路段增設感應點,新穎的挑戰規劃吸引許多國內外好手爭相競逐。此次榮幸抱回上坡王獎座的閻龍飛提及:「賽前一天才知道有『上坡王』挑戰,認為自己的致勝關鍵在於平時訓練量充足,其中在白石山攻頂的路段印象最感深刻,當時前面還有幾位選手,但自己體能狀況良好,而選手們也很禮貌的進行賽事、互相禮讓。最終拿下上坡王也感到很意外,但十分開心有此類特殊、有趣的經驗,希望明年有機會再登台挑戰上坡王連霸!」

中國越野一哥閻龍飛抱回上坡王獎座

X-Trail Run賽事除有完備的路線與補給規劃,回到賽場後還有應景戴著聖誕帽的工作人員迎接辛勞的選手,為選手掛上象徵榮耀的完賽獎牌,主辦單位更提供許願小卡讓選手一同許下聖誕願望,享受跑友間彼此祝福、分享心願的喜悅感。會場亦規劃豐富的贊助商攤位,還有賽後熱食與按摩、盥洗等暖心服務。Salomon將深耕台灣戶外越野運動,期許透過優質的賽事與絕佳的裝備後援,讓更多熱愛山徑的跑者,或原本沒有接觸戶外運動的朋友,都能走進大自然,領略越野跑的迷人之處,跟著Salomon一起喚起每個人心中想玩的靈魂!

2016 Salomon X-Trail Run台灣站-賽事成績

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東吳超馬首度女選手奪冠 中國單盈黑馬崛起

2016-12-05
賽事新聞馬拉松跑步話題

2016東吳國際超級馬拉松賽於12月4日上午九時圓滿結束。中國選手單盈以241.334公里的優異成績力壓群雄,勇奪冠軍,這是東吳超級馬拉松自1999年開辦以來,首度有女性選手奪冠;緊追在後的中國選手趙紫玉則以236.990公里排名第二,香港選手林家禧以235.200公里獲得第三名。臺灣選手康庭瑞與黃筱純也刷新個人記錄,分別以231.149公里及202.448公里奪得男女子組第三名。本屆外國選手除了美國皆出乎眾人預料之外落馬,讓中國選手後來居上,可說本屆是中港臺選手稱霸的一年。

2016東吳大學24小時國際超級馬拉松圓滿結束,中國選手單盈與趙紫玉分獲女子與男子冠軍。 運動星球/楊仁渤攝影

中國女選手單盈力壓群雄締造紀錄

來自中國的單盈,10月才剛結束了泉州海峽24小時超級馬拉松,就緊接著前來參與2016東吳國際超馬。比賽過程中,單盈總是十分專注,極少休息,並以穩定的步伐節奏完成賽事。儘管身心俱疲,她仍會在經過志工區時,對志工報以微笑。她也非常感謝此次超馬的志工,她認為志工們適時的補給與加油打氣是她此次賽事獲勝的關鍵之一。第二次參加東吳超馬的單盈對《運動星球》記者說,上次她有傷在身,因此跑了220多公里;而五週之前的泉州超馬比賽,她狀況也不太好,一直拉肚子,沒能好好比賽;這次的東吳超馬,她認為自己身體基本上沒什麼問題,她認為她自己成績好不好取決於有沒有受傷,因此這次比賽可以說她發揮了不錯的實力。其實單盈今年初也來參加過臺北48小時超馬賽,6月份在大陸參加了一場超馬賽、10月中在香港參加了總長160公里的國際越野賽,加上10月底的泉州超馬賽,東吳超馬是她今年第五也是最後一場長距離賽事,算是圓滿作收。單盈說,她明年還沒有明確打算,不過有可能會先來參加臺北48小時超馬賽;而至於許多國際好手都征服過的斯巴達松,她覺得自己還沒做好準備,想等自己調整好了再去挑戰。

本屆兼女子冠軍中國單盈發表得獎感言。 東吳大學提供

中國好手趙紫玉第三度參賽 奪得男子組冠軍

第三度參加東吳超馬的中國好手趙紫玉雖腳傷尚未痊癒,但仍以穩定的配速策略,及有計畫性的補給,順利完成比賽。他也感謝志工們不間斷的加油聲,讓他在這次的比賽中獲得男子組第一名的佳績。同時,他希望將自己參與東吳超馬的賽事的經驗帶回中國,協助中國發展超級馬拉松,也讚賞東吳超馬是中國超級馬拉松學習的榜樣,更允諾明年還會再繼續來參加2017東吳國際超級馬拉松。

男子冠軍中國趙紫玉發表得獎感言。 東吳大學提供

運動傷害和適應問題影響外籍選手表現

今年賽事中值得注意的是本次受邀的外籍選手因氣候差異及運動傷害,表現不如預期。僅有來自美國的凱特琳·娜姬(Katalin Nagy)以203.449公里的成績獲得女子組第二名。今年是第三度參賽的德國選手佛羅里安·羅伊斯 (Florian Reus)則因背部拉傷,再加上不適應台灣濕熱氣候,使得成績下滑。另外首度參加的法國選手呂多維克·狄爾米(Ludovic Dilm)及波蘭選手安德魯·拉吉國斯基 (Andrzej Radzikowski),兩人皆在深夜時段出現腸胃不適,甚至嘔吐的症狀,數度於補給區做長時間休息,因此影響個人成績。而備受矚目的日本超馬好手原良和亦因舊傷復發而中途離賽,僅完成100公里距離。

來自美國的Katalin Nagy獲得女子組第二名。 運動星球/楊仁渤攝影

臺灣選手創下佳績,奪得男女子組季軍

臺灣選手今年成績大有斬獲,共有六名男子選手進入不分組前十名內,分別為康庭瑞 (231.149 km)、鄭揚展(222.352 km)、黃崑鵬(217.911 km)、林俊良(214.980 km)江鴻龍(212.868 km)、曾哲信(211.897 km),女子組前五名內也包括三名台灣選手,分別為黃筱純(202.448 km)、劉千聿(199.107 km)、楊皇蘭(188.286 km)。

本屆也以黑馬之姿大躍進的康庭瑞以231.149公里(568圈)的佳績大大突破去年214.600公里(528圈)的紀錄,更藉此一舉奪下男子組季軍的殊榮。黃筱純今年則以202.448公里(498圈)獲得女子組第三名,僅次於資深的中國選手單盈和美國選手凱特琳·娜姬(Katalin Nagy),成績卓越。

賽後康庭瑞表示,去年因為準備時間不夠充足,以致無法完全發揮實力,因此,這次為了參加東吳超馬排除萬難,專心準備。身為麻醉科醫師的康庭瑞對《運動星球》記者說,雖然工作忙碌,跑步最大的好處就是時間很短也可以練習,即使只有半小時或一小時,你穿了鞋就可以出去,所以他都是利用每天下班後到吃晚餐之前這種零碎的時間去做練習,而假日或是值完夜班就可以利用白天時間做一些長距離的訓練。另外,康醫師還會採用「以賽代訓」的方式,參加各大馬拉松賽做訓練,例如他四月就參加過波士頓馬拉松,而11月他也完成了兩場馬拉松。與這種24小時超馬相較,他認為跑馬拉松最重要的就是速度,而24小時超馬最重要的就是穩定性,配速要配得很穩,他雖然沒有靠心率帶監測心跳,不過也靠自己感覺做調配,避免心跳過快,超出身體負荷。

黃筱純去年因腸胃不適,出現嘔吐的現象,但仍然獲得女子組第五名,而今年,即使身體仍有一些狀況,但她表示,因受到志工同學們的熱情鼓勵,使她可以堅持完成比賽,獲得比去年更加優異的成績,成為今年女子組第三名。

台灣好手康庭瑞。 運動星球/Oliver Wu攝影

曾志龍堅持完成24小時賽事

馬來西亞腦麻選手曾志龍是第5年挑戰東吳超馬,賽前檢錄時,曾志龍站在體重計上,幽默地說:「最近吃太好,胖了」,縱使賽前氣氛緊張,依舊能感受到他的樂觀開朗。開跑後,曾志龍因為右骨盆舊傷復發,賽程中多次進入醫療站調整及休息,但仍獲得79.311公里的好成績。曾志龍原本計畫在24小時賽程中不停歇,但因為舊傷復發讓每次抬腳都加倍吃力,除此之外天氣炎熱也是影響成績的一大原因。他雖未達成100公里目標,但曾志龍堅持完成24小時賽事的毅力與決心,仍值得大家學習。

馬來西亞腦麻選手曾志龍堅持完成賽事。 東吳大學提供
東吳大學潘維大校長與男子組第二名至第八名選手合照。 東吳大學提供
東吳大學潘維大校長與女子組第二名至第八名選手合照。 東吳大學提供
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從150公斤減重完賽芝加哥馬拉松,黑人女孩:我重生了!

2016-10-12
六大馬瘦身故事馬拉松跑步話題

出生於美國芝加哥的Gaylon Alcaraz阿爾卡拉絲,今年53歲,體重44公斤。前凸後翹的身材,令人難以想像四年前的他曾是一位體重近150公斤的胖媽咪。擁有兩個孩子她,對於自己的體重與身材,並非滿意…正好她的堂妹要報名一場5k的路跑賽,在堂妹及兒女的鼓勵之下,為了這5公里,4年前她開始在家裡附近的摩根公園進行慢跑訓練。

由於受到身材上的限制,剛開始起跑時,對Gaylon Alcaraz阿爾卡拉絲來說相當痛苦…她幾乎沒有辦法跑起來,只能以快走的方式讓身體大量流汗後,在逼自己小跑一些距離,不僅如此,她甚至購買了一台跑步機擺在家裡的地下室,阿爾卡拉絲說:「除了夜晚的戶外練習,其他時間我看著牆上的課表運行,也能增強我的意志力。」

Gaylon Alcaraz減重前後的樣子 ©blackweightlosssuccess.com

下一場:芝加哥馬拉松

很快地來到5k的比賽,看見現場這麼多熱血又厲害的跑者,Gaylon Alcaraz阿爾卡拉絲感到非常尷尬與害怕,堂妹感受到她的恐懼,握著Gaylon Alcaraz阿爾卡拉絲的手說:「你走路我就走路,你跑步我就跑步。」Gaylon Alcaraz阿爾卡拉絲感動不已,決定無論這場5k的結果如何,她只知道當這結束後,要全心全意來準備下一場正式的比賽「芝加哥馬拉松」。

除了自我訓練之外,身為黑人的她也被邀請加入黑人女孩的跑步社團,裡面有許多與她一樣喜愛跑步的黑人,大家一起切磋、練習,就這樣日以漸進的練習之下,2013年,Gaylon Alcaraz阿爾卡拉絲已從150公斤減至92公斤了。
 

Gaylon Alcaraz 2013年的樣子 ©windycitymediagroup.com

將悲傷轉化為跑步的力量

計畫趕不上變化,正當她努力練習著,為下一場馬拉松做準備時,從小陪伴他長大最親愛的外婆,卻離開了人世…傷心之餘,她反而更努力的練習,將所有的傷痛寄託於跑步之上。
 
加上飲食的控制,2014年,阿爾卡拉絲已經減重至70公斤,每當她與社員們一起練習時,她總會驕傲地說:我的兒子和女兒看著以前的照片,常跟我說:「這是誰?我怎麼不記得媽媽有那麼胖過?」每當阿爾卡拉絲聽到這些話時,她都認為自己擁有更多能力做更多事。

Gaylon Alcaraz與她的女兒 ©chicagotribune.com

2016年9月25日,她參加芝加哥半程馬拉松,並輕鬆且開心的玩賽,拿著獎牌她開心的笑著說:我又重新活過來了。

Gaylon Alcaraz與她的兒子 ©chicagotribune.com
2016年芝加哥馬拉松完賽 ©chicagotribune.com
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