只要每到年底,各式新的月曆就會逐漸浮出,而其中最具話題之一的,就是英國華威大學(University of Warick)划船隊所推出的裸體月曆,自從2009年起,為替英國華威大學划船隊募資,同時推廣健康的划船運動,每年這個大學的所有划船隊男子,都會大方露出傲人的身材、健美的肌肉線條,前陣子他們籌備已久的2017公益月曆,已經開始販售了。
英國華威大學不只有男子划船隊為公益而脫,連該校女子划船隊從2014年首推的慈善裸體月曆登場之後,就引來一陣熱議,但是,曾經被貼上情色標籤的她們,努力以行動打破世俗狹隘的眼光,希望能藉由裸體寫真讓女性更愛自己的身體,明白各種身型和樣貌都是美麗的,無需追隨要跟其他人一樣的外在,讓自己能做自己並更加愛自己。
該校划船隊隊員湯姆表示,對這次拍攝2017年的月曆感到非常興奮,因為這次有更多同學們加入,可以拍攝出更不一樣的年曆風格,這次拍攝地點在英國的鄉間裡,裡面有許多老別墅跟小屋,覺得那邊的風景非常美麗,雖然許多人可能還不認同我們為什麼要裸露身體拍攝月曆,但我覺得這是一種展現自我的表現,我們可以利用寫真月曆去讓眾人感受到我們的用心。
華威大學划船隊的這些男孩子對於自己的全裸出鏡都非常的充滿自信,他們樂於展示自己完美的身材,也覺得參加這樣的公益活動非常有意義,他們還希望,藉由每年拍攝的義賣月曆,除了為划船隊募資跟推廣,同時也要宣揚反恐和霸凌同志行為,並且告訴眾人,每個人都是獨一無二的。
今年秋冬,以訴求都會Urban穿著為主的Columbia黑牌推出ICONS系列,以更潮更時尚的樣貌顛覆大眾對機能服飾的印象,讓城市工作者不論是上下班通勤或是穿梭都會輕旅生活、亦或是前往露營或公路旅行,都能穿出最獨特專屬斜槓的生活風格!除了強調復古風格中的搶眼配色外,同時也將自然、舒適的機能外型融入,透過兩截式的實用設計,讓輕旅玩家們根據不同的戶外情境輕鬆切換造型,自在轉換城市與戶外的百變風格。
今年秋天,Columbia延續強勢復興的Y2K風潮,為山系潮人們獻上充滿復古韻味的【Ballistic Ridge™ Interchange Jacket-Omni Tech防水兩件式外套】,男款除了百搭率性的黑色,更推出絢麗的寶藍色,一甩秋冬的暗沉,瞬間點亮整體造型;女款則以長版設計營造出俐落飄逸的視覺效果,應景的大地色則提供可甜可鹹的搭配性。該系列最大的特色,在於運用三點套接兩件式的設計,加上可拆式連帽,使得單件外衣可以有短版、長版的多元穿法,展現「一件多穿」的時尚趣味,更採用「Omni Tech超防水透氣科技」,將微孔科技薄膜密貼合於布料裡層,其比水分子小、比空氣分子大的特性,能幫助外套隔絕水份滲入,且透氣表面能快速散去衣內濕氣,達到長時間的舒適乾爽。
另外兩款【Ballistic Ridge™ Oversized Puffer-極暖連帽外套】及【Ballistic Ridge™ Full Zip Fleece-刷毛外套】則強調保暖性能,在外型配色上使用高彩度的撞色效果,將Y2K的時尚元素發揮的淋漓盡致。值得一提的是,【Ballistic Ridge™ Oversized Puffer-極暖連帽外套】搭載Omni-Heat™ Infinity科技,透過布表覆蓋的金色原點將體熱反射以利於保溫蓄熱,且剩餘空間能將體熱汗氣排出,讓身體維持在最舒適的溫度!從吸睛的設計,到實用的機能科技,Columbia推出的多款新系列外衣,幫助輕旅玩家輕鬆打造由裡到外的自在型格!
除了在外套上的豐富選擇,本季推出的【Ballistic Ridge™ Hoodie-連帽上衣】及【Ballistic Ridge™ High Neck LS Tee-長袖上衣】也相當保暖實用!兩大系列主打舒適材質,長袖上衣的高領巧思適合混搭任何單品,而連帽上衣則是初秋搭配的不二之選!下身則迎來百變實穿的【Sliver Ridge Utility Convertible Pant UPF50快排兩截褲】,兩截式的便利設計,不但露營時方便攜帶,更讓輕旅玩家們根據不同的戶外情境輕鬆調整,一件滿足長褲與短褲的多元造型!
冬季最受歡迎的刷毛,是 Outdoor 咖的潮男、潮女不可錯過的必備單品,Columbia暖心推出的多款刷毛外套及長袖上衣中,又以【Helvetia™ Cropped Half Snap-刷毛半開襟長袖上衣】最具特色!將哥倫比亞的河景與自然景色融入設計,在鮮明的撞色中透露自然景緻獨有的柔和感,其半開襟的刷毛設計,即使是面對變化多端的秋季,也能避免穿得厚重,保持極致舒適。今年秋冬,Columbia打造最潮、最暖心的戶外造型,不論是露營或是輕旅行,一秒變身最潮的戶外達人。
10月份一年一度Columbia週年慶正式啟程!Columbia推出多重優惠驚喜回饋輕旅玩家們,週年慶期間新品全面85折,滿$5,000現抵$500,滿$8,000送品牌毛帽,滿$12,000再送黃金鋁點脖圍!詳細週年慶檔期與活動資訊請追蹤Columbia Sportswear (TW)臉書粉絲專頁。
資料來源/Columbia
責任編輯/Dama
悶熱的夏天在戶外跑步,你一定邊跑邊狂飆汗!無論在寒冷冬天或悶熱夏天跑步,汗水都是不可避免的一部分,但出汗有什麼必要呢﹖為什麼做同樣強度的運動你流的汗總是比別人多﹖讓我們繼續看下去。
流汗是身體自然降溫的一種方式,當你的身體開始升溫,無論是因為自身體溫變化、外部溫度變化,或是為了應對壓力、食物、藥物或疾病,中樞神經系統會向全身汗線發出信號,使身體降溫;而降溫時機發生在汗液蒸發時,皮膚表面的熱量隨之消散。
此外,一些人認為「跑步流汗可以排毒」、「跑步爆汗瘦身更快」,前者目前沒有科學根據,後者沒有直接關連,其實都是迷思。反倒是運動流汗可讓身體排除多餘的鈉,保持腎臟健康(但如果跑步超過1小時流了大量的汗,應適當補充運動飲料)。
一般人1小時訓練中平均流800-1,400毫升的汗,但有些人流的汗總比別人多。費城骨科醫學院教授彼得比迪解釋道﹕實際上人的身體一整天都在不斷出汗,只是你沒注意到汗珠積聚在衣服上,直到出汗率或超過蒸發率。
而出汗率會受體重、年齡、性別和壓力指數影響,這就是為什麼跑步時你總是汗如雨下,但隔壁跑友卻只是微微冒汗。一般而言,體重越重、年齡越大、壓力越大,可能產生的汗水就越多;若以性別區分,男性比女性更容易出汗。
此外,如果你的某部位特別容易出汗,例如明明只是輕鬆跑卻像剛洗完頭髮一樣,可能是因為某部位汗線過度活躍,汗液自然比其他人多。
事實上,沒有客觀的方法能判斷一個人是否流汗過多,但如果出汗影響到進行日常活動的能力(例如手握筆或穿拖鞋),你可能成為占總人口中發生率1%的「多汗症」患者。
多汗症患者起床後會發現雙手、腋窩和腳底總是過度流汗,直到睡著才停止。然而原發性多汗症原因不明,多數自小就有某些部位流汗特別多,這些症狀可能造成患者在工作或社交上的困擾,尤其是處於緊張狀況或溫度較高的環境。如果懷疑自己有多汗症,可就醫診斷,經醫師評估做非手術或手術治療。
出汗是必要的,前文已說明這是防止你過熱的生理機制,但如果你覺得自己過度出汗,除了多汗症的診斷治療,你還可以做一些事來讓身體清爽一點。
1. 止汗制臭劑
坊間賣的止汗制臭劑是藉由鋁鹽膠狀物質阻塞汗管,達到抑制出汗的效果,能延緩出汗並減少汗液帶來的氣味。塗止汗制臭劑的最佳時機是睡前或肌膚乾燥時,當大量流汗、運動散熱時使用會效果不佳;此外,刮毛後的肌膚可能有傷口,建議不要使用。要注意的是,止汗制臭劑跟防曬乳不一樣,不需要常常補擦,過度塗抹反而容易刺激皮膚。
2. 透氣穿著
避免穿不透氣或是合成纖維製的衣服、大熱天運動不要把自己包得密不透風,在戶外跑步選擇淺色衣服,都是能降低皮膚受熱的小技巧
3. 跑得越多,汗流得越少
跑步訓練得越多,跑步效率就越高,這意味著過熱情形發生的機率會減低,而產生的汗水相對越少。所以,別把溫度太高當作你不練跑的理由了!
資料來源/Runner’s World、高醫醫訊月刊第二十卷第四期、衛生福利部食品藥物管理署、郭豐州
責任編輯/Dama