不同的運動會鍛練到不同的肌肉群,例如長跑能強化股四頭肌、大腿後肌肉和小腿肌,但是高強度的訓練則是啟動核心力量。除了鍛鍊強健的肌肉群,對運動員來說另一個重要需求,就是要讓每次鍛練都能達到最好的效果,因此他們更需要合適的產品幫助他們追求更好的運動表現。
「運動效率永遠是運動員看重的關鍵因素,他們希望從每次訓練中獲得最大的成效」, Nike女子訓練服飾產品副執行長Helen Boucher說道,「緊身褲是所有運動員裝備中的一個重要產品,我們對每個設計細節以及它們的適宜程度進行分析,確保身體的關鍵肌群能夠得到有效的支撐,以更合適於相對應的運動。」
以此為核心,Nike最新推出的Zonal Strength Tights緊身褲針對關鍵肌群區域,在基底面料中直接置入壓縮技術,進而精確地確保肌肉減少震動,在實現高效健身的同時,不限制身體的移動靈活度。事實上,這兩款專為跑步和訓練需求量身設計的緊身褲能夠大幅度有效減少的肌肉震動,使運動員感受到鎖定般的貼合感和更多控制力,在每次跑步或訓練中都能獲得滿滿的能量。
你跑步嗎?
Nike Zonal Strength Tights跑步緊身褲針對大腿和小腿部位,在運動員最需要的部位減少肌肉震動。四向延伸彈性面料能夠增強身體的靈活性,特別是在臀部和膝蓋部位。
後方口袋設計提供跑者跑步時可置放鑰匙或卡片等隨身小物。
你健身嗎?
Nike Zonal Strength Tights訓練緊身褲可以減少核心肌群、臀肌、股四頭肌和大腿後肌肉的震動。高腰設計能夠為核心肌群提供更多支撐,不管是在瑜伽等低強度運動中還是交叉訓練等高強度運動中,核心肌群的支撐都是不可或缺。平合縫線則可確保訓練時的零干擾。
平合縫線則可確保訓練時的零干擾。
資訊、圖片提供:nike
致力於耐力型賽事安全和運動公益的社會企業「醫護鐵人」與上櫃公司邑昇實業旗下電動輔助自行車品牌DOSUN,廣邀高雄各大運動社團和品牌商,以公益講座形式於6/10開辦首場零收費公益講座。
活動現場除了來自國立成功大學體育健康與休閒研究所林麗娟教授分享兒童體育對身心發展的影響及丸鐵教練徐培嚴分享傳承-7到15歲小鐵人訓練之態度養成等講座外,更安排DOSUN電輔車及昇陽自行車所代理的小鐵人自行車免費試乘暢遊西子灣活動,讓參加的民眾不僅獲得專業運動知識更能親身參與,系列公益講座活動將從6月持續至9月,歡迎民眾踴躍參與。
在6月10日的活動啟動大會上,來自政界、產業界、學界及各大運動社團的名人齊聚一堂。高雄市運動發展局侯尊堯局長表示,這次的公益講座將有助於普及健康的運動文化,並強調運動對身心健康的重要性。
超馬立委趙天麟服務處副執行長鄭瑞竹提到壽山與西子灣為極佳的天然運動場域,位於樞紐位置的醫護鐵人總部能整合各界資源帶動市民一起運動實在難能可貴.DOSUN高雄體驗館店長林岑伊則表示,這次活動不僅為小鐵人設計外更讓參與的大人感受不同的騎乘體驗,用另一種方式陪伴小鐵人一起運動。季洋咖啡連鎖集團執行長陳政介則親自率領旗下員工參與課程,用實際行動促進員工身心健康。
醫護鐵人創辦人陳彥良表示,本系列零收費公益運動講座系列將涵蓋多元化的課程,並邀請業界專家和講師分享專業知識且單車誌響應本活動凡報名參加者到場贈送當期單車誌雜誌一本。
以下為課程內容和授課單位及講師:
1.諾壯BCAA創辦人 陳宣佑:長距離運動如何補給?怎麼吃才能保持良好體態?
2.醫護鐵人創辦人 陳彥良:XTERRA越野鐵人三項攻略(KS伸縮坐管及各項新手入門技巧)
3.高雄市自行車運動推廣協會(KCP)專任講師 李志聰:如何賞析單車賽事 (環法賽的分享)。
4.DOSUN暨鐵人三項總裁判長 黃興隆:鐵人三項安全保命秘笈與賽事規則分享
5.步輪不累鐵人團團長暨步輪鐵人運動休閒協會創會會長 嚴浩銘:從素人邁向超級鐵人之路
6.NEW HOPE BIKEFITTING創辦人暨捷亞聖單車店長 曾國誌:自行車調整設定fitting
運動好Chill醫護鐵人全球總部暨DOSUN體驗館公益講座活動,將為民眾提供豐富的運動知識和技巧,希望能在推動運動風氣的同時,也關注全年齡的身心健康。讓我們攜手共襄盛舉,攜手推動健康的運動文化。
有興趣參加的民眾可透過以下海報內QR code或網址進行報名
資訊提供/醫護鐵人
責任編輯/林彥甫