不同的運動會鍛練到不同的肌肉群,例如長跑能強化股四頭肌、大腿後肌肉和小腿肌,但是高強度的訓練則是啟動核心力量。除了鍛鍊強健的肌肉群,對運動員來說另一個重要需求,就是要讓每次鍛練都能達到最好的效果,因此他們更需要合適的產品幫助他們追求更好的運動表現。
「運動效率永遠是運動員看重的關鍵因素,他們希望從每次訓練中獲得最大的成效」, Nike女子訓練服飾產品副執行長Helen Boucher說道,「緊身褲是所有運動員裝備中的一個重要產品,我們對每個設計細節以及它們的適宜程度進行分析,確保身體的關鍵肌群能夠得到有效的支撐,以更合適於相對應的運動。」
以此為核心,Nike最新推出的Zonal Strength Tights緊身褲針對關鍵肌群區域,在基底面料中直接置入壓縮技術,進而精確地確保肌肉減少震動,在實現高效健身的同時,不限制身體的移動靈活度。事實上,這兩款專為跑步和訓練需求量身設計的緊身褲能夠大幅度有效減少的肌肉震動,使運動員感受到鎖定般的貼合感和更多控制力,在每次跑步或訓練中都能獲得滿滿的能量。
你跑步嗎?
Nike Zonal Strength Tights跑步緊身褲針對大腿和小腿部位,在運動員最需要的部位減少肌肉震動。四向延伸彈性面料能夠增強身體的靈活性,特別是在臀部和膝蓋部位。
後方口袋設計提供跑者跑步時可置放鑰匙或卡片等隨身小物。
你健身嗎?
Nike Zonal Strength Tights訓練緊身褲可以減少核心肌群、臀肌、股四頭肌和大腿後肌肉的震動。高腰設計能夠為核心肌群提供更多支撐,不管是在瑜伽等低強度運動中還是交叉訓練等高強度運動中,核心肌群的支撐都是不可或缺。平合縫線則可確保訓練時的零干擾。
平合縫線則可確保訓練時的零干擾。
資訊、圖片提供:nike
去年許玉芳因為利尿劑被禁賽里約奧運的消息記憶猶新,最近又有肯亞籍 Hillary Kipkosgei YEGO 因運動禁藥管制檢測呈現陽性,將被2017新北市萬金石馬拉松主辦單位撤回第一名榮譽及獎牌獎金。身為競技運動員的你,是否擔心自己哪一天「吃錯藥」?再者,看到各大運動禁藥管制組織的最新禁藥清單「落落長」,是否令你眼花撩亂?近日,高醫大與輔大研究團隊與業者合作,開發建置了一款「運動禁藥查詢系統」,讓你可以用中文或英文輸入的方式,檢查自己使用的藥品與補給品是否有違反相關規定,如此一來是不是方便多了呢?
自古以來,對許多運動員來說,參加比賽、爭取勝利、揚名立萬,是他們從事該項運動訓練最重要及最終的目標。隨著時代的轉變,運動員的訓練方式,已經由傳統的方法, 演進為全科學化的嶄新訓練方式,包括運動技術、個人健康、營養、耐力、柔軟度等,全方位的反應及心理建設,結合運動科學團隊的協助,作整合性的努力。因此,在各種比賽中爭取勝利, 也就愈來愈困難。於是,有人不免想到,在正規的訓練之外,是不是可以利用一些物質來增強體力、減少疲勞,或增進戰鬥意志,以爭取勝利。
然而,使用藥物或補給品來大量提升自己的運動表現,的確有失運動比賽的公平原則;而且,每一種物質對人體有「正面」的作用,難免也會有「負面」的不良影響,這就是歷年來許多運動競賽中,相繼出現猝死等不幸意外事件的主要原因。
因此,國際奧林匹克委員會與世界運動禁藥管制組織針對此一議題,每年都會更新禁藥清單並公告,作為各項賽事在用藥方面的正式依據。根據教育部體育署網站明文刊載,「使用運動禁藥,不但喪失奧林匹克運動比賽的公平精神,而且連續使用的結果,也會使運動員的健康飽受威脅。此外,如果運動員被證實使用禁藥,不但參加正式國際比賽的結果及榮譽都會被取消,而且會被處以不同程度的罰款及禁止參加比賽的資格。如此一來,不但斷送了個人的運動生涯,而且使自己及國家蒙羞。
為了要維持公平競爭的運動精神,防止運動員猝死及保障運動員的健康,國際奧會成立醫藥委員會,自1968年起,負責對參加奧運的選手實施藥物管制,陸陸續續公布新添及修正禁藥規定,並且訂定一套嚴格的採尿及驗尿步驟。」
這款「運動禁藥查詢系統」由高雄醫學大學運動醫學系、高雄醫學大學藥學系、高雄醫學大學醫務管理暨醫療資訊學系、輔仁大學體育系等單位於教育部體育署指導之下建置,由業者承接開發維護事宜。此系統會定期蒐集衛生福利部食品藥物管理署與世界運動禁藥管制組織之公開資訊,用以查詢台灣許可之西藥、醫療器材、含藥化粧品是否含有禁用物質,是運動員在參加競賽之前可用手機便可執行的便利查詢工具。
據說明,本系統可以提供您的服務有:
► 以「中/英文商品名」查詢臺灣食藥署核准之藥品是否含禁用物質,高達22,700筆。
► 查詢含禁用物質之藥品的「禁用分類」及相關「使用規範」。
► 查詢列舉於世界運動禁藥管制組織2017年禁用清單與相同藥理作用之物質「學名」,高達11類/360筆。
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