運動星球
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緊身褲，這麼選就對了
2017-01-19
不同的運動會鍛練到不同的肌肉群，例如長跑能強化股四頭肌、大腿後肌肉和小腿肌，但是高強度的訓練則是啟動核心力量。除了鍛鍊強健的肌肉群，對運動員來說另一個重要需求，就是要讓每次鍛練都能達到最好的效果，因此他們更需要合適的產品幫助他們追求更好的運動表現。
「運動效率永遠是運動員看重的關鍵因素，他們希望從每次訓練中獲得最大的成效」， Nike女子訓練服飾產品副執行長Helen Boucher說道，「緊身褲是所有運動員裝備中的一個重要產品，我們對每個設計細節以及它們的適宜程度進行分析，確保身體的關鍵肌群能夠得到有效的支撐，以更合適於相對應的運動。」
以此為核心，Nike最新推出的Zonal Strength Tights緊身褲針對關鍵肌群區域，在基底面料中直接置入壓縮技術，進而精確地確保肌肉減少震動，在實現高效健身的同時，不限制身體的移動靈活度。事實上，這兩款專為跑步和訓練需求量身設計的緊身褲能夠大幅度有效減少的肌肉震動，使運動員感受到鎖定般的貼合感和更多控制力，在每次跑步或訓練中都能獲得滿滿的能量。
以下為運動員分享內容：
你跑步嗎？
Colleen Quigley，菁英级中距離跑步運動員穿著Nike Zonal Strength Running Tights跑步褲
Nike Zonal Strength Tights跑步緊身褲針對大腿和小腿部位，在運動員最需要的部位減少肌肉震動。四向延伸彈性面料能夠增強身體的靈活性，特別是在臀部和膝蓋部位。
後方口袋設計提供跑者跑步時可置放鑰匙或卡片等隨身小物。
你健身嗎？
菅原小春 (Koharu Sugawara)，職業舞者、編舞老師穿著Nike Zonal Strength Training Tights訓練緊身褲
Nike Zonal Strength Tights訓練緊身褲可以減少核心肌群、臀肌、股四頭肌和大腿後肌肉的震動。高腰設計能夠為核心肌群提供更多支撐，不管是在瑜伽等低強度運動中還是交叉訓練等高強度運動中，核心肌群的支撐都是不可或缺。平合縫線則可確保訓練時的零干擾。
平合縫線則可確保訓練時的零干擾。
資訊、圖片提供：nike
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孩子暑假何處去？ 新北玩運動夏令營逾百梯營隊開報
2018-05-30
距離暑假1個月，爸爸媽媽每年最煩惱的課題又來了！不少父母已開始考慮該為孩子報名哪種夏令營，而新北市12座國民運動中心及運動公園推出上百梯次的夏令營活動，包括游泳、球類、攀岩、滑冰、溯溪、露營等項目多元的活動，讓孩子輕鬆有趣玩運動，擁有一個活力動感的暑假。
孩子暑假何處去？ 新北玩運動夏令營逾百梯營隊開報
活動項目如永和國民運動中心推出西洋劍、攀岩以及海綿槍課程，西洋劍對小朋友來說相當新鮮有趣，戴上頭盔、配上劍，全副武裝架式十足。透過教練從熱身開始一步一步教學，訓練協調力、思考力，雙方對擊競技，也瞭解西洋劍運動的精神內涵。
攀岩課程的地點是全台最大室內攀岩場，攀岩可訓練小朋友的肌耐力、專注力及身體協調性，靠自己的雙手雙腳往上攀，更增進小朋友的自信心；場內涵蓋各種難度等級設備，即使幼兒也能輕鬆上手。海綿槍團體對戰和漆彈體驗則是讓孩子為之瘋狂的課程，做好防護措施、裝好子彈，透過分組PK競賽，考驗孩子的體力、腦力及團隊合作態度。
永和國民運動中心擁有全台最大室內攀岩場，並針對小朋友推出攀岩課程
漆彈體驗考驗孩子的體力、腦力及團隊合作態度
新北市政府體育處表示，為了迎接暑假來臨，並培養小朋友的運動興趣，新北市11座國民運動中心及1座運動公園特別規劃豐富多元的夏令營課程，包括游泳、舞蹈、球類、民俗技藝、攀岩、滑冰、溯溪以及露營等多種特色戶外體驗活動。透過互動式體驗刺激感官與肢體發展，為孩子創造一個不一樣的夏天，也希望小朋友在探索中找到自信、體會運動樂趣。
新北市國民運動中心寶貝Fun心動特色夏令營
活動時間 各館皆於日起至2018年8月31日(五)止
活動地點 新北市11座國民運動中心及1座運動公園
報名方式 課程介紹及報名資訊請洽各國民運動中心官網、粉絲團，或上Accupass活動通【新北玩運動】專區查詢
主辦單位 新北市政府體育處
活動地點 新北市11座國民運動中心及1座運動公園
報名方式 課程介紹及報名資訊請洽各國民運動中心官網、粉絲團，或上Accupass活動通【新北玩運動】專區查詢
主辦單位 新北市政府體育處
資料來源／新北市政府體育處
責任編輯／Dama
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全大運國訓運動員疲勞監控 盼世大運摘金
2017-05-10
106年全國大專校院運動會進入尾聲，運動員的表現，也可能隨著疲勞的增加，受到影響。國家運動訓練中心運科團隊的專業支援，這次也跟著國家培訓隊，進駐全大運各個場地，提供疲勞監控，隨時反映選手的身體狀況，期盼藉由此次監控調整，讓選手們能夠做好調整，備戰世大運。
國訓中心林晉榮執行長強調，本屆全大運，被國訓中心視為2017年臺北世大運的熱身賽，除了選手驗收平日訓練的成果，運科團隊也藉此驗收運科支援的成效。結束全大運之後，中心會調整運科支援工作，全力協助選手們在2017年世大運摘金奪冠。
全大運熱身，國訓中心期盼選手們到世大運摘金奪冠。 國訓中心／提供
掌握身體疲勞 國訓進駐場邊監控
國訓中心在平日訓練過程，就針對各培訓隊的疲勞指數，有基本的監控機制。例如在競技體操隊，運科人員就有疲勞監控、技術影像回饋等協助，客觀反映選手的身體疲勞程度與動作技巧，並進而回饋給教練團。
一旦選手連續數星期，疲勞指數都偏高，運科團隊就會提醒教練，選手可能有訓練負荷過大或恢復不佳的問題。這次在體操場邊，運科團隊就全程監控選手的疲勞指數，成為國家培訓隊的堅強後盾。
國訓中心運科團隊進駐全大運場邊服務。 國訓中心／提供
身體組成分析 監控選手體脂率
此外，身體組成分析也是競技體操隊的重點支援工作。體操是一項對抗地心引力的運動，身上多餘的體脂肪，會影響動作表現。因此，運科人員會定期監控選手的體脂率，選手一旦變胖，就要立即通知改善。必要時，也會把選手轉介給營養師，透過運動營養處方，來協助選手改善身體組成。
國訓中心運科團隊隨時監控選手的疲勞狀況，要成為選手的最強後盾。 國訓中心／提供