喜歡滑水這種新興水上運動嗎?現在有日籍職業選手即將來台親自授課,若想學習國際最新最專業的滑水知識與技巧,絕對不能錯過!
日本選手安井寿紀(Toshiki Yasui)及棟安優月(Yuzuki Muneyasu) 兩位是日本滑水的佼佼者,在國際比賽上發光發熱,於2017年3月2日到3月14日特別來臺開設滑水春訓班,並與臺灣職業選手共同合作教學;動作示範將由日本第一女子選手棟安優月進行。安井寿紀教練說:「臺灣環境比起日本更合適訓練,從都市到訓練地點車程也近,看好臺灣的環境及選手素質,有望能誕生滑水界明日之星。」這次的春訓除了會進行的滑水動做分析講解外,同時也會設立C 級滑水教練證照班。能與日本職業選手互相交流的機會,請喜愛水上運動的各位別錯過!
春訓地點位於臺北市士林區延平北路七段106巷328號,報名請洽Facebook紛絲專頁:Super high wake & surf school 嘻嘻哈哈滑水學校。
TOSHIKI YASUI 安井寿紀
國際知名滑水教練與日本國手隊隊長
WWA國際裁判教練
Malibu職業選手
歷年成績:
2006亞洲職業巡迴賽第五名
2007亞洲職業巡迴賽第一名
2008亞洲職業巡迴賽第二名
2009亞洲職業巡迴賽第一名
2011 新加坡運動會第一名
2012亞洲職業巡迴賽第一名
2012 IWWF世界錦標賽第二名
2013亞洲職業巡迴賽第一名
2014 IWWF 亞洲海灘運動會第一名
2015 臺灣盃國際滑水賽第一名
2015 WWA Malibu 世界職業巡迴賽東京站第七名
2016 WWA Malibu 職業巡迴賽首爾站第十三名
YUZUKI MUNEYASU 棟安優月
國際知名滑水教練與日本青少年隊隊長
歷年成績:
2015 IWWF 印尼公開賽女子第一名
2015 日本全國賽女子第一名
2016 WWA Malibu 世界職業巡迴賽東首爾站第六名
2016 IWWF亞洲女子錦標賽第二名
STEP 1 準備動作
頭部平躺於水面預備。
STEP 2 耳朵浸入水中
把耳朵浸入水中,將頭稍往後仰。一開始做這個動作可能會感覺不舒服,但如果不把耳朵浸入水中,會因為你的頸部過於緊張,而不容易漂浮起來。
STEP 3 抬起下巴
耳朵浸入水中之後,你可以開始輕輕地抬起你的下巴,,不用太高,大概4~5公分就可以了。
STEP 4 淹沒臉頰
讓水淹沒至半個臉頰的位置
STEP 5 頭保持正中央
將頭擺正,勿偏左或偏右,這樣你的身體才不會側翻。
STEP 6 雙手伸直
雙手緊貼耳朵,伸直向後併攏。
STEP 7 被往上拱
將背往上拱。
STEP 8 胸部露出水面
胸部往上抬,使它露出水面。
STEP 9 腹部抬離水面
吸氣隆起腹部,將腹部抬離水面。
STEP 10 彎曲膝蓋
彎曲膝蓋。
STEP 11 小腿踢動
小腿輕輕踢動,這樣才不會沉下去。
STEP 1 左腿伸展
雙腳打開,呈V字型,雙手向左腳延伸,上半身隨之趴下,停留20秒。
STEP 2 右腿伸展
雙腳打開,呈V字型,雙手向右腳延伸,上半身隨之趴下,停留20秒。