• 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題

  • 健身
  • 跑步
  • 瑜伽
  • 瘦身
  • 飲食
  • 運動生理
  • 戶外運動
  • 舞蹈
  • 保健
  • 武術競技
  • 水上運動
  • 球類
  • 綜合

  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
  • 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題
  • 首頁
  • 知識庫
  • 網球──高爆發力、高耗體力的運動
1
網球──高爆發力、高耗體力的運動
2
中華臺北女足首戰3:0勝阿根廷 陳燕萍進2球立功
3
UNDER ARMOUR推冬季訓練裝備優惠,精選多款秋冬指定商品七折起!
運動星球
運動星球

網球──高爆發力、高耗體力的運動

2017-05-31
知識庫 球類 網球

網球(tennis)網球是屬於一種高爆發力、高耗體力的運動,常見的有一對一的單打和二對二的雙打,對抗雙方隔著球網,用球拍將橡膠製空心球擊打至對方場地中,目標是令對方無法將球按規則擊回。網球現今是一項奧運中的比賽項目,非常適合各社會階層與不同年齡的人群來進行。

網球 ©mateflex.com

現代網球起源於英格蘭伯明罕的「草地網球」,在1890年時,網球比賽規則已定型,但到至今還是稍微有做調整,僅有的修改包括規定發球者的位置和引入的「平分規定」,則近年來網球大賽引進了電子監控系統和球員挑戰規則,使球員有機會用技術手段確定球是否出界。在網球比賽中,其中四大滿貫賽事特別受到關注,包括澳網、溫網、法網和美網等。

網球起源

網球的運動起源最初形是早起源於法國,當時的名稱是掌球戲(handball),直到十六世紀時才正式取名為網球。據稱在十三世紀時,在法國一個宮廷晚會上,一位音樂師向晚會的來賓介紹了一種文雅的遊戲這種遊戲的玩法是由兩人各站在一邊,而中間用一條繩子隔開,隨著音樂的節奏,兩人用手把一個球打來打去。而那顆球便是最初期的網球,網球運動在當時,法國的貴族認為這種遊戲不但有趣而且更帶有運動的性質,因此在茶會或宴會當中經常用來作為消遣節目,並而迅速發展成為貴族高雅運動之一,就是「網球」。

網球場地

網球比賽是在一個長方形的場地上來進行,則地上採用白線劃出界線。一般來說,標準網球場的長度是23.77公尺,單打比賽的球場寬度定為8.23公尺,雙打比賽則為10.97公尺,球場左右兩旁的白線稱為單打邊線或雙打邊線,則球場兩端的白線稱為底線,兩條底線的中間標有短小的中界點。

根據網球場地按材質來區分,主要分為三種,草地、紅土、硬地。不同的場地則提供不同的球速和彈跳效果。一般來說,硬地有分很多種類,像是有老式混凝土地、室內地毯球場室、室內木質地板、人造草地等,則紅土被視為慢速場地,因為球反彈相對較高較慢,使得球員不容易擊出無法回擊的球,一般在紅土球場上,出線的裁決相對容易,因為網球會在土場表面留下痕跡,則硬地和草場被視為快速的場地,因為球速快反彈低,使擊球短而有力。

網球場地 ©mateflex.com

網球規則

發球成功之後,接球手回擊,球員應該在球回彈兩次之前用球拍擊球一次,使球穿越球網並落在對方球場內的任意一點,否則就失一分,但當球觸碰到球網或是在球穿越球網前擊球以及用球拍之外的任何物體擊球,或是故意擊球兩次等其他行為都將導致失分。而在雙打比賽中,在發球與首次回擊後,搭檔中的任何一位在任意回合中都可擊球,但不得同時擊球。

一場網球比賽一般由一至五盤比賽構成,而每一盤一般又分數局,率先贏得規定局數的選手贏得一盤,而率先贏得規定盤數的選手則贏得比賽。

一局比賽只有一名選手發球,率先贏得至少4分並多出對手至少2分的選手贏得一局。一局比賽中,每一次發球必須在半場的兩個發球區輪流,每局第一次發球應先從右邊開始。
網球每局的記分方法:從0至3分,分別為零(love)、十五(fifteen)、三十(thirty)和四十(forty),記分時,發球手的得分在前,因此30比0的意思是,發球手贏得2分,而接球手還未得分。

如果雙方分數落在40-40,那麼就說他們為「平分」,則其中一人贏得下一個球的就會佔先,如果該選手再贏得下一個球,就贏得了這一盤。如果選手未能贏得佔先,比分會回到40-40平分狀態。遊戲還沒有結束,直到有人連贏兩個球他才能贏,則在一般的決勝局又稱搶七,首先獲得7分且淨勝2分以上的選手贏得該盤比賽。

著名網球賽事

一般來說,著名網球賽事包括了網球大滿貫、戴維斯盃網球賽、網球大師杯賽、網球大師系列賽、女子聯邦盃網球賽、年終賽、奧運會網球比賽等,而台維斯盃、聯邦盃跟奧運是代表國家,跟其他賽事代表個人不同。除了這些之外,另有近年被ATP(​職業網球聯合會)和WTA(女子網球聯合會)承認的有積分邀請賽就是海碩盃網球賽。

資料來源:維基百科、台中網球教學中心

分享文章
運動星球
運動星球

中華臺北女足首戰3:0勝阿根廷 陳燕萍進2球立功

2017-08-19
賽事新聞台北世大運球類話題

18日世大運女足賽首日,地主中華臺北隊在輔大體育場、對陣首度參賽的阿根廷。地主隊靠著前鋒陳燕萍(Chen Yen Ping)個人獨進兩球,最終3:0擊退阿根廷,順利在A組拿下首勝。

剛開賽僅3分鐘,阿根廷後衛發生傳球失誤,中華臺北女足陳燕萍截到球後單刀破門,剛開賽就立刻取得1:0領先,為地主女足隊開賽打出不錯氣勢。

世大運女足賽,中華女足13號陳燕萍破網後振臂歡呼。

1球領先的中華臺北女足,延續氣勢,右路的李綉琴(Lee Hsiu Chin)突破傳中,可惜沒有任何中華臺北球員能接應到,之後包欣玄(Pao Hsin Hsuan)個人帶球突破起腳射門,但被阿根廷門將Gabriela Nicole Garton精彩表現擋下,隨後她又擋下中華臺北隊長余秀菁(Yu Hsiu Chin)的射門,上半場結束,中華臺北維持1:0領先。

世大運女足賽,中華臺北女足10號余秀菁(右)盤球過人。

下半場領先1球的中華臺北女足持續將比分差擴大,第56分鐘包欣玄左路傳中,余秀菁沒能頂到這球,但後方的李綉琴(Lee Hsiu Chin)跟進頂進,將比分擴大到2:0。隨後趁著阿根廷後防大亂,第62分鐘陳燕萍(Chen Yen Ping)接獲隊友傳球後,個人帶球單刀破網,比分改寫成3:0。

臺北世大運女足賽,地主中華女足4號包欣玄(左)。

落後3球的阿根廷,此時顯然體力下滑,只能靠定位球與遠射嘗試破門,但大多不具威脅性,領先的中華臺北女足將比賽優勢維持,最終將比分鎖定在3:0,順利收下首勝。

賽後中華臺北女足總教練柳樂雅幸(Masayuki Nagira)表示:「第一場比賽總是比較困難,此役防守發揮得不錯,加上情蒐資訊得當,才有今天的勝利結果,首戰內容我很滿意。」單場攻進2球的陳燕萍賽後說:「開始大家氣勢很強,所以能創造出那麼多機會,每個隊友都很努力,自己能攻進2球好感動。」

首日女足賽事,南非3:1勝英國,巴西17:0大勝哥倫比亞,墨西哥與愛爾蘭戰成0:0平手,韓國3:0擊敗美國。

臺北世大運女足地主隊首戰,中華女足4號包欣玄(左一)試圖與對方球門爭頂。

資訊、圖片提供/臺北世大運組委會
責任編輯/Oliver Wu

分享文章
運動星球
運動星球

UNDER ARMOUR推冬季訓練裝備優惠,精選多款秋冬指定商品七折起!

2016-12-30
運動時尚生活流行JORDAN鞋子籃球球類配備館

2016年終歲末倒數計之際,訂定新年訓練目標的時候到了!UNDER ARMOUR為回饋廣大運動愛好者們的支持並幫助各位運動者變得更強,將於12月30日起至2017年1月8日推出「冬季訓練裝備優惠」,精選跑步、訓練、籃球、高爾夫等當季秋冬指定商品七折起,其中包含不可錯過的主打款式:「Run Strong」跑鞋系列-「SPEEDFORM ® FORTIS 2」、兼具運動與時尚且適合全天穿著的「Street Precision」女子訓練鞋、健身房訓練必備的「Charged Phenom 2」男子訓練鞋以及籃球場上的最佳搭檔「Fire Shot」球鞋系列。多種商品一應俱全,幫助運動者們挑選合適的運動裝備,同時不畏懼冷風來襲的冬季,讓鍛鍊更如虎添翼,在2017年再刷新紀錄!

UNDER ARMOUR SPEEDFORM ® FORTIS 2

「SPEEDFORM ® FORTIS 2」展現無限潛能“Run Strong”!

UNDER ARMOUR針對高強度訓練的跑者推出「Run Strong」系列的「SPEEDFORM ® FORTIS 2」鞋款,採用創新UA能量複合式大底,提供優異緩震與彈力回饋,吸收足部的著地衝力,讓每一步都充足有力且連續不停;同時幫助跑者面對各種環境的訓練、增強力量!

男 Speedform Fortis 2慢跑鞋 黑冰河灰

輕鬆有型!「Street Precision」系列提供全天候的舒適穿著 讓運動者更有自信!

誰說訓練不能時尚有型!針對室內訓練推出的「Street Precision」系列訓練鞋,鞋面運用可彎曲設計,提供柔軟與輕量性,給運動者24小時輕鬆無負擔的穿著感受;結合時尚與運動的設計,同時推出中筒與低筒款式,可以根據運動造型穿搭,讓運動也能跟上潮流,打造更有自信的運動者!

女 Street Precision Mid訓練鞋 深灰黑

「Charged Phenom 2」兼具保護、透氣、靈活、彈力回饋 助運動者鍛鍊不受阻、步伐流暢!

針對重量訓練、肌力訓練、核心訓練以及有氧運動推出的「Charged Phenom 2」訓練鞋,鞋面採用合成皮面和透氣網布設計,提升保護和透氣性,讓訓練更舒適;創新UA能量複合式大底,提供優異緩震與彈力回饋;鞋底彎曲凹槽設計,提供絕佳的靈活度,幫助運動者多向位移,訓練步伐更流暢!

男 Charged Phenom 2 訓練鞋 青藍白

最佳助手!「Fire Shot」提升靈活度、貼合雙足、加強支撐 助球員在場上來去自如!

一雙好的籃球鞋可以成為每位球員的最佳助手!由NBA丹佛金塊先發控球Emmanuel Mudiay所穿著的「Fire Shot」系列,在鞋面採用一體式的透氣網布設計,提升靈活度、貼合雙足、加強支撐,幫助球員在球場上來去自如、迅速變換位置;鞋舌則運用CompFit™設計,提供保護與穩定,讓雙腳更舒適自在;Micro G®橡膠中底,提供絕佳的彈力反饋、輕量、靈活性,讓球員在場上沒有遲疑、表現亮眼!

UNDER ARMOUR冬季訓練裝備優惠活動:

活動時間:2016/12/30 ~2017/01/08
活動優惠:選購UNDER ARMOUR秋冬季指定商品,一件9折、兩件8折、三件(含)以上7折
活動店點:UNDER ARMOUR全台門市、百貨專櫃、經銷通路

分享文章
  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
ABOUT
Copyright © 2025 SPORTSPLANETMAG.COM
All Right Reserved.
版權所有:城邦出版人墨刻出版股份有限公司
CONTACT US
service@sportsplanetmag.com
錯誤回報
  • 關於我們
  • 著作權聲明
  • 隱私聲明
  • 免責聲明
  • 會員服務