一般來說，網球握拍法的種類有很多，則有六種是最常見的。許多網球選手在比賽中經常為了回擊不同的來球並將握拍法做些微整，則握拍的方式會直接影響球員在各個位置擊球時拍面的角度，也就是擊球後所造成的結果，對初學者來說學習正確的握拍法，可以更快掌握網球的技巧以及減少運動傷害的發生。

 1  大陸式握拍法 The Continental Grip

大陸式握拍法又稱為英國式握拍法，這種握拍法是先將球拍側放並讓拍面與地面垂直，然後由球拍的正上方像是要握住鐵鎚般地直接滑到握柄握住，故英國式握拍法又名鐵鎚式握拍法，這種握拍法廣泛地流行於歐洲，因為握法亦類似於菜刀的握法，又通稱為菜刀式握拍法。大陸式握拍法因為正、反手不需要轉換握拍，所以可以很快地作出反應，通常適用於已經對網球很進階的球員來發球、截擊或是高壓殺球所使用的握法。

 2  東方式握拍法 The Eastern Grip

東方式握拍法起源於美國東部地區，適合在身體腰部高度的位置擊球，由於東方式正手握拍法拍面與手掌掌面一致，非常容易控制拍面，因此廣受教練採用來指導初學者來做使用。

 3  半西方式握拍法 The Semi-Western Grip

半西方式握拍法是介於東方式握拍法與西方式握拍法之間，這種握拍法比東方式握拍法更適合回擊高於腰部的來球，且較西方式握拍法更具攻擊性，因此兼具了東方式握拍法的力量與西方式握拍法易於上旋之特性，在職業網球巡迴賽中，許多底線力量型選手多採用這種握拍法來比賽。

 4  ​西方式握拍法 The Western Grip

西方式握拍法起源於美國西部的加州硬地球場，使用西方式握拍擊球，會讓球著地後彈跳得較高，而西方式握拍法拍面微微朝下，較適合揮擊彈跳高於腰部以上的來球，且易於加強擊球的上旋效果。

 5  ​超西方式握拍法 The Extreme Western Grip

超西方式握拍法是一種難度較高的握拍法，這種握拍法必須以極大的力量從球的底部向上和向前打出，因而可以打出又高又強有力的上旋球，令對手停留在底線以外， 是在紅土場地的首選握法，其最具代表性的網球人物就是前球王西班牙蠻牛拉斐爾·納達爾（Rafael Nadal）。

 6  ​雙手反手握拍法 The double-handed backhand

在西元1970年以前，幾乎所有網球選手都採用單手反拍方式擊球，到現在，此種握拍法非常適合兒童或是初學者以及力量較為不足的女性初學者來做使用，因為其握拍法較為簡單，而且可以擊出較單手反手拍有威力的球。

資料來源：崑山科技大學體育室

自2022年底，adidas Basketball 開啟全新篇章，以「回歸初心Remember the Why 」回首對籃球的本心，全力支持球員們邁向各種挑戰，今年三月，將連續第12年與UBA大專籃球聯賽攜手合作，秉持著對籃球的初心，持續激勵著球員堅持信念，達成「絕對可以」的目標！

而adidas Basketball近來引起話題討論的Harden Vol.7更是以「Remember the Why」精神出發，期望喚醒大眾對籃球文化的熱情，如同哈登的創新與堅守對籃球初衷的精神影響著全球球迷，此次Harden Vol.7鞋款的設計，從外觀到科技，完美融入了哈登的特色，勾起眾人對籃球的初心與熱愛！

adidas Harden Vol.7全新配色登場

adidas Harden Vol.7融合了哈登場上的出色表現與前衛的場下穿搭，打造性能與時尚兼具的鞋款，突破運動表現與日常間的界線，為籃球文化帶來全新運動美學。adidas Harden Vol.7 「Crew Yellow」配色以黃色為主體，黑色為輔，黑黃撞色效果帶來強烈的視覺衝擊，營造出時尚的高級感；另一配色「Cloud White」則以鮮明的黑白呈現，鞋頭運用麂皮材質，與鞋身的光澤皮革相呼應，帶來視覺上的層次效果。搶眼的網布鞋面設計，靈感來自於鋪棉外套，整體造型完美地展現哈登獨樹一格的時尚態度。

Harden Vol.7科技機能再躍進

而在機能方面，Harden Vol.7鞋款採用襪套式內襯設計，不但能貼緊包覆腳踝，更帶來穩固而鎖足的舒適體驗，在前掌的LIGHTSTRIKE與後端的JETBOOST科技相互配合下，達到輕量緩震，幫助快速移動。另外，大面積的中足推進片，為足部提供抗扭保護的同時，兼顧行進動力；伴隨著進攻防守的姿勢變化，外底的紋路能配合多種場上步伐，幫助球員靈活移動，隨時處於最佳狀態。

UBA大專籃球聯賽總決賽與相關活動

日期：3月25日(六)至3月26日(日)

時間：中午12:00至晚上8:00

地點：台北小巨蛋（台北市松山區南京東路四段2號）

社群抽獎活動：

3月20日(一)至3月24日(五)：於adidas Basketball Facebook粉絲專頁留言應援支持的球隊，即有機會獲得全新Harden Vol.7鞋款。

3月24日(五)至3月26日(日)：於adidas官方Instagram (@adidas_tw)貼文留言熱愛籃球的初衷，即有機會抽中「Remember the Why」Chapter 02 服飾系列。

最新活動辦法及adidas Harden Vol.7系列鞋款台灣販售資訊，請密切關注官方粉絲專頁：IG、FB和官方網站

資料提供／adidas

責任編輯／林彥甫

伊朗男籃在亞洲實力數一數二，男排戰力也不差。22日在臺北世大運分組預賽第三場，伊朗遇上南美阿根廷，以3：1收下勝利。

伊朗教練Masoud Armat賽後表示，「此役打得很辛苦，隊長Mohammadtaher Vadi又在比賽中受傷，阿根廷在第3局利用我們較多的失誤，追回一局，所幸球員挺過危機、做出反擊，接下來對瑞士也要全力求勝，才確定能晉級八強。」

阿根廷是上屆世大運男排銅牌，包括隊長Facundo Imhoff，共6位上屆成員參加本屆世大運，面對西亞勁旅伊朗敗下陣來，Imhoff說：「真糟糕的一場比賽，伊朗攻擊力強，不容易對付，給我們帶來龐大防守壓力，反過來他們的防守能力也出色，就算是在奧運面對他們，也不見得好打。」

Imhoff補充：「儘管落後兩局，過程中我們並未失去信心，還是覺得有機會追回來、並邁向勝利，雖然搶下一局，很難過我們未能堅持到最後，不過賽程還很長，我們不會被擊垮士氣，保持自信。」

本屆世大運男排22隊、女排16隊在預賽均分成四組，分組前二晉級八強，前三天預賽打完，伊朗隊在D組目前3戰全勝領先，八強希望濃厚，阿根廷目前2勝1負暫居分組第二。

另外，中華女排以3：1擊退捷克隊，在A組暫以2勝居第一，23日晚間6點將出戰哥倫比亞，教練林明輝(Ming-Hui Lin)認為，若球隊能保持專注力，就有機會預賽全勝出線，讓地主球迷看到拚勁和精彩內容。

資料、圖片提供／臺北世大運組委會
責任編輯／妞妞