一般來說，網球握拍法的種類有很多，則有六種是最常見的。許多網球選手在比賽中經常為了回擊不同的來球並將握拍法做些微整，則握拍的方式會直接影響球員在各個位置擊球時拍面的角度，也就是擊球後所造成的結果，對初學者來說學習正確的握拍法，可以更快掌握網球的技巧以及減少運動傷害的發生。

 1  大陸式握拍法 The Continental Grip

大陸式握拍法又稱為英國式握拍法，這種握拍法是先將球拍側放並讓拍面與地面垂直，然後由球拍的正上方像是要握住鐵鎚般地直接滑到握柄握住，故英國式握拍法又名鐵鎚式握拍法，這種握拍法廣泛地流行於歐洲，因為握法亦類似於菜刀的握法，又通稱為菜刀式握拍法。大陸式握拍法因為正、反手不需要轉換握拍，所以可以很快地作出反應，通常適用於已經對網球很進階的球員來發球、截擊或是高壓殺球所使用的握法。

 2  東方式握拍法 The Eastern Grip

東方式握拍法起源於美國東部地區，適合在身體腰部高度的位置擊球，由於東方式正手握拍法拍面與手掌掌面一致，非常容易控制拍面，因此廣受教練採用來指導初學者來做使用。

 3  半西方式握拍法 The Semi-Western Grip

半西方式握拍法是介於東方式握拍法與西方式握拍法之間，這種握拍法比東方式握拍法更適合回擊高於腰部的來球，且較西方式握拍法更具攻擊性，因此兼具了東方式握拍法的力量與西方式握拍法易於上旋之特性，在職業網球巡迴賽中，許多底線力量型選手多採用這種握拍法來比賽。

 4  ​西方式握拍法 The Western Grip

西方式握拍法起源於美國西部的加州硬地球場，使用西方式握拍擊球，會讓球著地後彈跳得較高，而西方式握拍法拍面微微朝下，較適合揮擊彈跳高於腰部以上的來球，且易於加強擊球的上旋效果。

 5  ​超西方式握拍法 The Extreme Western Grip

超西方式握拍法是一種難度較高的握拍法，這種握拍法必須以極大的力量從球的底部向上和向前打出，因而可以打出又高又強有力的上旋球，令對手停留在底線以外， 是在紅土場地的首選握法，其最具代表性的網球人物就是前球王西班牙蠻牛拉斐爾·納達爾（Rafael Nadal）。

 6  ​雙手反手握拍法 The double-handed backhand

在西元1970年以前，幾乎所有網球選手都採用單手反拍方式擊球，到現在，此種握拍法非常適合兒童或是初學者以及力量較為不足的女性初學者來做使用，因為其握拍法較為簡單，而且可以擊出較單手反手拍有威力的球。

資料來源：崑山科技大學體育室

在2014-15年NBA季後賽，金州勇士Stephen Curry以精準三分球制霸賽季，於當年榮獲例行賽最有價值球員獎項，並首度登上NBA總冠軍賽舞台高捧金盃，球迷們肯定不會遺忘這雙帶有光榮印記的戰靴—「Curry One」。時隔六年，UNDER ARMOUR要與球迷們一同回望Stephen Curry的榮耀時刻，將於4月30日迎來復刻版「Curry One DUB NATION」經典配色，藉由金州勇士隊的代表色「藍」與「黃」表示球隊是Stephen Curry最堅實的後盾，也傳達對球迷們支持的謝意。

Stephen Curry表示：「Curry One不僅僅代表我的信念，同時也傳遞了我的家庭、朋友、隊友以及教練的共同目標，這些期待驅使我不斷進步，並成就今天的我。」UNDER ARMOUR期望透過Curry One DUB-NATION復刻上架，帶領球迷們一同重溫Stephen Curry的精彩時刻，並致謝球迷們的支持和相伴。

經典戰靴復刻回歸

Curry One復刻版保留元年配置，採用多款UNDER ARMOUR經典技術，包含經典緩震科技UA Charged Cushioning能量中底，兼具出色緩衝避震及動能回饋，從踏出第一步開始就有精準的方向和無窮的爆發力；搭配輕量化鞋面設計及Anafoam泡沫網眼面料，針對腳掌骨骼有效提供支撐，在雙腳擁有無與倫比爆發力和靈活速度的同時，能給予全面包覆性及極致安全感。

在設計細節上，由Stephen Curry全程親自參與，結合多項Stephen Curry個人特色與精神元素，於鞋舌位置印有代表Stephen Curry的姓名縮寫與球員編號「SC30」標誌，以及鞋帶頭「MMTB (MAKE MY TEAM BETTER)」及「LEAD」字樣，展現Stephen Curry對所屬球隊以及對隊友的深厚情誼；而鞋帶固定環印有「4:13」及鞋舌內側的「I CAN DO ALL THINGS」刺繡，取自Stephen Curry最喜歡的聖經章節，腓立比書第四章第13節的一段經文：「I can do all things through Christ who strengthens me. (我靠著那加給我力量的，凡事都能做)」，並將其作為他的座右銘。

篤信上帝的Stephen Curry將自己的信仰及信念融入「Curry One DUB NATION」的設計，以此來激勵每位運動者活出自我、保持謙遜，並時時感謝生命中每件美好的事。

資料提供／星裕國際

責任編輯／David

永信杯全體球員合力賺健康

永信杯賽前開幕典禮在9月24日於賽事場地大甲鐵砧山舉行。永信杯舉辦四十三年以來，不斷推動全齡及全民共同響應健康賽事，今年報名總隊數多達338隊，創下12年來新高。對許多國手與菁英來說，永信杯是可以回味選手生涯與老隊友團聚的大好機會，也是不少潛力新秀選手發跡的舞台。
 
有鑑於深蹲對排球選手的重要性，永信杯今年特別推出了「排球深蹲健康操」，甚至環島走訪全台各大景點拍攝，巡迴將深蹲的好處推廣給更多民眾。典禮高潮為賺健康大球傳遞，由永信杯大會李芳裕會長、李玲津副會長與台中市副市長林依瑩、排協副理事長蔡賜爵，共同將大球從舞台上推往球場選手區，象徵「賺健康」的大球藉由散發給各年齡層，讓各選手在永信杯都能帶回滿滿的能量。永信杯李芳裕會長表示：「永信藥品最重視的就是健康，除了藥品之外，也希望藉由運動，讓大家都能身體健康。永信杯42年來累積了超過10萬人次的參與，希望選手們來到鐵砧山上，除了用運動取代醫療及參與排球盛會之外，更要賺回更多健康，甚至傳遞給親朋好友。」

排球界學姐妹藉永信杯傳溫情

今年大會宣誓邀請去年小五組冠軍苑裡國小的黃沛紜，以及長青組資深國手李三郎一起參與，一老一少共同宣誓的畫面，彰顯永信杯集結各界好手，推廣全齡賽事不遺餘力。
 
黃沛紜今年就讀小學六年級，由金牌教練之稱的陳錦錝老師帶領於去年奪冠，而黃沛紜的母親劉靜怡過去就讀苑裡國小時也曾是永信杯選手，成為今年賽場展現球技傳承的最佳代表。劉靜怡一提到永信杯給她的回憶可是滔滔不絕：「當時球隊的教練是現在苑裡國小三年前的校長，苑裡國小在永信杯的表現一直備受矚目。那時候大家的勁敵是南投信義國小，原住民球員各個身手矯健。近幾年的永信杯越來越多專業選手聚集，苑裡國小為了球隊戰績也花更多時間在培訓。」
 
賽前，劉靜怡表示，除了寒暑訓和每天兩場的練習，假日也安排集訓，女兒的個性也因為積極練球而大有變化。「原本沛紜比較文靜，因緣際會加入球隊後不但球技變強，功課也變好了。」尋求衛冕備感壓力的沛紜，今日第一場賽事對上大成國小，賽後提及：「一開始較緊張，發球發到快手軟，經隊友不斷鼓勵，隨即找回球感。但今日最緊張的還是擔任宣誓代表的時候，卻也很榮幸。」當年母親最熱衷的排球盛事，多年後由女兒接棒參與，承載著母女共同熱血回憶的永信杯因此更具意義。
 
首場比賽苑裡國小以２：０擊敗桃園大成國小，每每得分苑裡國小的隊伍就放聲尖叫，球隊默契也相當好。曾經培育出黃培閎等多位優秀選手的苑裡國小金牌教練陳錦錝說：「一開始女生們較緊張，有點放不開，但是後來馬上拿出水準。」陳教練指出，對苑裡國小代表隊的表現非常滿意，本屆十分期待再拼得連冠。

最老國手退休後與老友繼續切磋

賽事場上另一大亮點人物是長青組的李三郎，今年五十七歲的他，至今已參加超過三十年的永信杯，今年依然準時現身大會代表宣誓。永信杯對李三郎來說，不只是他1983年亞洲杯排球錦標賽之外的重要舞台，也締結了他和妻子的一段佳緣。李三郎說：「老婆畢業後在永信藥品工作，參加過第2屆永信杯，因為自己很常參賽而結緣。」李三郎也和老婆一起見證永信杯的轉型，從早期多數是業餘隊伍參加，到現在各界菁英與新秀，大多是經由專業培訓後組隊出征，角逐衛冕寶座的戰況一年比一年激烈。夫唱婦隨，今天比賽時李三郎的夫人也全程在旁邊聚精會神地為他加油。
 
李三郎除了國手身分，最讓大家熟悉的是中油探採排球隊資深教練的身分。從職業選手與國家教練的舞台上退休，永信杯是他繼續和老戰友共同享受排球競技的平台。今年以羅娃麵包出賽的他，是第11屆東方工商排球隊，隊友多是東方工商排球隊的學長學弟，由中華排協國家級教練謝淑明帶領。熱愛排球的李芳裕會長，也在一旁觀賞這場一年一度的大型同樂會。
 
有趣的是，前一場才剛打完的苑裡國小陳錦錝教練與黃沛紜經過羅娃麵包對上大城排球俱樂部的比賽，特地停下來看，陳錦錝笑著說：「欣賞一下李三郎教練，他以前是最佳舉球員耶！」由李三郎與顧正雄、魏立基領軍的羅娃麵包於上午十一點對戰大城排球俱樂部，最後以1:2飲恨。下午三點將對戰大同公司，教練謝淑明表示：「長青九人制的位置較特殊，大家很難得聚在一起，有時候會爭球或是放球，但是聚在一起大家開心打球最重要。」永信杯就像一年一度的排球同樂會，將這群從國中一路打到灰髮的長青選手們，每年固定集結於鐵砧山，參加永信杯大展身手。

永信董事長帶頭賺健康，廣邀全民響應

由李芳裕董事長擔任領隊的永信藥品排球隊，將於下午五時與陽明校友隊進行首場友誼賽，明日(25日)下午三時三十分對上北醫校友隊，兩場永信友誼賽令人期待，也以身體力行廣邀全民響應排球盛會賺健康。
 
不只賽事競爭激烈，會場周邊也安排了「HAC賺健康大挑戰」攤位活動，將對民眾專注力與肌耐力、敏捷力、判決力、爆發力、平衡力的「六力」挑戰融入四個闖關關卡，闖關成功即可獲得HAC過關禮並取得抽獎資格，廣邀民眾一起藉遊戲賺健康。
 
永信杯寫生比賽也是每年場邊的一大亮點，將由明日（25日）上午八點至下午四點，邀請幼稚園到國中的同學，畫出心目中最動人的比賽畫面，無論是球員打球、隊友互助或是教練指導，都可以成為畫筆下的題材，活動採現場報名，參加就有機會獲得最高獎金新臺幣三千元。