運動星球
 + '&media=' + encodeURIComponent('https://sportsplanetmag-aws.hmgcdn.com/public/article/atl_m_20190325160526_109.jpg'), '_blank');){kind=link}
給網球新手的5個建議
2017-06-12
網球是一項終生運動，大部分的人學習網球目標都是想對該運動提升表現、休閒娛樂或是參加競賽等，但是對初學者來說，在學習網球時要使用正確的技巧和進行有效的訓練以及在場上、場下該如何準備來擊出更好的球與如何防止在場上受傷。
以下整理了5點給網球新手的建議，讓你們在場上時能擊出更好的球。
給網球新手的建議 ©thecouragetowin.com
1 暖身運動
暖身一直是所有運動中最重要一個環節，如果想提升運動效率，事前的暖身很重要。暖身能提前預熱身體關節，並讓身體處於合適的運動狀態，提高肌力、關節和柔軟度，還能降低運動傷害發生的機會，預防抽筋、扭傷等問題。
暖身運動 ©gymlion.com
2 掌握正確握拍法
網球主要握拍方法有東方式、大陸式、西方式、雙手握法等，不同握拍法可以擊出特點的球，但是，不管用何種握拍方法，都要把握拍的手腕牢牢固定且與球拍幾乎成90度，這樣擊球時能將手臂至全身的力量可透過手腕傳遞到拍面上，向後引拍時，另一隻手臂向反方向揮動以保持身體平衡。在揮拍擊球前，另一隻手則要扶著拍頸以減輕握拍手臂的負重，同時握拍的手可充分放鬆，在揮拍擊球時再握緊拍柄。
3 集中注意力
許多網球新手第一次上場時，會因為過度緊張導致注意力不集中。在場上比賽時，眼睛要集中精力盯住球，當在對方拍下球時，就要開始盯著球的來向以及判斷運動的軌跡，然後開始移動身體並且一直盯球過網到自己的半場，過程中，調整好擊球的姿勢後再開始擊球，眼睛再試著盯住球被球拍擊出，目光隨著球又轉移到對方的半場。
集中注意力 ©livestrong.com
4 選擇正確運動服裝
不管所有運動，都得選擇適合的服裝才能進行。一般來說，進入網球場打球時，不允許穿硬底鞋、皮鞋、釘鞋等有損球場表面平整的鞋，鞋底的質地、顏色也以不致在場地表面留下痕跡為宜，赤腳或赤腳穿鞋入場打球是被認為有失雅觀的，服裝方面，請選擇透氣、吸汗材質的衣服，不要穿一些貼身、不透氣、沒有彈性的衣服，會引響在場上的表現。
5 充足的訓練
不管在進行任何運動比賽前，都需要充足的訓練才能在場上應付，不管是體力、技術等，網球是一項非常好體能的運動，儘管是初學者，也要擁有基本足夠的體力才能在場上奔馳。
運動星球
 + '&media=' + encodeURIComponent('https://sportsplanetmag-aws.hmgcdn.com/public/article/atl_m_20190325161450_921.jpg'), '_blank');){kind=link}
KD11：KEVIN DURANT 的加州休閒風
2018-06-13
KD11的設計始於一個靈感和一個問題。這個靈感源自於 Kevin Durant對舒適的偏好：他希望擁有一種合腳的感覺。Kevin Durant曾表示自己不會把鞋帶綁得很緊，所以他對包覆舒適的概念介於襪子和輕量跑鞋之間。鑒於這一點（特別是這一需求很難在傳統的籃球鞋上實現），設計師張傳禧（Leo Chang）便思考：“我們該採用哪種新技術來滿足Kevin Durant想要的感覺呢？”
KD11：KEVIN DURANT 的加州休閒風
KD11杯狀外底的壓槽設計微妙的連接 Kevin Durant的 1967年式林肯Lincoln Continental 轎車
張傳禧對此解釋道：“我們在腳感的舒適度和回彈力兩者中找到完美的平衡點，但這種完美結合並不常有；它真的需要結合兩種材料才能做到。”
這款鞋的橡膠杯狀外底包覆著Nike React泡棉和Nike Zoom氣墊。前者位於鞋底和鞋身之間, 後者直接置於腳底，提供良好的回應力。其中最關鍵的一點就在於泡棉的厚度，根據張傳禧的說法，這款鞋“鞋底比普通的籃球鞋厚”。
如此一來，這款鞋將可實現Kevin Durant 的需求 - 無論是當年那個整天渴望上場打球的20歲少年Kevin Durant，還是現在這個比賽風格更成熟、訓練更積極的29歲Kevin Durant。
KD11
張傳禧說 : “這雙鞋第一眼看上去很普通，但如果你仔細看，會發現它暗藏玄機”。舉例來說，在鞋子的內側就有一條淡淡的Nike Swoosh痕跡。
Flyknit鞋面也相應進化：
作為Nike最靈活的織物科技，Flyknit科技已經是連續第三次出現在Kevin Durant的簽名鞋上了。這一次鞋面的Flyknit運用更多毛絨，不僅更“合腳”，而且還因此柔軟了許多。張傳禧表示 :“他喜歡Flyknit Trainer 和Nike Epic React跑鞋的腳感。去年夏天，他非常喜歡Nike Air Sock Racer——這正是KD11鞋口設計來源，包括鞋舌和鞋邊的線型都源自於此。”
你可以把KD11形容為加州休閒風格。或者簡單來說，它絕妙地將一種悠然自得的淡然態度與專業籃球裝備結合在一起。
運動星球
 + '&media=' + encodeURIComponent('https://sportsplanetmag-aws.hmgcdn.com/public/article/atl_m_20190325161143_205.jpg'), '_blank');){kind=link}
LEVI’S® X NBA聯名系列重磅登台 掀起今春90
2018-01-31
在每個男生心中，都有個不滅籃球魂，NBA更是熱血球迷追一輩子的賽事！每節下課鐘響，便迫不及待抄起籃球、揮汗上籃；段考前熬夜不只念書、更為鍾愛的隊伍迎擊總冠軍賽而吶喊。今年開春，丹寧霸主LEVI’S®與籃球夢幻殿堂NBA，兩大經典傳奇品牌攜手，宣布正式在台推出NBA聯名限量系列，為熱血籃球迷引爆時尚震撼彈！精選夢幻五隊，包括「金州勇士」、「克里夫蘭騎士」、「洛杉磯湖人」、「芝加哥公牛」、與「紐約尼克」，LEVI’S®純正美式風格結合各隊吸睛隊徽，以超限量每隊不到100件，推出經典丹寧夾克與年輕男女大熱單品衛衣，濃厚的90s美國街頭風格，除了向籃球運動致敬、慶祝籃球文化及對街頭時尚的影響外，更讓著裝者將運動休閒時尚，自在融入日常穿搭、展露率性自信的Retro Chic。
LEVI’S® X NBA聯名系列重磅登台 掀起今春90s美式復古街頭風潮
LEVI’S® X NBA經典丹寧夾克、大熱單品重磅衛衣限量登場
今年開春首度在台登場的LEVI’S® X NBA限量聯名系列，以中性版型概念設計，將經典醒目的各大隊徽結合美式丹寧，讓90s的復古運動休閒型格貫穿全系列，推出年輕男女最愛的經典丹寧夾克與重磅衛衣兩大單品。其中經典Type III丹寧夾克的左胸前，以籃球為概念設計的皮革Patch，繡出各隊隊徽，搭配背面以大器吸睛的復古環縫技術製作隊名刺繡，鮮明色彩與球隊形象，實搭更具新鮮感。而初春必備重磅衛衣，則將隊名刺繡高調運用在胸口顯眼處，搭配左手臂的隊徽形象，率性更顯俐落。除此之外，包括丹寧夾克與重磅衛衣均在左下角縫有LEVI’S® 與NBA的聯名Logo，增添全新限量商品的收藏價值。
紐約尼克
克里夫蘭騎士
芝加哥公牛
金州勇士
洛杉磯湖人