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聽奧雙金主凱歸,感謝生命中每個幫過她的貴人
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羽球「世界球后」的蛻變 運動科學讓戴資穎登上高峰
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永信杯排球賽東山好樂晴青女國手助陣晉級決賽
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聽奧雙金主凱歸,感謝生命中每個幫過她的貴人

2017-08-02
話題 球類 網球 奧運 新聞

因為肝指數偏高,差點無法出國參加薩姆松聽障奧運的林家文,8月1日帶著聽奧網球賽女單、女雙兩面金牌凱旋歸國。除了送給爸爸林正福當父親節禮物外,林家文也別感謝這一路上,幫過她的每一位貴人。2017年土耳其薩姆松聽障奧運我國網球好手大豐收,共拿下二金一銅,優於2009年台北聽奧的一銀一銅,以及2013年保加利亞索菲亞聽奧的兩銀。林家文在華國飯店舉行的慶功宴,中華民國網球協會理事長廖裕輝也特別到場致意
 
其中林家文先和何秋美搭檔拿下女雙金牌,接著又在單打封后,雙金到手是最大贏家。另一面銅牌是何秋美在女子單打的傑作。

聽奧雙金主林家文。 ©蔡再基

林家文開心地說:「賽前本來是把目標放在雙打摘金,單打設定晉八強,能夠拿到單打冠軍,自己也很意外,戰術和心理素質提升,是能夠拿到雙金的關鍵。」
 
再者,林家文和大前輩何秋美已搭檔過幾次雙打,出國比聽障奧運之前,又特別到台北集訓一個月,和何秋美住在一起,培養了極佳的默契。林家文的教練黃明春,也特別感謝網球協會的支持,以及何秋美的帶領,才能在國際賽屢創佳績。辭掉工作專職陪伴女兒網球路的林媽媽透露:「家文比賽結束後,Line她跟印度選手合照給我,我跟她說,妳曬得比她黑,比她更像印度球員。家文說:『這個笑話挺好笑的。』」林媽媽也勉勵女兒:「得意不忘形,失意不變形,作人照原形。」
 
1996年5月2日出生、21歲的林家文,目前就讀台南大學教育學系,上屆聽奧打進女子單十六強,本屆信心滿滿,未料出國前身體檢查時,因肝指數偏高一度考慮退出,所幸在隊醫盧永昌評估和照護下,肝指數受到控制,還拿下雙金。

聽奧雙金主林家文和爸媽。 ©蔡再基
聽奧雙金主林家文。 ©蔡再基

為了拼聽障奧運,賽前林文家文天天都到球場報到,每天練球四個小時,加上兩個小時的重量訓練,但她從不喊苦,因為她知道,吃得苦中苦,方為人上人,如今聽奧雙金到手,這一切的辛苦都值得了。

責任編輯/妞妞

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羽球「世界球后」的蛻變 運動科學讓戴資穎登上高峰

2016-12-29
新聞羽球球類話題

2016年是戴資穎成熟蛻變的一年,生涯首度封后,成為台灣首位羽球「世界球后」。究竟是什麼樣的力量,讓資穎在2016年登上世界球后的頭銜呢?
 
2015年、資穎在比賽過程中,經常因過多失誤,且腳傷也影響比賽節奏,大都止步於八強或四強賽,並沒有在國際大賽中拿到任何冠軍頭銜;對小戴來說,或許2015年並不是她的年。

戴資穎在運科團隊的協助下,打出截然不同的2016年。 圖片提供:國訓中心

擺脫過往 小戴從運動科學著手

時間拉回2015年11月,當時的資穎,比賽中常因救球造成腳受傷、也對體重較無觀念;經過國訓中心運動科學處營養師潘奕廷的提醒,小戴決定瘦身,因此在2016年賽季前的3個月利用休兵期間來調整;之後的資穎身體更輕巧靈活,場上配合她刁鑽的球路,確實讓我們看到嶄新的資穎。
 
此外針對小戴長途比賽的疲勞問題,且羽球比賽經常遇到無法準時開打;運動科學在營養補給上給予協助,針對幫助資穎減少疲勞感,賽前、訓練中準備不同類型的營養品補給。這些營養補給品,讓小戴在比賽時可以毫無保留的全力以赴。潘奕廷也說,安全、無運動禁藥疑慮的營養補給是首要課題。
 
體能方面,中心體能訓練師黃呈原也透過BOD POD身體組成測量儀器,協助小戴改善身體組成數據;再搭配小戴打球的特性,從力量及敏捷能力做強化。在個人化的訓練課表,非賽季期間,以增加上下肢的最大肌力為主;比賽期以維持所需的爆發力、肌力與肌肉量,更貼近選手不同時期所需的體能。
 
黃呈原笑說,小戴以前是不折不扣的「肉雞」,不喜歡做重量訓練,看到他就想逃。

在營養師、體能師的協助下,小戴今年練出漂亮的六塊肌。 圖片提供:戴資穎

登上球后的秘密武器-核心訓練

讓小戴登上世界球后的秘密武器之一,是核心訓練。體能訓練師林泰祐,強化了核心控制與穩定能力,幫助小戴更有效率的執行上肢揮拍動作或下肢移動步伐。林泰祐說,穩定的核心肌群協助軀幹,扮演有效傳遞力量的角色。
 
透過國訓中心運動科學處協助,中心體能訓練師評估了資穎的核心穩定能力,並依據資穎當時體能狀況與羽球動作特殊性,給予適當訓練處方,漸進式的增強核心能力,以應對整年度高強度的超級系列賽及奧運賽事。

2016年戴資穎個人成績
● 印尼公開賽冠軍(頂級超級系列賽)
● 台北公開賽冠軍(黃金大獎賽)
● 香港公開賽冠軍(超級系列賽)
●  超級系列賽總決賽冠軍(頂級超級系列賽)
● 馬來西亞公開賽亞軍(頂級超級系列賽)
● 丹麥公開賽亞軍(頂級超級系列賽)

資訊、圖片來源:國家運動訓練中心

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永信杯排球賽東山好樂晴青女國手助陣晉級決賽

2016-09-26
賽事排球球類話題

永信杯排球賽進入第二天,不只推廣全齡賽事,由永信藥品員工組成的排球社,每年均報隊參賽,廣邀全民響應賺健康。永信杯賽事隊伍組成多元,除了傳統以學藉為主體的隊伍,近年在社會組業餘隊伍也有顯著成長,象徵永信杯不只是菁英競技發展的杯賽,更推展為全民運動。

永信藥品李芳裕董事長表示:「永信杯除了是排球老前輩、新秀切磋聯誼的舞台,更是培育國家菁英選手的搖籃,永信藥品除了推廣排球運動之外,更關注台灣民眾的健康。」

永信杯

東山高中跨組挑戰,奪下預賽二連勝

2016年9月25日下午,社女組重點賽事由「東山好樂晴」對戰「積穗」,東山的開局表現不穩定,但比賽後半段仍靠著青女國家代表隊選手黃瀞萱及隊長陳姿云適時的戰略調整及展現優異攔網技巧,技壓對手以2:0拿下預賽第2勝,晉級決賽。舉球員陳姿云表示:「這是我第七次參加永信杯,卻是第一次跨組參加社會組,更是第一次帶著學妹出賽,難免會感到緊張,但仍會努力讓自己冷靜以求好表現。」

中間手黃瀞萱則表示:「我有參加永信杯八年的資歷,以前國小組是在紅土球場比賽,現在紅土球場變少,但在場上滑接防守仍是我跟同學們的共同回憶。」自我要求高的黃瀞萱只給自己比賽打70分,黃瀞萱說:「這一場比賽的對手都是強敵勁旅,雖然我打過8年,但很希望自己的永信杯首冠可以在今年出現。」

永信杯女子組

泰安國小球技獨霸,「森巴鼓」創下口碑

來自屏東縣的泰安國小女排,輝煌戰績獨霸全縣,以縣內優異的比賽成績,首度挑戰競爭更激烈的永信杯賽事。泰安國小教務主任高景志表示:「泰安是典型的偏鄉國小資源缺乏,孩子普遍來自低收入戶、單親、弱勢家庭,儘管家中父母、祖父母多是過去在學校就很喜歡打排球,回家會陪孩子練習也全力支持,學校還是沒有足夠的經費讓隊伍到台中參賽,今年籌資總算能為孩子出賽圓夢」。

排球隊學生不僅課餘精進球技,一年級到三年級皆曾是「森巴鼓隊」成員,到外縣市表演創下口碑。今日對戰惠文國小表現令人驚艷,比分以25:14、25:7,直落二技壓惠文順利晉級。

永信杯場邊活動滿檔,比賽參與人次再創新高

永信杯為鼓勵參與球員、現場觀眾多走動賺健康,規劃「HAC賺健康大挑戰」結合排球運動遊戲元素,藉由闖關過程提升包含專注力、肌耐力、敏捷力、判決力、爆發力、平衡力等「六力」,活動開始1天半己超過1,000人次參加闖關,其中「空中飛人大挑戰」,特別邀請網路知名排球插畫家眼鏡王設計,於攤位擺放刻有高度的指標版,讓參加遊戲的選手及民眾現場測試自己的跳躍高度,展現爆發力。

每年舉辦的永信杯寫生比賽今年開放報名4小時立即額滿,隨處可見排球小畫家在永信運動公園的各處寫生,從幼稚園到國中生各自發揮繪畫功力,畫出場上球員的拼勁及場邊加油團的熱情,為永信杯球賽盛事留下絢麗紀錄。

永信杯第三日戰況激烈,「長力男排」、「東山好樂晴」極具冠軍相

今日重點賽事為社會男、女子組決賽賽程,下午2點半高中女排強隊三信家商將對上HVL新隊伍鶯歌工商,緊接著則是社女組決賽,由東山高中一軍跨級挑戰社會組的東山好樂晴被視為奪冠熱門,7月宣佈從中華隊退休的國家隊自由球員林雍順也將代表社男組長力男排出戰決賽。

永信杯全國排球錦標賽官方網站

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