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2017全國理事長盃射箭錦標賽，射下四金五銀二銅
2017-07-03
106年全國理事長盃射箭錦標賽收兵，地主國立體育大學射箭選手身兼大會工作人員，仍射下四金五銀二銅，是最大贏家。女子反曲弓個人、團體雙料冠軍林昱萱坦言：「真的很忙！」台灣師大里約奧運國手「阿魏」魏均珩也拿下雙金。
身兼大會工作人員的國立體育大學射箭隊，在理事長盃射箭賽拿下四金五銀二銅是最大贏家。 中華民國射箭協會提供
這項比賽7月3日在國立體育大學射箭場進行最後一天賽事，甫在三站世界盃射箭賽中拿下兩金兩銀一銅的台灣師大魏均珩，在反曲弓個人賽一路過關斬將，金牌戰對到國立體大A隊高浩文，以7：1輕鬆稱王，銅牌是特力屋隊郭振維。混雙賽魏均珩和「雷母」雷千瑩搭檔，金牌戰以6：0打敗國立體大A隊林昱辰／林佳恩，也拿到金牌，銅牌是新北市三民高中李諺宥／葉昱琛。
台灣師大運動競技系一年級的「阿魏」魏均珩，高中時便拿過理事長盃冠軍，經過三站世界杯射箭賽洗禮，技巧和心態都更臻成熟。「感謝具教練的指導，不僅讓我的成績進步了，也學會用正確心態去面對比賽。」
國立體大A隊高浩文(左起)、劉家瑋和林昱辰拿下理事長盃射箭賽男子反曲弓團體賽冠軍。 中華民國射箭協會提供。
魏均珩說，自己比較在意的是比賽內容而不是結果。「我是在跟自己比賽，撇開輸贏不說，我覺得這場比賽自己的穩定性並不是很好，還要再加強。」
反曲弓五面金牌當中，國立體育大學A隊抱走三面，分別是男子團體賽劉家瑋／林昱辰／高浩文、女子團體賽張心怡／林佳恩／林昱萱以及女子反曲弓個人賽林昱萱。
民國85年2月12日出生，即將升上國體大四年級林昱萱身高157公分，相當嬌小，上午她先和張心怡和林佳恩聯手，拿下團體賽金牌，下午又在個人賽冠軍戰以6：0輕騎過關，打敗香山高中郭庭安，雙金到手樂開懷。加上2日比完的複合弓女子體賽金牌林明靜／陳怡瑄／黃逸柔，總計國立體大在本屆理事長盃射箭賽共拿下四金五銀二銅，收穫豐碩。
國立體大A隊林昱萱勇奪理事長盃射箭賽女子反曲弓個人賽、團體賽雙料冠軍。 中華民國射箭協會提供。
值得一提的是，身為地主，國立體大射箭隊除了比賽外，也是大會工作人員，忙到不可開交。教練團林政賢、陳詩園、吳蕙如和藍巧如說：「選手們真的辛苦了！」忙到連國體大到底拿幾金？都沒空算的林政賢說：「把比賽辦好最重要！」理事長盃比賽雖然結束了，但緊接著亞洲盃射箭賽第三站暨世界排名賽4日至9日在國立體大舉行，也就是說，國立體大射箭隊的選手們，還有得忙呢！
責任編輯：妞妞
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一天兩蕃茄 增加肺部呼吸、提升肺部健康
2018-10-17
細懸浮微粒PM2.5是危害人體的一個物質，它會導致咳嗽、氣喘、慢性支氣管炎等呼吸道疾病，更是重要對肺部是一大傷害，對於時常在外跑步的人來說，需要照顧肺部的健康，才能遠離疾病。許多科學家認為，一天吃兩顆大型蕃茄不僅能提升人體抗氧化能力，還能少減緩肺部器官衰退，對於有抽菸或是時常下廚的人，以及經常在戶外運動的人來說非常適合。
一天兩蕃茄 增加肺部呼吸、提升肺部健康 ©dailymail.co.uk
根據美國霍普金斯大學附設醫院的一位醫生加西亞-拉森（Garcia Larsen），與他的研究團隊曾針對人們的肺功能以及肺活量進行研究，首先，他招募了680名實驗者，他們來自德國、英國以及挪威，他將這些人進行了兩次肺功能檢查。
第一次是研究前，第二次是研究後，肺部功能檢查是每秒能吐出的空氣量有多少，以及每6秒吸進肺部的空氣量有多少，來判定肺部功能情形，第二次研究時間在10年後，他發現，當年齡超過30歲後，肺部功能會開始逐漸下降，這就是為什麼有些老年人常常咳嗽，並不是因為慢性氣管炎、肺炎所引起，而是一個老化現象，尤其有些人有抽菸，即使戒菸後以前因為抽菸所傷害的肺功能，比起沒有抽菸者的肺功能會慢慢衰退，隨後，他讓這些實驗者開始每日吃下兩顆大番茄，發現這些有按時吃蕃茄的人，肺功能退化速度比沒定時吃的來得較慢，對於有抽煙者的人來說，效果更為驚人。
所以以前常聽說：「一天一蘋果，醫生遠離我」現在要改成「一天兩蕃茄，肺病遠離我」，每天吃蕃茄不僅肺功能退化較慢，豐富的纖維也能幫助便秘者順暢。
一天兩蕃茄，肺病遠離我 ©pl.freepik.com
除此之外，番茄還能幫助運動後的疲勞中迅速恢復過來，因此運動後可吃上一顆番茄，番茄中含有番茄紅素等有益身體健康的化學物質，有助於修復肌肉和恢復血糖水準，運動後如果肌肉酸痛、頭昏腦漲，不妨吃一個番茄，同時攝取的熱量也不會太高，大蕃茄均一顆大約只有25大卡的熱量，且含有豐富的纖維，可增加飽足感。
但是，請食用天然番茄，而不是加工過的番茄醬、食品，可以榨成汁或是煮成清湯以及直接食用都可，除此之外，有腹瀉或是腸胃不適的人，攝取番茄的量必須遵照醫生規定再食用。
資料來源／Nutrai、Daily mail
責任編輯／妞妞
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PUMA X ADER ERROR 時尚聖品九月強勢登台
2018-08-27
全球知名運動品牌 PUMA 與世界各大頂尖設計師跨界合作的 PUMA SELECT 聯名系列，一直以來深受潮流名人們喜愛，堪稱運動時尚圈的風向指標。今年秋冬，PUMA SELECT 首度聯手源自亞洲時尚重鎮首爾的韓流新寵品牌 ADER ERROR，推出以 FUTRO 未來意象的全系列商品，突破運動潮流框架，跨足藝術創作與時裝，激盪出各式多樣創新、風格強烈的時尚逸品，PUMA 更邀請大中華區品牌大使劉雯和李現詮釋當紅韓系潮流穿搭，將前衛與復古兩大看似矛盾的元素完美交融，碰撞出本季 PUMA SELECT x ADER ERROR 時尚新生命。
PUMA X ADER ERROR 時尚聖品九月強勢登台
來自首爾的 ADER ERROR 成立於 2014 年，其創新大膽的作品風格已在許多知名時裝週中獲得全世界的關注和喜愛，擅長使用大色塊剪裁，拼貼出繽紛幾何的藝術單品，添加撞色、不對襯的設計巧思，以「錯過的平凡事物」為創作靈感，將生活中被忽略的事物重新拼湊組合，重新定義現代藝術與時尚，創造出意想不到且無可取代的時尚潮流。創意總監 ADER ERROR 在首度與 PUMA SELECT 的聯名系列中，以經典創新與未來主義 FUTRO 為主題，將前瞻美學結合對藝術懷舊的熱愛。
2018 秋冬 PUMA SELECT x ADER ERROR 聯名系列以 PUMA 復刻鞋款 RS-0、超人氣厚底鞋款 Platform、與 50 週年經典 Suede 鞋款為原型翻玩設計，PUMA RS-0 ADER ERROR 採用 PUMA Running System 緩震科技，以厚實大底與混合材質鞋面組成，襪套式一體成型鞋口設計與鞋後跟增加拉繩巧思，兼具前衛外型與穿脫便利性；PUMA PLATFORM TRACE ADER ERROR 加高式厚底深受潮流名人喜愛，湛藍鞋面搭上反光 PUMA LOGO 營造視覺亮點； PUMA SUEDE ADER ERROR 保有米色經典麂皮鞋面，湛藍色彩於鞋舌巧妙勾邊，在致敬經典的同時添入 ADER ERROR 前衛潮流外衣。
服裝部分則以復古材質結合拼接色塊彰顯視覺重點，以白、橘、藍三大主色串連本季聯名服飾主調，二合一長厚連帽 T 恤加上可拆式帽子背心，三種穿搭自由變換；撞色圓領衫及短袖 T 恤皆以不對稱拼接創造錯位的視覺美感，鮮豔色塊堆疊出耳目一新的潮流新高度；雙色長褲彷彿回到復古 DISCO 年代，寬鬆微帶喇叭褲版型的特殊剪裁，叛逆復古氛圍濃厚；撞色風衣外套則使用防潑水材質打造硬挺版型，不規則的色彩碰撞出經典創新的前衛主流。
本季除了聯名鞋款及服飾等精彩時尚單品外，更推出 PUMA SELECT x ADER ERROR 系列後背包、棒球帽、及毛帽等潮流配件，提供更多元的全系列穿搭新選擇。
PUMA Ader Error 撞色風衣外套
而在本次 PUMA SELECT x ADER ERROR 秋冬聯名系列新品預覽會中，眾多潮流部落客、造型師、及電影新秀們皆共襄盛舉，近期出演經典電視劇翻拍電影的兩位新生代演員吳岳擎及陳慕，皆穿上全套 PUMA SELECT x ADER ERROR 新品展現個人潮流主張，大讚此次聯名新品絕對是今年穿搭推薦首選，PUMA SELECT x ADER ERROR 中性剪裁設計同時深得人氣女星陳映維和陳艾熙的青睞，以一身帥氣性格穿搭打造前衛復古時尚態度。
PUMA SELECT x Ader Error時尚穿搭