• 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題

  • 健身
  • 跑步
  • 瑜伽
  • 瘦身
  • 飲食
  • 運動生理
  • 戶外運動
  • 舞蹈
  • 保健
  • 武術競技
  • 水上運動
  • 球類
  • 綜合

  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
  • 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題
  • 首頁
  • 話題
  • UA科技新品沁涼上市,桃園「最大」專賣店隆重開幕
1
UA科技新品沁涼上市,桃園「最大」專賣店隆重開幕
2
身體柔軟真的好嗎?深入了解關節過度柔軟譜系障礙帶來的影響
3
延長驚險勝出 美國男籃挺進最終四強
運動星球
運動星球

UA科技新品沁涼上市,桃園「最大」專賣店隆重開幕

2017-08-02
話題 綜合 新聞 UNDER ARMOUR 運動配備

國內近期高溫不斷,在悶熱黏膩的環境下訓練總是讓運動者們苦惱不已,為了抵抗烈日來襲,頂尖運動品牌UNDER ARMOUR在今年持續推出夏季運動裝備,要在濕熱難耐的酷暑下幫助運動者們繼續保持最強運動表現!

UA科技新品沁涼上市,桃園「最大」專賣店隆重開幕

同時,為了滿足廣大喜愛UNDER ARMOUR運動者們的需求,今年夏天UNDER ARMOUR積極在台拓點,繼上週(7/29)桃園中壢「最大」直營專賣店盛大開幕後,本週在信義區新光三越A11專櫃。

UA科技新品沁涼上市,桃園「最大」專賣店隆重開幕

頂尖優質夏季運動裝備,穿上新品開啟你的運動魂

UNDER ARMOUR夏季新品能幫助解決烈日悶熱環境下的運動難題,鼓勵大家透過好的運動裝備來提升效率與自我表現。本季重點新品推出「Threadborne Push」訓練鞋款,Threadborne紡織科技有助於運動時提升腳步透氣性和快乾性,使運動者在嚴峻環境下依舊能發揮無限潛能;「HeatGear Armour」強力伸縮型機能運動上衣以及「Fly-By」女性運動機能服飾,皆擁有頂級排潮系統技術,能幫助汗水與熱氣快速排出體外,提供全面性的涼爽感受。「Fly-By」女性運動機能服飾更推出新色「珊瑚粉」,超亮眼色系可望擄獲不少少女心,絕對是運動系女生們今夏必備!

UA女 HG Fly By背心珊瑚粉
UA女 HG Fly By背心珊瑚粉

UA積極拓點,邀請民眾一同感受專屬魅力

為滿足廣大運動者們對於專業運動裝備的需求,今年夏天UNDER ARMOUR持續積極在台擴點。坐落於「中壢車站商圈」的桃園中壢建國門市,擁有聳立的氣派格局,是中壢區「最大」UA專賣店。而為歡慶中壢建國門市盛大開幕,上週六(29日)特別舉辦「UA訓練體能大挑戰」活動與民眾同樂,雖遇颱風季節天候不佳卻也澆不熄大家對運動體驗的熱愛,吸引許多民眾盛情參與。隨著新店點開幕與民眾的熱情響應,UNDER ARMOUR將持續攜手廣大的運動愛好族群一起盡情揮灑熱力四射的汗水!

為歡慶擴大改裝成為「最高規格」旗艦百貨專櫃,將舉辦「UA訓練體能大挑戰」活動,邀請民眾一起來挑戰訓練關卡、突破自我!前50名報名參與挑戰者,將有機會獲得500元UA商品抵用券,男女組冠軍贏家還能獲得價值1,980元的「UA功能內著衣裝備」!這個夏天UNDER ARMOUR要持續引領運動愛好者一起用熱情抵擋烈日高溫!

UA男HG Armour短袖上衣 河水藍

也因此,為歡慶新光三越A11店點重新改裝盛大開幕,從原本的25坪擴大為56坪,搖身一變成為UNDER ARMOUR「最高規格」旗艦百貨專櫃!「UA訓練體能大挑戰」活動也將會在本周六(8/5)來到A11四樓UA專櫃現場。現場除了設置繩梯訓練以及戰繩訓練挑戰關卡外,專業運動教練也將到現場傳授訓練密技,透過教練的專業指導下,相信民眾能透過學習正確的訓練動作進而挑戰自我。前50名成功參與挑戰者現場將獲得500元商品抵用券,單筆消費滿2000元即可使用折抵500元,等於享有75折優惠!男女組冠軍贏家還能得到價值1,980元的「UA功能內著衣裝備」。

UA科技新品沁涼上市,桃園「最大」專賣店隆重開幕,體驗戰繩活動。

名額有限、額滿為止,有興趣的朋友歡迎逕至UNDER ARMOUR粉絲團了解報名資訊,新光三越 A11門市活動詳情: https://goo.gl/WSjp9D。

資料提供/Under Armour
責任編輯/妞妞

分享文章
運動星球
運動星球

身體柔軟真的好嗎?深入了解關節過度柔軟譜系障礙帶來的影響

2024-12-20
知識庫書摘觀念瑜伽動作綜合

我們身邊有些人擁有超乎常人的能力,而你可能就是其中之一。表面上,這些人看起來像是不起眼的「行走殘骸」。當周圍的人精力充沛、活力無限時,他們卻被疲勞所困住,如同被困在孤島上一般。儘管多年來他們對健康飲食極度注重,卻仍然飽受腸胃問題困擾,比起那些每天都能「順利排便」的朋友們,他們顯得更加無奈。

他們是隱藏的英雄,儘管擁有一整套豐富冥想和呼吸技巧來幫助自己達到內心的平靜,卻仍然要忍受令人產生胃痛的焦慮感並奮力對抗。

身邊是否也有這樣超柔軟的朋友?或者你自己就是呢?!

他們常常被醫生、同儕,甚至整個社會側目而視,讓他們感到自己像是疑病症患者或怪胎。但事實上,他們卻無意識地擁有尚未被發掘的超能力。這些人是患有關節過度靈活譜系障礙(簡稱JHSD 或過度靈活症)的群體,隨著你深入閱讀本書後,你會逐漸明白他們(或許包括你)為何被稱為超人。

什麼是過度靈活症?

過度靈活症是一種譜系障礙,影響約 15% 到 20% 的人口,這比左撇子、身高超過六英尺或擁有第三顆乳頭的人還要常見(由於過度靈活症經常未被診斷或甚至被忽視,所以確切的受影響人數難以掌握)。因此,當你在任何聚會上提起這個話題,甚至是一場滿是醫生的晚宴上,可能會聽到大多數人說:「哇,我從來沒聽說過這個!」(社會上對此障礙疾病的認知缺乏,讓我們感到不寒而慄。)

造成這種現象的其中一個原因,是該疾病的譜系特性難以被人察覺。它不像第三顆乳頭那樣,明顯到每次照鏡子都能清楚看到。此外,譜系障礙對某些人的影響微乎其微,讓他們依然能過著正常健康的生活,而另一些人則可能成為慢性疾病的計時炸彈,面對各種折磨的症狀,說實話,真的非常糟糕。

向EDS 超級英雄們致敬

那些處於過度靈活症譜系最末端的超人,被診斷為埃勒斯- 當洛斯症候群(EDS),他們在生活上面對的情況可能非常嚴重。EDS 是一種極其複雜的疾病,這本書的重點不在於深入探討這類病理的醫學範疇。然而,我們希望藉著這本書向所有患有EDS 的朋友們致以崇高的敬意,因為他們在日常生活中面臨巨大的挑戰,並展現出令人難以置信的勇氣。

EDS 是一種基因突變,會使得身體擁有過度柔韌性,甚至達到極端的程度。這些英雄們經常面臨關節脫臼和骨折、頻繁的瘀傷、內臟和血管問題,甚至有脆弱的眼睛及呼吸困難等多種挑戰,以上所列舉僅是EDS 的其中幾項症狀。

在往下說明之前,我們想對所有患有EDS 的讀者說聲抱歉,因為我們未能給予EDS 應有的關注。或許,如果本書廣受歡迎,我們將獲得資助,為這個被忽視的族群撰寫一本專門的書籍。

辨識關節過度活動譜系障礙

經過深入研究後,多數患有關節過度活動譜系障礙(JHSD)的人,會發現自己在這個譜系範圍內的某個位置。有些人對自己不尋常的症狀感到困惑,而有些人則因為龐大的醫療費用而苦不堪言。

那麼,這些處於過度活動症譜系上不同位置的人,看起來是什麼樣子呢?你是否也是其中之一?你怎麼知道呢?如果你是一名瑜伽老師、舞蹈教練或運動教練,想要保護你的學員免受傷害,你該如何辨識這些人呢?

處於過度活動症譜系上不同位置的人,看起來是什麼樣子?

首先,我們認為「關節過度活動」這個名稱並不準確。個人認為這種症狀應該被稱為「關節過度柔軟譜系障礙」。這個族群最明顯的特徵是……沒錯!你猜對了~超級柔軟。

通常(但並非都是這樣),他們的膝蓋和手肘會過度伸展(超過180 度)。他們可能能夠把肩膀脫臼這件事當作派對上的一個小把戲。甚至在地板上玩桌遊時,能像摺紙一樣把自己對摺起來;或是在上瑜伽課時,他們能把頭放到一些不應該去的地方,還有當他們無辜地挖鼻孔時,手指也可能會向後彎曲。

我們稍後會探討那些看似令人印象深刻的彎曲動作,所伴隨而來的其它症狀。現在,有一點是確定的是:我們的「柔軟家族」要麼就逐漸向譜系惡化的邊緣邁進,要麼是採取必要的措施,讓身體有顯著的改善。在這個譜系上的人,沒有停滯不前的選擇;你要麼在進步,要麼在退化。

我們撰寫這本書是為了那些想要駕馭自身柔軟力量的過度柔軟者,目標不僅僅是管理他們的症狀。我們稱那些患有JHSD 的人為「柔軟族」或「柔軟家族」,他們是這個故事的主角和英雄。因為,他們是正在訓練中的超人。

 

資訊

• 文章摘自墨刻出版-莫克文化《關節過度開展的肌力覺醒 給過度軟Q者的修復訓練與瑜伽指南》一書。

本書內容主要針對關節過度活動性(hypermobility)症狀的患者所提供的訓練指南。

書中分為14個章節,分別闡述了過度活動性症狀的成因,從神經系統、身體肌肉、運動模式等層面探討其影響性。

作者透過生動的文字和有趣得插圖說明,並解釋關節過度活動如何影響平衡、呼吸、腸胃、情緒等層面,並提供相關的練習和改善方法。書中強調運用不同的運動模式,例如力量訓練、呼吸練習、視覺訓練,以及改變生活習慣,以增強肌力、改善身體控制力,並降低痛痛和疲勞等症狀。

這本書將能幫助一般大眾or瑜伽老師or健身教練及醫師,更加認識關節過度活動譜系障礙(JHSD)的族群,並透過書中提供的實用指南,改善其生活品質及創造更舒適安全的運動方式。

• 更多《關節過度開展的肌力覺醒 給過度軟Q者的修復訓練與瑜伽指南》資訊 請點此

 

分享文章
運動星球
運動星球

延長驚險勝出 美國男籃挺進最終四強

2017-08-28
話題綜合籃球球類新聞台北世大運

爭取世大運男籃四強門票,27日美國出戰以色列。上屆金牌得主美國遭遇頑強抵抗,第四節用犯規戰術想確保勝利,卻意外地聰明反被聰明誤、差點陰溝裡翻船,直到延長賽才有驚無險以110:104挺進四強。

延長驚險勝出 美國男籃挺進最終四強

面對身高矮一截、但鬥志頑強的以色列,美國男籃第四節剩3.3秒、握有三分領先,教練團選擇執行犯規戰術,不讓以色列有一舉追平的機會,但以色列後衛Iftah Ziv命中第一罰後,第二罰故意不進,中鋒Daniel Koperberg第一時間掌握進攻籃板,空中一氣呵成完成補籃,比數來到97比97、進入延長。

延長賽美國Dakota Mathias在僅剩38秒時、投進超前三分,終場以110比104擊敗以色列。Mathias賽後談到那記關鍵三分時表示:「當時氣氛相當緊繃,持球隊友陷入重重包夾,球到我手上時,進攻時間也快到了,只能選擇用後撤步出手,真的很幸運能投進這三分球!」

美國另一位贏球功臣則是後衛Carsen Edwards,7月初他才代表美國青年隊參加U19世青賽,最終拿下銀牌。而此役由於得分主力Vince Edwards受傷勢影響,Carsen Edwards下半場成為球隊進攻核心,全場狂轟8記三分球在內的36分,其中第三節個人進帳18分。

男籃美國隊Vincent_Edwards(白衣)在防守球員包夾下出手。

Carsen Edwards賽後說:「我試著整場都保持侵略性,以色列是很好的球隊,陣中有許多職業球員,我們每個人都全力以赴地發揮,做好每個細節,才有最後這麼好的結果。」

資料、圖片提供/臺北世大運組委會
責任編輯/妞妞

分享文章
  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
ABOUT
Copyright © 2025 SPORTSPLANETMAG.COM
All Right Reserved.
版權所有:城邦出版人墨刻出版股份有限公司
CONTACT US
service@sportsplanetmag.com
錯誤回報
  • 關於我們
  • 著作權聲明
  • 隱私聲明
  • 免責聲明
  • 會員服務