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世大運滑輪溜冰陳彥成摘金的秘密
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中華女籃勝俄羅斯 地主球迷支持聲中留下銅牌
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2016 SPORTSWEAR INSPIRATIONS/馳騁汗水
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世大運滑輪溜冰陳彥成摘金的秘密

2017-08-21
話題 綜合 新聞 台北世大運 賽事

滑輪溜冰國手陳彥成21日在2017臺北世大運,為台灣勇奪本屆賽會的第一金。國家運動訓練中心運動科學處營養研究人員潘奕廷指出,陳彥成從今年3月開始,接受營養控制,成功在一個月後,讓體脂肪從16.6%降至11.5%,讓他擁有更具競爭力的身體素質,是陳彥成在長距離項目,能奮戰到最後的關鍵之一。

世大運滑輪溜冰陳彥成摘金的秘密

在執行長林晉榮的指示下,國家運動訓練中心從年初開始,就積極投入本屆臺北世大運的各項協助工作。其中,勇奪本屆世大運首金的陳彥成,是從3月開始接受協助;潘奕廷指出,陳彥成原本就不胖,不過,經過成功的營養控制,他的體重在一個月後,就從65.2公斤降至62、63公斤上下,體脂肪也從16.6%降至11.5%(體脂肪重從10.8kg降至7.2kg)。
 
潘奕廷說,陳彥成原本很喜歡吃水果,吃的東西有70%都是水果,不太吃飯,肉量也不多。經過調整,國訓中心建議陳彥成調整食物比例,提升澱粉的比例到50%,加上20%的水果,讓碳水化合物的比例達到70%,搭配蛋白質15%、脂肪15%,讓陳彥成身體更有力量,一方面也減少體脂肪的形成。

陳彥成調整食物比例,提升澱粉的比例到50%,加上20%的水果,讓碳水化合物的比例達到70%,搭配蛋白質15%、脂肪15%,讓陳彥成身體更有力量

除了營養的控制,國訓中心也搭配贊助廠商,提供許多營養品的補給。潘奕廷表示,由於陳彥成主攻長距離項目,國訓中心也提供含BCAA的乳清蛋白粉及肌酸,強化選手的肌肉表現,減輕多餘的負重,加速疲勞恢復,把平常訓練的成果展現給國人。
 
本屆世大運期間,國訓中心還提供滑輪溜冰代表隊成員,休息服務站、車輛接駁服務,為教練、選手提供「回家比賽」的主場優勢,期盼代表團能為我國在這次賽會,奪下最佳的成績。

選手們回家比賽

資料、圖片提供/國家訓練中心
責任編輯/瀅瀅

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中華女籃勝俄羅斯 地主球迷支持聲中留下銅牌

2017-08-29
綜合新聞台北世大運話題

中華臺北女籃的臺北世大運最後一場賽事,28日在小巨蛋、出戰上屆銅牌得主俄羅斯。在滿場球迷支持聲中,地主隊在第二節雖一度被打出0比18的攻勢、比分最多落後17分居於劣勢,但仍沉穩回敬一波17比2的攻勢,追近比分,最終獨得34分的陳晏宇在下半場接管比賽,率領中華隊以81比66留下銅牌。

中華女籃勝俄羅斯 地主球迷支持聲中留下銅牌

「球員在大幅落後時,能保持冷靜不放棄,打出了不可思議的比賽。」中華臺北隊教練Albert Wagner說,「很慶幸每場比賽,球隊都有人挺身而出,而這場我們見證了陳晏宇的奇蹟。」

中華臺北女籃因身高劣勢,再次於爭搶籃板時落居下風,本場比賽籃板數也以33比45落後。談到如何面對對手內線時,Albert Wagner說:「我們在第一線防守的壓迫做得很好,逼迫她們增加了傳球路徑,才讓我們造成不少抄截。」

Iuliia Gladkova身為打過上屆世大運的唯一成員,也是俄羅斯本屆賽事中球隊的攻守核心,本場比賽她攻下28分、14籃板。「中華臺北隊把比賽打得很快。」Iuliia Gladkova說,「我們試著從低位發起進攻,但沒成功。」

中華女籃休息區球員開心慶祝得分。

雖然籃板不如對手,但中華臺北隊在利用速度壓迫對手時,迫使俄羅斯發生17次失誤,更利用高速的切傳讓俄羅斯的內線球員疲於奔命。因此不但陳晏宇在第三節進帳15分,整隊單節以27比16壓倒俄羅斯,也逼得俄羅斯被迫在第四節棄用Ksenia Kuzmina。

「投進第一顆三分球時,就覺得自己狀況不錯。」陳晏宇說,「防守者沒跟上,我的信心就來了。」中華臺北隊雖然從第二節被拉開比數,但不曾放棄、才成功逆轉。發揮拚戰精神的她們,收下隊史次佳紀錄與第一面銅牌,替本屆世大運畫下美好句點。.

資料、圖片提供/臺北世大運組委會
責任編輯/妞妞

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2016 SPORTSWEAR INSPIRATIONS/馳騁汗水

2016-06-02
健身運動配備服裝綜合配備館

腳步紮紮實實,心情快快樂樂的,想像自己是一條飛魚,沒有拘束,在水藍色的世界任意遨遊著。Under Armour的 Speedform Gemini2慢跑鞋彷彿讓雙腳遨走在360度沒有拘束的空間裡,一體成形的ArchForm足弓鞋墊,提高支撐度,更貼合雙腳,能跑得更遠更穩定,是扁平足的最佳選擇。遊著遊進雲雨間,還好有全反光清亮風衣包護著我最心愛的雷射透氣上衣,任我安心自由自在地跑往世界的每個角落。

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你也可以這樣搭

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