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墨西哥男足喜獲二連勝 L. Hernandez:我們準備好了
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UA攜手Stephen Curry創CURRY 4 「MORE
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6種提升網球臂力的訓練
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墨西哥男足喜獲二連勝 L. Hernandez:我們準備好了

2017-08-22
話題 球類 台北世大運 賽事 新聞

世大運男足21日晚場賽事,尋求二連勝的墨西哥迎戰愛爾蘭,整場比賽靠著墨西哥中場Luis Rodolfo Hernandez在上半場進球,最終以1分差踢下愛爾蘭,取得二連勝,進球的Hernandez賽後興奮地說:「我們準備好了!」

墨西哥男足喜獲二連勝 L. Hernandez:我們準備好了

上半場開賽6分鐘,墨西哥就展開猛烈攻勢,進攻中場Raul Alejandro Campos快速導傳給Luis Rodolfo Hernandez,Hernandez逮到機會一腳踢進球門,墨西哥取得1:0領先,也是本場唯一進球。

下半場愛爾蘭擺脫前半場頹勢,倒數1分鐘,愛爾蘭後衛Benjamin Willia Mc Auliffe獲自由球機會,可惜隊友踢出界;最後加時,雙方各有一次射門,不過都沒有踢進。

踢進本場唯一進球的L. Hernandez說:「對手很厲害,但我們更努力,之後比賽平常心去面對,最大對手是巴西跟義大利。」

其他男足賽事,中華臺北0:1法國;義大利0:3俄羅斯;巴西5:0美國;烏拉圭3:0馬來西亞;日本5:0加拿大;韓國5:0烏克蘭;南非1:2阿根廷。

資料、圖片提供/臺北世大運組委會
責任編輯/妞妞

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UA攜手Stephen Curry創CURRY 4 「MORE

2017-10-05
球類配備館鞋子UNDER ARMOUR籃球

經過一個夏季的軍備競賽後,全新NBA球季將於台灣時間10月18日正式引爆!與此同時,NBA季前賽於中國激烈開戰,由UNDER ARMOUR代言球星Stephen Curry率領衛冕軍金州勇士對抗明尼蘇達灰狼,Curry更首度穿上全新代言鞋款- CURRY 4中國賽配色「MORE MAGIC」。在即將迎來的NBA賽季上,面對新秀勢力的挑戰和明星對手的虎視眈眈,Stephen Curry將再創個人紀錄,率領球隊完成連霸王朝。

UA攜手Stephen Curry CURRY 4「MORE MAGIC」奇幻登台

CURRY 4「MORE MAGIC」將於台灣時間10月18日於指定店點販售,販售詳情將公佈於UA台灣官方臉書:

https://www.facebook.com/UnderArmourTaiwan/ UNDER ARMOUR攜手Stephen Curry推出全新CURRY 4「MORE MAGIC」,以Stephen Curry球場上變幻莫測、讓人眩暈的動作和靈活的防守策略作為設計靈感。高筒腳踝保護更勝以往,讓橫向移動變得更加輕鬆簡單;鞋面彩色波紋富於變幻,層次豐富,以紅、藍、綠三色波紋線條組合,打造出類3D花紋的炫麗樣式;鞋底淡藍色水晶透色材質,顛覆過往素色鞋底的樣貌,而UNDER ARMOUR品牌標誌則與側邊Curry專屬SC30標誌互相輝映。

CURRY 4「MORE MAGIC」

此外,CURRY 4「MORE MAGIC」在設計概念少不了Curry自身信仰與人生意念,這次更加入許多Curry夫婦倆之間的元素,表達Curry重視妻子與家庭的個人特質。CURRY 4鞋底刻上Curry夫婦的官方名字「WARDELL」、「AYESHA」,以及兩人的出生年份,在鞋身外側更有印上「> <」符號,靈感源自於Curry夫妻倆身上一模一樣的刺青,Curry表示這符號是要時時刻刻提醒自己要享受現在,活在當下。

CURRY 4「MORE MAGIC」在設計概念少不了Curry自身信仰與人生意念
CURRY 4「MORE MAGIC」承襲Curry 系列戰靴的一脈血統

CURRY 4「MORE MAGIC」承襲Curry 系列戰靴的一脈血統,除了多元豐富的設計靈感外,同時擁有專屬UNDER ARMOUR科技亮點,更稳健的抓地力、更出色的舒適度、更自如的掌控性,UNDER ARMOUR凝聚匠心,傾力打造的最新簽名戰靴CURRY 4,意在於新賽季中讓Stephen Curry火力全開,綻放更多笑容,迎接全新的挑戰和勝利,幫助Stephen Curry在NBA新賽季中創造更多的奇跡。

資料提供/Under Armour
責任編輯/妞妞

《運動星球》徵稿,針對運動產業、訓練教學、應用資訊、健康話題等議題,需要您的獨特觀點,歡迎專業人士來稿共同交流。投稿請寄service@sportsplanetmag.com,文長至少800字,圖片請標註來源,並請附上個人100字內簡介,文章若採用將由編輯潤飾,標題及圖片如需修改將事先與您連絡討論。

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6種提升網球臂力的訓練

2017-06-07
啞鈴重量訓練上半身肌群健身訓練動作網球球類知識庫

對網球選手來說,擁有手臂力量是最重要的,但是,肩膀到手臂這之間的肌肉也是最容易受傷的,因此,要透過訓練來增加手臂肌肉力量,這樣不僅可以避免運動傷害的產生,也可以幫助在賽場上擊球時有更好的表現。

臂力對網球選手的重要性 ©groupon.com

 1  啞鈴前平舉 FRONT RAISE

步驟1:採站姿,雙腳與肩膀同寬,雙手握住啞鈴。
步驟2:將雙手打直慢慢往前平舉,停留至肩膀的高度。
步驟3:將雙臂慢慢放到起始位置,再重複操作。
 

啞鈴前平舉 FRONT RAISE ©careyourbody.net

 2  啞鈴側平舉 LATERAL RAISE

步驟1:採站姿,雙腳與肩膀同寬,雙手握住啞鈴。
步驟2:將雙手打直慢慢往兩側平舉,停留至肩膀的高度。
步驟3:將雙臂慢慢放到起始位置,再重複操作。
 

啞鈴側平舉 LATERAL RAISE ©stylecraze.com

 3  俯身啞鈴後平舉 BENT-OVER REAR RAISE

步驟1:採站姿,雙腳與肩膀同寬,膝蓋微彎,背部打直,雙手握住啞鈴。
步驟2:保持手肘彎曲約90度,啞鈴在前,雙手打開舉起至頭的高度。
步驟3:將雙臂慢慢放到起始位置,再重複操作。

俯身啞鈴後平舉 BENT-OVER REAR RAIS ©nouw.com

 4  錘式彎舉 HAMMER CURL

步驟1:採站姿,雙腳打開與肩膀同寬,雙手握住啞鈴。
步驟2:雙手彎曲呈90度,保持核心以及下半身姿勢。
步驟3:將雙臂慢慢放到起始位置,再重複操作。

錘式彎舉 HAMMER CURL ©bodybuilding-wizard.com

 5  滑輪三頭肌下壓 TRICEPS CABLE PUSH-DOWN

步驟1:採站姿,雙腳併攏,雙臂張開與肩膀同寬,手掌向下握住滑輪。
步驟2:上背打直,將握把下壓至大腿。
步驟3:將雙臂慢慢放到起始位置,再重複操作。

滑輪三頭肌下壓 TRICEPS CABLE PUSH-DOWN ©medguidance.com

 6  三頭肌體撐 TRICEPS DIP ON CHAIR

步驟1:背對訓練椅,掌心向下按住椅子邊緣,雙腿打直,雙腳伸直著地。
步驟2:手肘慢慢彎曲,使身體下降,直到上臂幾乎與地面平行為止。
步驟3:將雙臂慢慢撐起到起始位置,再重複操作。

三頭肌體撐 TRICEPS DIP ON CHAIR ©hiitacademy.com
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