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  • 陳重羽開轟 率中華棒球隊11:0扣倒捷克
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陳重羽開轟 率中華棒球隊11:0扣倒捷克
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中華男排壓力大 首戰拚戰4局飲恨法國
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6種提升網球臂力的訓練
運動星球
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陳重羽開轟 率中華棒球隊11:0扣倒捷克

2017-08-23
話題 球類 台北世大運 賽事 棒球 新聞

臺北世大運棒球賽事進入第2天賽程,地主中華隊22日晚間於天母棒球場交手捷克隊,在隊長陳重羽開轟帶領下,全隊猛揮16支安打,加上陳明軒6局11K無失分好投,最終中華隊以11:0扣倒捷克隊,收下首勝,也一吐首戰遭法國隊逆轉輸球的怨氣。

陳重羽轟出陽春全壘打,也是中華隊本屆世大運第一發全壘打。

中華隊開賽就展開猛烈攻勢,陳重廷獲得保送上壘,王正棠採犧牲觸擊,不僅把隊友推進上二壘,自己也奮力撲上一壘,贏得全場熱烈喝采,陳重羽適時安打敲回第1分,之後吳桀睿掃出清壘三壘打,范國宸也以高飛犧牲打送回分數,張閔勛、岳東華、張皓緯再連敲3安,中華隊首局打下5分領先。

首局中華隊就把捷克隊先發Jan Vasourek打退場,第2任投手Stepan Havlicek投到3局下也遭狙擊,岳東華、張皓緯、陳重廷、王正棠連續4棒安打搶進3分,陳重羽再揮出左外野陽春全壘打,是中華隊在本屆賽事的首轟,單局多添4分。

棒球中華隊擊敗捷克後球員擊掌慶祝勝利。

6局下中華隊持續追加分數,陳重羽以單場第3安開啟攻勢,靠盜壘和失誤站上三壘,2出局後吳桀睿揮出高飛犧牲打送回陳重羽,施冠宇接著代打擊出二壘安打,靠張閔勛的安打跑回第11分。捷克隊在7局上最後反攻沒能追回分數,比賽提前結束,由中華隊拿下勝利。

此戰中華隊由效力於中職富邦悍將隊的陳明軒先發,主投6局,只被敲2支安打,飆出11次三振,沒有失分,吳承諭後援1局,兩投聯手完封對手。

二壘手吳桀睿發動再見雙殺,中華隊收下本場比賽勝利。

中華隊靠投打精彩發揮搶下首勝,總教練郭李建夫提到,這一戰對球員來說有一定的壓力,但大家都表現得很不錯,「捷克隊其實整體實力不差,是陳明軒投太好,希望藉由這場比賽,讓我們明天可以打更順。」

捷克隊雖然在首戰以4:3扳倒韓國隊,但這天卻慘遭痛擊,總教練Pavel Budskyu坦言對這樣的結果有些訝異,因投手未能壓制中華隊打者,造成比分被拉開。

中華隊11比0大勝捷克隊,球迷相當興奮。

中華隊擊敗捷克隊後,預賽A組4隊戰績皆為1勝1敗,23日兩場比賽都形成晉級之爭,午場捷克隊交手法國隊,Pavel Budskyu信心滿滿表示,「贏球機率百分百」。中華隊則要在晚間強碰韓國隊,郭李建夫說:「每個人都想贏球,23日我們面子一定要贏下來。」

中華隊11比0大勝捷克隊,球迷相當興奮。

資料、圖片提供/臺北世大運組委會
責任編輯/Oliver Wu

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中華男排壓力大 首戰拚戰4局飲恨法國

2017-08-21
賽事話題新聞台北世大運球類

排球賽在臺灣相當受歡迎,臺北世大運排球賽20日開戰,地主中華臺北男排人氣高,首戰迎戰法國隊,吸引滿場觀眾湧進臺大綜合體育館加油,中華隊力抗4局,最終19比25、27比25、23比25、20比25飲恨。

中華男排壓力大 首戰拚戰4局飲恨法國

現場法國球迷為數不少,論加油聲,還是地主球迷佔上風,中華男排每得一分,現場就歡聲雷動,當中華男排掉分時,也不斷鼓勵球員,在這樣的氛圍下比賽,有求好心切的壓力,劉鴻敏(Hung-Min Liu)說:「以地主身分出賽當然很興奮、很在意表現,觀眾不斷幫我們加油,很擔心表現未達水準,會令球迷失望,雖然輸了第一場,接下來我們仍不放棄,一步一步來。」

中華隊教練余清芳(Ching-Fang Yu)說,球員都很努力,但也有身為地主的壓力,因此造成不少失誤,希望球員心情再放輕鬆點。

中華隊隊長蔡家豪(Chia-Hao Tsai)說:「原本我是訓練員,但因為有學籍,可以參與這次世大運很開心,平常會和隊友溝通不同觀念,大家一起成長。首戰大家太想表現,希望一場一場會更好。」

法國隊長Yacine Louati表示:「第1局我們採取風險較高的戰術,第2局相同的戰術並未發揮好,才丟了一局,第3局雖然也是沒發揮好,但在幾位隊友救球、攻擊後帶動士氣,突破之後就追回來了。」

Louati說:「我們非常驚訝中華隊的比賽模式,和歐洲球隊非常不同,儘管中華隊球員打點不高,但很有默契,反應又快,給球隊很多收穫。」Louati補充,這是自己第一次到亞洲,這幾天感受到臺北世大運分工、結構好,整體感覺相當棒,此行美好超出預期,他也感謝所有志工付出。

資料、圖片提供/臺北世大運組委會
責任編輯/妞妞

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6種提升網球臂力的訓練

2017-06-07
啞鈴重量訓練上半身肌群健身訓練動作網球球類知識庫

對網球選手來說,擁有手臂力量是最重要的,但是,肩膀到手臂這之間的肌肉也是最容易受傷的,因此,要透過訓練來增加手臂肌肉力量,這樣不僅可以避免運動傷害的產生,也可以幫助在賽場上擊球時有更好的表現。

臂力對網球選手的重要性 ©groupon.com

 1  啞鈴前平舉 FRONT RAISE

步驟1:採站姿,雙腳與肩膀同寬,雙手握住啞鈴。
步驟2:將雙手打直慢慢往前平舉,停留至肩膀的高度。
步驟3:將雙臂慢慢放到起始位置,再重複操作。
 

啞鈴前平舉 FRONT RAISE ©careyourbody.net

 2  啞鈴側平舉 LATERAL RAISE

步驟1:採站姿,雙腳與肩膀同寬,雙手握住啞鈴。
步驟2:將雙手打直慢慢往兩側平舉,停留至肩膀的高度。
步驟3:將雙臂慢慢放到起始位置,再重複操作。
 

啞鈴側平舉 LATERAL RAISE ©stylecraze.com

 3  俯身啞鈴後平舉 BENT-OVER REAR RAISE

步驟1:採站姿,雙腳與肩膀同寬,膝蓋微彎,背部打直,雙手握住啞鈴。
步驟2:保持手肘彎曲約90度,啞鈴在前,雙手打開舉起至頭的高度。
步驟3:將雙臂慢慢放到起始位置,再重複操作。

俯身啞鈴後平舉 BENT-OVER REAR RAIS ©nouw.com

 4  錘式彎舉 HAMMER CURL

步驟1:採站姿,雙腳打開與肩膀同寬,雙手握住啞鈴。
步驟2:雙手彎曲呈90度,保持核心以及下半身姿勢。
步驟3:將雙臂慢慢放到起始位置,再重複操作。

錘式彎舉 HAMMER CURL ©bodybuilding-wizard.com

 5  滑輪三頭肌下壓 TRICEPS CABLE PUSH-DOWN

步驟1:採站姿,雙腳併攏,雙臂張開與肩膀同寬,手掌向下握住滑輪。
步驟2:上背打直,將握把下壓至大腿。
步驟3:將雙臂慢慢放到起始位置,再重複操作。

滑輪三頭肌下壓 TRICEPS CABLE PUSH-DOWN ©medguidance.com

 6  三頭肌體撐 TRICEPS DIP ON CHAIR

步驟1:背對訓練椅,掌心向下按住椅子邊緣,雙腿打直,雙腳伸直著地。
步驟2:手肘慢慢彎曲,使身體下降,直到上臂幾乎與地面平行為止。
步驟3:將雙臂慢慢撐起到起始位置,再重複操作。

三頭肌體撐 TRICEPS DIP ON CHAIR ©hiitacademy.com
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