競技體操國手李智凱23日在鞍馬項目，完美演出，拿下15.300分的佳績，奪下金牌，是我國在世界大學運動會睽違12年來的第一面金牌。這背後，除了選手、教練的努力，國家運動訓練中心運動防護團隊的協助，讓李智凱順利挺過兩星期前一次訓練的傷勢，也是功不可沒。

貼身負責競技體操隊的國訓中心防護員王瑞翔透露，本次世大運賽會前兩星期，李智凱在一次訓練過程，前空翻失敗、頭先著地，導致頸部受傷。最後衝刺階段，李智凱不論訓練、比賽，王瑞翔都在活動前，做一些運動防護處置，讓李智凱能夠盡情展現訓練成果，爭取最佳成績。
 
王瑞翔是從2015年7月開始，投入國訓中心競技體操隊的運動防護工作；兩年多來，除了另有工作要務，他的作息幾乎就跟著競技體操隊，和選手們培養了絕佳的情感。去年，李智凱取得里約奧運的參賽資格，卻在賽前1個月右腳骨裂，王瑞翔全程陪同復原、參賽，更是建立了革命般的情感。

防護員運動心理增能 提供阿凱多元協助

為了強化李智凱的肌力展現，王瑞翔在訓練、比賽前，都會為李智凱進行貼紮，訓練、比賽後，也都會澈底進行放鬆，讓李智凱的身體保持在最佳狀態。
 
同時，在執行長林晉榮的要求下，國訓中心運動防護團隊也從今年起，和中心運動心理師陳美綺合作，進行運動防護員的運動心理增能課程；一方面強化運動心理和運動防護的互相了解，進一步合作，一方面也讓貼身照顧選手的運動防護員，遇到比賽臨場狀況，能即時提供運動員應有的心理協助。
 
談到這部分，王瑞翔表示，李智凱的心理素質，一直受到外界的質疑；經過運動心理增能課程，他的確能夠給予李智凱，更貼近臨場狀況的協助，而這次決賽的完美演出，也許也是一次成功的印證。
 
這次世大運鞍馬單項決賽前一天，剛好是王瑞翔的生日，他許下生日願望，期待李智凱能夠順利奪金；如今，生日願望成真，他說，「生日禮物我收到了」。

資料、圖片提供／國家訓練中心
責任編輯／瀅瀅

台灣柔道女王連珍羚在108年全運會柔道項目中奪得57KG級的六連霸金牌。雖然一段時間沒有回來台灣比賽，但不管在哪裡比，都把每一場賽事當成重要的賽事來拚。連珍羚也很高興自己這幾年都能保持最佳狀態參加全運會，並在今打破紀錄，達到六連霸目標！比賽過程中，連珍羚一路有自信的過關斬將，在上半場的2場比賽中，分別以三角勒及內腿，平均花不到2分鐘時間拿到金牌資格賽。

號稱三角勒女王的她，經常被問到如何將這得意技練得如此流場？

金牌戰則對上台東縣楊宇潔，連珍羚再度以自己的得意技三角勒擊敗對手，順利奪得金牌。珍羚表示其實每個人難免會遇到練習時的瓶頸，但當遇到的時候，如果只是練習一下就想放棄，那麼即便你摔柔道的時間在久，也沒有辦法讓這個動作變得更好。此外，一個動作要變成得意技，要從訓練中經過上萬次的練習，才有機會在比賽中展現出來。每當比賽輸的時候，珍羚便會去看自己輸的那場比賽，去思考為什麼這個動作會被摔倒，以及尋找比賽落敗的原因，或在練習中模擬那些情境，試著去破解那些動作。每當比賽輸的時候，珍羚便會去看自己輸的那場比賽，去思考為什麼這個動作會被摔倒，以及尋找比賽落敗的原因，或在練習中模擬那些情境，試著去破解那些動作。

除了將技巧做到極致，對於自己未來的方向也很重要

身為許多學弟妹楷模的她也提到，若要變得更強，就要設定一個自己的目標，看看這個夢想，想要達到哪裡？！假設你只是想要國內前3的話，動機就不會那麼大，但如果你自己的目標設定就是想要當國手，甚至是拿到世界第一的話，這樣動力就會比較強，但最重要的還是設定自己的目標，然後朝這個方向努力達標。

學會休息才學會訓練

每日高強度備戰的辛勞之外，珍羚最喜歡按摩。只要一有空，她就會找時間按摩，珍羚認為假日的休息對她來說很重要，她可以趁這個放鬆時刻，去思考要如何讓自己的身體恢復到下周的訓練水準。  全運會之後，迎面而來的是11月的澳洲國際賽事以及大阪大獎賽。依然秉持全力以赴的精神之外，珍羚仍會帶著這些沈穩的經驗，持續專注在每一場比賽之中，朝向2020東京奧運目標前進。

資料來源／連珍羚經紀團隊

責任編輯／妞妞

黃偵玲（Jenny Huang）——今年剛滿26歲，是全台灣唯一的職業格鬥女選手，出道還不滿兩年的時間，便交出了五戰全勝的漂亮戰績，獲得亞洲規模最大的綜合格鬥賽事ONE Championship（以下簡稱ONE）挑戰冠軍腰帶的絕佳機會。將於本週六（3月11日），在泰國曼谷的Impact室內體育館挑戰ONE的原子量級世界冠軍，稱號“銳不可擋(Unstoppable)”－李勝珠（Angela Lee），在狹窄的圓籠中面對一位戰績全勝的絕對統治者，想必黃偵玲壓力無法想像的。

黃偵玲於2015年第一次在ONE的圓籠中亮相至今，傑出纏鬥的技能早已名聲遠播，更是近期外媒爭相報導的新生代選手。黃偵玲在ONE已經累積了四場勝利、PRO Fighting帕西法克綜合搏擊一勝，其中在ONE的三場都是通過令人驚訝的降服獲勝。雖然目前只是黃偵玲職業生涯的起步階段，但潛力無限的她已經取得了冠軍挑戰權。她說這是她長久以來的願望，也一直在努力追尋的。

黃偵玲在成爲職業綜合格鬥選手之前是一名台北體院畢業的大學生，自小學至高中一直都在練習柔道以及巴西柔術。在某一次遊學中，黃偵玲第一次接觸到了綜合格鬥這項運動，因爲擁有非常好的柔道功底，對於綜合格鬥駕輕就熟、更是深深著迷。幾經思考後，偵玲一畢業便決定成為一名專業的綜合格鬥選手，輾轉來到了一位綜合格鬥名將——宋明諺的俱樂部“武甲”進行訓練，過著白天兼差、晚上訓練的生活。

世界綜合格鬥華人女性第一人

黃偵玲表示：「作爲一名綜合格鬥選手，需要有非常全面的技能，我以前練習的柔道是遠遠不夠的，還需要懂得踢拳、摔角、柔術等等，更重要的是要有一顆堅忍不拔和願意吃苦的心。」 在去年12月份馬尼拉的比賽，黃偵玲客場戰勝菲律賓本土選手阿普麗爾·奧斯尼奧（April Osenio），從一開始落後到強勢逆轉，前無古人地使出在真實格鬥賽場中極為少見的降服動作－脛骨絞（Gogoplata）。這一場勝利向全世界宣告了黃偵玲在逆境求勝的決心與強大的毅力，更是每位成功冠軍挑戰者的必備條件，也因此獲得了ONE的關注、並邀請她挑戰冠軍腰帶。

黃偵玲（Jenny Huang）與李勝珠（Angela Lee）不僅同時是綜合格鬥界中知名的降服高手，在之前的比賽也都曾各自使出了賽場中非常罕見的降服動作，從戰力以及技巧上看可以說是勢均力敵，因此本次ONE冠軍賽對戰，不僅綜合格鬥粉絲擁有高度的期待，媒體也產生濃厚的興趣，尤其是對來自中華台北的新秀黃偵玲，只要在搜尋引擎中輸入Jenny Huang的新聞與專訪更是源源不絕。

黃偵玲：「我非常榮幸ONE邀請我參加這一場泰國的冠軍挑戰賽！這是我長久以來的目標。希望我能把我最好的狀態展示給觀衆。」非常值得關注的是黃偵玲嫻熟的柔術技巧，同時擁有柔道黑帶、巴西柔術藍帶，這兩項運動的組合運用將對綜合格鬥選手成為無可取代的助力。

外界對黃偵玲（Jenny Huang）的認可與期待高昂，認為她完全有將冠軍金腰帶扛在自己肩上的實力，同時被視為李勝珠（Angela Lee）職業生涯中所遇到的最強勁的對手。李勝珠（Angela Lee）：「我認爲黃偵玲是一名非常出色的選手，也是一名非常強的挑戰者。你們也看到了到目前爲止，她透過她的方式贏下了全部五場比賽，我非常重視與她這次的對戰。」ONE冠軍挑戰賽，給了挑戰者一次機會，一次用5回合的時間去不斷嘗試、追趕、超過冠軍的機會，也將是黃偵玲目前生涯中最值得關注的賽事， 台灣觀眾也可上ONE直播平台關注賽事。

關於 ONE Championship™ 

ONE冠軍賽（ONE Championship™）是亞洲最大的體育傳媒公司，同時也是規模最大的綜合格鬥（MMA）賽事組織。總部設立於新加坡，旗下擁有世界及亞洲頂級的冠軍選手，每一位都簽訂了獨家合約，並在亞洲最大的媒介平台上進行推廣。ONE冠軍賽轉播覆蓋範圍橫跨全球118多個國家，同世界上領先的轉播機構，如FOX體育台、Setanta、MNC、Astro、Thairath TV、ABS-CBN、TV5、MYTV、HTV、Esporte Interativo等協作，吸引了超過10億觀衆收看。

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