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  • 世大運游泳Moore奪牌慶生 Quadarella、Koehler破大會金包銀
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世大運游泳Moore奪牌慶生 Quadarella、Koehler破大會金包銀
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泳壇新星誕生!新加坡小將勇奪金牌粉碎飛魚繼續連霸
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如何漂浮於水上
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世大運游泳Moore奪牌慶生 Quadarella、Koehler破大會金包銀

2017-08-24
話題 水上運動 台北世大運 賽事 游泳 新聞

23日晚間的第一場游泳決賽—女子1500公尺自由式,就破聲連連。義大利Simona Quadarella、德國Sarah Koehler雙雙打破世大運大會紀錄,帶走金、銀牌,美國好手Hannah Moore則收下銅牌慶生。

世大運游泳Moore奪牌慶生 Quadarella、Koehler破大會金包銀

Moore生日是美國時間8月22日,前一天已經慶祝過的她,因時差關係可以再過一次生日,「過兩次生日,我覺得好開心,其實我來到這裡以後,一直很享受。」她甜笑說。

Moore家學淵源,父母都熱愛游泳,「我爸是大學校隊,我媽從小就接觸,現在我的小妹也開始游泳,我都會跟她比賽,非常有趣。」
2016年,Moore在NCAA連戰皆捷,「我去年大學表現確實很好,連兩年我都是All-American,那是最高榮譽,代表你是全美前八名,我很榮幸。」

經歷生涯年,總是掛著笑容的Moore,其實年初並不順遂,「似乎有點撞牆期,但我改變我的飲食、運動習慣,而且我發現,開心才是改變的根本,只要快樂就游得好,像我現在就好開心。」

女子1500公尺自由式義大利Simona_Quadarella泳破大會紀錄

不只她開心,2017年布達佩斯世錦賽銅牌Quadarella這天狀況也很好,她以15分57秒90刷新大會紀錄,讓Koehler的15分59秒85成為「空包彈」。

「這成績其實只比我在布達佩斯快大概4秒,我很高興能打破紀錄。」雖然是長距離賽事,Quadarella整場跟Koehler「並駕齊驅」,她笑說:「我有看到她一直在我旁邊,很高興最後是我贏了。」

女子1500公尺自由式義大利Simona_Quadarella打破大會紀錄獲得金牌

資料、圖片提供/臺北世大運組委會
責任編輯/瀅瀅

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泳壇新星誕生!新加坡小將勇奪金牌粉碎飛魚繼續連霸

2016-08-13
水上運動話題游泳故事奧運里約奧運

小粉絲長大後居然成為強勁對手,還打敗已經拿下22面金牌名將的連霸美夢?這實在太勵志了!

21歲新加坡泳將斯庫林(Joseph Schooling)在8年前有幸以小粉絲的身分與美國傳奇泳將「飛魚」菲爾普斯(Michael Phelps)留下合照,如今他在里約奧運的「男子100公尺蝶式」預賽、準決賽雙雙游出第一的成績。

里約奧運兩人再次交手,100公尺蝶準決賽中,菲爾普斯僅游出第五名,而新加坡泳壇新星斯庫林以50秒83力壓其它參賽選手,拿下第一晉級決賽。

©sports.yahoo.com

「能夠和菲爾普斯(Michael Phelps)同場競技總是一件令人興奮的事情,他是我的小時候的偶像,是他把我引領到如今的水平,我也總是希望能夠擊敗世界最強的人。」Schooling說。

©Joseph Schooling/facebook

1995年6月16日出生的斯庫林(Joseph Schooling),四年前就參加了倫敦奧運會,當時只有17歲的他,100公尺蝶泳排名第35,200公尺蝶泳位列第26。雖然當時距離決賽的門檻還有很遠,但倫敦奧運的經歷,為斯庫林在里約的精湛表現奠定了基礎。

2014年仁川亞運會,斯庫林以51秒76奪得男子100公尺蝶泳冠軍,成為新加坡自1982年以來的第一位男子游泳亞運會冠軍,震驚了泳壇。

此外斯庫林還在仁川亞運會獲得50公尺蝶泳亞軍和200公尺蝶泳季軍,在三項蝶泳上都登上領獎台。同年的英聯邦運動會,斯庫林也獲得100公尺蝶泳亞軍,僅次於南非蝶王勒克洛斯(Chad le Clos)。

2015年世界游泳錦標賽,斯庫林躋身世界一流高手行列,在100公尺蝶泳上獲得季軍,首次登上世界大賽的領獎台。

新加坡奧運征戰史上,此前只獲得過2銀1銅,除了1960年羅馬奧運會上陳浩亮拿到的一枚舉重銀牌,就是2008年北京奧運和2012年倫敦奧運,由李佳薇、馮天薇和王越古組成的新加坡女乒分獲一銀一銅,如今斯庫林一舉創造歷史。

2016里約奧運100公尺蝶式決賽,斯庫林以令人訝異的50.39秒佳績拿下金牌,順利一鳴驚人,以黑馬之姿粉碎飛魚繼續連霸,也為里約奧運再添佳話。

©sports.yahoo.com
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如何漂浮於水上

2016-07-13
訓練動作游泳初階訓練水上運動動學堂

再進行任何泳式之前,必須先學會如何將自己漂浮於水上,因為會飄浮才會前進。此單元主要強調的是身體各部位的細節,姿勢正確,漂浮才會持久。

STEP 1  準備動作

頭部平躺於水面預備。

STEP 2 耳朵浸入水中

把耳朵浸入水中,將頭稍往後仰。一開始做這個動作可能會感覺不舒服,但如果不把耳朵浸入水中,會因為你的頸部過於緊張,而不容易漂浮起來。

STEP 3 抬起下巴

耳朵浸入水中之後,你可以開始輕輕地抬起你的下巴,,不用太高,大概4~5公分就可以了。

STEP 4 淹沒臉頰
讓水淹沒至半個臉頰的位置

STEP 5 頭保持正中央
將頭擺正,勿偏左或偏右,這樣你的身體才不會側翻。

STEP 6 雙手伸直
雙手緊貼耳朵,伸直向後併攏。

STEP 7 被往上拱
將背往上拱。

STEP 8 胸部露出水面
胸部往上抬,使它露出水面。

STEP 9 腹部抬離水面
吸氣隆起腹部,將腹部抬離水面。

STEP 10 彎曲膝蓋
彎曲膝蓋。

STEP 11 小腿踢動
小腿輕輕踢動,這樣才不會沉下去。

以上教學示範僅供參考,實際訓練狀況請依個人身體狀況自行斟酌。

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