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葡萄牙開胡 醫學系學生鉛球擲出國際賽首金
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PUMA x Swarovski 高調晶漾登台
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世界頂尖、科學化的高階教練培訓系統:EXOS運動表現專家培訓課程
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葡萄牙開胡 醫學系學生鉛球擲出國際賽首金

2017-08-24
話題 綜合 新聞 台北世大運 賽事

咬著人生第一面國際賽金牌,葡萄牙鉛球選手Francisco Belo心情激動、確信它是真的,也來得正是時候。

葡萄牙開胡 醫學系學生鉛球擲出國際賽首金

193公分高的他笑說,這面金牌意義重大,「不只對我、對國家,告訴很多人,也激勵我自己,只要每天認真投入付出,努力學習、練習,這是可能發生的,更回報給這些幫助我的人。」講完後,他轉身擁抱教練和防護員。

Francisco Belo原本個人最佳是20公尺85,他不好意思地比了一下,「大概才進步這一點,但儘管只有這一點,對我而言,我每天都想要突破、要進步,所以終於看到這一點,那心情很雀躍。況且我是在世大運這種國際賽場擲出來的,不是在自己國內的一般比賽,那種喜悅更不一樣了。」

26歲的他回國後將要邁入職場、成為醫生,「我畢業後,要努力當個好醫生,當個好運動員、當個好人,來回饋運動帶給我的。運動教導我許多,堅持也好、健康也好。這面金牌,讓我再次感受這運動的魅力,因為過程中遭遇不少挫折,所以這面獎牌,來得正是時候。」

資料、圖片提供/臺北世大運組委會
責任編輯/妞妞

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PUMA x Swarovski 高調晶漾登台

2018-12-11
運動時尚生活流行PUMA鞋子綜合配備館

全球知名運動品牌 PUMA 旗下最具經典的代表鞋款 PUMA SUEDE,今年正式邁入第 50 週年,在 20 世紀街頭、流行文化、音樂、和時尚等領域皆有深遠的影響,為運動潮流界跨領域文化的經典象徵。PUMA 為再現經典光輝年代,從年初便開始與各領域知名品牌聯名合作推出 SUEDE 50 週年紀念單品,包含:最萌卡通女神 Hello Kitty 及超級女神偶像芭比等,PUMA 一改 SUEDE 傳統街頭嘻哈形象,以全新夢幻樣貌迷倒一票女孩們爭相搶購,更讓 SUEDE 成為今年女孩時尚穿搭必 buy 單品,充分彰顯 PUMA SUEDE 在跨領域鞋履界的經典不敗地位。最懂女孩心的運動品牌 PUMA 繼與 Barbie 的超夢幻組合後,今再宣布下一個讓女孩們驚呼尖叫的全新 SUEDE 50 合作夥伴,她正是讓女人們為之瘋狂的全球知名奢華水晶名品-施華洛世奇 (SWAROVSKI),PUMA 首度與施華洛世奇聯名便推出精緻工藝 SUEDE 水晶鞋款,全台超限量 13 雙,將於 12 月 13 日全球同步開賣,宛如童話故事中走出的耀眼水晶鞋,SUEDE 50 x SWAROVSKI 為街頭意象鑲上極致奢華的優雅晶亮光芒,散發無可匹敵的耀眼風采。

PUMA x Swarovski 高調晶漾登台

施華洛世奇(SWAROVSKI)成立於 1895 年,以其無與倫比的高規品質、細膩工藝、與設計創意坐穩全球奢華水晶名品的領導地位,施華洛世奇向來樂於挑戰多元合作,嘗試與不同領域的跨界品牌合作中激發出意想不到的精采火花。PUMA Suede Classic x Swarovski 是全球運動品牌 PUMA 首度與施華洛世奇(SWAROVSKI)攜手推出的世紀之作,堪稱 PUMA 史上最奢華的聯名產物,整體鞋款設計承襲著兩大品牌的經典文化,同時在各自領域自信展現耀眼成果。鞋面採用優質絨面皮革設計,並放肆地將鞋側的 PUMA 招牌彎刀佈滿施華洛世奇水晶,燦爛光芒令人目不暇給,完美融合令人驚艷的奢華氣質及經典街頭風範。

PUMA Suede Classic x Swarovski

這款在 2018 年 PUMA SUEDE 50 週年跨界合作系列中堪稱最奢華的聯名巨作 PUMA Suede Classic x Swarovski,採全球配量販售,全台極限量 13 雙,建議售價NT$9,980,將同步全球於 12 月 13 日在台北微風百貨信義館 B1 PUMA 旗艦店獨家販售。#SUEDE  #FORALLTIME

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世界頂尖、科學化的高階教練培訓系統:EXOS運動表現專家培訓課程

2018-02-02
綜合生活課程新聞話題

世界頂尖運動訓練系統EXOS,2017年在台開辦「運動表現專家培訓課程」已屆2個梯次,旨由高階系統化的教育流程,培訓出與世界一流體系接軌的教練,帶給台灣更優質的專業訓練環境。此課程均由EXOS專業講師親自來台授課,講師們親切幽默的傳授方式,將高階的運動訓練概念藉由各種實際操作,讓與會的現役教練們深刻體驗這種針對專業運動員發展出來的訓練模式與原先所學的差異,並在五天的培訓之後,透過測驗取得其XPS專業運動員訓練證照,可說是一套兼顧理論與實務的高階認證訓練課程。

EXOS運動表現專家培訓課程為高階教練培育而設計。

這套EXOS運動表現專家培訓課程,由Beyond Fitness、Waypoint鐵人工廠、F1 Creation 信捷公司共同引進,並與中國遂生學府合作舉辦。本課程為EXOS XPS運動表現專家認證的第一階段課程,以EXOS理論與實踐為主軸,招收對象鎖定現職專業教練,學員獲得第一階段認證之後,將可在主辦單位的協助之下,前往美國EXOS訓練機構接受階段二和階段三的課程洗禮,最終,成為一個頂尖的高階專業運動訓練教練。

遂生學府負責EXOS大中華區業務的Brendan是來自澳洲,他表示該課程在中國各大城市已經開設過好幾梯次。

為專業運動員而生 促進競技運動表現展現優勢

EXOS為頂尖訓練系統,為全球普遍被認可的高階訓練課程。創立初期便是一套針對專業運動員所設計的訓練體系,於西元1999年成立,由創始人Mark Verstegen帶領多名知名的運動專家組成,為專業精英運動員提供訓練、營養和物理治療等課程,以提高運動員的成績為主旨,提供並推崇最有效的訓練體系、專家、導師和場地設施。該系統成立近二十年,已經在傳統教練證照體系之外,自成一套完善且穩固的訓練方式,課程吸引全球精英運動員、公司高層及業內人士競相參與,是專業運動教練領域最崇高的培訓系統之一。

EXOS教育培訓總監 & 首席培訓師,Russ Orr擁有超過15年的專業和大學田徑運動經驗。

業界所謂的四大證照,要求的是成為一個專業一對一私人教練所應具備的知識,而EXOS將這個基準線拉高,除了讓教練具備指導一般學員運動所應有的條件之外,更能具備指導專業運動員的能力,尤其EXOS更與NFL、NBA、UFC等職業體育聯盟合作,為其提供更細緻、更精準的運動指導與訓練,以期在世界頂尖的運動競技領域之中獲得最佳表現。

©EXOS

因此,EXOS的訓練體系可說是一套非常專業、科學化且複雜的,針對頂尖運動表現而設計高階培訓系統。EXOS也是國際運動品牌adidas全球唯一合作的教育訓練機構,顯示在其品質與成效方面都已經獲得絕對的肯定。

EXOS課程主辦單位之一,Beyond Fitness負責人暢談引進理念。

獨到方法論 兼顧心理、營養、表現與恢復四大領域

EXOS獨特的方法論是全面性的,不僅僅侷限於身體的運動表現,還有思維模式的養成、營養以及恢復。支撐其方法論的四大支柱即為:

1. 思維模式:設定並專注於一個目標。
2. 營養:為頭腦與身體提供最基本的支持與補充,以幫助達到最好的表現。
3. 運動:精準的生物力學理念及反复的實踐證明,致力於提高運 動表現的方式與技能。
4. 恢復:依據不同的科學方式來讓大腦與身體重新獲取活力,為第二天的活動做準備。

EXOS訓練計劃將這四個方面完美結合,藉由身心的有效搭配,從運動員的身體中激發出最佳表現。若你是一個專業的私人教練,你應該知道,如果沒有正確的心態,運動員在其鍛鍊中能取得最佳表現嗎?如果沒有適當的營養,能取得最佳成果嗎?如果沒有恢復,能夠一直保持最佳狀態嗎?EXOS方法論比較像是一種哲學,將學員在體育館中所花費的1個小時融入到一天中的其他23個小時中,也就是說,在鍛鍊時的方法和理論,將會內化為運動員的生活及運動信念與表現模式。

2018年,EXOS運動表現專家培訓課程將開辦三個梯次,第一梯次將於3月22至26日舉辦,也已經開放報名,意者不妨把握年底前報名早鳥優惠的機會,讓自己進階到更專業的運動指導領域中。

EXOS運動表現專家培訓課程2018第一梯次報名資訊請點此。

採訪整理、攝影/Oliver Wu

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