2017臺北世大運射箭賽24日收兵，韓國隊技高一籌，囊括了10面金牌中的9金，其中李承潤(Lee Seungyun)連兩屆包辦反曲弓個人賽、混雙和團體賽3面金牌最搶眼，唯一突破南韓缺口的，是奪得複合弓男子團體賽冠軍的俄羅斯隊。

22歲的李承潤，這次是第二次參加世大運，他自2005年開始練射箭，此次和里約奧運金牌搭檔金優鎮(Kim Woojin)，一起來臺角逐世大運，個人賽在世界紀錄保持人金優鎮失常、未能晉級金牌戰的情況下，他擔起重任，成功守住3面金牌。

李承潤表示，比賽這幾天的天氣對他來說太熱了，狀況其實不大好，但他不斷提醒並鞭策自己，就算狀況不好，還是要維持一定水準，對於金牌戰對手中華臺北，李承潤說：「臺灣選手實力愈來愈好，愈來愈常在國際大賽碰頭。」

被問到外界傳聞、韓國隊為訓練箭客專注力，練習時會在手上放蛇，男子反曲弓個人賽世界紀錄保持人金優鎮笑說：「是聽前輩說過啦，但我自己沒碰過，現在多用科學化的訓練，加強心理素質。」

首日射破女子反曲弓個人賽世界紀錄的韓國崔美善(Choi Misun)，對於個人賽被淘汰，覺得有些可惜。「但我告訴自己接下來還有比賽，要先拋下之前成敗，還好團體賽和混雙都順利拿下金牌，這樣心情有稍微好一點。」

射箭賽結束後，是否要四處走走看看？女子個人賽金牌得主姜彩榮(Kang Chaeyoung)笑說：「是很想啊！但我們25日就得回韓國了！」

中華臺北隊在本屆射箭賽共拿下4銀1銅，銀牌分別是男、女反曲弓團體賽、女子反曲弓個人賽譚雅婷(Tan Ya-ting)、女子複合弓個人賽陳怡瑄(Chen Yi-hsuan)的傑作，銅牌得主是複合弓混雙陳享宣(Chen Hsiang-hsuan)／陳怡瑄。

未能摘金，中華隊教練倪大智坦言有點可惜，但仍給選手表現打一百分，「女子團體賽金牌戰，中華隊由2：4追到4：4，加射才輸給射出三支滿分箭的韓國隊，拼戰精神值得肯定。」

資料、圖片提供／臺北世大運組委會
責任編輯／Oliver Wu

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資料來源／FILA
責任編輯／Dama

戴上口罩運動是否讓運動訓練的困難度也隨之增加？根據《英國運動醫學雜誌》上發表的一項新研究指出，口罩增加訓練困難度的原因是影響呼吸，因此，有些專家就強調訓練的過程中要注意的是時間並非強度。

英國運動醫學雜誌上發表的一項新研究的研究人員發現，在跑步機上劇烈奔跑時戴上布口罩會使運動時間減少14％，最大攝氧量（VO2 max）減少29％。參與研究的人在自我報告中表明，戴著運動口罩時，在較高的運動強度下會出現呼吸急促和幽閉恐懼症。對於這點研究人員給予教練和運動員的建議，當戴上口罩進行運動訓練時，應該要適時的修改運動訓練的頻率、強度、時間和類型。

專家學者的說法

馬里蘭大學醫學系內科醫師Vivek Cherian表示，當你必須要戴著口罩進行運動訓練時，請勿立即進入高強度的訓練節奏內，並需要漸漸的建立一種呼吸的習慣性，這樣才能逐漸的適應不同階段的劇烈訓練。並特別強調，隨著訓練時間及次數的增加，你將會漸漸的習慣戴著口罩季型運動訓練，同時也將自然而然的增加訓練的強度；當前的狀況可將訓練目標由強度轉向耐力，例如跑更長的距離而不是增加跑速，最後也補充說道，與不戴口罩的訓練情況相比，在每次練習或是練習組間的休息時間，必須要設定較長的休息時間為佳。

FAAFP（美國家庭醫師學會會員）預防醫學部首席醫學官Eduardo Sanchez博士說，運動訓練是維持身心健康最佳的方式之一，因此，我們鼓勵人們能從中找尋到安全且舒適的運動方式。

舒適與安全是關鍵

馬里蘭大學醫學系內科醫師Vivek Cherian指出，他建議選擇口罩運動時要注意下列幾點：

1.透氣

2.週邊貼合

3.運動訓練時盡量不要弄濕口罩

同時，他也強調不管你選擇的口罩是哪個品牌，在訓練時都要注意自己的身體感受。

另外，他也提供以下以個建議：

當你感受到身體不適時

1.請立即停止運動及訓練

2.離開人群以便可以安全的取下口罩

並須停止運動訓練的狀況

1.頭昏

2.頭痛

3.胸痛

4.呼吸急促

5.感覺快昏倒

資料參考／YAHOO、CNN

責任編輯／David