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郭思廷撞球女雙奪金 盼撞球列入2019東亞青運
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身體柔軟真的好嗎?深入了解關節過度柔軟譜系障礙帶來的影響
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New Era熱度無限發燒 即將快閃進駐南西商圈
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郭思廷撞球女雙奪金 盼撞球列入2019東亞青運

2017-08-30
話題 綜合 台北世大運 新聞

中華臺北魏子茜(Wei Tzu Chien)/郭思廷(Kuo Szu Ting)29日以9:3輕鬆過關,拿下世大運撞球賽女子9號球雙打金牌,再度宣示台灣是「撞球王國」。兩人不約而同說:「希望2019(臺中)東亞青年運動會,撞球能列入正式項目。」

中華臺北魏子茜(左)、郭思廷比出奪金手勢。

撞球首度列入2017臺北世大運示範賽,對撞球選手來說是很大鼓勵和肯定,魏子茜說:「雖然是示範項目,但總是好的開始,從培訓到比賽,大家都很重視,希望能把金牌留在臺灣,很開心我們辦到了。」

中華、韓國兩隊於賽後記者會合影。

魏子茜/郭思廷金牌戰對到韓國張玧蕙(Jang YoonHye)/鄭恩秀(Jeong Eunsu),第九局時韓國發生嚴重失誤,9號球入袋,母球也入袋,終場由我以9:3闖關登頂。魏子茜說,她和郭思廷很互補。「前面我比較好,後面思廷比較好。」

中華臺北魏子茜(左)、郭思廷拿到女雙金牌。

被問到金牌戰是否有如四強戰一樣,因為緊張而放空?郭思廷不好意思地說:「有啊!還是超緊張的,就擔心自己沒打好,會拖累搭檔,還好學姐都一直跟我說說笑笑。」魏子茜則笑說:「我跟她說:『你再這樣,我不打了喔!』」

中華臺北郭思廷(後)一開始還是緊張到面無表情。前為魏子茜。

能拿下金牌,魏子茜特別感謝台塑王詹樣公益信託。「謝謝他們多年來贊助很多年輕選手,讓大家有機會經常比賽磨鍊實戰經驗,臺灣撞球選手在國際賽成績很好,希望2019東亞青運能將撞球列入正式項目,為臺灣留下更多金牌。」

奪金的中華臺北魏子茜(左)、郭思廷和教練林上義。

郭思廷則特別感謝南僑公司董事長陳飛龍。「謝謝陳爺爺這兩天特別抽空到場替我加油,也謝謝學姐子茜一直提醒我注意節奏,同時幫我紓解壓力,臺灣是撞球王國,希望有更多人支持撞球運動。」

熱情觀眾到場為中華隊加油。

鄭恩秀說:「對手實力很強,我們有提醒自己放鬆打,享受比賽,但還是很緊張,沒能發揮出正常實力。」韓國張玧蕙/鄭恩秀的教練玄知原,之前為了打撞球曾在臺灣待了十年。

韓國張玧蕙(右)、鄭恩秀拿到女雙銀牌。

資料、圖片提供/臺北世大運組委會
責任編輯/Oliver Wu

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身體柔軟真的好嗎?深入了解關節過度柔軟譜系障礙帶來的影響

2024-12-20
書摘觀念瑜伽動作綜合知識庫

我們身邊有些人擁有超乎常人的能力,而你可能就是其中之一。表面上,這些人看起來像是不起眼的「行走殘骸」。當周圍的人精力充沛、活力無限時,他們卻被疲勞所困住,如同被困在孤島上一般。儘管多年來他們對健康飲食極度注重,卻仍然飽受腸胃問題困擾,比起那些每天都能「順利排便」的朋友們,他們顯得更加無奈。

他們是隱藏的英雄,儘管擁有一整套豐富冥想和呼吸技巧來幫助自己達到內心的平靜,卻仍然要忍受令人產生胃痛的焦慮感並奮力對抗。

身邊是否也有這樣超柔軟的朋友?或者你自己就是呢?!

他們常常被醫生、同儕,甚至整個社會側目而視,讓他們感到自己像是疑病症患者或怪胎。但事實上,他們卻無意識地擁有尚未被發掘的超能力。這些人是患有關節過度靈活譜系障礙(簡稱JHSD 或過度靈活症)的群體,隨著你深入閱讀本書後,你會逐漸明白他們(或許包括你)為何被稱為超人。

什麼是過度靈活症?

過度靈活症是一種譜系障礙,影響約 15% 到 20% 的人口,這比左撇子、身高超過六英尺或擁有第三顆乳頭的人還要常見(由於過度靈活症經常未被診斷或甚至被忽視,所以確切的受影響人數難以掌握)。因此,當你在任何聚會上提起這個話題,甚至是一場滿是醫生的晚宴上,可能會聽到大多數人說:「哇,我從來沒聽說過這個!」(社會上對此障礙疾病的認知缺乏,讓我們感到不寒而慄。)

造成這種現象的其中一個原因,是該疾病的譜系特性難以被人察覺。它不像第三顆乳頭那樣,明顯到每次照鏡子都能清楚看到。此外,譜系障礙對某些人的影響微乎其微,讓他們依然能過著正常健康的生活,而另一些人則可能成為慢性疾病的計時炸彈,面對各種折磨的症狀,說實話,真的非常糟糕。

向EDS 超級英雄們致敬

那些處於過度靈活症譜系最末端的超人,被診斷為埃勒斯- 當洛斯症候群(EDS),他們在生活上面對的情況可能非常嚴重。EDS 是一種極其複雜的疾病,這本書的重點不在於深入探討這類病理的醫學範疇。然而,我們希望藉著這本書向所有患有EDS 的朋友們致以崇高的敬意,因為他們在日常生活中面臨巨大的挑戰,並展現出令人難以置信的勇氣。

EDS 是一種基因突變,會使得身體擁有過度柔韌性,甚至達到極端的程度。這些英雄們經常面臨關節脫臼和骨折、頻繁的瘀傷、內臟和血管問題,甚至有脆弱的眼睛及呼吸困難等多種挑戰,以上所列舉僅是EDS 的其中幾項症狀。

在往下說明之前,我們想對所有患有EDS 的讀者說聲抱歉,因為我們未能給予EDS 應有的關注。或許,如果本書廣受歡迎,我們將獲得資助,為這個被忽視的族群撰寫一本專門的書籍。

辨識關節過度活動譜系障礙

經過深入研究後,多數患有關節過度活動譜系障礙(JHSD)的人,會發現自己在這個譜系範圍內的某個位置。有些人對自己不尋常的症狀感到困惑,而有些人則因為龐大的醫療費用而苦不堪言。

那麼,這些處於過度活動症譜系上不同位置的人,看起來是什麼樣子呢?你是否也是其中之一?你怎麼知道呢?如果你是一名瑜伽老師、舞蹈教練或運動教練,想要保護你的學員免受傷害,你該如何辨識這些人呢?

處於過度活動症譜系上不同位置的人,看起來是什麼樣子?

首先,我們認為「關節過度活動」這個名稱並不準確。個人認為這種症狀應該被稱為「關節過度柔軟譜系障礙」。這個族群最明顯的特徵是……沒錯!你猜對了~超級柔軟。

通常(但並非都是這樣),他們的膝蓋和手肘會過度伸展(超過180 度)。他們可能能夠把肩膀脫臼這件事當作派對上的一個小把戲。甚至在地板上玩桌遊時,能像摺紙一樣把自己對摺起來;或是在上瑜伽課時,他們能把頭放到一些不應該去的地方,還有當他們無辜地挖鼻孔時,手指也可能會向後彎曲。

我們稍後會探討那些看似令人印象深刻的彎曲動作,所伴隨而來的其它症狀。現在,有一點是確定的是:我們的「柔軟家族」要麼就逐漸向譜系惡化的邊緣邁進,要麼是採取必要的措施,讓身體有顯著的改善。在這個譜系上的人,沒有停滯不前的選擇;你要麼在進步,要麼在退化。

我們撰寫這本書是為了那些想要駕馭自身柔軟力量的過度柔軟者,目標不僅僅是管理他們的症狀。我們稱那些患有JHSD 的人為「柔軟族」或「柔軟家族」,他們是這個故事的主角和英雄。因為,他們是正在訓練中的超人。

 

資訊

• 文章摘自墨刻出版-莫克文化《關節過度開展的肌力覺醒 給過度軟Q者的修復訓練與瑜伽指南》一書。

本書內容主要針對關節過度活動性(hypermobility)症狀的患者所提供的訓練指南。

書中分為14個章節,分別闡述了過度活動性症狀的成因,從神經系統、身體肌肉、運動模式等層面探討其影響性。

作者透過生動的文字和有趣得插圖說明,並解釋關節過度活動如何影響平衡、呼吸、腸胃、情緒等層面,並提供相關的練習和改善方法。書中強調運用不同的運動模式,例如力量訓練、呼吸練習、視覺訓練,以及改變生活習慣,以增強肌力、改善身體控制力,並降低痛痛和疲勞等症狀。

這本書將能幫助一般大眾or瑜伽老師or健身教練及醫師,更加認識關節過度活動譜系障礙(JHSD)的族群,並透過書中提供的實用指南,改善其生活品質及創造更舒適安全的運動方式。

• 更多《關節過度開展的肌力覺醒 給過度軟Q者的修復訓練與瑜伽指南》資訊 請點此

 

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New Era熱度無限發燒 即將快閃進駐南西商圈

2018-01-19
綜合運動時尚新聞配備館

知名製帽品牌New Era於信義新天地A11開立的首家快閃店自2017聖誕假期開幕至2018年初始終話題不斷,還一度造成供不應求的現象,此熱度可望延燒至台北南西商圈!New Era第二間快閃店將於1月22日至2月11日進駐南西新光三越2館,並推出三大亮點系列:包含漫威電影宇宙最新作品〝黑豹〞上映時間在即,黑豹電影聯名帽款也將以王者姿態炫技登場;西洋情人節前夕限量推出翻轉軍事迷彩的印象的CAMO PATCHWORK系列以及像素風米奇米妮Disney系列帽款。New Era將南西新光2館快閃店打造成時尚潮流男女添購帽子的絕佳勝地,戴上New Era絕對讓你成為眾人注目的焦點。

New Era熱度無限發燒 即將快閃進駐南西商圈

New Era〝黑豹〞聯名帽款邀粉絲感受以豹制暴的快感

漫威電影宇宙最新作品〝黑豹〞上映時間在即,影迷熱烈討論、刷新預售史!New Era趁勢追擊,2月份將隨著電影上映於此回快閃店推出多款黑豹聯名款,以大面積的黑色及圖騰設計呼應王者英雄姿態,讓人盡情感受〝黑豹〞以豹制暴的快感。依照電影上映前的討論熱度以及首家快閃店的銷售佳績,民眾可隨時留意上市時間,到New Era南西新光2館快閃店選購,以免向隅!

New Era黑豹

戴上像素風米奇米妮情侶帽款  情人節閃爆IG塗鴉牆

還在苦惱即將到來的2月14號西洋情人節要為情人準備怎麼驚喜嗎?此回快閃店限量推出CAMO PATCHWORK迷彩拼接、像數風米奇米妮Disney系列帽款,主打男女皆宜的設計風格。以迷彩為設計元素的CAMO PATCHWORK系列帽款,利用各式迷彩拼接翻轉軍事迷彩的陽剛印象,並搭配經典的美國大聯盟洋基帽款,使經典帽款與迷彩元素撞出新風貌;而讓大人小孩都為之瘋狂的卡通明星米奇與米妮,推出像素風米奇米妮Disney系列帽款,不僅喚起許多人對於電視遊戲機時代的回憶,也更顯獨特可愛。情人節就到南西新光2館快閃店挑選情侶帽款,在IG上閃瞎眾人目光!

米奇米妮情侶帽款

全台唯一限時限量好康大放送 New Era邀請粉絲免費整帽

為回饋長期支持New Era的民眾,此回延續首家快閃店免費為粉絲整帽的服務,及多項限時限量好康,凡於1月22日至2月11日的平日15:00-17:00及周末12:00-14:00帶著New Era帽子到店,即可免費享有整帽服務。整帽服務以電加特殊熱模具,高溫蒸氣快速將帽子重新塑型、煥然一新!此外,凡消費即有機會獲得限量NEW ERA TAIWAN專屬貼紙;單筆滿1,500元可獲得NEW ERA帽USB鑰匙圈、單筆滿3,000元還可獲得價值2,080元的萬用瑞士刀組,數量有限,送完為止!

資料來源/孟橙策略行銷
責任編輯/妞妞

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