2016年是戴資穎成熟蛻變的一年,生涯首度封后,成為台灣首位羽球「世界球后」。究竟是什麼樣的力量,讓資穎在2016年登上世界球后的頭銜呢?
2015年、資穎在比賽過程中,經常因過多失誤,且腳傷也影響比賽節奏,大都止步於八強或四強賽,並沒有在國際大賽中拿到任何冠軍頭銜;對小戴來說,或許2015年並不是她的年。
時間拉回2015年11月,當時的資穎,比賽中常因救球造成腳受傷、也對體重較無觀念;經過國訓中心運動科學處營養師潘奕廷的提醒,小戴決定瘦身,因此在2016年賽季前的3個月利用休兵期間來調整;之後的資穎身體更輕巧靈活,場上配合她刁鑽的球路,確實讓我們看到嶄新的資穎。
此外針對小戴長途比賽的疲勞問題,且羽球比賽經常遇到無法準時開打;運動科學在營養補給上給予協助,針對幫助資穎減少疲勞感,賽前、訓練中準備不同類型的營養品補給。這些營養補給品,讓小戴在比賽時可以毫無保留的全力以赴。潘奕廷也說,安全、無運動禁藥疑慮的營養補給是首要課題。
體能方面,中心體能訓練師黃呈原也透過BOD POD身體組成測量儀器,協助小戴改善身體組成數據;再搭配小戴打球的特性,從力量及敏捷能力做強化。在個人化的訓練課表,非賽季期間,以增加上下肢的最大肌力為主;比賽期以維持所需的爆發力、肌力與肌肉量,更貼近選手不同時期所需的體能。
黃呈原笑說,小戴以前是不折不扣的「肉雞」,不喜歡做重量訓練,看到他就想逃。
讓小戴登上世界球后的秘密武器之一,是核心訓練。體能訓練師林泰祐,強化了核心控制與穩定能力,幫助小戴更有效率的執行上肢揮拍動作或下肢移動步伐。林泰祐說,穩定的核心肌群協助軀幹,扮演有效傳遞力量的角色。
透過國訓中心運動科學處協助,中心體能訓練師評估了資穎的核心穩定能力,並依據資穎當時體能狀況與羽球動作特殊性,給予適當訓練處方,漸進式的增強核心能力,以應對整年度高強度的超級系列賽及奧運賽事。
2016年戴資穎個人成績
● 印尼公開賽冠軍(頂級超級系列賽)
● 台北公開賽冠軍(黃金大獎賽)
● 香港公開賽冠軍(超級系列賽)
● 超級系列賽總決賽冠軍(頂級超級系列賽)
● 馬來西亞公開賽亞軍(頂級超級系列賽)
● 丹麥公開賽亞軍(頂級超級系列賽)
資訊、圖片來源:國家運動訓練中心
年底最令人期待的聖誕節與跨年即將來臨,籃球最高殿堂的「聖誕大戰」也將引爆。美國頂尖運動品牌UNDER ARMOUR為幫助Stephen Curry在佳節期間取得佳績,以聖誕節元素為設計靈感,融入Curry球技、信仰與個人元素,推出三款「Curry 3耶誕系列」簽名戰靴,並同步提供從頭到腳的全套「SC30」服飾與配件,為熱愛Curry的球迷送上歲末大禮。
採用亮橘紅鮮豔配色的「RED HOT SANTA」,象徵手感火燙的Curry將扮演球隊中的聖誕老人,於聖誕大戰中展現神射三分功夫,送給勇士國度一份勝利賀禮,歡慶佳節。
靈感源自於聖經故事「東方三博士朝聖」的「MAGI」,表達Curry堅定的信仰,感激上蒼賜與的籃球天賦,加上自身努力不懈的訓練,達到現在的成就。鞋面以暗紅色為主、金色為輔,讓整雙鞋充滿了節慶風格。
入手「Curry 3 聖誕系列」戰靴的同時,還可選擇「SC30」系列服飾,成為相挺Curry的最佳行動。以銀河為靈感設計、加上Curry的座右銘「I CAN DO ALL THINGS」的藍色亮白T恤,輔以時尚流線圖樣突顯球場態度;剪裁俐落的勇士藍長褲與拼接風格深灰外套,讓日常穿著保持輕鬆有型;而冬季寒冷氣候時遇強風來襲,可添加「SC30毛帽」,提供保暖功能之外,更增添聖誕風味。UNDER ARMOUR在今年聖誕假期提供從頭到腳、全套「SC30」系列,讓球迷能如同Curry般在場上場下都是眾人矚目的焦點。
⚡META-WING碳纖維支撐板:運用於鞋身兩側,幫助提升保護效果、穩定性、支撐性,讓球員在多向移動、變換腳步的時候可以更活絡、更自在;內側更印有Curry專屬簽名的字樣,見鞋如見MVP本尊。
⚡最新編織科技THREADBORNE:後腳跟的杯狀穩定器延伸至中底,與UA代表性Charged Cushioning能量中底結合,提供緩震回饋、加強踝部保護、給予柔軟靈活的腳感,讓每位球員的動態表現沒有遲疑。
⚡ Dynamic Midsole Frame:提升透氣度、減輕重量,幫助雙足擁有喘息的空間和輕巧的步伐。
⚡整片式魚骨紋鞋底:提升抓地力、靈活度,幫助球員在球場上移動自如,發揮絕佳表現;前腳掌鞋底紋路更取材自金州知名地標「海灣大橋」,向全聯盟最忠誠的勇士球迷致敬。
⚡Curry 專屬元素:精心設計的鞋帶頭與鞋底 「TCC」 字樣源自於Curry左手腕上的刺青,為母校座右銘「Trust、Commitment、Care」的縮寫,展現Curry對同袍之情的重視。
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