• 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題

  • 健身
  • 跑步
  • 瑜伽
  • 瘦身
  • 飲食
  • 運動生理
  • 戶外運動
  • 舞蹈
  • 保健
  • 武術競技
  • 水上運動
  • 球類
  • 綜合

  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
  • 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題
  • 首頁
  • 話題
  • 中華女排輕取阿根廷 勇闖四強
1
中華女排輕取阿根廷 勇闖四強
2
勝道之夜台北站正式開戰 各路好手首次同場較勁
3
羽球「世界球后」的蛻變 運動科學讓戴資穎登上高峰
運動星球
運動星球

中華女排輕取阿根廷 勇闖四強

2017-08-26
話題 球類 台北世大運 賽事 新聞

2015年韓國光州世大運,中華女排僅獲得第12名,今年「回家比賽」,加上預賽籤運不錯,順利晉級8強,25日再以3:0技壓阿根廷、闖進四強,26日將和日本隊爭決賽門票。

中華女排曾在2005年土耳其伊士麥(Izmir)世大運摘金、2003年韓國大邱世大運奪銀,今年再闖四強,有望挑戰獎牌。不過四強賽面對不好惹的日本隊,中華隊教練林明輝(Lin Ming-Hui)說:「兩隊球風雷同,端看臨場誰穩定性高。會提醒球員除了專注力,場上也要多溝通,放手一搏。」

中華隊大砲陳姿雅(Chen Tzu-Ya)是隊上第二年輕的好手,也是球隊仰賴的攻擊手,她說:「上場不去想太多,畢竟每個人目標都是贏球,中華隊是一支靠心態去帶動技術的隊伍,我相信技巧不輸日本隊,大家就開心打球吧!」

林明輝表示,陳姿雅高中即展現大將之風,2017年U23亞錦賽又擔任隊長,對自己的方向更清楚,面對比賽心臟更大顆,關鍵時候總能給予球隊幫助。

男排預賽部分,戰況激烈的A組,日本和巴西隊25日都收下重要勝利,以分組前二攜手晉級8強,其餘晉級8強的隊伍還有烏克蘭、葡萄牙、俄羅斯、捷克、伊朗及阿根廷,男排26日休兵,27日進行八強賽及9到22名的排名賽。

資料、圖片提供/臺北世大運組委會
責任編輯/妞妞

分享文章
運動星球
運動星球

勝道之夜台北站正式開戰 各路好手首次同場較勁

2017-10-13
話題活動籃球球類

2017勝道之夜籃球3X3城市爭霸賽首站台北於今日(13號)在信義區COMMUNE A7正式開戰,SBL前球星林傑閔、鄭力勛、各大賽事獎金獵人、街頭花式籃球高手鄭瑋夫、HBL名校強恕高中與知名球評李亦伸、高景炎共襄盛舉,中國花式籃球好手韓潮也將率隊來台與台灣好手切磋球技!

勝道之夜台北站正式開戰 各路好手首次同場較勁
林傑閔將於14日晚間現身勝道之夜 開放各界高手挑戰

獎金獵人齊聚一堂 精彩對決值得期待

勝道之夜突破傳統淘汰賽制,採取街頭鬥牛制,將街頭籃球真正落實在賽場上,參賽隊伍在比賽4小時期內,可不斷重複報隊挑戰並累計積分,積分達15分更可直接向魔王隊挑戰,取得雙倍積分。勝道之夜特地邀請橫掃台灣各大三對三籃球賽事的「獎金獵人」擔任魔王,包括在籃戰城市三對三完成二連霸的「小淘氣」、籃戰城市亞軍及心安盃冠軍「黑色羊咩咩」、純喫茶Try it鬥牛霸冠軍「三佰公斤」,以及國泰NBA Youth Madness亞軍「終於湊一隊」,都將在比賽現場接受街頭籃球好手的挑戰。而參賽隊伍中,成員包含昔日SBL球星鄭力勛與ABL高雄聖徒隊黃亞中在內的「P力貓」、籃戰城市季軍「Homies」等街頭好手,也將加入台北站戰局,獎金獵人齊聚一堂,精彩對決令人期待。

中國頂級街頭籃球高手韓潮率隊來台 兩岸街頭籃球交流

中國街頭籃球好手韓潮,將於14日率「第六區」好手來台,要與台灣街頭籃球高手切磋球技。韓潮來自江西,在中國街球界富有盛名,以高超的運球技巧為眾人所知,被譽為「控球之魂」,曾是中國第一街球隊北京CL smooth crew街球隊成員;CL解散後,韓潮在深圳創立了「第六區」聯賽,吸引各地街頭籃球好手參加,2015年韓潮將參與過的好手集結,「第六區」於是從聯賽漸漸成為一支球隊,更拿下2015年Adidas火拼中國總冠軍;此次特地選擇勝道之夜作為與台灣籃球好手交流的舞台。

中國街頭籃球高手韓潮 (持球者) 將率「第六區」隊友來台交流

李亦伸找花式籃球高手組隊 高景炎父子檔聯手出擊

球評不只會說,也會打!名球評李亦伸與高景炎也將組隊參賽,分別在週六 (14日) 下午及週日 (15日) 下午場次之預賽亮相,兩大球評將在勝道之夜接連登場;其中,李亦伸的隊友當中,被稱為「台灣街頭花式籃球王」的鄭瑋夫也在其中,高景炎則是父子聯手出擊,首度與兒子同場出賽。

三對三籃球專屬球款初登場 參賽球員盡情表現

三對三籃球運動發展日益蓬勃,2020年東京奧運更將成為正式比賽項目,勝道之夜特別選用SPALDING因應FIBA (國際籃總) 三對三籃球規則而推出的全新規格球款作為此次比賽指定用球,也是TF-33全新規格在臺灣的首次亮相,其深溝與雙十字設計,能提高控球效果,讓選手能在球場上盡情發揮。

勝道之夜籃球3X3城市爭霸賽首站台北將於13日在COMMUNE A7正式開打,之後將巡迴全台各地選拔各站冠軍,明年共同角逐全台總冠軍,前進。高雄、台中場次也持續報名中,各項比賽資訊請上2017勝道之夜籃球3X3城市爭霸賽官方網站:http://www.3x3bbl.com/

資料提供/寶悍運動平台
責任編輯/妞妞

《運動星球》徵稿,針對運動產業、訓練教學、應用資訊、健康話題等議題,需要您的獨特觀點,歡迎專業人士來稿共同交流。投稿請寄service@sportsplanetmag.com,文長至少800字,圖片請標註來源,並請附上個人100字內簡介,文章若採用將由編輯潤飾,標題及圖片如需修改將事先與您連絡討論。

分享文章
運動星球
運動星球

羽球「世界球后」的蛻變 運動科學讓戴資穎登上高峰

2016-12-29
話題新聞羽球球類

2016年是戴資穎成熟蛻變的一年,生涯首度封后,成為台灣首位羽球「世界球后」。究竟是什麼樣的力量,讓資穎在2016年登上世界球后的頭銜呢?
 
2015年、資穎在比賽過程中,經常因過多失誤,且腳傷也影響比賽節奏,大都止步於八強或四強賽,並沒有在國際大賽中拿到任何冠軍頭銜;對小戴來說,或許2015年並不是她的年。

戴資穎在運科團隊的協助下,打出截然不同的2016年。 圖片提供:國訓中心

擺脫過往 小戴從運動科學著手

時間拉回2015年11月,當時的資穎,比賽中常因救球造成腳受傷、也對體重較無觀念;經過國訓中心運動科學處營養師潘奕廷的提醒,小戴決定瘦身,因此在2016年賽季前的3個月利用休兵期間來調整;之後的資穎身體更輕巧靈活,場上配合她刁鑽的球路,確實讓我們看到嶄新的資穎。
 
此外針對小戴長途比賽的疲勞問題,且羽球比賽經常遇到無法準時開打;運動科學在營養補給上給予協助,針對幫助資穎減少疲勞感,賽前、訓練中準備不同類型的營養品補給。這些營養補給品,讓小戴在比賽時可以毫無保留的全力以赴。潘奕廷也說,安全、無運動禁藥疑慮的營養補給是首要課題。
 
體能方面,中心體能訓練師黃呈原也透過BOD POD身體組成測量儀器,協助小戴改善身體組成數據;再搭配小戴打球的特性,從力量及敏捷能力做強化。在個人化的訓練課表,非賽季期間,以增加上下肢的最大肌力為主;比賽期以維持所需的爆發力、肌力與肌肉量,更貼近選手不同時期所需的體能。
 
黃呈原笑說,小戴以前是不折不扣的「肉雞」,不喜歡做重量訓練,看到他就想逃。

在營養師、體能師的協助下,小戴今年練出漂亮的六塊肌。 圖片提供:戴資穎

登上球后的秘密武器-核心訓練

讓小戴登上世界球后的秘密武器之一,是核心訓練。體能訓練師林泰祐,強化了核心控制與穩定能力,幫助小戴更有效率的執行上肢揮拍動作或下肢移動步伐。林泰祐說,穩定的核心肌群協助軀幹,扮演有效傳遞力量的角色。
 
透過國訓中心運動科學處協助,中心體能訓練師評估了資穎的核心穩定能力,並依據資穎當時體能狀況與羽球動作特殊性,給予適當訓練處方,漸進式的增強核心能力,以應對整年度高強度的超級系列賽及奧運賽事。

2016年戴資穎個人成績
● 印尼公開賽冠軍(頂級超級系列賽)
● 台北公開賽冠軍(黃金大獎賽)
● 香港公開賽冠軍(超級系列賽)
●  超級系列賽總決賽冠軍(頂級超級系列賽)
● 馬來西亞公開賽亞軍(頂級超級系列賽)
● 丹麥公開賽亞軍(頂級超級系列賽)

資訊、圖片來源:國家運動訓練中心

分享文章
  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
ABOUT
Copyright © 2025 SPORTSPLANETMAG.COM
All Right Reserved.
版權所有:城邦出版人墨刻出版股份有限公司
CONTACT US
service@sportsplanetmag.com
錯誤回報
  • 關於我們
  • 著作權聲明
  • 隱私聲明
  • 免責聲明
  • 會員服務