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羅馬尼亞桌球美少女 愛甲愛髮愛漂亮

2017-08-28
話題 球類 綜合 台北世大運 新聞

013年起、搜尋「美麗桌球員」就不時可在外電裡找到羅馬尼亞女將Bernadette Szőcs的名字，當年她才18歲，卻已有超過10年的桌球經歷，今年她隨羅馬尼亞代表團來參加2017臺北世大運，也成了桌球場邊「嬌」點。

桌球羅馬尼亞女將Bernadette Szőcs是本次羅馬尼亞桌球代表隊焦點。

羅馬尼亞國內體育以足球和體操為最熱門，曾拿下5面奧運金牌、更是奧運史上首位拿下10分滿分的體操女將Nadia Comăneci更是傳奇人物。桌球在羅馬尼亞並非主流，但Szőcs小時候看哥哥打桌球，身為小粉絲的她，看到哥哥得獎的喜悅，就向媽媽要求也要打桌球，就此拿起球拍，走上桌球路。

羅馬尼亞女子桌球選手Bernadette Szőcs（左）本屆世大運在女雙、混雙、女團都止步八強。

談到自己的選擇，Szőcs驕傲地說：「也許現在桌球在羅馬尼亞不是主流，但近年已經好很多，我們努力拚佳績，就能繼續推廣。」擁有高度期待，但Szőcs在這次世大運女雙、混雙、女團都止步8強，她的感想是：「打到8強當然不能算差，但總覺得可以更好，也是未來的目標。」

Szőcs亮麗的外表，一直是她在國際桌壇的亮點，對此她侃侃而談，兩個月前染的一頭紅髮、每個月固定維護的指甲光療，都是她私下最有興趣的喜好，「也許有人會質疑這樣不適合比賽，但我不這麼認為，把自己裝扮得好看一點，看了也開心。」她笑著說。

羅馬尼亞桌球女雙組合Ciobanu和Szőcs。

資料、圖片提供／臺北世大運組委會
責任編輯／Oliver Wu

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凃俐雯
凃俐雯

網球開放式正拍與髖關節損傷的關係

2018-01-15
球類運動部落凃俐雯醫師專欄網球

2017年的海碩盃從11/12開打囉，為期一周到11/19結束的職業級比賽，居然不需要門票，只需要捐發票，就可以在小巨蛋這樣優質的場地，吹吹冷氣舒舒服服的看比賽，這麼棒的事情怎麼能不分享給大家，但除了好康之外，也順便來念念書。

這次要來分享一點點比較偏網球技術性，也比較偏運動科學的文章，可能要對網球有點概念的朋友才會比較能了解，不過，醫孫也不是專業的技術教練，只是熱愛打網球，所以如果有關於技術層面的翻譯有問題的話，希望大家多多指教。

網球開放式正拍與髖關節損傷的關係

回到正題，網球的擊球方式有閉鎖式(closed stance)與開放式(open stance)等站姿，而近來開放式站姿是比較風行的打法，主要是因為在打完球之後能夠比較快速的回到等待姿勢，而且在擊球前後身體重心的轉移比較少，這樣也有利於快速回到防守姿勢，但是，網球教練或者訓練師們漸漸發現，使用開放式的正拍的年輕選手髖關節好像比較容易受傷，因此，發表在網球運動醫學雜誌(Journal of medicine and science in tennis)的這個研究(using the open-stance forehand may subject tennis players to increased hip joint force)找來七個右手持拍的網球菁英選手，在高科技儀器的記錄之下，比較「開放式正拍直線」，「開放式正拍對角線」，「閉鎖式正拍直線」，「閉鎖式正拍對角線」，在這四種情況之下髖關節的壓力為何？

開放式正拍擊球時以右腳為軸心腳，當閉鎖式正拍擊球時以左腳為軸心腳，研究只記錄軸心腳的髖關節狀態，結果發現，直線球對髖關節的壓力比較大，同時，打直線球(down-the-line shots)時，若使用開放式站姿髖關節的壓力(longitudianl joint force)會比閉鎖式站姿多出37%，此外，用閉鎖式站姿打對角線時，肩關節與骨盆的相對扭轉角度(seperation angle)比用開放式站姿還要大，如果是打直線球，則兩種站姿下的相對扭轉角度就沒有差別。

簡單來說，打正拍直線球如果使用開放式站姿，則會造成髖關節比較大的壓力，大約會多出三分之一的壓力，因此，如果可以選擇閉鎖站姿來打正拍直線，髖關節就會比較輕鬆一點。那麼，如果是打正拍對角線呢？用開放式站姿去打，則肩關節與骨盆的相對扭轉角度會比較小，也就是說開放式站姿打對角線身體的扭轉不需要那麼多，軀幹部肌肉會比較輕鬆一點。從以上分析來看，如果選手髖關節已經在疼痛，打直線就應該儘量用閉鎖式站姿；如果選手已經有下背疼痛的問題，尤其是旋轉身體就會造成疼痛的話，那麼打對角線時就建議採用開放式站姿，以減少身體扭轉的角度。不過，這些都是練習的時候才可能去執行的，比賽的時候常常都是不可控制的狀態。

除此之外，有另一個研究(knee joint loading in the open and square sance tennis forehand)發現開放式與閉鎖式兩種的膝外轉動量並沒有差異，但是，閉鎖式站姿是利用前腳去幫助骨盆旋轉，而開放式站姿則較依賴右腳的伸直，外展與外轉去幫助骨盆旋轉。以右手持拍的人來說，閉鎖式正拍比較依賴左腳，而開放式站姿比較依賴右腳，所以當選手左腳受傷時，練習時可以建議多用開放式站姿，反之，當選手右腳受傷時，練習時建議可以多用閉鎖式站姿，讓受傷的腳可以有更多可以休息的機會。
 
總而言之，開放式正拍的確對髖關節造成比較大的壓力，同時比較依賴右腳去幫助骨盆的旋轉，因此，青少年選手如果可以減少開放式擊球，則髖關節承受的壓力可以減少一些，往後髖關節的運動傷害發生率或許就可以降低。此外，這些研究的結果也提供很多的訊息，即使在疼痛已經產生之後，也可以利用改變擊球姿勢（開放式或者閉鎖式）去調整關節的負荷，讓無法完全休息養傷的選手，有比較好的訓練上的選擇。

參考資料：
1. Using the open-stance forehand may subject tennis players to increased hip joint force. Journal of medicine and science in tennis. July 2017
2. KNEE JOINT LOADING IN THE OPEN AND SQUARE STANCE TENNIS FOREHANDS.

關於凃俐雯醫師大學時代因為打網球時發生肩關節脫臼，即使後來陸續發生打排球脫臼．打羽毛球脫臼等等，還是無法放棄熱愛的各種運動，因此決定成為一個專攻運動傷害與復健的醫「孫」，希望能用最健康的方式預防和治療運動傷害，幫助所有熱愛運動的人重返場上。

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大學時代因為打網球時發生肩關節脫臼，即使後來陸續發生打排球脫臼．打羽毛球脫臼等等，還是無法放棄熱愛的各種運動，因此決定成為一個專攻運動傷害與復健的醫「孫」，希望能用最健康的方式預防和治療運動傷害，幫助所有熱愛運動的人重返場上。

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周思齊生涯百轟紀錄達成，啟動「百轟募百萬」募資計畫

2017-07-21
新聞棒球球類話題

曾領過「郭源治棒球獎學金」的周思齊，秉持著飲水思源、回饋社會的初心，創辦「球芽基金」，努力推廣「棒球閱讀教室」及「球芽留學計劃」，希望能夠藉由自身的力量與號召，用實際的行動對棒球運動向下紮根，邀請球迷朋友們一同關懷基層棒球。

周思齊百轟里程碑達成 「百轟募百萬」募資計劃啟動

在職棒打拼了13個年頭，周思齊在今年6月29日達成了生涯百轟的里程碑，球團原訂在7月21日舉辦頒獎儀式為選手紀念這歷史性的一刻，不過周思齊卻婉謝了頒獎，並決定把達成百轟當天的球棒、球鞋、打擊手套、簽名球、頭盔等裝備捐出舉行義賣，為他成立的球芽基金籌募經費。

「一路走來，若是沒有球迷的支持，我也無法堅持下去」周思齊認真的表示，雖然達成百轟是自己的生涯里程碑，但自己很清楚，在一路走來的棒球路上，有著多少人在背後默默的支持，也因如此，讓周思齊想把這樣的信念傳達下去，希望能夠藉由自身的力量與號召，聚集球迷的力量，積沙成塔，邀請大家一起參與「百轟募百萬」的基層棒球募資計畫，由於這次的募資活動有寶悍運動平台的全力協助，預計將所有募得的款項運用在球芽基金推動「棒球閱讀教室」及「球芽留學計劃」的執行。

「棒球閱讀教室」是希望透過優良的棒球相關書籍，讓喜歡棒球的孩子們也能養成閱讀的好習積，目前球芽基金已經在花蓮地區等17所學校放置書櫃，因此將持續募集經費添購更多優質書籍，讓棒球閱讀教室能更加豐富與完整。而「球芽留學計劃」則是預計明年將會送2位小朋友去日本琉球唸高中，接受更高品質的教育與優良的訓練，估計每人3年花費需約新台幣200萬元，球芽基金長期追蹤品學兼優的小選手，希望可以輔導更多優秀選手赴國外留學，募得經費將提供留學小選手獎學金，用於留學所需之學費等支出。

資料提供／寶悍運動平台股份有限公司
責任編輯／妞妞

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