• 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題

  • 健身
  • 跑步
  • 瑜伽
  • 瘦身
  • 飲食
  • 運動生理
  • 戶外運動
  • 舞蹈
  • 保健
  • 武術競技
  • 水上運動
  • 球類
  • 綜合

  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
  • 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題
  • 首頁
  • 話題
  • 體育署與中華奧會推出世大運應援系列短片 邀你一起為世大運選手加油
1
體育署與中華奧會推出世大運應援系列短片 邀你一起為世大運選手加油
2
痛風飲食
關節疼痛引發痛風問題!中醫師建議從「痛風4階段」調整及預防
3
2018 NIKE TECH PACK 秋季系列
運動星球
運動星球

體育署與中華奧會推出世大運應援系列短片 邀你一起為世大運選手加油

2017-08-02
話題 綜合 新聞 台北世大運

2017臺北世界大學運動會進入緊鑼密鼓階段,各項運動選手正積極備戰,不僅臺北市密集進行宣傳,教育部體育署及中華奧林匹克委員會也全力為選手加油打氣,特別拍了一系列的應援短片,其中一支片長1分鐘的「舞力全開、青春、 活力、世大運」,透過百人舞者精彩舞技融入比賽項目,場景遍布臺北的地景與文化,充滿動感的節奏讓人熱血沸騰,在8月2日正式推出。

中華奧會推出世大運應援短片「舞力全開、青春、 活力、世大運」

教育部體育署及中華奧林匹克委員會,106年8月2日下午舉行「世大運應援系列短片發表會」,由跆拳道國手陳怡安擔任主持人,教育部體育署署長林德福、中華奧林匹克委員會主席林鴻道、2017臺北世大運籌委會副執行長游適銘皆親自出席,會中公布四支應援短片,短片中的主角桌球代表隊選手陳思羽、「舞力全開、青春、 活力、世大運」導演吳紀文均出席,滑輪溜冰代表隊選手王佳葳則自行錄製心得影片在現場播放。

主持人陳怡安訪問世大運選手陳思羽(右) 運動星球/Oliver Wu攝影

四支應援短片第一部「舞力全開、青春、 活力、世大運」影片,以充滿動感的節奏貫穿,各種運動項目包括有韻律體操、籃球、足球、武術、跆拳道、棒球、排球、網球、高爾夫,以舞者的親身表演融入3D影像,舞者所在的地景,從自由廣場前、萬華剝皮寮、饒河街夜市、龍山寺、臺北101,都是臺北市名聞遐邇的觀光勝地,動感音樂和精彩舞技,結合科技的變換,符合世大運青春活力的主題,更顯現臺灣的人文與創意。

第一部「舞力全開、青春、 活力、世大運」影片導演吳紀文表示,該影片籌畫一個多月,希望藉由舞蹈這種與年輕人有較多共鳴的活動來跟世大運做連結,並且,藉由不同項目,也結合台北各大特色街景,讓大家藉由影片來認識台灣的特有文化與風光,吸引更多民眾來支持世大運。

「舞力全開、青春、 活力、世大運」影片導演吳紀文 運動星球/Oliver Wu攝影

應援短片邀請各運動項目知名選手親身參與拍攝,「挑戰極限篇」是桌球國手陳思羽,「青春的競技場」是滑輪溜冰選手王佳葳,「偉大篇-為我們的世大運英雄加油」包括有舉重許淑淨、男子田徑陳家薰、體操莊琇如、棒球朱鴻偉、羽球白馭珀、舉重郭婞淳、射箭田剛,描述選手艱辛的訓練過程和為國爭光的決心,希望戰力能一直延續到臺北世大運,尤其片尾在演奏國旗歌的背景音樂下,每一位選手舉手敬禮,展現都希望把金牌留在臺灣的決心,令人動容。

體育署長林德福及中華奧林匹克委員會林鴻道皆表示,讓社會各界透過影片看到選手長期忍受傷痛歷經艱辛的苦練,無異都為了要為國爭光,也希望社會各界能一同響應,到世大運賽場為選手加油打氣,把金牌留在臺灣。

體育署長林德福 運動星球/Oliver Wu攝影
中華奧林匹克委員會主席林鴻道 運動星球/Oliver Wu攝影

陳思羽:輸球就想想贏球的感覺!

影片主角之一桌球國手陳思羽,本屆是第四度披上國家隊戰袍出征,也是她最後一次參加世大運。她雖罹患僵直性脊椎炎,比賽或訓練時要打生物製劑才能抑制病情,不過生性開朗的她無懼於病痛,在場上總是能盡情發揮自己的桌球天賦,拼戰精神令人動容。她表示,「因為只要贏球了,就是那些疼痛都會忘記,輸球就想想贏球的感覺!」

至於擔任影片主角,陳思羽覺得「就像明星一樣」,不過明星可不是那麼容易當的,她說覺得最難的部分就是練體能的段落,因為平時訓練量沒那麼大,拍攝時導演求好心切,一再重來,讓陳思羽也體驗到當演員的辛勞。

面對中國勁敵,陳思羽也表示,國際比賽中所使用的桌球有兩種,世大運所使用的是比較重、比較硬的球,打起來節奏比較快,中國選手擅長旋轉等技巧,使用這種球會比較難發揮,所以一切都還很難說,至於她的目標很簡單,當然「就是金牌!」

桌球國手陳思羽 運動星球/Oliver Wu攝影

責任編輯/Oliver Wu

分享文章
優活健康網
優活健康網

關節疼痛引發痛風問題!中醫師建議從「痛風4階段」調整及預防

2023-09-07
飲食方式觀念綜合話題

痛風是一種急性的關節炎,症狀包括關節紅腫、發熱疼痛,原因主要是尿酸的結晶積在關節內,引起發炎疼痛。中醫師表示,痛風可依照症狀分成不同階段,若不想讓痛風發作,就要好好利用痛風「間歇期」來調整,平常也要維持健康飲食、規律運動的習慣,必要時可吃降尿酸藥物來預防。

痛風飲食
有許多引發痛風的原因,就是飲食不健康及沒有固定規律的運動習慣。

痛風又稱「帝王病」,會造成關節疼痛和腫脹的關節炎,發作時通常會持續1、2週,接著消退。仁安堂中醫診所中醫師李俊儀於臉書粉絲頁表示,痛風在不同的階段有不同的治療重點,他也分享「痛風4階段」相關衛教,分別為高尿酸血症時期、痛風急性期、痛風間歇期與痛風侵蝕期,提供民眾參考。

痛風
痛風又稱「帝王病」,會造成關節疼痛和腫脹的關節炎,發作時通常會持續1、2週。

高尿酸血症時期:症狀不明顯

李俊儀表示,痛風的第一階段為「高尿酸血症時期」,初期尿酸高的人沒有明顯的症狀,少數人會出現腰痠、關節痠痛的問題;一般而言,血清尿酸值愈高,痛風愈早發作,多數人只有在健康檢查時會認知「原來自己尿酸偏高」。

他建議,痛風的第一階段要注意日常飲食,像是盡量少吃紅肉、海鮮,而且不吃動物內臟;平常也要少喝高湯、少喝酒;若搭配規律的運動,便可以預防痛風發作。

痛風急性期:關節腫脹疼痛

李俊儀表示,痛風的第二階段為「痛風急性期」,此時尿酸結晶在關節造成關節炎,導致關節發腫發痛,大多為單一關節炎,通常在午夜或凌晨發病;接著關節在3天內會達到最痛,1、2週便會緩解;多數人痛風發作的間隔時間會長達1年~數年。

他建議,痛風的第二階段同樣也要注意日常飲食和規律運動,很多人可能會在這個階段疏忽照顧,但平常的保健是不能鬆懈的;另外,在關節發炎時期的藥物治療也很重要。

痛風間歇期:恐形成痛風石

李俊儀表示,痛風的第三階段為「痛風間歇期」,這時痛風發作的時間會增加,通常因為身體尿酸值愈高而愈頻繁發作;侵犯的關節也會從單一關節到多個關節,尿酸不斷在關節累積,最終形成痛風石。

他建議,痛風第三階段開始便要積極治療,早期痛風石還處於「可溶解」的情況,若長期保持尿酸值正常,便有機會消除痛風石。

痛風侵蝕期:嚴重恐洗腎

李俊儀表示,痛風的第四階段為「痛風侵蝕期」,這個時期痛風石已經入侵多個關節部位,關節也被痛風石侵蝕導致變形,嚴重的會造成肢體畸形,使患者生活不便。另外,痛風石也開始在腎臟累積,形成腎結石,造成腎臟發炎,腎臟組織損傷,最終引發腎臟功能衰竭,落得終身洗腎的結果。

他建議.痛風的最後階段除了飲食清淡外,三餐內容都要給營養師過濾。關節的痛風石必要時要手術切除,長期吃藥是無法避免的,這個時期的目標就是不要讓自己的腎臟壞掉,避免終身洗腎。

痛風
痛風造成關節腫脹疼痛的問題,也會影響日常生活作息!

李俊儀呼籲,痛風是一種伴隨一生的疾病,每次痛風發作都讓人苦不堪言,不想讓痛風發作,就要好好利用痛風的「間歇期」,在沒有痛風的日子保持好好飲食、規律運動的習慣,必要時吃降尿酸藥物,便可以讓痛風的傷害降到最低。

延伸閱讀:

痛風發作吃什麼?營養師公開「痛風飲食指南」地瓜、茶葉蛋當早餐

腳突然腫痛,是痛風還是關節退化?醫揭「5種狀況」易混淆要注意

本文獲優活健康網授權轉載。

原文:關節疼痛又腫脹「痛風」能預防?中醫揭「痛風4階段」這時期最關鍵

 

/ 關於優活健康網 /
優活健康網

《優活健康網》為台灣極具專業權威性的健康知識平台,擁有完整醫療記者與編輯群,提供最正確的就醫認知與醫療知識。
【Uho優活健康網】:http://www.uho.com.tw/
【Uho優活健康網粉絲團】:https://www.facebook.com/uhofbfans/

分享文章
運動星球
運動星球

2018 NIKE TECH PACK 秋季系列

2018-08-14
穿搭指南服裝運動時尚NIKE綜合配備館

Nike Sportswear全新的Tech Pack系列在設計中參考了身體在不同環境下的動態資料,不僅能夠説明運動員集中注意力,而且使服飾功能更完善。該系列採用針織和梭織材料以及基礎層、中間層和外層設計,使得運動員活動自由不受限制。 

2018 NIKE TECH PACK 秋季系列
BMX運動員Nigel Sylvester身穿男款Hooded Tech Pack Woven夾克,此款為經典Windrunner升級版,採用透氣性布料,更具靈活性。

資深設計總監Ricky Hendry說道:「該產品特別針對人體特點而設計,利用極具表現力的創新性材料帶來伸展性和透氣性。」

知名模特兒雎曉雯身上所穿的女款Tech Pack套頭上衣採用貼身設計,加上巧妙的挖空設計使得活動更自由。
Tech Pack Woven Track夾克和長褲的防風性能增強,主要是在柔軟的針織內襯上黏合了一層耐磨材料,同時穿著也極為舒適。

Ricky Hendry說道:「我們希望推出更多的全套系列,引入新的款式和材料,帶來新穎的、更具表現力的運動感覺,令人們對Tech Pack有全新的印象。」

雎曉雯身著的Tech Pack Tank上的“Just Do It”特殊編碼文字完全契合了此系列的未來感主題。

資料來源/NIKE
責任編輯/妞妞

分享文章
  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
ABOUT
Copyright © 2025 SPORTSPLANETMAG.COM
All Right Reserved.
版權所有:城邦出版人墨刻出版股份有限公司
CONTACT US
service@sportsplanetmag.com
錯誤回報
  • 關於我們
  • 著作權聲明
  • 隱私聲明
  • 免責聲明
  • 會員服務