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  • 體育署與中華奧會推出世大運應援系列短片 邀你一起為世大運選手加油
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體育署與中華奧會推出世大運應援系列短片 邀你一起為世大運選手加油
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台灣手搖飲
營養師實測!手搖飲只要加入這種配料熱量等同一碗白飯
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adidas全新Tokyo Pack系列
adidas 推出 Tokyo Pack 系列運動裝備 熱情迎接世界級運動盛事
運動星球
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體育署與中華奧會推出世大運應援系列短片 邀你一起為世大運選手加油

2017-08-02
話題 綜合 新聞 台北世大運

2017臺北世界大學運動會進入緊鑼密鼓階段,各項運動選手正積極備戰,不僅臺北市密集進行宣傳,教育部體育署及中華奧林匹克委員會也全力為選手加油打氣,特別拍了一系列的應援短片,其中一支片長1分鐘的「舞力全開、青春、 活力、世大運」,透過百人舞者精彩舞技融入比賽項目,場景遍布臺北的地景與文化,充滿動感的節奏讓人熱血沸騰,在8月2日正式推出。

中華奧會推出世大運應援短片「舞力全開、青春、 活力、世大運」

教育部體育署及中華奧林匹克委員會,106年8月2日下午舉行「世大運應援系列短片發表會」,由跆拳道國手陳怡安擔任主持人,教育部體育署署長林德福、中華奧林匹克委員會主席林鴻道、2017臺北世大運籌委會副執行長游適銘皆親自出席,會中公布四支應援短片,短片中的主角桌球代表隊選手陳思羽、「舞力全開、青春、 活力、世大運」導演吳紀文均出席,滑輪溜冰代表隊選手王佳葳則自行錄製心得影片在現場播放。

主持人陳怡安訪問世大運選手陳思羽(右) 運動星球/Oliver Wu攝影

四支應援短片第一部「舞力全開、青春、 活力、世大運」影片,以充滿動感的節奏貫穿,各種運動項目包括有韻律體操、籃球、足球、武術、跆拳道、棒球、排球、網球、高爾夫,以舞者的親身表演融入3D影像,舞者所在的地景,從自由廣場前、萬華剝皮寮、饒河街夜市、龍山寺、臺北101,都是臺北市名聞遐邇的觀光勝地,動感音樂和精彩舞技,結合科技的變換,符合世大運青春活力的主題,更顯現臺灣的人文與創意。

第一部「舞力全開、青春、 活力、世大運」影片導演吳紀文表示,該影片籌畫一個多月,希望藉由舞蹈這種與年輕人有較多共鳴的活動來跟世大運做連結,並且,藉由不同項目,也結合台北各大特色街景,讓大家藉由影片來認識台灣的特有文化與風光,吸引更多民眾來支持世大運。

「舞力全開、青春、 活力、世大運」影片導演吳紀文 運動星球/Oliver Wu攝影

應援短片邀請各運動項目知名選手親身參與拍攝,「挑戰極限篇」是桌球國手陳思羽,「青春的競技場」是滑輪溜冰選手王佳葳,「偉大篇-為我們的世大運英雄加油」包括有舉重許淑淨、男子田徑陳家薰、體操莊琇如、棒球朱鴻偉、羽球白馭珀、舉重郭婞淳、射箭田剛,描述選手艱辛的訓練過程和為國爭光的決心,希望戰力能一直延續到臺北世大運,尤其片尾在演奏國旗歌的背景音樂下,每一位選手舉手敬禮,展現都希望把金牌留在臺灣的決心,令人動容。

體育署長林德福及中華奧林匹克委員會林鴻道皆表示,讓社會各界透過影片看到選手長期忍受傷痛歷經艱辛的苦練,無異都為了要為國爭光,也希望社會各界能一同響應,到世大運賽場為選手加油打氣,把金牌留在臺灣。

體育署長林德福 運動星球/Oliver Wu攝影
中華奧林匹克委員會主席林鴻道 運動星球/Oliver Wu攝影

陳思羽:輸球就想想贏球的感覺!

影片主角之一桌球國手陳思羽,本屆是第四度披上國家隊戰袍出征,也是她最後一次參加世大運。她雖罹患僵直性脊椎炎,比賽或訓練時要打生物製劑才能抑制病情,不過生性開朗的她無懼於病痛,在場上總是能盡情發揮自己的桌球天賦,拼戰精神令人動容。她表示,「因為只要贏球了,就是那些疼痛都會忘記,輸球就想想贏球的感覺!」

至於擔任影片主角,陳思羽覺得「就像明星一樣」,不過明星可不是那麼容易當的,她說覺得最難的部分就是練體能的段落,因為平時訓練量沒那麼大,拍攝時導演求好心切,一再重來,讓陳思羽也體驗到當演員的辛勞。

面對中國勁敵,陳思羽也表示,國際比賽中所使用的桌球有兩種,世大運所使用的是比較重、比較硬的球,打起來節奏比較快,中國選手擅長旋轉等技巧,使用這種球會比較難發揮,所以一切都還很難說,至於她的目標很簡單,當然「就是金牌!」

桌球國手陳思羽 運動星球/Oliver Wu攝影

責任編輯/Oliver Wu

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優活健康網
優活健康網

營養師實測!手搖飲只要加入這種配料熱量等同一碗白飯

2023-04-07
瘦身觀念飲食方式綜合話題

台灣人愛喝手搖飲,一天一杯手搖飲都不算太多,而手搖飲的配料也有很多選擇,像是珍珠、芋圓、仙草等,因此也讓人不知不覺中攝取過高的熱量。營養師建議,當選擇熱量較高的配料,用餐要減少其他碳水化合物的攝取,才能讓血糖更穩定。對此,她也分享手搖飲配料的熱量排行,甚至納入近期超夯的「草仔粿」,讓民眾避開發胖地雷。

台灣手搖飲
台灣人很多愛喝手搖飲,就算一天一杯也不足為奇!

營養師程涵宇於臉書粉絲專頁發文詢問:「大家喝手搖飲都加什麼料?」引起不少民眾熱烈討論。程涵宇也把最近超夯的「草仔粿」加進來比較,經過實測後,她發現手搖飲加草仔粿的熱量相當高,對此他也分享手搖飲配料的熱量排行,提供民眾選擇參考。

手搖飲配料熱量排行

1.草仔粿280大卡

2.珍珠261大卡

3.芋圓255大卡

4.冰淇淋234大卡

5.奶蓋230大卡

6.杏仁凍178大卡

7.粉粿161大卡

8.多多144大卡

9.椰果141大卡

10.布丁110大卡

11.蜂蜜99大卡

12.仙草77大卡

13.寒天56大卡

14.綠茶凍54大卡

15.桂花凍50大卡

珍珠奶茶
大家手搖飲最愛添加的配料珍珠,熱量也只排在第二名。

草仔粿熱量等同於1碗白飯

熱量排名第一「草仔粿」,成為近期超夯的手搖飲加料話題,也引起許多網友議論。程涵宇表示,草仔粿的成分多是扎實的碳水化合物,所以1份吸起來份量普通但 熱量和一碗飯完全一樣,民眾務必要適量攝取。

熱量排名第二的「珍珠」可以說是加料必點的基本款,主成份為地瓜粉、樹薯粉、玉米粉、糖等。而1份珍珠的熱量逼近1碗飯。珍珠是由澱粉製成,在過程中會用糖蜜漬瞬間熱量增加,一樣要注意適量攝取。

程涵宇建議,若配料要選珍珠,最好選擇透明的珍珠,也就是市面上俗稱白玉珍珠;避免選擇黑得發亮的珍珠,倒不是說熱量上有差,而是黑黑的珍珠通常有添加焦糖色素及香料。

此外,熱量排名第五的「奶蓋」,因綿密的奶油香鹹鹹甜甜,搭配飲料雙層口感的享受,也是近期很夯的手搖配料之一。奶蓋的成分有奶油、糖、鹽等,所以熱量也是不容小覷。

奶蓋茶
熱量排行第五名的奶蓋飲料,成份複雜因此熱量也不容小覷。

手搖飲「4招」健康喝

程涵宇建議,優先選擇較「透明」的配料,熱量相對較低,像是寒天、茶凍、桂花凍。同樣是一份,選這些比帶有嚼勁口感的草仔粿、珍珠等配料少80%的熱量。此外,她也分享「4招」用健康的方式喝手搖飲:

˙以無糖飲料為主

˙純茶最無負擔

˙以鮮奶取代奶精

˙懂換算不發胖

程涵宇解釋,適量喝茶對於不愛喝水的人來說可以補充水分,而且茶含有兒茶素幫,幫助增強保護力。而加入鮮奶的拿鐵系列,也能符合每天都要攝取到乳品的建議,還能補充到蛋白質。若是選擇熱量較高的配料如珍珠、草仔粿、芋圓時,當餐則要減少其他碳水化合物的攝取,才能讓血糖更穩定。

延伸閱讀:

不愛喝水要怎麼補水?營養師教你喝「7大健康飲料」代替白開水

哪種飲料最解渴?「這飲料」竟贏過白開水!研究:有營養更能保水

本文獲優活健康網授權轉載。

原文:你喝手搖飲都加什麼配料?營養師實測「這配料」熱量等同於1碗白飯

 

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運動星球
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adidas 推出 Tokyo Pack 系列運動裝備 熱情迎接世界級運動盛事

2021-07-05
鞋子ADIDAS服裝運動配備綜合配備館

全球高度矚目的世界級運動盛事即將起跑,各國運動員如火如荼準備以最佳狀態迎戰。為致敬運動員強大意志,並透過運動傳遞正面能量、看見每一種可能,adidas打造全新Tokyo Pack系列運動裝備,推出包含男女訓練、網球服飾、訓練跑鞋等風格運動單品。以世界團結一致、重新出發為設計靈感,運用adidas品牌代表白、黑色象徵嶄新起點,並以搶眼橘紅色點綴,猶如黎明升起的太陽所散發的溫暖光芒,開啟運動賽事全新篇章,鼓勵運動愛好者透過運動挑戰極限,打破不可能!

adidas全新Tokyo Pack系列
adidas打造全新Tokyo Pack系列運動裝備,以搶眼橘紅色點綴開啟運動賽事全新篇章。

adidas專為夏天設計的HEAT.RDY運動服飾推出Tokyo Pack全新配色上衣採用HEAT.RDY科技面料,內層吸濕、外層透氣排汗,炎夏訓練也能時保透氣乾爽;上衣兩側的360度抗撕拉彈性網布,即使動作再大也不受限;背部使用TPU顆粒貼片,解決選手在高強度訓練中,因劇烈動作造成的上捲困擾。下身穿著HEAT.RDY運動短褲,臀部延伸至大腿兩側的拼接網布,可有效加速散熱;內搭高強度緊身褲完整包覆雙腿,更於膝上增加TPU貼片加強支撐效果,助選手專注於每個起跑瞬間。

美國短跑名將Noah Lyles
adidas推出Tokyo Pack全新配色,並邀請美國短跑名將Noah Lyles詮釋男款運動穿搭。

女款HEAT.RDY寬版運動上衣在下襬處拼接網格透膚面料,讓運動時產生的熱氣能更快排出,修身俐落的剪裁,拉長整體線條比例。下身緊身褲則推出五分及全長兩種款式,高壓縮、高支撐設計適合高強度運動,兩側的鏤空設計則為運動穿搭增加變化性。

adidas全新Tokyo Pack系列
女款HEAT.RDY寬版運動上衣,以修身俐落的剪裁拉長整體線條比例。NT1690

革命性跑鞋限定配色上場

為慶祝即將到來的世界級運動盛事,adidas最新革命性跑鞋adidas 4DFWD、旗艦跑鞋Ultraboost 21同時披上Tokyo Pack限定配色,全白鞋身搭配鞋側黑色三線標誌,簡單俐落且百搭,鞋後側一抹太陽紅點綴,象徵運動員們澆不息的熱情與堅定意志。

adidas 4DFWD
adidas最新革命性跑鞋4DFWD與Ultraboost 21,同時披上Tokyo Pack限定配色,展現出簡單俐落且百搭的運動風格。

獨創4DFWD中底科技,特殊幾何網格結構可完整吸收垂直衝擊力並轉化為前進動能,較前一代4D Futurecraft提升300%的推進力;全白Primeknit襪套式針織鞋面,則帶來兼具包覆與支撐的舒適腳感,搭配特殊菱格紋大底,提供良好的耐磨性與抓地力,全力推動跑者向前,再次締造傳奇時刻。

adidas 4DFWD
特殊幾何網格結構可完整吸收垂直衝擊力並轉化為前進動能,較前一代4D Futurecraft提升300%的推進力。NT7200

而強勢升級增量26%BOOST中底科技(與第一代Ultraboost相較)的Ultraboost 21,提供跑者卓越舒適的腳感與緩震效果;全新Torsion系統加倍穩定支撐,帶來豐富且靈敏的能量回饋;搭配兼具絕佳抓地力與耐磨性的STRETHWEB 360大底,讓跑者輕鬆上腳、整裝待發。

adidas Tokyo Pack系列,將於7月6日起於adidas官網及門市上市。

台灣官方購物網站

資料提供/adidas

責任編輯/David

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