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  • 0.04秒險勝美國 日本400接力摘金 地主得銅
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0.04秒險勝美國 日本400接力摘金 地主得銅
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預防感染新冠病毒
跑步中、完跑後做好3件事 避免把新冠病毒帶回家
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adidas ULTRABOOST 19增量20%Boost中底 舒適腳感全面進化 &n
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0.04秒險勝美國 日本400接力摘金 地主得銅

2017-08-28
話題 跑步 綜合 台北世大運 新聞

彎道接棒、轉進最後直道百米,上萬觀眾竭力嘶吼,日本男子4X100公尺接力隊最後一棒山下潤(Jun Yamashita),和美國隊Cameron Burrell幾乎同時抵達終點,最後大螢幕率先跳出日本隊的38秒65、以0.04秒優勢,贏得臺北世大運4X100公尺接力金牌,地主中華臺北收下銅牌。

男子4X100公尺接力決賽,中華隊第三棒鄭博宇(TPE右)接棒給第四棒的陳家薰(TPE左)。

「我們這幾天下來,體力都有點下滑,狀況沒有很好,但我們交接棒部分很完美,藉由團隊力量,拿下這面重要金牌。」日本第二棒多田修平(Shuhei Tada),是陣中成績最出色的選手(10秒08),但本屆男子100公尺僅收下第7名。

他很慶幸跟隊友田中佑典(Yusuke Tanaka)、北川翔(Kitagawa Sho)與山下潤(Jun Yamashita),一起斬獲這面金牌。多田修平(Shuhei Tada)說,「藉由這面金牌,我重拾信心,而且臺灣觀眾真的太熱情,一直鼓掌、鼓掌,這種氛圍太棒了,能夠在這樣的環境下比賽真的很開心,最後是第一名更開心。」

臺北世大運日本拿下男子4X100公尺接力金牌。

中華隊魏溢慶(WEI Yi-Ching)、楊俊瀚(YANG Chun-Han)、鄭博宇(CHENG Po-Yu)和陳家薰(CHEN Chia-Hsun)跑出本季最佳的39秒06,收下銅牌。

隊長兼最後一棒陳家薰(CHEN Chia-Hsun)表示,「一進到場內聽到觀眾歡呼聲,我們亢奮就會提升,壓力漸漸減少,真的很感謝、這麼多人為我們加油。」

男子4X100公尺接力,中華隊選手比賽前信心喊話。

但他隨後表示,跟第三棒鄭博宇(CHENG Po-Yu)交接棒有點失誤,「喊『接』的,我沒聽見,所以慢了一點。」

陳家薰(CHEN Chia-Hsun)認為,不論結果如何,這段訓練過程隊員非常團結,他說,「賽前我有點緊張,楊俊瀚對我說,『你不要想說你是自己一個人,我們是一個團隊。』」

男子4X100公尺接力決賽,地主中華隊在滿場加油聲中拿下銅牌。

資料、圖片提供/臺北世大運組委會
責任編輯/Oliver Wu

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跑步中、完跑後做好3件事 避免把新冠病毒帶回家

2020-04-07
跑步知識庫保健COVID-19

新冠肺炎(COVID-19,武漢肺炎)全球延燒,在台灣,我們很幸運仍能在保持社交距離下出門跑步,但出外總會有接觸到病毒的風險,研究亦指出該病毒在空氣中可存活3小時,在塑料和不銹鋼上更存活長達72小時。我們都知道跑完回到家衣物要盡快更換洗淨,但你是否忽略了其他小細節?下文統整跑者該如何從臉、手到腳避免接觸病毒的風險。

預防感染新冠病毒
跑步中、完跑後做好3件事 避免把新冠病毒帶回家

獨跑、保持社交距離

首先,「保持社交距離」是出門在外基本的預防感染方式,依據中央流行疫情指揮中心指引:室內1.5公尺、室外1公尺。

盡可能獨自練跑,與任何跑友保持社交距離,如果覺得別人離你太近就先讓他們超車;同時也別對著他人打噴嚏或吐口水。此外,跑步時隨身攜帶水和乾洗手,不觸摸臉部和路邊扶手,並盡可能避免飲水機和公共廁所。如果身體不適,待在家中別亂跑!

獨跑
獨跑並保持社交距離室外1公尺

每次練跑後 手機、跑錶別忘了消毒

新型冠狀病毒的完整傳播途徑尚未完全瞭解,目前主要高度懷疑由近距離飛沫、直接或間接接觸病人的口鼻分泌物或液體,增加人傳人的感染風險;另外,世界衛生組織WHO也指出,某些狀況例如醫院手術過程中,可能通過空氣傳播。

讓人擔心的是,新冠病毒可以在物體表面存活一段時間,依據《新英格蘭醫學雜誌》一項新研究報告指出:病毒在空氣中可存活3小時、在銅器上可存活4小時、在紙板上存活24小時,在塑料和不鏽鋼上甚至長達72小時(3天)。如果你的跑錶、手機等裝備剛好與含有病毒的飛沫接觸,並且拿著觸摸裝備的手去碰臉,你將陷入感染風險之中。以下提供常見兩品牌運動手錶的清潔方式:

Garmin
建議定期清潔設備,以防汗水或其他顆粒堆積。錶帶材質矽膠或TPU熱塑性合成橡膠,使用酒精和無絨布擦拭後以水沖洗,配戴前先讓錶帶乾燥。

Apple Watch
用70%異丙醇酒精擦拭布或高樂氏清潔殺菌濕紙巾,輕輕擦拭手錶與錶帶的表面(請避開織物和金屬)。注意不要用漂白劑、避免弄濕任何開口,並且不要將Apple Watch浸入任何清潔劑中。

手機與跑錶消毒
練跑後要為手機、跑錶消毒

跑鞋放通風處、跑衣洗淨高溫烘乾

練跑完回家,請將跑鞋放在家門外通風處,並將全身跑衣洗淨,可以的話用高溫烘乾,尤其在擁擠的場所跑步後特別注意!不過,美國內華達大學拉斯維加斯分校公共衛生學院助理教授Brian Labus指出,跑鞋在跑步後接觸到病毒的風險不高,除非你在醫院照顧病人時穿著它們。

跑鞋
跑鞋放在家門外通風處

總體而言,防疫期間的跑步後預防措施與平常沒有太大差異,因為主要風險不在外在裝備,而是人與人之間的社交距離。最重要的是做到跑後徹底洗手、避免用手觸摸臉部和按鈕,以及獨自跑步。

資料來源/Runner's World、衛生福利部疾病管制署 
責任編輯/Dama

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adidas ULTRABOOST 19增量20%Boost中底 舒適腳感全面進化 &n

2019-02-22
鞋子ADIDAS跑步配備館

adidas正式推出革命性跑鞋Ultraboost 19,外型設計與鞋款性能全面進化,帶給跑者全方位升級的舒適腳感。外型採前衛科技感的Ultraboost 19不只擁有搶眼造型,其中增量20%的Boost中底,讓此款成為adidas史上回饋能量最強的跑鞋!Ultraboost19即日起全球同步上市,男女款6色齊發,預計將再次掀起運動機能結合生活潮流的風潮。

adidas ULTRABOOST 19增量20%Boost中底 舒適腳感全面進化

Ultraboost自從2015年問世後,制霸潮流界與運動界,被譽為「最強跑鞋」。而今adidas將之解構為17個部位,去蕪存菁並優化性能,淬煉為4大核心元件,打造超越經典的Ultraboost 19。
 
其中最獨特的是中底的革新,Ultraboost 19增加20%BOOST含量,是adidas史上回饋能量最強的跑鞋,為跑者的每一步挹注推進力,呈獻進化升級的舒適腳感。另外,鞋面採全新的Primeknit 360針織技術,以襪套式設計完美包覆整個足部,從鞋面一路延伸至腳底,不但輕量同時更加透氣;新型Torsion Spring抗扭轉系統,則可讓雙足在起步與落地之間有更好的穩定性;後側鏤空的3D Heel Frame立體後跟穩定結構,為雙足提供優異的支撐性,前衛感十足的外型也讓跑者可自由變化穿搭造型。

Ultraboost 19增加20%BOOST含量,是adidas史上回饋能量最強的跑鞋;後側鏤空的3D Heel Frame立體後跟穩定結構,為雙足提供優異的支撐性

全新Ultraboost 19已於2月21日全球同步上市,同時推出男、女鞋款共6種配色。其中最亮眼的是以米色為主的基調,揉合藍、紅兩色交織為中性配色的鞋面;另有經典不敗的黑白撞擊、時尚百搭的裸色系,以及女性專屬的藍紫配色,各種配色滿足日常造型的搭配需求,讓跑者或是街頭潮流愛好者都能盡情呈現自我。

Ultraboost 19推出男女款米白(左上)、裸色(右上)、黑白(右下),以及女性專屬籃紫色(左下)等6種配色,NT$5,990

資料來源/adidas    
責任編輯/Dama

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