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跌倒還能奪冠?超級肯亞人宰制世界半馬錦標賽
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首度開放森林秘境! 2019棲蘭100林道越野賽3/2登場
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運動訓練必備裝備 Fitbit Ionic: adidas特別版4月底正式上市
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跌倒還能奪冠?超級肯亞人宰制世界半馬錦標賽

2016-10-17
話題 跑步 馬拉松 新聞 路跑 半馬
中為冠軍Kamworor,左為亞軍Karoki,右為莫法拉。 ©cardiff2016.co.uk
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首度開放森林秘境! 2019棲蘭100林道越野賽3/2登場

2018-12-06
賽事超馬越野跑跑步話題

「相約臺灣杉-2019棲蘭100林道越野賽」將於明年3月2日登場,邁入第二屆的棲蘭100將延伸今年第一屆路線,並加入多點值得探索的美景,這也是台灣首度開放森林秘境給越野跑者,吸引國內外數百名越野愛好者參賽。第一屆國內男女第一名周青、李惠萍也將強勢回歸明年賽事,挑戰二連霸佳績。

首度開放森林秘境! 2019棲蘭100林道越野賽3/2登場

途經神秘林道支線  跑進神木園、明池山莊

棲蘭100林道越野賽是由教育部體育署官方推動的山林越野賽事,明年賽事延伸第一屆路線,除了原有的100線神木園,更加上130線檜木小學堂、160線檜木原生林及170線臺灣杉。參賽者們將跑進神秘的林道支線、平時不對外開放的管制區域,體驗更多台灣山林之美。
 
賽事路線分為兩組﹕第一組100公里以世界越野賽規格籌畫,山徑91公里、公路9公里,全程爬升超過2,300公尺,限時15小時,從台7線北橫公路100林道管制口開跑,沿途進入亞洲最大神木聚落「力麗馬告生態園區-神木園區」,行經檜木小學堂,選手將在神木與巨木之間感受壯闊之美,接著從160林道檜木原生林折返,經台7線北橫公路100林道管制口跑回明池山莊。這條路線可跑性與安全性高,屬中高級難度,除了是IAU年度賽事,也經世界越野賽事協會ITRA認證,核定越野積分4點。

第二組54公里限時9.5小時,適合越野入門者,路線規劃為一半公路、一半林道。從明池山莊出發,經台7線北橫公路100林道管制口進入神木園區,行經檜木小學堂,並在鴛鴦湖管制口折返,最後返回明池山莊。

賽道亮點是兩組都會行經的神木園區和明池山莊。神木園區平時是管制區域,不對外開放,進入須事先預約申請,園內有近百棵千年以上的紅檜與台灣扁柏,其中最老巨木達2500多年,而園中51棵神木以歷代古聖先賢之名命名,以樹齡和歷史人物朝代結合,極富意義。位於海拔1150-1700公尺間的明池山莊是北台灣著名避暑勝地,終年雲霧繚繞、景觀瞬息萬變,還有鳥類、蝶類、松鼠、鴛鴦、綠頭鴨與黑天鵝在林間穿梭,景色有如童話般詩情畫意。

棲蘭100林道越野賽以手繪棲蘭地圖與原木獎盃提供給跑者紀念

開報3周額滿、參賽數增一倍

中華民國超級馬拉松運動協會理事長吳勝銘表示,體育署與國家地理頻道合作拍攝紀錄片「透視內幕﹕棲蘭秘密馬拉松」10-11月在海外播映後,造成轟動,讓明年賽事開放不到3週,720個名額就全數額滿。有來自日本、香港、歐美等10國近百位海外跑者參加,參賽人數是第一屆的一倍,成為國內難得大型國際越野賽事之一。
 
明年賽中,在今年首屆百公里男女子冠軍小川壯太、星野由香,將再次出賽尋求衛冕;國內男女子冠軍周青、李惠萍,也將挑戰二連霸佳績。此外,Columbia品牌選手盧明珠、吳弘文、龔宥銓,全國男女子100公里紀錄保持人劉治昀、周玲君都將加入戰局,可說是高手雲集,賽況精采可期。

首屆國內男女子冠軍周青、李惠萍(左一、二)明年將挑戰二連霸佳績

資料來源/中華民國超級馬拉松運動協會    
採訪攝影/Dama

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運動訓練必備裝備 Fitbit Ionic: adidas特別版4月底正式上市

2018-04-20
健身配備館運動配備馬拉松跑步ADIDAS

Fitbit Ionic:adidas版為Fitbit去年與adidas宣布合作所推出的產品,不僅包含Fitbit Ionic所有進階健康與健身功能,還搭載adidas Train應用程式,提供獨特的訓練體驗。此程式是與adidas運動表現專家合作開發,包含六項有助改善體態、力度和速度的螢幕鍛鍊課程。Fitbit Ionic:adidas版的其他獨家特色包含:墨藍和冰灰雙色設計透氣運動錶帶,搭配銀灰色鋁製錶框及由adidas特別設計的限定版馬拉松號碼布錶面,有四種顏色可供挑選。

Fitbit Ionic:adidas版,搭載adidas Train應用程式,提供獨特的訓練體驗。

透過adidas Train提升運動表現

Fitbit Ionic:adidas特別版專屬的adidas Train應用程式,提供循序漸進的鍛鍊,按部就班指導使用者確實完成各項動作,使用者透過手腕上的裝置就能隨時隨地進行鍛鍊,並根據個人需求將課程排入運動計畫。鍛鍊課程包含:
動態暖身:暖身核心肌群,準備好好運動(5分鐘)
強化步速:訓練身體變得更有彈性、更有力、更有效率(10分鐘)
新陳代謝:提升速度並加速新陳代謝(15分鐘)
跑步活化:提升髖關節、核心與肩膀的穩定度(5分鐘)
強健步伐:在整個跑步過程中加強力量(10分鐘)
跑步後伸展:透過快速而輕鬆的伸展,確保順利恢復(5分鐘)

adidas特別版專屬的adidas Train應用程式,提供循序漸進的鍛鍊,

盡享超凡的Fitbit Ionic體驗

Fitbit Ionic:adidas版亦含有Fitbit Ionic所有的進階功能:最高長達五天的電池續航力、領導業界的GPS、升級版的PurePulse®全天候心率追蹤功能、進階的跑步功能(如跑步偵測自動暫停與自動計圈)、心適能等級(估計最大攝氧量)、最深可達50公尺的防水功能、Fitbit Pay[i]非接觸式支付(台灣市場將於近期推出)、活動量與睡眠自動追蹤功能,以及Fitbit App Gallery中超過400種的應用程式與錶面。

Fitbit Ionic: adidas特別版將在2018年4月20日於台灣開始販售。
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