UNDER ARMOUR簽約選手郭婞淳，於2017 臺北世界大學運動會以抓舉107公斤、挺舉142公斤、總和249公斤成績，為台灣拿下女子58公斤級金牌，完成打破大會紀錄的目標，更讓人驚艷的是，郭婞淳挑戰「在家破世界紀錄」的目標，也在挺舉舉起142公斤的瞬間達成！賽後郭婞淳表示，「不只要在世大運奪金，我還要在自己的主場創下世界紀錄，142公斤，是全台灣人一起舉起來」。
 
UNDER ARMOUR秉持著讓運動員更強的品牌核心，與郭婞淳一路面對挑戰克服困難，透過全方位的運動裝備來幫助郭婞淳提升運動表現。

奪金裝備捍衛主場

UNDER ARMOUR在世大運賽前為郭婞淳精心準備奪金裝備，包含21日晚間參賽時所穿著的「特製賽服」，在聽取郭婞淳自身的比賽需求與喜愛的設計風格量身打造，成為破記錄奪金瞬間的最佳戰袍！奪金裝備也包含透氣輕量、極致舒適的Threadborne系列服飾與幫助肌肉恢復的TB12睡眠裝備，讓郭婞淳能夠專心訓練、提升表現，並在訓練後能迅速恢復。

「婞念」來自追求夢想的意志力

世大運比賽期間，UNDER ARMOUR為喜愛郭婞淳的支持者特別設計「婞念」應援服，設計理念以郭婞淳的親筆字跡來呈現內心IWILL意志力「婞念」，透過心理的意志調整，郭婞淳放手一搏，成功為台灣留下金牌並一舉打破世界紀錄。UA台北八德門市將獨家提供「婞念」上衣的客製化服務，詳細服務內容請上：https://goo.gl/FL4ibT。

UNDER ARMOUR持續讓運動員更強

世大運比賽後，郭婞淳將持續進行訓練備戰接下來的2018年雅加達亞運與2020年東京奧運，UNDER ARMOUR將持續做為郭婞淳最可靠的「毛毯」，透過一系列高科技訓練裝備，包括已絕版的中華隊配色的3D列印訓練鞋「3D ArchiTech」來提升選手訓練的成效，期許郭婞淳持續為台灣爭光。

資料提供／Under Armour
責任編輯／妞妞

簡單又扎實的下半身訓練，除了能增加臀部及腿部的肌肉量之外，更能保障各項運動及訓練的安全性，讓你的身體擁有最堅固的基底。現在就讓我們用這4招下半身訓練來強化吧！

1.弓步深蹲

主要訓練：

鍛鍊臀大肌、股四頭肌、大腿後側肌群、小腿，長時間下來，不僅負重能力變好，平衡感和穩定性也更出色。

動作步驟：

Step1. 雙腿微開、與髖部同寬。

Step2. 跨出其中一隻腳，保持核心穩定。

Step3. 雙手置於髖部處。

Step4. 雙腳屈膝，直到雙腳皆呈90度。

Step5. 確認前腳膝蓋不超過腳尖。

2.徒手深蹲

主要訓練：

訓練到前側大腿股四頭肌和後側臀肌，也能訓練到腿部的兩側與臀部肌群，同時增加關節的活動性與靈活性。

動作步驟：

Step1.雙腳打開與肩膀同寬，腳尖向前，腳底平放在地上，將重心放在雙腳上。

Step2.吸氣時將重心慢慢往後，把臀部緩緩地下後移，想像後方有一張椅子，重心放在腳跟。

Step2.向下蹲，直到大腿低於平行地面，或儘可能蹲到可以蹲低的位置為止。

Step4.站起來時伸直大腿並擠壓臀大肌，膝蓋朝外側微擴。

3.單腿深蹲

主要訓練：

增加髖關節與膝關節穩定性，降低受傷風險，平衡左右肌肉的力量，鍛鍊大腿肌，達到瘦腿的效果。

動作步驟：

Step1.單腿站立，利用臀大肌的力量往下蹲低到坐在小腿肚上。

Step2.將另一條腿往前伸，利用核心嘗試在深蹲時伸直。

4.橋式

主要訓練：

鍛鍊腿部、下背和核心肌群，增強腿部肌肉可以提升活動能力，增強核心肌群可以保護脊椎，擁有支持脊椎的力量，同時還能減緩肩膀壓力。

動作步驟：

Step1. 躺平後腹部核心肌肉收緊。

Step2. 骨盆慢慢向前蹶起，想像骨盆像湯匙般由下往上抬起。

Step3. 臀肌出力收緊、雙腳與肩同寬踩地出力向上抬起。

撰文、製圖／郭彥呈

近年來健身趨勢已然轉向注重多元化訓練型態，專業運動品牌UNDER ARMOUR洞察健身趨勢走向，針對全方位訓練者日常鍛鍊所需，升級全新「UA HOVR APEX 2」多功能訓練鞋，提供訓練愛好者對足下裝備『耐用』、『耐磨』完整解決方案！UA HOVR APEX 2此番透過鞋面獨特紋理構造，大幅增加鞋面耐磨性與左右側支撐的穩定性，讓訓練者無論在進行波比跳訓練、速度梯步法訓練、或是翻胎訓練等動作，都能為雙足提供所需保護，搭配採用工程網眼布料，提供絕佳透氣性，幫助訓練者全力征服每一次的鍛鍊！

UA HOVR APEX 2延續一代複合式中底科技，搭載HOVR零重力中底技術與UA TriBase™三角穩定專利科技，除了給予腳掌最佳動能回饋，也能有效穩定重心、提升動作靈活及流暢度，透過前腳的力量推動，毫不妥協的奔跑、跳躍，實現訓練者全方位訓練的多元需求；並且透過全新升級的多層支撐結構，幫助緊鎖鞋後跟、舒適貼合，強化腳部高度穩定性。

UA HOVR APEX 2 訓練鞋特點:

1.HOVR零重力中底科技：有助回饋腳步蹬踏能量，幫助雙腳緩衝。

2.UA TriBase™三角形穩定結構：增加與地面的接觸面積、有效穩定重心並提升抓地力。

3.工程網眼布料鞋面：鞋面採用耐磨透氣設計，為雙足提供所需的保護，提供絕佳透氣性。

4.後足跟多層支撐結構：重疊塗層和雙外跟支撐墊緊鎖雙腳，強化穩定性。

資料提供／星裕國際

責任編輯／David