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奪混雙國際賽首金 李佳馨淚崩
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運動訓練戴口罩
戴上口罩運動與訓練該注意什麼?國外專家指出專注調整訓練時間高於強度
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SKECHERS 2017新任代言人曾之喬 亮麗現身「擅變履行者」
運動星球
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奪混雙國際賽首金 李佳馨淚崩

2017-08-30
話題 綜合 台北世大運 新聞

羽球混雙金牌戰逆轉奪勝當下,中華臺北羽球女將李佳馨(Lee Chia-Hsin)忍不住蹲地吶喊,接續和對手握手時,豆大的淚珠就在她眼眶醞釀,淚水一路氾濫到頒獎典禮後仍止不住。

中華隊羽球混雙獲一金一銅。

「想到我為這世大運準備很久,去年髖關節開刀前就在顧慮,爸爸有提醒,怕我休息半年不能打比賽,排名會掉,可能選不上世大運國手,但我最後確定開刀,我和爸爸說有信心拿到國手資格。」大眼因落淚紅腫的李佳馨說。

她還清楚記得去年的動刀日,開刀後4個月她才回到球場訓練,9月回到賽場,在搭檔王齊麟(Wang Chi-Lin)陪同下順利獲得世大運國手資格,她感性說:「真的很感謝齊麟,他還要兼項(男雙),沒他我也沒這面金牌。」

中華隊李佳馨(前)去年傷後復出今年即拿下國際賽混雙第一面金牌,內心格外感激。

不只感謝搭檔,首度參加世大運的李佳馨也特別提及雙親、和一路上幫助過的貴人,她強調每句加油、或是指導她都有聽到耳裡,「我很幸運,像練球練不好時,常會有人和我聊天,講的話都能點到我,我想一切都是老天爺的安排,只要不放棄就有機會。」

這面臺北世大運混雙金牌都是兩人國際賽混雙首金,晉級過程中只有29日的最終戰打得最辛苦,前4戰地主代表都以直落2出線,但金牌戰碰馬來西亞組合伍尤布(Ayub Nur Mohd Azriyn)/吳玥青(Goh Yea Ching),首局以12:21送出,接續才以21:16、21:14逆轉勝。

羽球混雙,李佳馨(後)、王齊麟(前)替中華隊拿下本日(27日)羽球項目第一面金牌。

王齊麟上屆光州世大運,混合團體賽、男雙和混雙都沒站上頒獎台,今年男雙雖失利,但團體賽、混雙都收下金牌,讓他笑說總算鬆一口氣。

臺北世大運羽球混雙金牌都是李佳馨(左)和王齊麟第一面國際賽混雙金牌。

資料、圖片提供/臺北世大運組委會
責任編輯/Oliver Wu

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戴上口罩運動與訓練該注意什麼?國外專家指出專注調整訓練時間高於強度

2021-05-27
綜合話題COVID-19運動裝備觀念新知

戴上口罩運動是否讓運動訓練的困難度也隨之增加?根據《英國運動醫學雜誌》上發表的一項新研究指出,口罩增加訓練困難度的原因是影響呼吸,因此,有些專家就強調訓練的過程中要注意的是時間並非強度。

運動訓練戴口罩
戴上口罩運動與訓練該注意什麼?國外專家指出專注調整訓練時間高於強度 ©CNN

英國運動醫學雜誌上發表的一項新研究的研究人員發現,在跑步機上劇烈奔跑時戴上布口罩會使運動時間減少14%,最大攝氧量(VO2 max)減少29%。參與研究的人在自我報告中表明,戴著運動口罩時,在較高的運動強度下會出現呼吸急促和幽閉恐懼症。對於這點研究人員給予教練和運動員的建議,當戴上口罩進行運動訓練時,應該要適時的修改運動訓練的頻率、強度、時間和類型。

專家學者的說法

馬里蘭大學醫學系內科醫師Vivek Cherian表示,當你必須要戴著口罩進行運動訓練時,請勿立即進入高強度的訓練節奏內,並需要漸漸的建立一種呼吸的習慣性,這樣才能逐漸的適應不同階段的劇烈訓練。並特別強調,隨著訓練時間及次數的增加,你將會漸漸的習慣戴著口罩季型運動訓練,同時也將自然而然的增加訓練的強度;當前的狀況可將訓練目標由強度轉向耐力,例如跑更長的距離而不是增加跑速,最後也補充說道,與不戴口罩的訓練情況相比,在每次練習或是練習組間的休息時間,必須要設定較長的休息時間為佳。

FAAFP(美國家庭醫師學會會員)預防醫學部首席醫學官Eduardo Sanchez博士說,運動訓練是維持身心健康最佳的方式之一,因此,我們鼓勵人們能從中找尋到安全且舒適的運動方式。

跑步可以戴口罩
當你必須要戴著口罩進行運動訓練時,請循序漸進的增加訓練時間。 ©YAHOO

舒適與安全是關鍵

馬里蘭大學醫學系內科醫師Vivek Cherian指出,他建議選擇口罩運動時要注意下列幾點:

1.透氣

2.週邊貼合

3.運動訓練時盡量不要弄濕口罩

同時,他也強調不管你選擇的口罩是哪個品牌,在訓練時都要注意自己的身體感受。

另外,他也提供以下以個建議:

當你感受到身體不適時

1.請立即停止運動及訓練

2.離開人群以便可以安全的取下口罩

並須停止運動訓練的狀況

1.頭昏

2.頭痛

3.胸痛

4.呼吸急促

5.感覺快昏倒

資料參考/YAHOO、CNN

責任編輯/David

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SKECHERS 2017新任代言人曾之喬 亮麗現身「擅變履行者」

2017-09-22
綜合話題鞋子SKECHERS

美國第二大專業運動鞋品牌SKECHERS在9/21下午於NEO STUDIO隆重舉辦「擅變履行者」2017 SKECHERS BRAND DAY,本次新品發表會中最受囑目的莫過於新任代言人的發表一如網友預期是近期熱播中的偶像劇女主角及剛發行新EP的戲劇女神曾之喬。兼具多重身分的喬喬,正好呼應品牌的多樣化特性。而喜迎新任代言人的SKEHCERS更在睽違多年之後再度推出全新品牌宣傳影片,透過影片中不同身分的喬喬,演繹出她擅變的多樣面貌,為運動世代新時尚掀起一股浪潮。

SKECHERS 2017新任代言人曾之喬 亮麗現身「擅變履行者」

一身運動勁裝的喬喬,初登場即穿著近期吹起銷售熱潮的SKECHERS新款D’Lites 2,並以俏皮舞步驚艷全場,隨後更帶領眾多專業舞者帥氣走秀,讓現場來賓忍不住紛紛拿起相機捕捉這難得的畫面.喬喬更在活動現場分享她在忙碌拍戲之餘保持運動習慣的小祕密,其標準的瑜珈動作,讓主持人鐵克一時技癢也跟著做動作,兩人間的搞笑互動,為整場活動帶來許多歡笑聲。

代言人喬喬亮麗登場
SKECHERS展示出2017秋冬主推鞋款:YOU、D’Lites 2、GO RUN系列

積極經營國際市場,全球店點數持續飆升中

SKECHERS不斷致力於商品研發與創新設計,並積極擴展全球市場,全球銷售額預 計在2017年達到1,300億新台幣,其中,國際部總營業額全球佔比已達51.3%, 2020年全球店點更將超過3000家,在在顯示SKECHERS國際部門搶佔全球市佔率的企圖心。隨著運動人口持續增加,運動鞋穿搭風潮早深入時尚圈,一向以專業運動科技為訴求 的SKECHERS,今年度將擴大引進在韓國帶動潮流的運動鞋款,讓運動真正成為一種時尚。

SKECHERS不斷致力於商品研發與創新設計,並積極擴展全球市場

資料提供/SKECHERS
責任編輯/妞妞

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