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  • 台灣設計跑鞋再傳捷報 361-SPINJECT獲選美國 Competitor Running BES
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台灣設計跑鞋再傳捷報 361-SPINJECT獲選美國 Competitor Running BES
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Sue Reynolds減肥後成世界級鐵人三項選手
曾胖到152kg走不動 她減肥後成世界級鐵人三項選手
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扮裝控大集合!倫敦馬拉松就是你的伸展台
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台灣設計跑鞋再傳捷報 361-SPINJECT獲選美國 Competitor Running BES

2017-10-11
話題 跑步 鞋子

自去年進軍台灣市場的361°國際運動鞋品牌,主打由台灣設計師及開發團隊所設計的專業跑鞋,再度於國際鞋壇傳出捷報,獲得美國跑者雜誌Competitor Running《BEST DEBUT》秋冬跑鞋大賞的肯定。報導中提及:「361-SPINJECT是361°至今為止最優秀的全方位鞋款,它所提供的緩震性能優於市面上大部分鞋款。前腳掌所提供的彈性度尤其突出,軟硬適中,不會過於塌軟而影響穿著的感覺」。無獨有偶,361°才在今年二月以另一款緩震型跑鞋361-SENSATION 2拿下世界最大的跑步權威雜誌RUNNER’S WORLD同名獎項,接連獲獎更再次證明了台灣的製鞋實力以及台灣設計師的功力。

361°台灣設計跑鞋再傳捷報,SPINJECT獲選美國跑者雜誌 Competitor Running《BEST DEBUT》秋冬跑鞋大賞。

361-SPINJECT 兼具流行及功能性的時尚跑鞋

運動時尚近年來已成為運動商品選購的考量之一,除了良好的功能性之外,消費者更希望在運動之餘能夠用來做日常穿搭,讓運動鞋不只是能運動。SPINJECT就是一雙能夠滿足這樣雙重需求的鞋款,設計靈感來自於澳洲迴力鏢,前腳掌與後腳跟配置361°獨家科技QU!KFOAM™,提供良好的緩震與回彈性,鞋面採用一片式編織鞋面搭配無車縫工藝,有如襪套式的貼合包覆,新穎的針織鞋面外型十分搶眼。「不管是街頭穿搭、都市輕跑都能輕鬆搞定的休閒跑鞋」,有台灣知名跑者媒體為SPINJECT下了這樣的註解。

361-SPINJECT 為兼具流行及功能性的時尚跑鞋。

361°網路商城現正推出「買鞋送衣」超值優惠

在10月份的中秋節與雙十國慶連假,如此慶典不免大吃大喝,與家人朋友相聚再小酌兩杯。歡慶之餘,其實也為身體帶來許多負擔。361°為此體貼國人推出《361°網路購物節-買鞋送衣》方案,除提倡鼓勵國人培養良好運動習慣之外,同時也提供優質的台灣設計好鞋供民眾選購,而擁有一雙兼具保護性與設計感的好鞋,更是時下挑選運動鞋的基本要素。即日起至10/31止,於361°網路商城購買指定鞋款即送運動服飾,讓你一次購足路跑裝備,輕鬆加入跑者的行列。活動詳情可上361°官網。

同場加映361°年度頂級緩震鞋款361-MERAKI新品上市

於五月份新品發表會中重點介紹的361°秋冬主打鞋款MERAKI終於在眾人的引頸期盼下正式上市。被設定為361°頂級緩震鞋款的MERAKI以賽車風洞氣流為概念設計發想,搭載了獨家QDP®快速動力效能系統,創造更卓越的運動表現與體驗,且獨家科技材料QU!KFOAM™提供跑者全腳掌的高度舒適。361°本次也邀請到年度簽約選手,同時也是世大運半程馬拉松國手的陳秉豐參與MERAKI產品形象拍攝。陳秉豐表示:「QU!KFOAM™的獨特地方在於它的Q彈度,舒適並不死硬,也不會過軟導致塌陷造成每一個步伐的體能浪費,是這雙鞋整體舒適的來源;鞋面的支撐與包覆設計則是加強了保護性。」

361°年度頂級緩震鞋款361-MERAKI新品上市。

陳秉豐更於上周末的黑曜石鹿港萬人公益路跑中穿著MERAKI出賽,一舉拿下男子總排第二的佳績,他賽後表示:「通常新鞋怕擠所以不會綁太緊,因此常常會有滑動感,但MERAKI的包覆感真的很好,即使鞋帶沒有完全綁緊也不會有太大的滑動,讓我跑起來格外放心!」361°每雙鞋款的設計重點正是以保護消費者雙腳為出發點,讓跑友們能夠在馬場上盡情發揮,不用擔心鞋子帶來的其他負擔。

消費者除了可在361°全台通路找尋到這雙頂級緩震鞋款,更可於361°贊助的10月15日台灣馬拉松以及11月5日的二水馬拉松活動現場體驗到這雙秋冬年度主打鞋。目前正值於各大百貨周年慶檔期,消費者亦可至361°各大百貨通路以更優惠的折扣方案購入秋冬新品。更多資訊請洽361°官網。

關於361°
國際新興運動品牌361°自2014年開始積極拓展全球市場,針對國際市場組織專任團隊,負責國際線產品的設計、研發及製造,一個由臺灣頂尖的鞋類設計師團隊正式成軍,有年輕具創意的設計人才,有因產業外移而失業的針車老師傅,有多年製造專業運動鞋經驗的資深顧問,共同懷抱著讓臺灣人才登上國際舞臺的夢想。近年來多款跑鞋屢獲國際大獎肯定,也早已在全球擁有許多品牌愛好者。2016年7月361°正式於台灣上市,目前共有七個鞋系及其他相關運動服飾,提供消費者全方位的跑鞋運動需求。

資訊、圖片提供/361° TAIWAN
責任編輯/Oliver Wu

《運動星球》徵稿,針對運動產業、訓練教學、應用資訊、健康話題等議題,需要您的獨特觀點,歡迎專業人士來稿共同交流。投稿請寄service@sportsplanetmag.com,文長至少800字,圖片請標註來源,並請附上個人100字內簡介,文章若採用將由編輯潤飾,標題及圖片如需修改將事先與您連絡討論。

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曾胖到152kg走不動 她減肥後成世界級鐵人三項選手

2020-09-03
減脂瘦身戶外運動單車跑步鐵人三項故事人物誌

10 年前,56 歲的美國大媽蘇.雷諾茲(Sue Reynolds)體重飆破 152 公斤,讓她連起床翻身、擠進公共廁所都得大費周章,甚至幫自己穿鞋這種簡單任務還要老公幫忙。當她用走路、騎飛輪、游泳等有氧運動減重後,竟搖身一變成為該分齡組世界一流的鐵人三項選手,更代表美國出國比賽!是什麼強大力量讓她「減成運動員」?來看看雷諾茲的減肥之路。

Sue Reynolds減肥後成世界級鐵人三項選手
曾胖到152kg走不動 她減肥後成世界級鐵人三項選手 ©Sue Reynolds

熬夜加班糖上癮 體重152公斤回不去

雷諾茲並不是病態型肥胖,她可觀的脂肪是從結婚生子後,在自己創立的非營利組織常常日以繼夜工作,並經常拿餅乾和 M&M 巧克力當作熬夜乾糧。歷經數十年不眠之夜,她開始對糖份上癮。

「我的不良習慣是有充分理由的。」雷諾茲在被外媒《Runner’s World》採訪時這麼解釋:「很多人對胖子都有刻板印象,認為他們對某些事不負責任或是走不出悲傷,所以他們暴食其實是在啃食著悲傷。事實上,這種刻板印象是不公平的。」

一天,雷諾茲站在廚房裡對自己說「夠了!」儘管她這些年來嘗試各種飲食,也曾減掉 27 公斤體重,但最後她總是復胖。然而這次不同,她的減重動機是厭倦了無法做自己想做的事,而廚房中的吶喊對她也起了作用。

從走100公尺就喘 到走上鐵人養成之路

吶喊之後,雷諾茲在老公布萊恩的陪伴下,做了第一次健走 100 公尺,短短距離,就讓她完成後汗流浹背倒在沙發上,但內心是歡愉的。「到目前為止,這是我做過最艱難的事情之一,我為自己邁出第一步感到高興和驕傲,那真的相當關鍵。」

後來,雷諾茲繼續練習走路,且每天增加一些距離,直到可以走接近 5 公里。不過,雖然她透過計算熱量和步行把體重降到 122 公斤,卻又復胖了不少,甚至休息了 11 個月之久,直到 2012 年 4 月,她再度開啟健康飲食生活。

雷諾茲在體重 138 公斤時,與一位朋友報名參加了包含核心肌力訓練、有氧運動、營養計畫,以及每兩週秤重一次的訓練營課程。同時,她下載了 5K 跑步 App,在走路中穿插一些跑步當做間歇訓練;還上了飛輪和水中有氧課程,並習慣在水中有氧課結束後自己多游泳幾圈。

努力減肥同時,雷諾茲意識到自己正在做鐵人三項的三種運動項目。不久之後,她已經可以在泳池游 30 圈、騎飛輪 19 公里,走/跑約 5 公里(半程鐵人三項比賽分別為游泳 750 公尺、自行車 20 公里和跑步 5 公里)。她從沒想過自己會成為一名鐵人,但她在運動中學到,對於任何跑者或自行車手而言,訂出目標賽事會讓訓練整體有趣許多。

Sue Reynolds於2016年
Sue Reynolds於2016年參加賽事時 ©Sue Reynolds

59歲開啟人生初鐵

2013 年 7 月,當年 59 歲的雷諾茲參加了人生第一場鐵人三項賽。除了丈夫,她沒有告訴任何人自己參與比賽,因為當時 103 公斤的她,不想讓別人看到她穿泳衣的樣子。

第一次比賽,雷諾茲很害怕自己會不會心臟病發?腿骨折?恐懼和驕傲同時佈滿她的心理狀態。但嘗試之後,她已跳脫出這些負面的心理狀態,更在比完賽回到家後又馬上報名了下一場賽事。

同時,她上網找尋鐵人三項教練,並在居住地印第安那州找到一名 27 歲的教練布蘭特・巴勒。教練比她兩個兒子還年輕,但完全不在意雷諾茲的年齡和體重,他表示:「這對我來說從不是問題,我的目標是帶他們到想要的地方。」

往世界級選手邁進

在巴勒的指導下,雷諾茲繼續參加賽事,但通常是分層組別中唯一一名選手。第二年夏天,她參加美國鐵人三項全國冠軍賽,終於體會到分齡組「排名」的感覺,在 44 名女性中排第 29 位。同場賽事,她在游泳項目無意間刷卡一名競爭對手,當下她被嚇到了,但這也顯現出她具有前所未知的競爭優勢。

2015 年,雷諾茲已經從每週 5 天訓練 20 分鐘,進步到每週 6 天共訓練 10 小時。此時她的體重降到 65 公斤,並首次獲得美國代表隊資格,參加墨西哥舉辦的 ITU 鐵人三項總決賽 (ITU World Triathlon Grand Final),獲得第 11 名成績。

雷諾茲的巔峰年則在 2017。當她體重降到 61 公斤,同時在世界和美國頂級賽事中排名第六,成為一名貨真價實的運動員。

Sue Reynolds於2017年
Sue Reynolds於2017年參加賽事時 ©Sue Reynolds

91公斤體重是怎麼減掉的?

看完雷諾茲勵志的故事,你可能最在意的是除了運動,她是怎麼減去這麼多脂肪的?

飲食上,她每天的飲食都保持一致:多吃優格、燕麥片、全麥麵包、水果和蔬菜。另外允許自己每週放縱一次,通常會享用楓糖鬆餅。原本有糖癮的她對糖的熱愛並沒有消失,但因為比賽目標強大,對於糖她更容易拒絕了。

作為一名菁英運動員,雷諾茲的意志促使她保持著前進的動力,她總是想:「我每減掉 5 磅(約 2.3 公斤),跑起來就更輕鬆,現在如果我增加 5 磅,就會更難跑了!」

Sue Reynolds減肥前後對比
Sue Reynolds 減肥前後對比 ©Sue Reynolds

現年66歲的雷諾茲,將自己戲劇性的鐵人三項經歷集結,在今年4月份出版了《The Athlete Inside》(暫譯:運動員心志)一書,詳細介紹她的減肥之路,以及成為世界級選手的歷程。該書的收益捐贈給美國鐵人三項基金會,為身障和視障鐵人三項運動員提供支持。

雖然年事已高,但雷諾茲的教練認為她會繼續變更強,就算新冠肺炎疫情期間,也沒有停止她的訓練。教練表示:「雖然雷諾茲是一名業餘的選手,參加鐵人三項比賽是為了樂趣,但她仍然每天、每年都在努力變成更好的自己!」

資料來源/Bicycling US, Runner's World 
責任編輯/Dama

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扮裝控大集合!倫敦馬拉松就是你的伸展台

2016-05-17
六大馬馬拉松趣味跑步話題

想要締造一個金氏世界紀錄嗎?很簡單,扮個裝來參加倫敦馬拉松,不過前提是你要跑得夠快。為了慈善募款,金氏世界紀錄每年都和倫敦馬拉松合作,以各種各樣的名目來吸引大家捐助參賽,只要在大會時間之內跑完,同時也是該項目最快完賽者就會被認可為紀錄。2015年4月舉辦的倫敦馬,有70種世界紀錄被登記,不過到最後只有34種項目被認可,來看看這些瘋狂的裝扮和想法吧,也許可以給你下一場馬拉松賽的服裝一點靈感。

鴕鳥當然要跑得快啊!

紀錄:跑最快的一隻立體造型鳥類
締造者:Bob Johnson
完賽時間:5:50:08

©GUINNESS WORLD RECORDS

這樣也可以?

紀錄:抱著兩顆籃球最快完賽者
締造者:Jerry Knox
完賽時間:4:10:44

©GUINNESS WORLD RECORDS

紀錄:扮成電話亭最快完賽者
締造者:Ric Nardi
完賽時間:4:33:56

©GUINNESS WORLD RECORDS

紀錄:扮成愛爾蘭綠色小精靈最快完賽者
締造者:Adam Jones
完賽時間:2:59:30(厲害!)

©GUINNESS WORLD RECORDS

紀錄:扮成小矮人最快完賽者(這鞋子很難跑吧)
締造者:Andrew Shenton
完賽時間:3:54:05

©GUINNESS WORLD RECORDS

紀錄:扮成一棵綠色植物最快完賽者
締造者:Andrew Smith
完賽時間:3:47:55

©GUINNESS WORLD RECORDS

紀錄:扮成吉祥物最快完賽者
締造者:Andy Nice
完賽時間:3:42:12

©GUINNESS WORLD RECORDS

紀錄:三人合體扮裝最快完賽者
締造者:Andy Church、Laura Jones和Hear Smith
完賽時間:4:56:24

©GUINNESS WORLD RECORDS

紀錄:扮成一顆水果最快完賽者
締造者:Elizabeth King
完賽時間:4:13:24

©GUINNESS WORLD RECORDS

這樣也行?

紀錄:背一個40磅包包,女性最快完賽者
締造者:Eva Clarke
完賽時間:4:34:42

©GUINNESS WORLD RECORDS

紀錄:扮成節肢動物最快完賽者
締造者:Giles Lock
完賽時間:3:34:23

©GUINNESS WORLD RECORDS

應該很笨重surprise

紀錄:穿著拆彈防爆裝最快完賽者
締造者:Iain Church
完賽時間:6:28:06

©GUINNESS WORLD RECORDS

紀錄:扮成修士最快完賽者
締造者:Ian Young
完賽時間:3:27:17

©GUINNESS WORLD RECORDS

紀錄:扮成拳擊選手最快完賽者
締造者:Joe Elliott
完賽時間:3:08:00(也好快!)

©GUINNESS WORLD RECORDS

紀錄:穿著學士服最快完賽者
締造者:Kelly Murphy
完賽時間:3:32:08

©GUINNESS WORLD RECORDS

紀錄:兩人三腳最快完賽者
締造者:Debbie Leeland 和 Paula Marshall
完賽時間:4:45:21

©GUINNESS WORLD RECORDS

紀錄:背一個80磅包包最快完賽者
締造者:Marc Jenner
完賽時間:5:53:20

©GUINNESS WORLD RECORDS

看了就滿身汗@@

紀錄:把睡袋穿在身上最快完賽者
締造者:Michael Mercer
完賽時間:4:20:21

©GUINNESS WORLD RECORDS

紀錄:背一個20磅包包最快完賽者
締造者:Mike Ellicock
完賽時間:2:56:39(也好快!)

©GUINNESS WORLD RECORDS

紀錄:扮成護士(男)最快完賽者
締造者:Neil Casey
完賽時間:2:46:48(超會跑!)

©GUINNESS WORLD RECORDS

紀錄:扮成卡通人物(音速小子)最快完賽者
締造者:Neil Light
完賽時間:3:09:28

©GUINNESS WORLD RECORDS

紀錄:四人扮裝最快完賽者
締造者:Andy Newman、David Newman、Ian Newman 和 Neil Hendy
完賽時間:6:23:03(搞成這樣也快不起來吧)

©GUINNESS WORLD RECORDS

紀錄:扮成超級英雄最快完賽者
締造者:Paul Martelletti
完賽時間:2:30:12(不愧是超級英雄!)

©GUINNESS WORLD RECORDS

紀錄:扮成護士(女)最快完賽者
締造者:Sarah Dudgeon
完賽時間:3:08:54(也好強!)

©GUINNESS WORLD RECORDS

紀錄:扮成廚師最快完賽者
締造者:Stephen Roach
完賽時間:4:47:51

©GUINNESS WORLD RECORDS

紀錄:扮成板球運動員最快完賽者
締造者:Subhashis Basu
完賽時間:3:20:4

©GUINNESS WORLD RECORDS

紀錄:扮成皮尺(!)最快完賽者
締造者:Terry Bradbury
完賽時間:3:49:45

©GUINNESS WORLD RECORDS

紀錄:扮成救生員(呵欠)最快完賽者
締造者:Terry Midgley
完賽時間:2:55:54(很會跑)

©GUINNESS WORLD RECORDS

紀錄:扮成樂器最快完賽者
締造者:Thomas Jones
完賽時間:4:26:12

©GUINNESS WORLD RECORDS

紀錄:扮成醫生最快完賽者
締造者:Victoria Carter
完賽時間:3:13:23

©GUINNESS WORLD RECORDS
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