• 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題

  • 健身
  • 跑步
  • 瑜伽
  • 瘦身
  • 飲食
  • 運動生理
  • 戶外運動
  • 舞蹈
  • 保健
  • 武術競技
  • 水上運動
  • 球類
  • 綜合

  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
  • 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題
  • 首頁
  • 話題
  • 世界頂尖、科學化的高階教練培訓系統:EXOS運動表現專家培訓課程
1
世界頂尖、科學化的高階教練培訓系統:EXOS運動表現專家培訓課程
2
PUMA X ADER ERROR 挑戰次世代新極限
3
FILA 2018開季首波同步日韓震撼主打 復刻90’S 運動街頭風 &nbs
運動星球
運動星球

世界頂尖、科學化的高階教練培訓系統:EXOS運動表現專家培訓課程

2018-02-02
話題 綜合 新聞 課程 生活

世界頂尖運動訓練系統EXOS,2017年在台開辦「運動表現專家培訓課程」已屆2個梯次,旨由高階系統化的教育流程,培訓出與世界一流體系接軌的教練,帶給台灣更優質的專業訓練環境。此課程均由EXOS專業講師親自來台授課,講師們親切幽默的傳授方式,將高階的運動訓練概念藉由各種實際操作,讓與會的現役教練們深刻體驗這種針對專業運動員發展出來的訓練模式與原先所學的差異,並在五天的培訓之後,透過測驗取得其XPS專業運動員訓練證照,可說是一套兼顧理論與實務的高階認證訓練課程。

EXOS運動表現專家培訓課程為高階教練培育而設計。

這套EXOS運動表現專家培訓課程,由Beyond Fitness、Waypoint鐵人工廠、F1 Creation 信捷公司共同引進,並與中國遂生學府合作舉辦。本課程為EXOS XPS運動表現專家認證的第一階段課程,以EXOS理論與實踐為主軸,招收對象鎖定現職專業教練,學員獲得第一階段認證之後,將可在主辦單位的協助之下,前往美國EXOS訓練機構接受階段二和階段三的課程洗禮,最終,成為一個頂尖的高階專業運動訓練教練。

遂生學府負責EXOS大中華區業務的Brendan是來自澳洲,他表示該課程在中國各大城市已經開設過好幾梯次。

為專業運動員而生 促進競技運動表現展現優勢

EXOS為頂尖訓練系統,為全球普遍被認可的高階訓練課程。創立初期便是一套針對專業運動員所設計的訓練體系,於西元1999年成立,由創始人Mark Verstegen帶領多名知名的運動專家組成,為專業精英運動員提供訓練、營養和物理治療等課程,以提高運動員的成績為主旨,提供並推崇最有效的訓練體系、專家、導師和場地設施。該系統成立近二十年,已經在傳統教練證照體系之外,自成一套完善且穩固的訓練方式,課程吸引全球精英運動員、公司高層及業內人士競相參與,是專業運動教練領域最崇高的培訓系統之一。

EXOS教育培訓總監 & 首席培訓師,Russ Orr擁有超過15年的專業和大學田徑運動經驗。

業界所謂的四大證照,要求的是成為一個專業一對一私人教練所應具備的知識,而EXOS將這個基準線拉高,除了讓教練具備指導一般學員運動所應有的條件之外,更能具備指導專業運動員的能力,尤其EXOS更與NFL、NBA、UFC等職業體育聯盟合作,為其提供更細緻、更精準的運動指導與訓練,以期在世界頂尖的運動競技領域之中獲得最佳表現。

©EXOS

因此,EXOS的訓練體系可說是一套非常專業、科學化且複雜的,針對頂尖運動表現而設計高階培訓系統。EXOS也是國際運動品牌adidas全球唯一合作的教育訓練機構,顯示在其品質與成效方面都已經獲得絕對的肯定。

EXOS課程主辦單位之一,Beyond Fitness負責人暢談引進理念。

獨到方法論 兼顧心理、營養、表現與恢復四大領域

EXOS獨特的方法論是全面性的,不僅僅侷限於身體的運動表現,還有思維模式的養成、營養以及恢復。支撐其方法論的四大支柱即為:

1. 思維模式:設定並專注於一個目標。
2. 營養:為頭腦與身體提供最基本的支持與補充,以幫助達到最好的表現。
3. 運動:精準的生物力學理念及反复的實踐證明,致力於提高運 動表現的方式與技能。
4. 恢復:依據不同的科學方式來讓大腦與身體重新獲取活力,為第二天的活動做準備。

EXOS訓練計劃將這四個方面完美結合,藉由身心的有效搭配,從運動員的身體中激發出最佳表現。若你是一個專業的私人教練,你應該知道,如果沒有正確的心態,運動員在其鍛鍊中能取得最佳表現嗎?如果沒有適當的營養,能取得最佳成果嗎?如果沒有恢復,能夠一直保持最佳狀態嗎?EXOS方法論比較像是一種哲學,將學員在體育館中所花費的1個小時融入到一天中的其他23個小時中,也就是說,在鍛鍊時的方法和理論,將會內化為運動員的生活及運動信念與表現模式。

2018年,EXOS運動表現專家培訓課程將開辦三個梯次,第一梯次將於3月22至26日舉辦,也已經開放報名,意者不妨把握年底前報名早鳥優惠的機會,讓自己進階到更專業的運動指導領域中。

EXOS運動表現專家培訓課程2018第一梯次報名資訊請點此。

採訪整理、攝影/Oliver Wu

分享文章
運動星球
運動星球

PUMA X ADER ERROR 挑戰次世代新極限

2019-02-21
綜合配備館鞋子穿搭指南運動時尚PUMA生活流行

全球知名運動品牌 PUMA 旗下 SELECT 系列善於與世界各大頂尖設計師跨界合作,成功引領運動時尚風向主流,不僅深受全球潮流名人們喜愛,更是時下次世代族群們爭相追捧的穿搭名品。2019 春夏,PUMA SELECT 再度聯手首爾韓流新寵潮牌 ADER ERROR,以瞬息萬變的數位趨勢及創意無極限的次世代文化為靈感,將不斷推進的世界趨勢和突破創新極限視為挑戰,向節奏快速且深富前瞻開創的次世代族群致敬。ADER ERROR 重新解構 PUMA DNA,以未來感十足的大膽色調融合復古主流,透過手寫文字和錯置 Logo 表現勇於創新、敢於犯錯的無畏態度,成功突破運動潮流框架,模糊運動、時尚、和藝術的傳統框架,推出全新 2019 春夏 PUMA SELECT x ADER ERROR 街頭時尚逸品。

PUMA X ADER ERROR 挑戰次世代新極限

本季 PUMA SELECT x ADER ERROR 春夏聯名系列未上市則已受到各界潮流名人及時尚媒體的高度關注,PUMA 台灣特此宣布將同步全球於 2 月 23 日正式於指定門市開賣,除了系列服飾新品、配件外,完整系列鞋款也都將一併登台,齊聲宣告次世代新興族群大膽追求挑戰無極限的自我主張。

PUMA ADER雙面棒球帽、Ader Error系列風衣外套、Ader Error系列短袖T恤、Ader Error系列短褲、RS-1 ADER ERROR

PUMA SELECT x ADER ERROR 春夏聯名系列以「Faster Than Youth」為設計主題,將次世代族群無極限的大膽創新靈魂融入設計,重新定義現代時尚藝術,延續去年揉合復古經典與未來主義的「FUTRO」基礎概念,巧妙地將復古與未來完美融合,創造出令人耳目一新的街頭潮流時尚新生。2019 春夏 PUMA SELECT x ADER ERROR 聯名系列特別欽選以 PUMA 復刻 RS 系列鞋款、超人氣厚底鞋款 Platform 女鞋、加州網球復古美鞋 California、與大勢復古科技潮履 Cell 為原型翻玩設計。

在此波聯名新品中,PUMA RS-1 ADER ERROR 及 PUMA  RS-X ADER ERROR 兩款復刻鞋型最為吸睛,採用復古時尚厚實大底,並置入 PUMA RS (Running System) 緩震機能科技,鞋面使用麂皮高質感皮革與網眼拼接包覆,以米色、湛藍、豔紅、亮黃等四種復古色系大膽對比搭配,其中 PUMA RS-1 ADER ERROR 特別加入復刻凸出鞋跟創意,取材於 80 年代 RS-Computer 鞋型,另外 PUMA RS-X ADER ERROR 也以銀亮反光飾邊及鞋跟金屬拉環設計突顯鞋款未來科技特色;而 PUMA CELL Venom ADER ERROR 則以源生於 1998 年的 PUMA CELL 氣室科技為主題,強調特殊六角形 TPU 氣室結構所帶來的高穩定、高彈性、與絕佳耐用效能,PUMA CELL Venom ADER ERROR 鞋跟處強化置入霸氣外顯的淺藍半透明 CELL 六角形氣室科技,鞋面以寶藍、墨綠、及米灰三色麂皮質感皮革與復古網眼包覆而成,回溯 90 年代的潮流 ICON;另一款PUMA PLATFORM TRACE ADER ERROR 則採用潮流名媛們喜愛的加高式厚底,亮白鞋面配上清爽手繪風鞋側彎刀圖騰及 ADER 字樣,成功勾勒春夏視覺新亮點;最後一款 PUMA California ADER ERROR 則是以源於 80 年代網球場上的崛起新秀為主角,低調簡約的設計風格搭配網眼、皮革、及厚實中底,同樣以夏天藍白清亮配色為主體,打造輕盈透明感十足的潮流新主角。

PUMA SELECT x ADER ERROR

PUMA SELECT x ADER ERROR 春夏服裝部分則以復古材質結合拼接色塊為視覺重點,透過白、紅、藍三大主色串連本季聯名服飾主調,系列聯名連帽外套以黑白及紅白撞色激盪出全新復古街頭潮流;聯名短袖 T 恤皆用不對稱拼接創造錯位的視覺美感,以春夏清新配色堆疊出耳目一新的潮流新高度;系列聯名撞色風衣外套則使用防潑水材質打造硬挺版型,不規則的色彩重組碰撞出經典創新的前衛主流。本季 PUMA SELECT x ADER ERROR 除了聯名鞋款及服飾等復刻時尚潮品外,更推出聯名系列側背包、棒球帽、及超人氣漁夫帽等潮流配件。

2019 PUMA SELECT x ADER ERROR 春夏全系列聯名新品將在 2 月 23 日於 PUMA 指定門市專櫃正式開賣。

資料來源/PUMA
責任編輯/妞妞

分享文章
運動星球
運動星球

FILA 2018開季首波同步日韓震撼主打 復刻90’S 運動街頭風 &nbs

2018-01-11
綜合配備館穿搭指南運動時尚FILA

跨年完後立馬迎接華人最大節日農曆新年,於2018早春開季之際,百年義式運動精品FILA搶先推出農曆年特別企劃~Ground Project: TOKYO『東京企劃』,全系列將於1月15日全台盛大發行,本次更聯手日本時尚指標選品店Right-on 嚴選販售,復刻90年代風格搭乘日韓潮流,打造開春最in穿搭風格!

FILA 2018開季首波同步日韓震撼主打 復刻90’S 運動街頭風 傳奇再現班師回『潮』

Ground Project: TOKYO『東京企劃』復刻90’傳奇再現 情侶搭配首選

Ground Project: TOKYO『東京企劃』概念為迎接2020年東京奧運即將到來,所精心策劃的亞洲巡迴活動,創意繆思來自時空倒轉,重返FILA 輝煌的90年代,FILA 以獨特的字母設計為品牌標誌,結合紅 . 藍 . 白三種招牌色彩,搭配經典線條組合成當代運動時尚icon,透過NBA與MLB的眾多知名球星代言的推波助瀾之下,成為家喻戶曉的運動品牌;更在1996年美國夢幻男籃隊摘金時刻,一舉推上顛峰,FILA 躍身世界五大運動品牌之列!『東京企劃』的核心概念不僅僅是紀念輝煌的90年代,更延伸融入街頭時尚風潮,以嶄新的設計語彙重現 FILA 義式運動美學,自韓國揭開序幕轉進日本,更於台灣2018農曆年展開新篇章!

1/15全台盛大發行  聯乘日本時尚指標選品店Right-on 嚴選開賣

FILA 台灣訂於1月15日,全台盛大發行 Ground Project: TOKYO『東京企劃』系列服飾商品為熱鬧農曆年先行暖身,並慶祝『東京企劃』第三站落腳台灣,FILA 將首度攜手由日本丹寧時尚誕生的休閒風選品名店 Right-on,嚴選FILA『東京企劃』系列服飾將於微風松高pop-up快閃店強勢曝光,並於中和環球購物中心與微風廣場店同步熱賣, Ground Project: TOKYO 『東京企劃』勢必成為2018年新春時尚關注焦點,適逢農曆年節到來,型男歐膩們絕對要手刀衝一波了!

FILA 百年品牌傳奇
創始於1911年,FILA沉浸百年義大利織品工藝,堅持原創設計強調質感與材質的融合運用,呈現優雅獨具的運動休閒風格。1973年投入專業運動服飾領域,更持續致力於開發機能質材;FILA所推出的專業運動、運動時尚服飾及鞋款,廣受世界頂尖選手及義式時尚風格愛好者所推崇追求。

責任編輯/瀅瀅

分享文章
  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
ABOUT
Copyright © 2025 SPORTSPLANETMAG.COM
All Right Reserved.
版權所有:城邦出版人墨刻出版股份有限公司
CONTACT US
service@sportsplanetmag.com
錯誤回報
  • 關於我們
  • 著作權聲明
  • 隱私聲明
  • 免責聲明
  • 會員服務