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adidas Harden Vol.2成為NBA休士頓火箭明星後衛James Harden的全新戰靴
2018-02-08
adidas正式發表NBA休士頓火箭隊當家明星後衛 James Harden 第二代戰靴-Harden Vol.2；2017-2018賽季，James Harden延續上季MVP等級的精采表現，近期一夫當關攻下60分10籃板11助攻，成為NBA史上首位單場攻下至少60分並有大三元演出的球員，同時Harden以個人生涯單場最高得分，一舉打破高懸火箭隊40餘年的紀錄！adidas為助力Harden在本賽季創造卓越戰績，為其量身訂製全新第二代戰靴Harden Vol.2，在外觀與科技方面皆全面進化升級。
adidas Harden Vol.2成為NBA休士頓火箭明星後衛James Harden的全新戰靴
「不是每個人都能扣籃，但是每個人都能急停變向。」正如Harden所說，Harden的必殺技在於對速度的掌控。Harden獨特的打球風格和大膽的個性在聯盟中獨樹一幟，這也是Harden最具顛覆性的力量。全新Harden Vol.2的設計靈感同樣源自於Harden在球場上神鬼莫測的腳步，尤其是Harden招牌的歐洲步與後撤步。為了幫助Harden更好掌控其千變萬化的進攻節奏，以及出神入化的急停變向，設計師特別結合Harden幻化的打球風格和防守上的預測能力，強化了Harden Vol.2對於速度的掌控力。
adidas為Harden量身訂製全新第二代戰靴Harden-Vol
關於adidas籃球
adidas提供世界最頂尖運動員最具創新科技的運動用品已經超過60年，從過去的傳奇球星到當今的籃球巨星如James Harden、Derrick Rose、Damian Lillard、林書豪與Andrew Wiggins等。
責任編輯／瀅瀅
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莊吉生、張凱貞捨美網打世大運 為國爭光取勝
2017-08-22
網球選手莊吉生，從小在美國長大，兩年前取得中華民國國籍，希望代表臺灣出征國際賽。這次披上中華隊戰袍參加世大運，名列大會男單頭號種子，22日他只花不到一小時，就以6-2、6-2，擊敗墨西哥選手Alonso Delgado。另一地主女將張凱貞，同日出賽，以壓倒性比分，6-0、6-0橫掃哥倫比亞選手Samantha Palacio。
莊吉生、張凱貞捨美網打世大運 為國爭光取勝
首莊吉生首盤在3-2領先時，把握破發機會，一記漂亮的高壓扣殺，破掉Delgado的發球局，也趁勢贏得首盤。第二盤，Delgado在1-2落後，第4局面臨破發點時，結果回球出界，讓莊吉生再度率先破發成功，奠定比賽勝基。
莊吉生、張凱貞捨美網打世大運 為國爭光取勝
「這次世大運和美網時間卡到，我也有參加美網的資格，但比起美網，更想代表臺灣打世大運。」莊吉生在臺北主場出賽，「觀眾歡呼聲很大，我感受得到，很喜歡在有很多觀眾的地方打球。」
而張凱貞，身為上屆世大運女單金牌得主，她選擇今年放棄美網，專心打世大運，22日與Palacio的交手，張凱貞大獲全勝，但她不敢鬆懈，「或許對手實力和我有落差，但我還是專注在每一球上，不想輕敵。」
外界看好張凱貞能達成女單金牌二連霸，但她說自己順其自然，球場上狀況瞬息萬變，不好預料，「即便籤表出來，看似對我有利，但球是圓的，沒有任何一場比賽的輸贏是理所當然的」，張凱貞說，會試著努力將金牌留在臺灣，「不管怎樣，我還是會全力以赴，把握每一場球。」
資料、圖片提供／臺北世大運組委會
責任編輯／妞妞
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6種提升網球臂力的訓練
2017-06-07
對網球選手來說，擁有手臂力量是最重要的，但是，肩膀到手臂這之間的肌肉也是最容易受傷的，因此，要透過訓練來增加手臂肌肉力量，這樣不僅可以避免運動傷害的產生，也可以幫助在賽場上擊球時有更好的表現。
臂力對網球選手的重要性 ©groupon.com
1 啞鈴前平舉 FRONT RAISE
步驟1：採站姿，雙腳與肩膀同寬，雙手握住啞鈴。
步驟2：將雙手打直慢慢往前平舉，停留至肩膀的高度。
步驟3：將雙臂慢慢放到起始位置，再重複操作。
啞鈴前平舉 FRONT RAISE ©careyourbody.net
2 啞鈴側平舉 LATERAL RAISE
步驟1：採站姿，雙腳與肩膀同寬，雙手握住啞鈴。
步驟2：將雙手打直慢慢往兩側平舉，停留至肩膀的高度。
步驟3：將雙臂慢慢放到起始位置，再重複操作。
啞鈴側平舉 LATERAL RAISE ©stylecraze.com
3 俯身啞鈴後平舉 BENT-OVER REAR RAISE
步驟1：採站姿，雙腳與肩膀同寬，膝蓋微彎，背部打直，雙手握住啞鈴。
步驟2：保持手肘彎曲約90度，啞鈴在前，雙手打開舉起至頭的高度。
步驟3：將雙臂慢慢放到起始位置，再重複操作。
俯身啞鈴後平舉 BENT-OVER REAR RAIS ©nouw.com
4 錘式彎舉 HAMMER CURL
步驟1：採站姿，雙腳打開與肩膀同寬，雙手握住啞鈴。
步驟2：雙手彎曲呈90度，保持核心以及下半身姿勢。
步驟3：將雙臂慢慢放到起始位置，再重複操作。
錘式彎舉 HAMMER CURL ©bodybuilding-wizard.com
5 滑輪三頭肌下壓 TRICEPS CABLE PUSH-DOWN
步驟1：採站姿，雙腳併攏，雙臂張開與肩膀同寬，手掌向下握住滑輪。
步驟2：上背打直，將握把下壓至大腿。
步驟3：將雙臂慢慢放到起始位置，再重複操作。
滑輪三頭肌下壓 TRICEPS CABLE PUSH-DOWN ©medguidance.com
6 三頭肌體撐 TRICEPS DIP ON CHAIR
步驟1：背對訓練椅，掌心向下按住椅子邊緣，雙腿打直，雙腳伸直著地。
步驟2：手肘慢慢彎曲，使身體下降，直到上臂幾乎與地面平行為止。
步驟3：將雙臂慢慢撐起到起始位置，再重複操作。
三頭肌體撐 TRICEPS DIP ON CHAIR ©hiitacademy.com