adidas Z.N.E.系列自2016年首次推出的外套開始，以簡約設計美學與舒適的機能剪裁著稱，今年再推出Z.N.E. 3.0，設計靈感源於運動員需隨時上場備戰，特別設計創新快速拉鍊系統，讓運動員能迅速脫去外套上場應戰，發揮#極限‧零秒解鎖特色。

在運動賽場上每一刻都可能是翻轉比賽的關鍵時機，因此運動員不論身體或心理都必須隨時準備就緒，一上場即刻發揮潛能。Z.N.E. 3.0系列為了幫助運動員瞬間開啟戰鬥模式，採用快速拉鍊系統，讓他們不用費時耗力拉拉鍊，只要扯下領口即可迅速脫去外套、啟動最佳狀態，上場創造屬於自己的精彩時刻。

這次Z.N.E. 3.0系列將由世界各地不同領域的頂尖運動員共同演繹，包括NBA籃球明星林書豪、皇家馬德里足球俱樂部球員Gareth Bale 及Karim Benzema、曾奪下大滿貫冠軍的女網選手Garbine Muguruza，及美國著名拳擊教練Julie Nelson等。
 
傳奇球星貝克漢表示：「不論在競技場上還是日常生活中，我永遠保持著備戰狀態，迎接突如其來的各種挑戰，而全新Z.N.E. 3.0外套的快速拉鍊設計，讓我可以瞬間褪去外套，在關鍵時刻全神貫注、應對任何變化。」

除了快速拉鍊系統，adidas全新Z.N.E. 3.0系列中匠心獨具許多細節設計，升級穿著體驗，例如帽型與肩線剪裁使外套更貼合身形，雙面針織手法增加視覺層次效果，特別採用環保材質面料結合climalite科技，打造舒適透氣的穿著感。

Z.N.E. 3.0系列同步推出多款配色外套及長褲商品，無論在比賽前備戰或日常穿著，都能讓運動愛好者「零秒解鎖」，立刻啟動最佳狀態。

資料來源／adidas    
責任編輯／Dama

細懸浮微粒PM2.5是危害人體的一個物質，它會導致咳嗽、氣喘、慢性支氣管炎等呼吸道疾病，更是重要對肺部是一大傷害，對於時常在外跑步的人來說，需要照顧肺部的健康，才能遠離疾病。許多科學家認為，一天吃兩顆大型蕃茄不僅能提升人體抗氧化能力，還能少減緩肺部器官衰退，對於有抽菸或是時常下廚的人，以及經常在戶外運動的人來說非常適合。

根據美國霍普金斯大學附設醫院的一位醫生加西亞-拉森（Garcia Larsen），與他的研究團隊曾針對人們的肺功能以及肺活量進行研究，首先，他招募了680名實驗者，他們來自德國、英國以及挪威，他將這些人進行了兩次肺功能檢查。

第一次是研究前，第二次是研究後，肺部功能檢查是每秒能吐出的空氣量有多少，以及每6秒吸進肺部的空氣量有多少，來判定肺部功能情形，第二次研究時間在10年後，他發現，當年齡超過30歲後，肺部功能會開始逐漸下降，這就是為什麼有些老年人常常咳嗽，並不是因為慢性氣管炎、肺炎所引起，而是一個老化現象，尤其有些人有抽菸，即使戒菸後以前因為抽菸所傷害的肺功能，比起沒有抽菸者的肺功能會慢慢衰退，隨後，他讓這些實驗者開始每日吃下兩顆大番茄，發現這些有按時吃蕃茄的人，肺功能退化速度比沒定時吃的來得較慢，對於有抽煙者的人來說，效果更為驚人。

所以以前常聽說：「一天一蘋果，醫生遠離我」現在要改成「一天兩蕃茄，肺病遠離我」，每天吃蕃茄不僅肺功能退化較慢，豐富的纖維也能幫助便秘者順暢。

除此之外，番茄還能幫助運動後的疲勞中迅速恢復過來，因此運動後可吃上一顆番茄，番茄中含有番茄紅素等有益身體健康的化學物質，有助於修復肌肉和恢復血糖水準，運動後如果肌肉酸痛、頭昏腦漲，不妨吃一個番茄，同時攝取的熱量也不會太高，大蕃茄均一顆大約只有25大卡的熱量，且含有豐富的纖維，可增加飽足感。

但是，請食用天然番茄，而不是加工過的番茄醬、食品，可以榨成汁或是煮成清湯以及直接食用都可，除此之外，有腹瀉或是腸胃不適的人，攝取番茄的量必須遵照醫生規定再食用。

資料來源／Nutrai、Daily mail
責任編輯／妞妞

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