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2018全台開戰目標前進北京 fighter鬥到底3x3城市爭霸賽開放報名
2018-03-01
只要還能打就不停下來！」許多小男孩老男孩都有著熱血籃球夢，能和三五好友一起打整晚的三對三，在場上拼命搏鬥燃燒籃球魂，可說是最快樂的事！也因此，街頭籃球在世界各地可說是相當熱門的運動，堪稱國際級街頭籃球賽《Fighter鬥到底3x3城市爭霸賽》今年首戰即將3月17至18日在新竹登場，標榜著“為城市而戰”、“一起回家贏球”的口號，串聯兩岸、打到飽特有積分賽制、旗艦級選手服務、女生得分加倍等高規格賽事服務與規劃，今年更新增由SYM所贊助的「高中生罰球大賽」與「Fighter投籃挑戰賽」 ，希望邀請更多球友共襄盛舉，期盼將亞州街球文化提升到新的層次。賽事報名已經開跑，邀請籃球愛好者們為家鄉而戰，期待將榮耀帶到國際賽場上一決高下！
2018全台開戰目標前進北京 fighter鬥到底3x3城市爭霸賽開放報名
勝道之夜正式更名邀請大家《Fighter鬥到底》
前身名為《勝道之夜》今年以全新的風貌出發更名為《Fighter鬥到底》，鬥到底代表的於手上那顆籃球的執著，更是對生活的信念，我們終其一生不斷的為了目標在奮鬥，從場內一路鬥到場外！只要還有一口氣就一定要【 鬥 · 到 · 底 】。自2017開打後即吸引許多籃球愛好者報名參賽，已在台北、台中、高雄燃起籃球戰火，每場次皆邀請到話題名人參與，如：藝人劉畊宏、布魯斯、「台灣飛人」陳信安、陳志忠、裕隆當家射手周士淵、SBL球星游育倫、姚晉等，還有魔王隊如：ABL球員林忠賢領軍迎戰各路好手，甚至連裁判也別出心裁，曾邀請到最美女裁判-元媛媛到場力挺。
《Fighter鬥到底3x3城市爭霸賽》今年會依續在新竹、新北、嘉義、宜蘭、彰化、台南、桃園開戰，最終站也將在台北進行台灣區總決賽，而其中「新北站」將增設專屬女子組體驗場，名額有限喜歡打球的女孩們趕緊上網報名。
勝道之夜正式更名邀請大家《Fighter鬥到底》
3、4月「新竹站」、「新北站」即將登場 上演熱血街頭鬥牛
《Fighter鬥到底3x3城市爭霸賽》已正式開放報名，兩岸超過20個縣市同步展開，贏得台灣總決賽將全程招待前進北京與各路好手進行殊死戰，爭取最高榮譽！即日起只要報名，就可獲得2018最新款雙面球衣、賽事飲品，報名旗艦組還能享有球衣客製燙印姓名、防護員包紮防護、點心Bar、專屬休息區、故事專訪等貼心服務。
單站冠軍還可獲得PHANTACi聯名款城市代表球衣、專業團隊量身打造設計專屬LOGO、pb+會員紅利點數60萬點(市價約1萬元)。首站「新竹站」將於3月17至18日在清華大學登場，緊接著第二站「新北站」將在4月28至29日於板橋第二體育場上演熱血鬥牛。今年贊助商SYM也特別釋出車友報名優惠，同隊只要有兩名隊友騎乘SYM即可直升豪華旗艦組，另外高中生也享有補助優惠，球友們可至《Fighter鬥到底3x3城市爭霸賽》官方網站了解詳細報名(註二)，趕緊揪團鬥牛、一起大喊「下一隊」，感受熱血沸騰、奮鬥到底的Fighter精神！
即將登場 上演熱血街頭鬥牛
責任編輯／妞妞
資料來源／寶旱運動平台
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詹家姐妹奪網球第一金 混雙詹詠然退賽
2017-08-29
臺北世大運網球女雙金牌戰，上演前二種子廝殺。地主姐妹花詹詠然/詹皓晴以6-1、7-5擊敗同是姐妹的泰國隊Varunya Wongteanchai/Varatchaya Wongteanchai，幫地主隊贏得本屆網球賽場上第一面金牌。
首盤詹皓晴在第4局的截擊得分，幫中華隊率先破發，第6局，中華隊乘勝追擊，詹皓晴網前扣殺，再度破了泰國隊的發球局，局數拉開到5-1領先，隨後也趁勢拿下第一盤。
次盤雙方一路鏖戰到5-5平手，第11局，詹詠然在後場拼命救球，並打出一記漂亮的反拍得分，幫中華隊破發成功，離金牌只剩一局之隔，下一局詹皓晴的發球局雖面臨破發點，但最後仍靠詹詠然在網前的再見截擊，收下金牌。詹皓晴賽後表示，感受到觀眾吶喊，「真的有回家比賽的感覺！」
Wongteanchai姐妹雖然落敗，但仍為泰國進帳銀牌，妹妹Varunya認為這是很好的經驗，「很開心第一次打進世大運女雙金牌戰，能和詹家姐妹交手。」
中華隊詹詠然（左）、詹皓晴擊敗同樣是姐妹檔的泰國隊Varunya_Wongteanchai、Varatchaya_Wongteanchai，幫中華隊在網球項目贏得第一面金牌。
男雙金牌戰則由俄羅斯Richard Muzaev/Aslan Karatsev以6-1、3-6、10-7 擊敗英國Jack Findel-Hawkins/Luke Christopher Johnson，贏得金牌。Karatsev覺得幫助俄羅斯贏得金牌意義非凡，「大多數網球賽都以個人名義參賽，但世大運是代表國家。」Muzaev也認同隊友，說明世大運是他最喜歡的網球比賽之一。
英國男雙雖未延續驚奇之旅，但Johnson說他們已全力以赴，不留遺憾，「接下來我會休息幾天，然後為職業賽努力」而Findel-Hawkins則重返校園，完成剩餘學業。
男雙金牌戰由俄羅斯組合擊敗英國贏得金牌；銅牌則是日本、中國香港隊。
詹詠然原預計女雙金牌戰後，要與謝政鵬(Hsieh Cheng-Peng)出戰混雙四強賽，但詹詠然在女雙金牌戰耗費不少體能，導致暈眩症發作，最後決定混雙棄賽，謝政鵬特地到球場跟現場球迷道歉，「希望大家接下來繼續支持中華隊，幫莊吉生、李亞軒加油。」
網球女雙金牌戰，詹詠然（坐）數度身體不適，醫護人員上前詢問。
詹詠然原預計女雙金牌戰後，要與謝政鵬出戰混雙四強賽事，但因她暈眩症發作只好棄賽，謝政鵬也特地來到球場跟球迷道歉致意。
資料、圖片提供／臺北世大運組委會
責任編輯／Oliver Wu
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6種提升網球臂力的訓練
2017-06-07
對網球選手來說，擁有手臂力量是最重要的，但是，肩膀到手臂這之間的肌肉也是最容易受傷的，因此，要透過訓練來增加手臂肌肉力量，這樣不僅可以避免運動傷害的產生，也可以幫助在賽場上擊球時有更好的表現。
臂力對網球選手的重要性 ©groupon.com
1 啞鈴前平舉 FRONT RAISE
步驟1：採站姿，雙腳與肩膀同寬，雙手握住啞鈴。
步驟2：將雙手打直慢慢往前平舉，停留至肩膀的高度。
步驟3：將雙臂慢慢放到起始位置，再重複操作。
啞鈴前平舉 FRONT RAISE ©careyourbody.net
2 啞鈴側平舉 LATERAL RAISE
步驟1：採站姿，雙腳與肩膀同寬，雙手握住啞鈴。
步驟2：將雙手打直慢慢往兩側平舉，停留至肩膀的高度。
步驟3：將雙臂慢慢放到起始位置，再重複操作。
啞鈴側平舉 LATERAL RAISE ©stylecraze.com
3 俯身啞鈴後平舉 BENT-OVER REAR RAISE
步驟1：採站姿，雙腳與肩膀同寬，膝蓋微彎，背部打直，雙手握住啞鈴。
步驟2：保持手肘彎曲約90度，啞鈴在前，雙手打開舉起至頭的高度。
步驟3：將雙臂慢慢放到起始位置，再重複操作。
俯身啞鈴後平舉 BENT-OVER REAR RAIS ©nouw.com
4 錘式彎舉 HAMMER CURL
步驟1：採站姿，雙腳打開與肩膀同寬，雙手握住啞鈴。
步驟2：雙手彎曲呈90度，保持核心以及下半身姿勢。
步驟3：將雙臂慢慢放到起始位置，再重複操作。
錘式彎舉 HAMMER CURL ©bodybuilding-wizard.com
5 滑輪三頭肌下壓 TRICEPS CABLE PUSH-DOWN
步驟1：採站姿，雙腳併攏，雙臂張開與肩膀同寬，手掌向下握住滑輪。
步驟2：上背打直，將握把下壓至大腿。
步驟3：將雙臂慢慢放到起始位置，再重複操作。
滑輪三頭肌下壓 TRICEPS CABLE PUSH-DOWN ©medguidance.com
6 三頭肌體撐 TRICEPS DIP ON CHAIR
步驟1：背對訓練椅，掌心向下按住椅子邊緣，雙腿打直，雙腳伸直著地。
步驟2：手肘慢慢彎曲，使身體下降，直到上臂幾乎與地面平行為止。
步驟3：將雙臂慢慢撐起到起始位置，再重複操作。
三頭肌體撐 TRICEPS DIP ON CHAIR ©hiitacademy.com