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飆速夥伴 New Balance極速輕量NBX 890v6經典回歸
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2017富邦金控 IRONMAN TAIWAN 澎湖國際鐵人三項賽 10/1前進菊島
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馬拉松賽後恢復指南
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飆速夥伴 New Balance極速輕量NBX 890v6經典回歸

2018-03-05
配備館 跑步 NEW BALANCE 鞋子

New Balance致力於發展跑步領域專業性,新推出全新輕量跑鞋NBX 890v6,採用REVlite中底科技與舒適的透氣鞋面,以極致輕盈鞋身與流線造型,提供跑者流暢的競速體驗,更成為4月15日即將登場的2018 Taishin Women Run Taipei賽事主打戰靴,並為賽事打造專屬女跑者的玫瑰色系。

飆速最佳夥伴 New Balance極速輕量名乘NBX 890v6經典回歸

New Balance今年推出全新890第六代,作為NBX系列輕量提速跑鞋代表,不僅結合倫敦馬拉松、波士頓馬拉松等國外大型賽事,更與2018 Taishin Women Run Taipei 推出賽事紀念鞋款,為跑者量身打造一雙突破個人最佳成績的競賽跑鞋。

全新NBX 890v6搭載專利研發REVlite輕量回彈中底,提供跑者強勁的推蹬反饋;並依跑者動態數據分析配置輕量橡膠塊狀大底,使跑者流暢轉換奔跑間動能,快速適應各種地型,給予絕佳貼合的觸地感。透氣且具延展性的三層工程網布鞋面,讓高速奔跑時雙腳有絕佳包覆性 ; 前掌兩條TPU貼條,強化支撐同時全面穩定步態,讓每一步更加踏實。超輕量鞋款男鞋僅260g(US9)、女鞋220g(US7),讓跑步更無負擔。

NBX 890v6同步推出男女款,外型以時尚流線設計搭配黑色鞋帶,鞋側N字品牌LOGO構出極具速度感線條的視覺。配色上,除經典黑白色系,結合2018 Taishin Women Run Taipei推出玫瑰色的賽事指定跑鞋,象徵女性如花一般綻放獨特的自信風采。

NBX 890v6同步推出男女款,外型以時尚流線設計搭配黑色鞋帶

配合2018 Taishin Women Run Taipei,New Balance在3月8日推出限定優惠活動,凡女性消費者當日購買一雙鞋款,即享全店服飾或配件任選一件加購價38折優惠。

New Balance NBX 890 v6 (M890BK6 / M890WB6/W890CB6 /W890WB6 / W890BK6) 男款NT$3,850,女款NT$3,750

資料來源/New Balance
責任編輯/Dama

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2017富邦金控 IRONMAN TAIWAN 澎湖國際鐵人三項賽 10/1前進菊島

2017-09-28
IRONMAN賽事游泳單車跑步鐵人三項話題

值得一提的是,2016年IRONMAN Taiwan首次登陸澎湖舉辦,即獲得全球鐵人選手一致肯定,在2016年全球IRONMAN選手票選-最想再次參賽獎項中,拿下第三名的佳績,讓澎湖國際級景色及絕佳熱情的在地應援在全球鐵人賽事中占有一席之地。

2016年 IRONMAN Taiwan女子職業選手第一名Danielle Mack (USA),今年將回歸尋求衛冕。

「2017 富邦金控 IRONMAN Taiwan 澎湖國際鐵人三項賽」以澎湖最著名的嵵裡沙灘進行3.8公里游泳;接著180公里自行車賽道橫跨澎湖景點-跨海大橋、湖西、白沙、西嶼、馬公等,選手一邊奮戰一邊飽覽海天一色的菊島風情;最後42.2公里路跑,選手必須在17個小時內,完成226公里賽程,才能符合「鐵人」(IRONMAN)資格。

2016年 IRONMAN Taiwan首度登陸澎湖舉辦,即獲得各國選手票選全球最想再次參加賽事第三名。

本次賽事大會指定用車福斯商旅汽車,將提供大會兩款不同車系之「動態支援車」,包括以全新德製Amarok V6車款的前導車與計時器,期盼激勵參賽選手,以及在自行車賽道上,由Caddy Maxi提供自行車維修支援服務。賽前在EXPO展示Caddy Van及Amarok V6車款,讓參賽選手能實際感受Caddy Van靈活多變化的空間功能與百變用途。」

IRONMAN系列賽目前是全球成長最快速的鐵人三項競賽,全世界已累計超過六百萬人次參加。而每年十月,在夏威夷科納島(Kailua-Kona, Hawaii)舉辦的IRONMAN世界錦標賽,更是鐵人三項競賽的最高等級賽事,而台灣的澎湖與科納島在自然環境上有許多相似之處,海風、熱浪及高低起伏的賽道環境,將是選手們參加IRONMAN世界錦標賽最佳前哨站,預計澎湖將可成為未來台灣甚至亞洲地區的鐵人三項運動聖地!

富邦金控長期支持運動發展,希望提升健康運動風氣,亦有助於整體國力的提升,這樣的正循環,正是富邦品牌精神「正向的力量」最佳實踐。去年IRONMAN Taiwan在富邦金控的支持下,獲選為2016年全球IRONMAN賽事中,「最想再參賽」項目的票選第三名殊榮。富邦金控今年秉持著「眾力正夯、為你加油」的信念,繼續為參賽選手加油,不僅為台灣的鐵人三項運動搭起國際舞台,同時也展現台灣舉辦國際賽事的能力及水平,致力提升台灣的國際能見度。
 
2017富邦金控 IRONMAN Taiwan鐵人三項國際賽10月1日在嵵裡沙灘、跨海大橋、湖西、白沙、西嶼及馬公市區辦理,為使比賽順利進行, 1日上午7時至下午15時,自行車競賽路線(澎11線及澎12線,近止四輪車輛進出,請用路人行駛於此段時,小心駕駛,多利用機車替代;澎5線及澎21線,北往南向將做為自行車賽段經過,請用路人行駛於此段時,小心駕駛)、1日上午5時至晚間24時,新明路將進行封閉道路做為路跑賽段,請車輛請勿停放於道路上;1日上午11時至晚間23時,新生路將管制為單向車道,請用路人依照管制行駛。;1日上午11時至晚間23時,新店路與文德路口,將做為路跑賽段選手進行跨越,請用路人注意選手動態並依照管制行駛,敬請民眾及駕駛人能注意選手安全。

富邦金控IRONMAN Taiwan國際鐵人三項賽

主辦單位  澎湖縣政府、台灣鐵人三項股份有限公司、台灣耐力運動協會
競賽日期  2017年10月01日(日)
競賽地點  澎湖嵵裡沙灘及澎湖本島

IRONMAN Taiwan競賽距離
10月1日  游泳3.8公里、自行車180公里、路跑42.2公里,總計226公里

競賽時限
游泳:開賽後2小時20分關門
自行車:開賽後10小時30分關門
路跑:開賽後17小時關門

比賽項目及分組
職業組  職業組分男子職業組與女子職業組,選手必須持有由WTC核發的職業選手證。
分齡組  按照性別及年齡分組如下
男子組女子組
  M18-24  F18-24   
  M25-29  F25-29
  M30-34  F30-34 
  M35-39  F35-39 
  M40-44  F40-44 
  M45-49  F45-49 
  M50-54  F50-54
  M55-59  F55-59 
  M60-64  F60-64 
  M65-69  F65+ 
  M70+ 

2017職業選手名單
男子組
選手號碼名字姓氏國籍
21FredrikCroneborgSWE
22KevinCollingtonUSA
23GuyCrawfordNZL
24AdamGordonAUS
25SimonCochraneNZL
26MarinoVanhoenackerBEL
27YuShinozakiJPN
28BalazsCsokeHUN
29PedroSilva GomesPRT
30EnekoElosegiESP
31ZsomborDeákROU
32RomainGuillaumeFRA
33MikołajLuftPOL
34JaroslavKovacicSVN
35KarolDžalajSVK
36JesseVondracekUSA
37DanBrownAUS
38CyrilPochonFRA
39CaseyMunroAUS
 
女子組
選手號碼名字姓氏國籍
1Danielle MackUSA
2Shiao-YuLiTWN
3KateBevilaquaAUS
4MonicaJuhartAUS
5LaurelWassnerUSA
6AnnahWatkinsonZAF
7KathrynHaesnerNZL
8BrookeBrownCAN
9CharlotteMorelFRA

正宗IRONMAN超級鐵人系列賽事v.s三項運動的分別
 
鐵人三項結合了三種已有百年以上競賽歷史的運動而形成一個新的運動項目,其發展不過短短的三十多年。鐵人三項比賽的距離有好幾種,下表是目前世界上最大的兩個鐵人三項運動組織:世界鐵人公司( World Triathlon Corporation;WTC )與國際鐵人三項聯盟( International Triathlon Union;ITU )最常舉辦比賽的距離及名稱。
 
嚴格來說,我們所謂的鐵人三項( Triathlon )應該稱為三項運動,而真正的鐵人三項( IRONMAN Triathlon )指的是WTC所舉辦的比賽。台灣在推展這項運動之初,美麗地誤用「鐵人三項」,慢慢地引起一股「鐵人」風潮。「鐵人三項」已經使用二十多年,不必正名為三項運動,但大家需要了解的是從事鐵人三項運動的選手都稱為三項運動員( Triathlete ),但唯有完成WTC所舉辦的比賽如IRONMAN或IRONMAN 70.3,你才可以被稱為「鐵人」( IRONMAN )!因為IRONMAN是WTC的註冊商標,WTC在鐵人三項運動領域裡代表的是一種對競賽品質的堅持。
標準比賽距離介紹
名稱游泳自行車跑步備註
ITU/ 半程0.75 km
(0.46 mi)
20 km
(12.4 mi)
5 km
(3.1 mi)
半程距離
ITU/ 標準1.5 km
(0.93 mi)
40 km
(24.8 mi)
10 km
(6.2 mi)
稱為''奧運''或''標準''賽程''
WTC/
IRONMAN 70.3
1.9 km
(1.2 mi)
90.1 km
(56 mi)
21.1 km
(13.1 mi)
稱為半超鐵賽事或70.3
台灣人多稱為113賽事
WTC/ IRONMAN3.8 km
(2.4 mi)
180 km
(112 mi)
42.2 km
(26.2 mi)
稱為超鐵賽事或IRONMAN
台灣人多稱為226賽事

IRONMAN系列賽事相關資訊
 
IRONMAN Triathlon實際上是世界鐵人公司(WTC)的註冊商標 ,僅能用於WTC舉辦的三項運動賽事。能完成具有特定距離賽程距離(超級鐵人226.2公里與半程超級鐵人113.1公里)的選手,即可稱為IRONMAN鐵人。

 
IRONMANIRONMAN 70.3
游泳3.8 km
自行車 180 km
路跑 42.2 km
游泳1.9 km
自行車 90.1 km
路跑 21.1 km
2018世錦賽地點:
夏威夷科納KONA
2017世錦賽地點:
美國田納西州 Chattanooga
 
2017 IRONMAN Taiwan國際鐵人三項賽是IRONMAN全球系列賽之一,也是目前亞洲地區唯一一場全程IRONMAN賽事,主辦單位台灣鐵人三項公司將提供25個世錦賽名額,讓菁英選手們有機會前往夏威夷參賽。
 
鐵人三項運動在台灣已經行之有年,大多數比賽都是由台灣在地組織舉辦,主要的參賽者及觀賽者也以台灣本地人為主。IRONMAN Taiwan提供一個比賽難度更高、考驗更嚴苛的超級鐵人賽事平台,讓台灣選手有機會與世界各國箇中好手同場競技,挑戰世界舞台!

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馬拉松賽後恢復指南

2016-06-29
知識庫運動傷害全馬訓練路跑運動恢復馬拉松跑步

現今馬拉松運動越來越熱門,就代表越來越多人開始參加這樣的活動,但是並不是每位參加的選手,都是時常在跑步的人,往往在參加之後就會感到全身酸痛,為了避免這樣的狀況,所以在賽後的恢復更需要下點功夫,所以藉由依照跑馬後不同的時間,應該安排不同的恢復動作,來讓身體獲得最好的休息以及修復。

馬拉松賽後恢復指南 ©ShutterStock

完賽後24小時

在完賽後,每隔15~20分鐘,做抬腿的動作,讓累積在腳部末梢的血液可以藉由地心引力的幫助來加速循環,幫助代謝血液不好的物質,並且加上冰敷,減緩腳的腫脹與延遲性疼痛。在飲食部分更要完整的補充蛋白質、碳水化合物、電解質以及水分。

在食物的選擇上可以選擇有豐富Omega3的野生鮭魚以及亞麻籽;具有抗氧化能力的莓果類;可以快速消化的碳水化合物與蛋白質的脫脂牛奶或是希臘優格;具 有豐富蛋白質的雞肉以及蒸過的毛豆;富含鉀的香蕉以及可以對抗自由基、幫助修復以及減緩發炎症狀的胡椒都是很好的食材。

完賽後48小時內

可以開始做一些簡單的伸展與按摩,對於感到比較疼痛或是酸痛的部位,更要利用慢慢的伸展與按摩來幫助恢復。按摩完後還要藉由適當慢步與抬腳幫助腳部的新陳代謝,如果腳部還是相當具有疼痛感,可以利用一些消炎乳膏,來幫助消炎。

完賽後72小時內

在完賽後72小時內,身體的腎上腺素已經退去的差不多了,延遲性酸痛就會開始出現,導致一些不好的情緒出現,這時應該稱著對於賽事還記憶猶新時,趕快記錄 下這次馬拉松賽中的準備與表現,有哪些地方做得不錯,或是這次的表現中有哪些不完美,藉由這些記錄可以快速的讓你轉移這些身體上的不舒服以及不好的情緒。

完賽後3天

這時候的身體是最需要藉由休息幫助恢復的時候,最好的方式就是增加睡眠的時間幫助修復。另外在這個時候也可以開始做一些輕鬆的運動,像是輕鬆的健走、游泳 或是做瑜珈以及騎腳踏車並隨時補充適量的水分,就是先不要開始跑步。利用這些輕鬆的運動幫助身體循環,代謝掉那些還存留在身體的毒素,以及保持肌肉的柔軟 度。這時也可以開始做一些深度的按摩與伸展,或是做更完整的冰敷,來達到最好的修復效果。

完賽後6天

在經過6天的休息、伸展、按摩、完整營養與水分補充、恢復運動與冰敷後,終於可以開始一些輕鬆緩慢的跑步訓練,再回到跑步訓練之後,不要太過要求自己的強度,只要先慢慢找回跑步的感覺就好,以免操之過急,反而讓之前的恢復都白費了。

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