3月11日，高中籃球聯賽HBL將迎來第30年的精采決賽，8 支來自台灣各地的菁英高中男女籃球隊將齊聚小巨蛋，為實現稱霸全國的籃球夢想全力奮戰。為激勵滿場的熱情球迷為喜愛的隊伍加油喝采，Nike將以一系列創新場內互動及產品服務，與所有球迷共同參與並見證年輕球員「#一生只有一次HBL」的熱血信念。

NBA 等級3D全場投影降臨小巨蛋 華麗視覺饗宴致敬HBL

繼去年首次在決賽呈現NBA等級的地面3D投影開場，今年 Nike 將更升級進化的3D投影技術帶到小巨蛋球場，並將以震撼投影致敬過去三十年來在HBL舞台上曾綻放過的精彩榮耀。期待能讓現場與電視機前的觀眾們，在感受3D全場投影的絢麗視覺饗宴的同時，也回顧歷年HBL傳奇球員「一生只有一次HBL」的經典時刻。

史上第一組HBL吉祥物貼圖 豐富互動為決賽增添創意驚喜

為讓決賽現場氣氛更加熱烈，Nike將於現場進行「HBL吉祥物變身CAM」活動，讓進入小巨蛋的球迷有機會透過精心設計的「HBL吉祥物濾鏡」登上現場大螢幕，宣告對球隊的支持。除此之外，Nike也將於決賽各場賽事中，不定時開放別出心裁的「HBL吉祥物扭蛋」活動現場觀眾只須於活動開放期間以手機開啟藍牙或掃描座位上的QR Code，就可進入活動網站進行遊戲。每顆扭蛋都藏有不同的創意驚喜，包含「HBL吉祥物貼圖」、四強隊伍「限量畫報」與球隊「應援手機桌布」等。其中，史上第一版「HBL 吉祥物貼圖」更結合生動的HBL 四強吉祥物形象與球隊風格設計而成，球迷將可透過趣味的貼圖，傳遞HBL賽事的活力熱情，勢將掀起一波社群貼圖熱潮。

HBL決賽期間限定店 多元應援產品力挺支持球隊

球員在球場上奮力拚戰，球迷在場下也可穿著球隊專屬的熱血應援TEE，以響徹球館的歡呼聲為球隊加油打氣。在決賽期間，Nike將於現場打造 HBL 期間限定店，球迷將可現場選擇印有球隊格言與配色的四強球隊TEE，全面展現球迷熱情與支持。在決賽第二天(3月11日)，Nike還將推出冠軍TEE，為成功挑戰稱霸全國夢想的球隊喝采。

NIKE HBL 決賽期間限定店相關資訊 ：

• 地點：小巨蛋紅2B區走廊
• 應援TEE系列 : 黑色與球隊配色四強隊伍口號應援TEE、「一生只有一次HBL」應援TEE、冠軍紀念TEE (3/11上市)
• 售價：新台幣980元) •    開放時間：2018/3/10（六）- 3/11（日）同HBL球賽開放進場時間

最強新人攜手學生舞者嗨翻中場 展現「一生只有一次HBL」的純粹熱情

決賽壓軸男子冠軍賽將由流行歌手「安那」擔任中場表演嘉賓，展現最強新人的唱跳實力；安那更將穿上客製化Nike NBA Connected Jersey，球衣背面將繡有她的高中座號「Anna 27」，象徵高中時代的青春熱血。更令人期待的是，安那將攜手男子組四強球隊 – 松山高中、南山高中、能仁家商與東山高中的舞蹈社團同學共同演出。為了準備這場盛大演出，來自四所高中的學生排除時間與空間的限制，利用過年連假與週末時間聚在一起排練，將與安那透過最熱情的表演，創造「一生只有一次HBL」的燦爛回憶。

資料來源／NIKE
責任編輯／妞妞

咖啡因是運動員常用的運動營養增補劑，然而早期對咖啡因的研究多著重在跑步等有氧耐力表現上，那麼在需要維持高爆發力表現的籃球、足球、網球運動員上是否見效？國立臺灣師範大學運動競技學系研究團隊證實：運動前1小時補充1-2杯黑咖啡，有助提升無氧性爆發耐力、讓球場上的運動表現更好！該研究結果已發表於國際期刊《歐洲應用生理學期刊》。

以往研究已知，咖啡因提升有氧耐力表現，與刺激心臟功能、增加血液循環、增進脂肪使用效率、節省肝醣使用等作用有關。由於咖啡因也具有促進腎上腺素分泌、刺激中樞神經系統、降低疼痛感、增加肌漿網釋出鈣離子而增加肌肉收縮力量等作用，近期的研究轉向了高強度無氧運動表現的相關議題上。

對於需要高強度間歇衝刺能力的球類運動員，例如籃球、足球、網球等，除了需要具備高度的爆發力與無氧能力，還需要持續維持高爆發力表現的無氧性爆發耐力，例如在爭奪籃板球時，連續跳躍的高度都能維持與第一跳相同的能力。

怎麼喝？喝多少？

國立臺灣師範大學運動競技學系鄭景峰教授的研究團隊，成員包括國立中山大學通識教育中心李佳倫教授、國立臺灣師範大學運動競技學系石明宗教授等，在國際期刊《European Journal of Applied Physiology》（歐洲應用生理學期刊）發表的研究中指出，讓國內大專甲一級的籃球選手，在運動前1小時攝取每公斤體重6毫克的咖啡因，有助於促進無氧作功能力（約+11%），並能延緩高強度運動時功率輸出的下滑情況。

同時該研究也發現，咖啡因可以降低運動前的鉀離子濃度，這可能與延緩隨後高強度運動時的疲勞有關。研究團隊在之前發表的另一篇研究中也發現，大專甲組運動員在運動前攝取咖啡因，亦有助改善高強度間歇衝刺的運動表現。也就是說，對於需要停-走（stop-and-go）模式的球類運動員，運動前攝取咖啡因，將有助於改善球場上的間歇衝刺表現與無氧性爆發耐力。

至於多少攝取量能讓咖啡因有效促進運動表現？目前多數研究支持每公斤體重應攝取3-6毫克。市售的中杯美式咖啡，1杯約含150毫克（101-200毫克）的咖啡因，因此，對於體重70公斤的休閒性運動員而言，建議可在運動或比賽前1小時喝1-2杯。

除此之外，鄭景峰教授研究團隊在先前發表的研究中也發現，攝取咖啡因時若搭配醣類補充，不會更進一步地改善間歇衝刺的運動表現，甚至會增加身體的分解代謝作用，而不利於身體產生能源以供給運動所需。因此，建議運動前應該喝不加糖的黑咖啡，才能有效促進隨後的運動表現。

提醒：訓練時先試最佳有效劑量

長久以來，咖啡因被視為是一種利尿劑，會導致脫水。不過，相較於運動所引起的水分流失量，咖啡因造成的影響並不如想像中嚴重。值得注意的是，由於咖啡因會活化交感神經系統、促進腎上腺素的分泌，進而增加運動時血乳酸濃度的上升。當血乳酸濃度過高（> 8 mmol/L）時，可能會影響執行運動技術的品質。

因此，研究人員建議，如果想透過咖啡因促進運動表現，可在例行的運動訓練課程先嘗試，以取得個人的最佳有效劑量資訊，降低運動技術執行上的影響。另一方面，若對於咖啡因有敏感反應者，例如喝咖啡會出現焦慮、失眠、心悸等症狀，建議不要喝，以避免不適症狀影響了運動表現。

資料來源／國立臺灣師範大學   
責任編輯／Dama  

年底最令人期待的聖誕節與跨年即將來臨，籃球最高殿堂的「聖誕大戰」也將引爆。美國頂尖運動品牌UNDER ARMOUR為幫助Stephen Curry在佳節期間取得佳績，以聖誕節元素為設計靈感，融入Curry球技、信仰與個人元素，推出三款「Curry 3耶誕系列」簽名戰靴，並同步提供從頭到腳的全套「SC30」服飾與配件，為熱愛Curry的球迷送上歲末大禮。

「RED HOT SANTA」  火燙的聖誕老人將送來勝利大禮

採用亮橘紅鮮豔配色的「RED HOT SANTA」，象徵手感火燙的Curry將扮演球隊中的聖誕老人，於聖誕大戰中展現神射三分功夫，送給勇士國度一份勝利賀禮，歡慶佳節。

「MAGI」 普世歡騰  感謝上蒼賜與的天賦以及成就

靈感源自於聖經故事「東方三博士朝聖」的「MAGI」，表達Curry堅定的信仰，感激上蒼賜與的籃球天賦，加上自身努力不懈的訓練，達到現在的成就。鞋面以暗紅色為主、金色為輔，讓整雙鞋充滿了節慶風格。

全套「SC30」系列，整個冬天與Curry一起場上場下引人注目

入手「Curry 3 聖誕系列」戰靴的同時，還可選擇「SC30」系列服飾，成為相挺Curry的最佳行動。以銀河為靈感設計、加上Curry的座右銘「I CAN DO ALL THINGS」的藍色亮白T恤，輔以時尚流線圖樣突顯球場態度；剪裁俐落的勇士藍長褲與拼接風格深灰外套，讓日常穿著保持輕鬆有型；而冬季寒冷氣候時遇強風來襲，可添加「SC30毛帽」，提供保暖功能之外，更增添聖誕風味。UNDER ARMOUR在今年聖誕假期提供從頭到腳、全套「SC30」系列，讓球迷能如同Curry般在場上場下都是眾人矚目的焦點。

「Curry 3」鞋款科技

⚡META-WING碳纖維支撐板：運用於鞋身兩側，幫助提升保護效果、穩定性、支撐性，讓球員在多向移動、變換腳步的時候可以更活絡、更自在；內側更印有Curry專屬簽名的字樣，見鞋如見MVP本尊。
⚡最新編織科技THREADBORNE：後腳跟的杯狀穩定器延伸至中底，與UA代表性Charged Cushioning能量中底結合，提供緩震回饋、加強踝部保護、給予柔軟靈活的腳感，讓每位球員的動態表現沒有遲疑。
⚡ Dynamic Midsole Frame：提升透氣度、減輕重量，幫助雙足擁有喘息的空間和輕巧的步伐。
⚡整片式魚骨紋鞋底：提升抓地力、靈活度，幫助球員在球場上移動自如，發揮絕佳表現；前腳掌鞋底紋路更取材自金州知名地標「海灣大橋」，向全聯盟最忠誠的勇士球迷致敬。
⚡Curry 專屬元素：精心設計的鞋帶頭與鞋底 「TCC」 字樣源自於Curry左手腕上的刺青，為母校座右銘「Trust、Commitment、Care」的縮寫，展現Curry對同袍之情的重視。
⚡CURRY 3 販售詳情請上UA台灣臉書粉絲頁：請上UA台灣臉書粉絲頁