工作轉換或退休之餘,你對自己的人生有何打算?剛卸任美國總統的歐巴馬也許可以給你一些參考。根據維珍集團(Virgin Group)發布的消息指出,前美國總統歐巴馬與夫人蜜雪兒,日前受該集團執行長理查·布蘭森(Richard Branson)邀請,一起至英屬維京群島度過了一個愉快的假期,期間,歐巴馬夫婦除了盡情享受摩斯基托島(Moskito)的海島風光,還嘗試了風箏衝浪,看起來真是玩得不亦樂乎呢!
其實,歐巴馬本身就是一個熱愛戶外運動的人,不過他上一次玩得這麼盡興是在八年以前了。剛抵達摩斯基托島時,歐巴馬曾對布蘭森爆料,八年前,剛當選之後的歐巴馬到夏威夷度假,在海灘衝浪大玩特玩之後,新上任的安全隊長一臉嚴肅告誡他:「這是你未來八年之前最後一次玩衝浪了。」之後,歐巴馬再也沒有機會接觸任何一種海上活動,或是其他冒險性的戶外運動。
歐巴馬表示,對於能夠有機會學習風箏衝浪令他非常興奮,他也非常感激布蘭森的安排。由於布蘭森同時也想學水翼板衝浪(foilboard surfing),於是他便與歐巴馬下戰帖,看是他先學會水翼風箏衝浪,還是歐巴馬先學會風箏衝浪。
根據布蘭森的敘述,歐巴馬花了整整兩天的時間,將風箏衝浪的基礎技巧全學會了,而且,他的態度像個小孩子一樣好奇與認真。在兩天的學習之後,歐巴馬終於從浪板上站起來,成功用風箏帶動他前進。布蘭森還表示,因為前總統的特殊地位,他身邊還是圍繞不少保安人員,不過不愧是一個熱愛運動的人,歐巴馬顯得非常投入且樂在其中。
當然,風箏衝浪與水翼風箏衝浪都是有難度的,必須具備一般衝浪的基礎才能駕馭得了,因此在過程中,不管是歐巴馬還是布蘭森都在水上摔過好幾次,尤其是水翼衝浪的速度更快,若失敗與水面的衝撞力道更大,傷害程度可想而知。他們同時在水上不斷激勵彼此,終於,在最後一天,布蘭森成功以水翼滑行50公尺,還飛離水面有三英尺之高!在此同時,歐巴馬也成功駕著風箏前進了100公尺。
不同的運動會鍛練到不同的肌肉群,例如長跑能強化股四頭肌、大腿後肌肉和小腿肌,但是高強度的訓練則是啟動核心力量。除了鍛鍊強健的肌肉群,對運動員來說另一個重要需求,就是要讓每次鍛練都能達到最好的效果,因此他們更需要合適的產品幫助他們追求更好的運動表現。
「運動效率永遠是運動員看重的關鍵因素,他們希望從每次訓練中獲得最大的成效」, Nike女子訓練服飾產品副執行長Helen Boucher說道,「緊身褲是所有運動員裝備中的一個重要產品,我們對每個設計細節以及它們的適宜程度進行分析,確保身體的關鍵肌群能夠得到有效的支撐,以更合適於相對應的運動。」
以此為核心,Nike最新推出的Zonal Strength Tights緊身褲針對關鍵肌群區域,在基底面料中直接置入壓縮技術,進而精確地確保肌肉減少震動,在實現高效健身的同時,不限制身體的移動靈活度。事實上,這兩款專為跑步和訓練需求量身設計的緊身褲能夠大幅度有效減少的肌肉震動,使運動員感受到鎖定般的貼合感和更多控制力,在每次跑步或訓練中都能獲得滿滿的能量。
你跑步嗎?
Nike Zonal Strength Tights跑步緊身褲針對大腿和小腿部位,在運動員最需要的部位減少肌肉震動。四向延伸彈性面料能夠增強身體的靈活性,特別是在臀部和膝蓋部位。
後方口袋設計提供跑者跑步時可置放鑰匙或卡片等隨身小物。
你健身嗎?
Nike Zonal Strength Tights訓練緊身褲可以減少核心肌群、臀肌、股四頭肌和大腿後肌肉的震動。高腰設計能夠為核心肌群提供更多支撐,不管是在瑜伽等低強度運動中還是交叉訓練等高強度運動中,核心肌群的支撐都是不可或缺。平合縫線則可確保訓練時的零干擾。
平合縫線則可確保訓練時的零干擾。
資訊、圖片提供:nike