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高橋盾全新設計:GYAKUSOU春夏系列
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FILA母親節華貴大氣獻禮 全球超限量『花樣年華』鞋履套組
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從馬斯洛需求理論看體適能訓練上的階段性發展
運動星球
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高橋盾全新設計:GYAKUSOU春夏系列

2018-05-02
配備館 綜合 NIKE 服裝 運動配備 穿搭指南

為尋找能避免運動過程中出現干擾的解決方案,Undercover創始人高橋盾(Jun Takahashi)與Nike合作設計了NikeGyakusou系列,並從而幫助跑者實現一種禪意般的集中與專注。最新系列服裝融合了多種新型材料科技和全面實用的功能特性,能夠應對溫熱、急雨、潮濕等多種天氣狀況。

高橋盾全新設計:GYAKUSOU春夏系列

全新Gyakusou連帽外套可以從一件長袖外套變成一件透氣性能良好的背心。下面是對它的分解介紹:

可摘除的衣袖和帽子
這件外套的袖子和帽子的部分透過頸部的拉鍊與衣身相連,它們可以作為一個整體從衣服上摘除,也意味著穿著者可以在運動的同時快速脫下衣袖和帽子並將它們輕鬆收納起來。

採用人體圖像概念的背心
設計師利用人體圖像概念來瞭解降雨時雨點會打在人體軀幹的哪些部位,從而繪製外套背心上的圖案樣式。

防水布料
三層防水布料可確保跑者不會因為突然的驟雨而中斷訓練。

NikeGyakusou

NIKE GYAKUSOU短袖可收納外套

這款連帽外套採用短袖和半拉鍊設計。輕盈舒適的布料能夠防風擋雨。帽子、腰部和袖口的鬆緊帶設計可以幫助保持衣服與身體貼合。腋下和背後通風處採用網眼材質。帶拉鍊的口袋可以放置物品。反光圖案設計則能夠讓你在夜晚或陰暗的天氣中保持醒目。

NIKE GYAKUSOU短袖可收納外套

NIKE GYAKUSOU DRI-FIT背心

Dri-FIT布料可以把汗水從你的身體匯出。根據人體圖像概念所匯集的資料在需要的地方採用穿孔設計,能夠幫助身體散發熱量和濕氣。

NIKE GYAKUSOU DRI-FIT背心

NIKE GYAKUSOU短裤

短褲外層布料內的高彈力Dri-FIT壓縮層能夠為你的身體提供支撐和包覆。中間透氣材料可以通風散熱。內部抽繩能夠調整短褲的貼合性。後方則有多個口袋易於存放和攜帶。當然,這款短褲也採用了反光圖案設計。

男女款2018年Nike Gyakusou春夏系列將於Nike.com與INVINCIBLE發售。

NIKE GYAKUSOU短裤

資料來源/NIKE
責任編輯/妞妞

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運動星球
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FILA母親節華貴大氣獻禮 全球超限量『花樣年華』鞋履套組

2018-04-24
穿搭指南運動時尚鞋子FILA綜合配備館

春光明媚的五月總是繁花盛開花團錦簇,FILA今年母親節特別以花卉為主題,打造能彰顯母親華貴氣質的鞋履套組,全球超限量發行,台灣限定180組即日開售,感恩母親價每組3,880元。邀請喜愛FILA的朋友一起在這特別的日子,為母親準備別出心裁的禮物,一起擁抱媽咪,歡慶母親節。

FILA母親節華貴大氣獻禮 全球超限量『花樣年華』鞋履套組

花漾年華」鞋款套組   珍寵母親限量推出

FILA於2018珍寵母親節推出全球限量『花樣年華』鞋履套組,精緻復古休閒鞋及輕量刺繡拖鞋各一,以花意盎然的設計風格帶來春夏盎然的活力,絕對是最佳的母親節獻禮!『花樣年華』鞋款以經典鞋Original Fitness為原型,電繡上精緻3D立體的牡丹花樣,連鞋墊與外盒皆精心加入花朵圖案 ;拖鞋部分則是在純白底色加上金黃3D立體電繡FILA標誌,呼應牡丹雍容華貴、圓滿吉祥的花語,華美套組高貴而不貴,推出『想抱抱妳』感恩母親價,一套雙履3,880元,2018最吸睛的母親節禮物就非FLORAL EMBROIDERY PACK莫屬!

【FILA】FLORAL EMBROIDERY PACK「花漾年華」輕量女拖鞋

FILA珍寵母親節   女性服飾限定全面8折起

FILA KIDS童鞋感恩同慶 除了全球限量套組之外,FILA特別在珍寵母親節推出女性服飾全面限定8折起優惠,並大方公開2018春夏流行重點傳授給所有女性消費者們,推出五種運動裝束教學,並同場加映絕讚鞋款與精選配件特惠好康,從今天起運動不僅舒適美型,更要狂刷回頭率!童鞋部分亦推出眾多靚鞋8折起,無論是多功能運動鞋、復古跑鞋或是帥氣競速鞋款一應俱全,絕對讓家裡寶貝萌度大增!這個母親節全家大小就來FILA全台專櫃門市珍寵自己一下吧!

【FILA】2018最吸睛的母親節禮物就非FLORAL EMBROIDERY PACK
FILA 花漾年華 復古女休閒鞋

FILA 百年品牌傳奇

創始於1911年,FILA沉浸百年義大利織品工藝,堅持原創設計強調質感與材質的融合運用,呈現優雅獨具的運動休閒風格。1973年投入專業運動服飾領域,更持續致力於開發機能質材;FILA所推出的專業運動、運動時尚服飾及鞋款,廣受世界頂尖選手及義式時尚風格愛好者所推崇追求。

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Ivan Hsu
Ivan Hsu

從馬斯洛需求理論看體適能訓練上的階段性發展

2018-01-26
Ivan Hsu專欄體適能運動部落綜合兒童

著名的心理學家馬斯洛(Abraham Maslow)曾經針對人類生存的各種需求做出階段性的分類,來顯示各種需求的位階姓;個人認為,將這樣的需求理論套用在體適能訓練上,或許也有其價值。

體適能生理需求金字塔 製圖/運動星球

對於馬斯洛的理論,我們簡單的敘述如下:
 
第一階段 生存需求(Physiological)﹕在各種需求中,屬於最初階、最急迫,對維持生命最基本的需求,如﹕食物、水、空氣等。
 
第二階段 安全需求(Security)﹕對於維持自身能夠生存、安全生存的需求,包括人身安全、生活或是收入穩定以及免遭痛苦、威脅或疾病、身體健康等與自身安全感有關的事情
 
第三階段 社會需求(Social)﹕ 基於人類需要社會性的群體互動關係,而希望與其他人維持一定程度聯繫的需求,如:對友誼、愛情或是同事間關係的需求。
 
第四階段 尊嚴需求(Esteen)﹕前述的幾個需求滿足後,對於自身產生更高階的要求,如:成就、名聲、地位和晉升機會等。尊嚴需求除了自己對於自己達成的成就或自我價值肯定的個人感覺外,也包括來自於他人對自己成就的認可與尊重。
 
第五階段 自我實現需求(Self-actualization)﹕在這個階段,人們希望能夠發揮最大的潛力,盡力達到自己對自己內心最高得期許;這個時候的內心對於自己的成長是一種動態的狀態,不停地讓自己往更高的目標前進。馬斯洛曾表示,一個人達成自我實現時,通常會有一種時間停止、內心充滿喜悅與滿足的狀態。用現代的術語來說,就是達到心流( flow )的狀態。
 
第六階段 自我超越需求(Self-transcendence)﹕是馬斯洛在晚期時,所提出的一個理論。在自我超越的階段中,人們除了滿足於自己的成就之外,更希望能發揮利他、無私服務他人,為群體做出貢獻的目標與精神;這種利他、超脫於利己的服務對象除了人類之外,甚至擴及其他物種、環境、地球等( 例如關心環境、動物權問題。)

由於每個人從事體適能訓練的動機與需求各有不同,如果將這樣的模式應用到了體適能訓練,我們或許可以做出如下的解釋,推論出人們對於訓練需求的位階性,並且從中找出課程設計及規劃的目標與邏輯:
 
第一階段 生存需求 - 維持當下生存狀態,如呼吸、代謝、活動等生命狀態。此時人們單純的要求能夠維持基本的生命狀態。
 
第二階段 安全需求 - 讓身體處於長期穩定存活、健康以及自由活動的狀態。這個階段人們會希望透過體適能訓練,讓身體獲得能夠長久維持健康的狀態,如心肺系統健康運作的功能,或是得以維持自由活動的肌力與體能。
 
第三階段 社會需求 - 在運動或是訓練中,找到、培養和他人溝通、合作或是歸屬感。此階段的需求,希望透過體適能訓練 ~ 無論是透過團體的運動課程、聘請私人教練或是與志同道合的朋友一起做訓練的過程中,建立起人際間的交流或是團體的歸屬感。

第四階段 尊嚴需求 - 透過運動來尋找信心、自我或是他人的認同,比如說鍛鍊出健美的身材、健康的體態或是肌力與體能上的進步,從而建立起自信心,或是受人尊敬的自我尊嚴。

第五階段 自我實現需求 - 透過運動目標的達成、激發未發現的潛力,建立起真正屬於自己的價值。經過長期及自律的訓練後,當發現自己能夠做出自己過去無法想像的動作難度、肌力表現或是透過飲食控制改變身材後,對於個人價值及能力的內在自我肯定。
 
第六階段 自我超越需求 - 在自己優異的運動能力下能夠為他人、社會或是環境做出的貢獻而得到滿足;這個階段下,一個人已經無法再滿足於個人的成就,而是希望利用自身的成就 - 也許是過人的力量,也許是個人健美外型的魅力來對他人或是對社會做出更大的貢獻、成就他人。( 如沙灘淨灘、社區老人服務或是激勵更多人從事運動訓練....等)

每個人對於體適能訓練的動機與需求各有不同,作者希望透過馬斯洛需求理論原理上的基礎,結合心理學及運動科學,讓人們對體適能訓練各個階段的變化及不同的內容有一個學理上的解釋,同時對於自己訓練的目的及目標有一個規劃的方向及參考。

/ 關於Ivan Hsu /
Ivan Hsu

經歷

中國文化大學 運動教練研究 碩士

美國國家肌力與體能訓練協會NSCA

肌力與體能訓練師CSCS

私人教練CPT 英國跑酷運動機構 Parkour Generations

中華民國合氣道推廣協進會 合氣道三段

美國TRX懸吊訓練系統 指導員

澳洲有氧體適能協會FISAF 健身指導員

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