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  • 8大運動品牌推薦! 適合OL穿進辦公室的2018最新運動鞋款
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8大運動品牌推薦! 適合OL穿進辦公室的2018最新運動鞋款
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皮拉提斯pilates訓練
養成緊實曲線雕塑身形!開始練皮拉提斯帶來的4個好處
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2016 SPORTSWEAR INSPIRATIONS/挑戰激昂
運動星球
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8大運動品牌推薦! 適合OL穿進辦公室的2018最新運動鞋款

2018-06-21
配備館 綜合 生活 運動時尚 穿搭指南

運動是妳釋放上班困擾的一帖靈藥!不論上班衝打卡、外出訪客戶、下班後跑步或健身,妳想用一雙鞋就能兼顧辦公室、戶外和運動場嗎?我們特別邀請PUMA、adidas、Reebok、UNDER ARMOUR、SKECHERS、JORDAN、New Balance、Onitsuka Tiger等8大運動品牌,分別推薦今年最新推出的女款運動鞋,這些鞋款不僅容易搭配,穿它去辦公室也不顯突兀,讓身為OL的妳能更快速輕鬆地在嚴肅辦公室和熱血運動場之間自在轉換。不過,部分需要穿全套正裝工作的美女們,千萬別跟老闆說是運動星球教壞妳的!

8大運動品牌推薦! 適合OL穿進辦公室的2018最新運動鞋款

 1  PUMA DEFY

復古老爸鞋近年正紅,從2016年起全球持續推動「 Do You我就這樣」新女力運動的PUMA,今年初夏推出專為女子訓練的DEFY鞋履。以勇敢女力作為設計主題,跳脫運動鞋的標準外型,將復古老爸鞋的時尚趨勢轉化為 DEFY加厚鞋底的靈感來源,黑白雙色搭配展現訓練鞋款應有的力度,鞋側淡藍色流線型織邊,讓鞋子外型聚焦但不複雜。
 
PUMA DEFY採用PUMA最新PROFOAM動能回饋中底科技,有助腳掌進行360度多方向律動,提供即時緩衝保護及絕佳支撐力;一體成形襪套式針織鞋面,讓腳掌與鞋身融為一體。更精采的是,這雙號稱PUMA年度重磅女力鞋款,演歌雙棲的美國藝人賽琳娜‧戈梅茲(Selena Gomez)腳上穿的正是PUMA DEFY。

PUMA DEFY女力訓練勁履(台灣推出自信雅白、無懼純黑、大膽粉紫三色),NT$3,380

 2  adidas UltraBOOST Parley

每個女孩的鞋櫃裡,都有一雙經典百搭的小白鞋!無論配牛仔褲、小洋裝,想走個性風、可愛風,或是隨興路線,白色鞋款總是怎麼搭都對味。
 
adidas與環保團體Parley for the Oceans合作提倡海洋生態保護意識,推出UltraBOOST Parley系列跑鞋男女款式。其鞋面95%由Parley for the Oceans™海洋回收塑料製成,每雙鞋約使用11支廢棄寶特瓶,光是環保材質就已經很時尚,純白色的針織鞋面,更是各類服飾都好搭的必備基本款。

上圖為adidas ULTRABOOST X PARLEY女用跑鞋,NT$6,200;下圖為同系列男用跑鞋,NT$6,500

 3  Reebok FLOATRIDE 6000

鞋款的經典色除了白,黑、灰等中性色也是永遠不敗款。穿上它們,可甜美、可莊嚴,給人溫和沉穩的感覺,無論男女都能輕鬆駕馭。Reebok邀請韓國選秀人氣女歌手Somi演繹的全新鞋型FLOATRIDE 6000,以甜美形象展現鞋款穿搭的百變風格。鞋款名稱「6000」明確表達向Reebok經典鞋Classic GL6000致敬之意,包括鞋身花紋、中底的色彩分布,以及後跟外側的「6000」字樣,都傳承自Classic GL6000經典鞋款。
 
這雙鞋採用跟太空靴相同的緩震中底FLOATRIDE Foam,比傳統EVA材質重量減輕50%;搭配高透氣針織鞋面Ultraknit,以無縫線的立體織法完美貼合腳型,穿起來輕盈柔軟,舒適感極佳。女款推出甜美灰、亮眼黑,都相當適合夏日的運動休閒穿搭。

韓國選秀人氣女歌手Somi演繹Reebok全新鞋型FLOATRIDE 6000(左黑右灰)
Reebok FLOATRIDE 6000,上排為女款甜美灰、亮眼黑,下排為同系列男款白、軍綠色,NT$4,250

 4  UA SpeedForm Slingshot 2

黑、灰色的運動鞋不只能展現女性的溫和沉穩,透過鞋型設計,也能凸顯率性自在、俐落有型的中性特質。UNDER ARMOUR受街頭文化啟發的全新鞋款UA SpeedForm Slingshot 2,以運動機能為基底,融入街頭元素,打造全天穿著都舒適的腳感。女款推出黑、灰、紫三種顏色,都是能簡單搭配的不敗款式。
 
UA SpeedForm Slingshot 2以彈弓發射時迅捷優美的弧線打造鞋型,並以街頭風貌為設計靈感;鞋身以針織技術排列整齊的凹凸設計,如人孔蓋造型,低調中帶有街頭風格;鞋底刻紋則象徵了斑馬線的元素,同時利用刻紋方向的轉換提升抓地力,並搭配高耐磨的透明外底橡膠提升耐用度與牽引力,更融入鐵欄杆、紋身等象徵性街頭元素,以大膽創意碰撞出反骨的街頭氣息。對於率性的妳,無論午休時間、下班過後,在街頭巷尾隨時想跑就跑,整座城市都是妳的運動場!

UA SpeedForm Slingshot 2女款(上起黑、灰、紫色),NT$4,280

 5  SKECHERS YOU

 「YOU」是SKECHERS專為女孩兒設計的超可愛鞋款,適合喜愛輕量休閒、健走和健身等輕量運動的女孩兒們。柔軟針織鞋面和襪套式針織後跟、流線型鞋型、同色鞋帶,使鞋的外觀有如娃娃鞋般溫柔甜美一體成形,同時也方便穿脫、擁有絕佳透氣性及舒適感。舒適度不只如此,大底使用全新配方5Gen®,極具輕巧、高回彈力的避震緩衝;內建Q彈的Skechers Goga Max®瑜珈鞋墊設計,更能呵護雙腳。YOU系列共有玫瑰粉、灰及黑色,與無論長短褲、裙裝搭配都相當適合,在代言人曾之喬的演繹下顯現出小女人的柔媚氣質。

SKECHERS YOU系列(上起玫瑰粉、灰、黑),NT$2,790

 6  Air Jordan III SE

自然風當道,Jordan 2018夏季女子系列產品將源於大自然的色彩和材料,運用於Air Jordan經典鞋款當中,重新解構與設計1988年的元年款式。Air Jordan III SE 採用淡粉和米白為配色,並將傳統皮革鞋面替換為更加柔軟的磨砂革鞋面,讓原本象徵可愛的粉紅轉變為更成熟穩重卻不失女人味的時尚;同時以寬厚的鞋型設計,重新詮釋對舒適、時尚與奢華的定義。

AIR JORDAN III SE,NT$5,600

 7  New Balance 狂花盛開

「花若盛開,蝴蝶自來,人若精彩,天自安排」花朵是女性的象徵,New Balance設計專屬女性的盛開花語,傳遞「我跑我盛開」的品牌精神,並因應女性不同的運動需求推出四種限定鞋款,包括NB CYCLE室內飛輪鞋、Fuelcore Nergize低強度訓練鞋、Fresh Foam Crush高強度訓練鞋、NBX 890v6緩震跑鞋。其中黑色鞋面的NB CYCLE室內飛輪鞋,以及灰與玫瑰粉優雅配色的Fuelcore Nergize低強度訓練鞋,最容易搭配各種穿搭,讓女性無時無刻綻放漂亮魅力。

金曲歌后艾怡良為New Balance詮釋低強度訓練鞋款Fuelcore Nergize
左上:New Balance持續不懈-白花系NB CYCLE,NT$3,050╱右上:優雅綻放-藍花系Fuelcore Nergize,NT$2,350╱左下:狂熱盛開-紅花系Fresh Foam Crush,NT$3,250╱右下:飛馳茁壯-黃花系NBX 890v6,NT$3,750

 8  Onitsuka Tiger MEXICO 66 SD

復古潮流是時尚界永不退燒的風格,而運動其實也能走復古風。ASICS是許多跑者心目中的愛牌,旗下追求復古潮流感的Onitsuka Tiger系列,最具代表的經典款正是1966年誕生的MEXICO 66,也是最初擁有ASICS線條的鞋款之一。
 
MEXICO 66 SD系列設計上保留MEXICO 66的標誌性細節—薄底輪廓、虎爪紋Logo、後跟十字補強,和位於鞋後跟處的提耳設計,全皮革鞋面顯現摩登質感。慢跑鞋更進一步結合現代運動科技,加入fuzeGEL輕量中底和OrthoLite鞋墊,保留經典復古鞋型同時增添緩震舒適感。無論男女,中性款MEXICO 66 SD絕對是講求摩登休閒者的必拜鞋款。

李宇春演繹Onitsuka Tiger MEXICO 66 SD系列鞋款(上起為經典紅X藍、米白、墨黑、黑X黃),NT$3,900

資料來源/PUMA、adidas、Reebok、UNDER ARMOUR、SKECHERS、JORDAN、New Balance、Onitsuka Tiger(品牌依文章先後排序)  
責任編輯/Dama

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養成緊實曲線雕塑身形!開始練皮拉提斯帶來的4個好處

2021-07-14
居家肌力訓練腹部肌群核心訓練核心肌群皮拉提斯綜合話題

近幾年來跟著超模及女星所興起的「皮拉提斯(pilates)」訓練熱潮,無論是珍妮佛羅培茲、瑪丹娜或是韓星韓素希都是這股訓練熱潮的愛好者。隨著COVID-19疫情期間居家訓練的人變多的同時,皮拉提斯又更加的被受重視;如果你想要增強自己的肌肉力量,卻又不想拿著啞鈴槓鈴來進行訓練,那在每週的訓練課表內添加1-2次的皮拉提斯訓練,將是一個十分好的安排。

皮拉提斯pilates訓練
養成緊實曲線雕塑身形!開始練皮拉提斯帶來的4個好處 © viljoenbios

皮拉提斯的好處

皮拉提斯(pilates)已經擁有近百年的歷史,最早創立的時候是用來進行復健和物理治療,跟運動科學有著密不可分的關聯性。然而,它也屬於低衝擊性運動的一種,這包含著緩慢伸展和深呼吸運動的結合以提高力量、平衡、靈活性和柔軟度。

練皮拉提斯的好處
屬於低衝擊性運動的皮拉提斯,包含緩慢伸展和深呼吸運動的結合以提高力量、平衡、靈活性和柔軟度。 © cityosteopathy

另外,在訓練的重點區域為加強核心肌群,這不單單僅侷限於腹肌這個肌肉,還包括背部、臀部和大腿上部等部位肌肉;雖然,看起來這樣的訓練有極大的部位都著重於核心這個部位,但它也有助於調整鬆弛的身形及瘦身功能。所以,只要養成定期的進行皮拉提斯練習,就可以擁有以下這4點好處:

1.改善身體平衡

由於皮拉提斯(pilates)很多練習都是關於保持脊椎伸直及維持身體對齊,因此它會使身體進入一個最正確的姿勢,然而,平衡是身體姿勢和意識身體運動的結合;皮拉提斯能透過呼吸技巧與練習這兩點相結合,使我們意識到自己的身體動作,同時養成正確的姿勢,因此,能透過這兩者共同改善身體的平衡。

2.強化肌力雕塑身形

皮拉提斯的訓練主要是運用平板撐體等練習,來強化身體的核心肌群力量。當我們在針對核心肌力進行強化的同時,也可使腹部肌肉收緊令小腹平坦。除此之外,皮拉提斯還有許多的力量式訓練動作,這不僅可以強化核心肌群,還能加強手臂、腿部和小腿的肌肉力量和線條。

3.加強身體柔韌性

隨著年齡的增長,身體往往變的不那麼的靈活及柔軟。而皮拉提斯的練習可以透過緩慢的伸展運動來幫助恢復靈活性,同時,透過伸展運動的訓練身體能以一種和緩的方式推至極限,進而幫助提高我們的柔韌性。而這個訓練還包含著許多的脊椎與背部肌肉練習,並證明對於緩解背部痠痛很有幫助;另外,也因為有些練習能強化大腿肌肉,所以也能有助於預防關節炎及膝蓋疼痛等問題。

4.放鬆心靈與壓力

由於皮拉提斯的練習也包括呼吸技巧,當我們意識到呼吸並只關注於呼吸這個動作時,就可以讓我們的心靈平靜下來,最終減輕壓力。這就是訓練與呼吸技巧的完美結合,不僅在身體上而且在精神上都可以帶來更好的結果,只要改善我們的姿勢、靈活性和力量對身體都會呈現益處,進而減輕日積月累的生活壓力,讓我們平靜並提高注意力,這將有助於我們實現身心平衡,從而增強我們的整體健康。

資料參考/viljoenbios、cityosteopathy

責任編輯/David

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2016 SPORTSWEAR INSPIRATIONS/挑戰激昂

2016-06-02
健身運動配備服裝綜合配備館

生命是由許多故事交織而成的,快樂、悲傷、痛苦,任何的感觸都有著不同的啟示。總覺得缺少那微微的完美,但是那又怎樣呢?因著挑戰的激昂,生活本就沒有不跌倒的理由。即使再忙再累,也要留一段專屬自己的時間,即使一秒鐘也好。那一秒,該忘卻所有,穿上專注訓練的裝備和自己好好的對話。親吻生命的啟示,告訴自己:今天的我又進步了。

Outfit Info

Top  UNDER ARMOUR HG Armour Racer圓領背心/NT$1,280/根據人體工學原理設計的平滑接縫活動自如,不管從事什麼樣的運動也不必擔心擦傷。改良的運動背型設計,展現靈活堅強的感覺。
Bottom UNDER ARMOUR Fast Forward 2.0印花跑步緊身褲/NT$2,380/超輕質HeatGear® 質料,以及側邊拉鍊口袋設計,提供卓越覆蓋而不增加負重。採用透氣性絕佳的網眼鑲面,使你在運動時乾爽如新。
Sneaker UNDER ARMOUR SpeedForm™ Apollo 2夜跑鞋/NT$4,180/鞋面採用超聲波封街,擁有氣孔設計及反光材質,通風透氣並具有360°全方位可視度。鞋底雙層中底,上層Charged Cushioning,下層Micro G™ 發泡材料提供落地緩衝,讓跑步的動力更強勁。
Bra MIZUNO K2TA620408 女運動內衣/黑灰X螢光黃綠/NT$1,280/吸濕快乾、伸縮性佳的彈性布種,幾何圖形的神祕,打造酷炫女神形象。

你也可以這樣搭

Top NIKE AS NIKE ELASTIKA ELEVATE TANK 背心/BLACK/HTR/NT$1,280。
Bottom NIKE AS NIKE POWER SPEED CAPRI 緊身七分褲/LT PHOTO BLUE/BLACK/REFLECTIVE SILV/NT$3,780。
Sneaker UNDER ARMOUR Speedform Fortis GR 慢跑鞋/粉葡萄紫/NT$4,380。
Bra NIKE AS NIKE PRO FIERCE BRA/WHITE/VOLT/BLACK/NT$1,280。

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