耳機音響品牌Beats by Dr. Dre（Beats）推出「Made Defiant」主題系列最新廣告，這次堪稱品牌最大膽的一次，邀請知名導演 Guy Ritchie ，以其熟悉的編劇方式－穿插敘述故事的動感風格，搭配現在正夯的足球賽事，拍成一部精采的微電影「The Defiant Mixtape VOL.1」。影片內除了主角俄國小男孩，配角更邀集各國知名足球員，卡司陣容堅強。

Beats 一直與足球運動有很深的連結，而這次微電影 「The Defiant Mixtape VOL.1」 劇情，恰巧緊扣著全球頂尖足球員如何激發年輕俄國小男孩將障礙轉為契機的過程。
 
劇中分別提到以下四位頂級球星逆轉勝的故事：英國的Harry Kane、德國的Mesut Özil、法國的Benjamin Mendy，以及巴西的Neymar Jr.。除此之外，配角陣容也是來勢洶洶。除了來自比利時的Eden Hazard、西班牙門將David de Dea、俄羅斯前鋒Fyodor Smolov、巴西的Gabriel Jesus 及墨西哥前鋒 Raúl Jiménez之外，還會有Beats家族的成員，包括Serena Williams、Thierry Henry、和Patrice Evra驚喜現身 。

影片搭配合節奏緊湊的對白、動作，以及包含Anderson .Paak的熱播單曲〈Bubblin〉與其他不同配樂，並由Paul Anderson挾著《浴血黑幫》(Peaky Blinders) 的盛名來擔任旁白。劇情以俄羅斯作為起點，隨著情節展開到世界各地，最後回到劇情最初的遊樂場；影片中隨時可看到球員戴上 Beats by Dre 最新 Decade Collection 十週年紀念系列耳機登場。

關於 Decade Collection 十週年系列

Decade Collection 十週年系列囊括所有Beats旗下最新商品：Beats Studio3 Wireless 無線耳罩式耳機、Beats Solo3 Wireless 無線耳罩式耳機、BeatsX 無線入耳式耳機、Powerbeats3 Wireless 無線入耳式耳機及 urBeats3 入耳式耳機，全以經典黑紅色帶出Beats 特色 。
 
Beats Studio耳機自2008年問市以來，不僅開創出頂級耳罩式耳機市場，更成功證明了音樂愛好者對於高質感商品的渴求。推出短短幾年間，Beats便成功奠定全球流行文化中心的地位，並培養出消費者對品牌的熱誠與無可取代的情感連結 ，這是一家年輕公司難得的成就。
 
Beats經典紅色「b」標誌和扁平紅色耳機線的設計，迅速成為品牌全球炙手可熱的招牌識別。 為了向這些經典原創設計致敬，並喚起消費者對音樂的悸動與情感，Decade Collection 特別配以全霧黑機體，讓大膽的紅色細節更出色。

資料來源／Beats by Dr Dre   
責任編輯／Dama

2017勝道之夜籃球3X3城市爭霸賽首站台北站落幕，冠軍由P力貓隊奪得，將代表台北前進明年的全台總決賽，成為首支晉級的隊伍；決賽現場也邀請劉畊宏、黃志瑋及前SBL球員游育倫與現場球隊切磋球技。

勝道之夜台北站決賽於15日晚間7點在COMMUNE A7正式展開，16支晉級隊伍在抽籤之後輪翻上陣，儘管決賽隊伍實力更堅強，P力貓一上場就取得8連勝，迅速拉開與其他球隊的差距，最終以9勝2負，29分的積分晉級決賽；對手是取得7勝1負的抱腿時代，第三名酷媽防蟑廚具則以1分之差，無緣晉級。
 
冠軍賽由積分最高的兩支球隊進行三戰兩勝的較量，雙方戰況激烈，直至最後一場比賽才分出勝負，首場比賽抱腿時代率先以8比7先下一城，不過隨後P力貓經過調整，以7比6及15比2搶下後兩場比賽的勝利；賽後P力貓隊黃亞中表示，對方的切入很強，首場比賽結束後有針對內線補位做調整，才收下勝利。冠軍球隊P力貓將代表台北參加明年的全台總決賽，同時將獲得由周杰倫創立的服裝品牌PHANTACi獨家為勝道之夜打造的城市代表球衣，屆時P力貓隊將穿著這件球衣參加決賽。

冠軍賽開打前，主辦單位特地邀請劉畊宏、黃志瑋與前SBL球星游育倫來到比賽現場「以球會友」，與現場球隊進行兩場表演賽，黃志瑋在比賽中投進4分球，劉畊宏更技癢演出灌籃秀，打完之後更直呼不過癮，加碼舉行第三場，他說「到第三場才比較熱開」；臨時成軍的三人也表示勝道之夜的規則非常特別，打起來很過癮，黃志瑋也笑說「我不知道現在三打三這麼激烈」。

P力貓隊陣中的前SBL球星鄭力勛表示，這兩天比賽深刻感受到現場比賽的熱鬧氛圍，笑說「本來想找朋友組團來加油」，四位球員也對休息室讚不絕口，特別是防護員隨侍在側，讓他們能夠立刻處理身體的突發狀況。

勝道之夜台北站決賽順利落幕，高雄及台中場次分別將於11月11日及12月2日開打，兩場次熱烈報名中，各項比賽資訊請上2017勝道之夜籃球3X3城市爭霸賽官方網站：http://www.3x3bbl.com/

資料提供／寶悍運動平台
責任編輯／妞妞

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現今的網球職業賽事不管在球速、步法速度、判斷、節奏等各方面都比過去還要快，一般來說，全面性、全方位的打法已經是現今的趨勢，為了負荷這種高強度的競爭，更需要加強速度的訓練，則體能與腳步是相輔相成的，擁有良好的步法能夠節省體能，而充沛的體能、敏捷的身體素質又能幫助步法的發揮。

以下整理了六種提升跑速的訓練方式，讓在學習網球的你能在場上擁有更快的移動速度。

 1  短距離衝刺

短距離衝刺的能力是網球腳步訓練的基礎，網球的衝刺訓練必需結合比賽的情況。網球的衝刺訓練約以30公尺基準，由於在比賽上或的一分的開始和結束的時間通常都比30公尺衝刺的時間來的長，因此，為了結合網球的專項訓練，當選手完成30公尺衝刺後，應該以慢跑的方式回到起點，以維持一定的心跳率並且必需在返回起點後不休息繼續下一次的衝刺，直到一回合的訓 練結束後，再休息進行下一回合的訓練。

 2  折返跑

網球競賽包含了有氧與無氧的能量消耗，是由一連串快速動作組成的運動，隨著對手所擊出每個球不同的速度、旋轉方式、旋轉程度以及在場內落點的不同，選手必須做出快速的反應及移位。

綜觀網球選手在競賽中，進行一連串衝刺、急停與改變方向的下肢動作模式與在場上折返跑訓練中，不同方向的衝刺快跑、急停、轉向等內容性質極為相似，而網球比賽的過程中經常需要變換方向，而且是完全相反的方向，最常見的就是擊球和回位，而折返跑可以加強球員變換方向的能力，要能迅速的折返必需要全程保持平衡的重心，尤其在變換相反方向前有效率的應用衝刺的能量，避免成為變換方向的阻力，由此可知，折返跑能夠加強網球選手移動的能力。

 3  跳繩

跳繩運動常被使用在需要大量跑動和變換方向的運動，例如：網球、拳擊、 跆拳道、足球、籃球等，它能加強運動員隨時保持移動的能力，也是一種很好的心肺運動，能增強運動員的耐力。

 4  重量訓練

一場耗時 4 個多小時的網球比賽中要有300-500次的衝刺，不僅要有很好的肌肉力量還要有很好的肌肉耐力以及有氧和無氧能力。47歲的美國名將阿格西（Andre Agassi），他是網球史上少數能分別稱霸四大公開賽的選手，他持續藉著重量訓練保持著最佳的體能狀態，由於網球運動需要大量的跑動並且變換方向，為了強化選手的移動，必需具備強大的肌力，所以擁有強大的肌力不但能增加移動的速度，更能保護關節，降低受傷的風險，以網球的腳步移動來說，更應該強化的是下肢及核心肌群。

 5  耐力跑

耐力是網球運動員比賽和訓練的基礎，藉由較長距離的跑步可以增進網球運動員的耐力，但是，畢竟專項體能的需求不同，網球選手的耐力跑不需要像長跑選手般跑到一萬公尺，只要視選手的個別差異，一星期施 1-2次的三千公尺的跑步即可。

資料來源：靜宜大學體育室