因疫情延後一年的全球運動盛會,今(23)日在東京正式登場!Yahoo 奇摩持續致力於打造沉浸式體驗內容,在「東京戰報」新聞專題中推出「AR 體驗室」,運用 AR 擴增實境技術創建 3D 多視角虛擬賽場和選手,結合 AR 技術提供趣味觀賽體驗,並讓經典必殺技和得分判定規則躍上螢幕活起來。Yahoo 奇摩運動「AR 體驗室」不僅有頂尖選手篇,更涵蓋 5 大競技項目,包括羽球篇、跆拳道篇(正面攻擊、轉身踢技)、自由車篇、棒球篇、擊劍篇,帶運動迷跨裝置近距離剖析競技規則,輕鬆看懂各項賽事!
Yahoo 奇摩運動透過 AR 技術創建 3D 虛擬賽場和選手,打造的「AR體驗室」囊括羽球、跆拳道及自由車等台灣選手參賽項目,將必殺技慢動作視覺化,自由縮放賽場讓使用者彷彿置身其中,藉由 360 度多視角剖析競賽規則及競技招式,零距離滿足運動迷的好奇心。
「羽球篇」從多視角剖析單打及雙打發球、接發球、有效落點區域差異,引導球迷和世界球后戴資穎同一視角,掌握如何搶網、跑位和打出刁鑽落點。「跆拳道篇」讓拳迷化身裁判,近距離觀察正拳、旋踢、上端旋踢、轉身踢擊等招式,剖析擊中頭部、軀幹護具等不同身體位置的分數判定,用新科技研究女戰神蘇柏亞的得分絕技!而「自由車篇」將鑊形車道搬上螢幕,透過嶄新的科技視覺觀感,如同親臨競賽現場,認識不同顏色線道的代表意涵、角度、結構及競賽規則。
台灣棒球隊雖因疫情無緣進軍東京,但國人棒球魂不滅!Yahoo 奇摩運動「AR 體驗室」亦打造「棒球篇」,站在打擊者位置感受知名投手的 4 種變化球即視感,零死角一覽投球軌跡、角度和下墜點,除了有退休球員王建民的經典「伸卡球」,還有美國職棒大聯盟隊伍的王牌投手招式,包括紐約大都會隊迪格隆(Jacob deGrom)的「滑球」、洛杉磯天使隊大谷翔平的「指叉球」、及坦帕灣光芒隊葛萊斯勞(Tyler Glasnow)的「曲球」。另外「AR 體驗室」也包含講求快、狠、準的「擊劍篇」,展示鈍劍、軍刀、銳劍三項劍種的有效擊中點;以及匯集世界球后戴資穎、瑞士網球名將費德勒(Roger Federer)和美國籃球球星詹姆斯(LeBron James)相關小知識的「頂尖選手篇」。Yahoo 奇摩將持續運用 XR 混合實境技術,強化高關注議題的娛樂性和互動樂趣,創造更優質的沉浸式體驗內容!
除了運用科技力應援,Yahoo奇摩在「東京戰報」新聞專輯更集結每日賽事頭條、台灣選手與戰績、運動冷知識與傳奇時刻故事等,自六月底上線後累計瀏覽量已達 540 萬,持續和運動迷一同隨時掌握最新賽況,為台灣健兒加油!
資料來源/Yahoo奇摩
責任編輯/Dama
近幾年來跟著超模及女星所興起的「皮拉提斯(pilates)」訓練熱潮,無論是珍妮佛羅培茲、瑪丹娜或是韓星韓素希都是這股訓練熱潮的愛好者。隨著COVID-19疫情期間居家訓練的人變多的同時,皮拉提斯又更加的被受重視;如果你想要增強自己的肌肉力量,卻又不想拿著啞鈴槓鈴來進行訓練,那在每週的訓練課表內添加1-2次的皮拉提斯訓練,將是一個十分好的安排。
皮拉提斯(pilates)已經擁有近百年的歷史,最早創立的時候是用來進行復健和物理治療,跟運動科學有著密不可分的關聯性。然而,它也屬於低衝擊性運動的一種,這包含著緩慢伸展和深呼吸運動的結合以提高力量、平衡、靈活性和柔軟度。
另外,在訓練的重點區域為加強核心肌群,這不單單僅侷限於腹肌這個肌肉,還包括背部、臀部和大腿上部等部位肌肉;雖然,看起來這樣的訓練有極大的部位都著重於核心這個部位,但它也有助於調整鬆弛的身形及瘦身功能。所以,只要養成定期的進行皮拉提斯練習,就可以擁有以下這4點好處:
由於皮拉提斯(pilates)很多練習都是關於保持脊椎伸直及維持身體對齊,因此它會使身體進入一個最正確的姿勢,然而,平衡是身體姿勢和意識身體運動的結合;皮拉提斯能透過呼吸技巧與練習這兩點相結合,使我們意識到自己的身體動作,同時養成正確的姿勢,因此,能透過這兩者共同改善身體的平衡。
皮拉提斯的訓練主要是運用平板撐體等練習,來強化身體的核心肌群力量。當我們在針對核心肌力進行強化的同時,也可使腹部肌肉收緊令小腹平坦。除此之外,皮拉提斯還有許多的力量式訓練動作,這不僅可以強化核心肌群,還能加強手臂、腿部和小腿的肌肉力量和線條。
隨著年齡的增長,身體往往變的不那麼的靈活及柔軟。而皮拉提斯的練習可以透過緩慢的伸展運動來幫助恢復靈活性,同時,透過伸展運動的訓練身體能以一種和緩的方式推至極限,進而幫助提高我們的柔韌性。而這個訓練還包含著許多的脊椎與背部肌肉練習,並證明對於緩解背部痠痛很有幫助;另外,也因為有些練習能強化大腿肌肉,所以也能有助於預防關節炎及膝蓋疼痛等問題。
由於皮拉提斯的練習也包括呼吸技巧,當我們意識到呼吸並只關注於呼吸這個動作時,就可以讓我們的心靈平靜下來,最終減輕壓力。這就是訓練與呼吸技巧的完美結合,不僅在身體上而且在精神上都可以帶來更好的結果,只要改善我們的姿勢、靈活性和力量對身體都會呈現益處,進而減輕日積月累的生活壓力,讓我們平靜並提高注意力,這將有助於我們實現身心平衡,從而增強我們的整體健康。
資料參考/viljoenbios、cityosteopathy
責任編輯/David