台灣棒球好手王柏融與李宗賢聯手擔任客座教練,7月30日在台北101旁的adidas 101球場,現場示範並指導UBL大專院校棒球運動聯賽的年輕球員。今夏,位於台北101旁的adidas 101球場變身為「2018 Sports Base運動基地」,為跑步、籃球、棒球等各種項目的運動愛好者,打造體能訓練與專業技巧課程。繼日前楊俊瀚在adidas runners跑步課程中分享訓練心法,王柏融和李宗賢也接下教練棒,分別傳授重量訓練、強化下肢力量的重要。
被稱為「新生代打擊王」的中職好手王柏融在adidas 2018 Sports Base棒球課程中,親自示範打擊姿勢,並公開平日體能訓練的菜單。「大王」王柏融強調揮棒時身體平衡的重要性,也談及年初赴美訓練,回台後特別加強核心肌群的訓練重度,希望藉此提升打擊的穩定性與爆發力。
王柏融近期維持不錯的打擊手感,日前刷新中職球員累積生涯500支安打的最快紀錄,王柏融表示:「為了提升打擊表現,我持續加強重訓,之前教練幫我微調打擊姿勢,我也找到適合自己的節奏,期待下半季再突破自我。」王柏融也勉勵年輕選手,加強體能訓練與提升棒球技巧都很重要,只要有毅力與決心,訓練成果會反映在場上的表現。
去年奪下「金手套」獎的「花賢」李宗賢傳授場上守備經驗,透過訓練用彈跳球模擬場上的不規則彈跳,能讓手眼協調能力更進階,提升場上守備表現。李宗賢提到,自己在體能訓練上首重強化下肢力量,在守備時可有效提升移位的速度與敏捷性。近期傷癒復出蓄勢待發,李宗賢表示,之前除了復健,也透過體能訓練強化肌肉力量,希望幫助自己在打擊或守備上建立更強的信心,也找到更好的節奏。
此外,王柏融與李宗賢也分享平日的體能訓練菜單,並與專業體能教練陳壹豪一起指導來自各校的學生。
adidas每年皆於adidas101球場舉辦Sports Base專業訓練課程,幫助運動愛好者在各種運動領域發揮潛力。今年共推出籃球、跑步與棒球3項專業訓練課程,日前陸續邀請NBA球星James Harden,短跑健將楊俊瀚,以及棒球好手王柏融和李宗賢,將豐富的實戰經驗與體能訓練秘訣親授給台灣年輕運動員。
資料來源/adidas
責任編輯/Dama
台東知名溫泉渡假飯店知本老爺酒店與台東城鄉生活運動協會等單位聯手合作,在臺東森林公園活水湖舉辦的「2023臺東普悠瑪鐵人三項賽」五星級酒店主廚進駐補給站,豪華的餐點飲食一曝光讓選手驚呼連連。
知本老爺酒店總經理劉祖寧表示,知本老爺長期投入地方創生除了幫助公益團體「孩子的書屋」照顧更多家庭失能的孩童,也與卑南鄉公所及知本溫泉觀光發展促進協會共同主辦多屆知本溫泉公益馬拉松,帶動地方觀光。
台東城鄉生活運動協會總幹事王臨哲指出,普悠瑪鐵人三項今年邁向第十四屆,著眼於與地方深耕發揚台東特色,無論是從參賽贈品甚至連活動團隊,皆已在地為主。
今年226公里超級鐵人賽將於18日清晨6時下水出發,競賽內容包括在活水湖游泳3點8公里、自行車180公里、路跑42公里,共計226公里;113公里鐵人三項賽包括活水湖游泳1點9公里、自行車90公里、路跑21點1公里,共計113公里。 19日舉行標準51.5公里鐵人賽,包括在活水湖游泳1500公尺、自行車40公里、路跑10公里,共計51.5公里;47.5公里二鐵賽程則於上午7時30分出發,內容包括路跑2.5公里,自行車40公里,接著再進行路跑5公里,另外,小鐵人賽程也在活水湖進行。。
醫護鐵人創辦人陳彥良提出,醫護鐵人長期以醫護公益支援各耐力行賽事,廣結善緣,本次能夠成功促成台東知本老爺酒店與臺東城鄉生活運動協會合作,主要也是透過在賽事支援過程中認識了各領域的先進,進而穿針引線,成為各方樞紐讓資源互通有無發揮加乘的效果。
除了賽事外,醫護鐵人更號召鐵人一同創作投入公益,今年更再次號招圖書《狂飆的18鐵人》作者群,再次出版耐力訓練路線工具書,並預計將版稅收入的一半捐贈與失親兒協會,即將出版的功具書其中一位作者便是台東知本老爺酒店總經理劉祖寧。
今年著眼於將資源網絡延伸至台東其他區域,與臺東城鄉生活運動協會便是其中一個重要的里程碑.本次進駐補給站的特色餐點主要為老爺經典高碳水:桂圓核桃發發糕、原味小米甜甜圈、古早味綠豆蒜,還有主廚現烤高蛋白:巴伐利亞德式香腸、京醬芝麻燒雞腿。
比賽期間,台11線至八嗡嗡和平國小,路口將實施局部彈性管制,及中華大橋通往中華路的道路將封閉,改走臨海路進入市區、路跑項目則為馬亨亨單車道進行,屆時岔路口彈性交管,造成不便敬請民眾體諒。
資料提供/醫護鐵人
責任編輯/林彥甫
2019 LEXUS IRONMAN Taiwan澎湖國際鐵人三項賽於9月29日在世界最美海灣澎湖舉辦,今年5周年的IRONMAN Taiwan是第4度移師澎湖,吸引29國700多名國內外頂尖好手參加,國外選手多達5成,一齊角逐35名2020 IRONMAN世界錦標賽的參賽資格。 226 男子組由日本選手神谷泰平以總成績9:27:10獲得第一,賽後他高興大讚「台灣真的是我的幸運地!」
29日登場的是226公里賽事,重新回到美麗的嵵裡沙灘舉辦,清晨六點由許智富副縣長、教育處處長蘇啟昌、教育處副處長林長安,以及鐵人公司董事長林澤浩一起鳴槍開賽。今年一共送出35個IRONMAN世界錦標賽名額,鐵人選手們無不使出渾身解數,力拼取得明年十月在夏威夷科納島KONA舉行的IRONMAN世界錦標賽門票。
226 男子組第一名是來自日本的神谷泰平,總成績9:27:10;第二名來自台灣的謝漢霖總成績9:33:21;第三名則是英國的HARRISON BELFIELD,總成績9:38:02。「台灣真的是我的幸運地!」冠軍神谷高興地說,他曾在2017年IRONMAN Taiwan 澎湖國際鐵人三項賽奪下分齡組冠軍,不但拿到IRONMAN KONA世錦賽的門票,也在賽後成功向現在的太太求婚成功,人生的夢想都在IRONMAN Taiwan逐步實現。
女子組方面亦拼出令人驚豔的佳績,第一名來自日本的孫崎虹奈總成績11:08:31;第二名來自香港的Mandy Tik總成績11:34:34;第三名荷蘭的Autilia Stapper總成績11:37:15,大家堅持到底的精神讓人敬佩。
身為三鐵雜誌編輯的孫崎虹奈一直都很喜歡鐵人三項運動,去年也曾來參加IRONMAN Taiwan澎湖國際鐵人賽,但成績不甚理想。今年重新加強訓練量捲土重來,一舉拿下女子組冠軍,賽後她喜極而泣說:「沒想到可以拿到第一名,真的很感謝大家!」
另一方面,在台灣「一帽成名」、剛在法國2019 IRONMAN 70.3 世界錦標賽戴著埔鹽順澤宮帽奪下冠軍的Gustav Iden,這次也特別錄製一段影片幫所有選手加油打氣,希望大家能好好享受賽事,就像這屆賽事主題「Fight For Your Dreams!」勇於挑戰自己的夢想。有趣的是,賽道上也出現許多戴著埔鹽順澤宮帽的選手們,大家都希望能像Gustav Iden一樣,藉由幸運物宮廟帽獲得好運!
資料來源/台灣鐵人三項有限公司
責任編輯/Dama