台灣棒球好手王柏融與李宗賢聯手擔任客座教練，7月30日在台北101旁的adidas 101球場，現場示範並指導UBL大專院校棒球運動聯賽的年輕球員。今夏，位於台北101旁的adidas 101球場變身為「2018 Sports Base運動基地」，為跑步、籃球、棒球等各種項目的運動愛好者，打造體能訓練與專業技巧課程。繼日前楊俊瀚在adidas runners跑步課程中分享訓練心法，王柏融和李宗賢也接下教練棒，分別傳授重量訓練、強化下肢力量的重要。

被稱為「新生代打擊王」的中職好手王柏融在adidas 2018 Sports Base棒球課程中，親自示範打擊姿勢，並公開平日體能訓練的菜單。「大王」王柏融強調揮棒時身體平衡的重要性，也談及年初赴美訓練，回台後特別加強核心肌群的訓練重度，希望藉此提升打擊的穩定性與爆發力。
 
王柏融近期維持不錯的打擊手感，日前刷新中職球員累積生涯500支安打的最快紀錄，王柏融表示：「為了提升打擊表現，我持續加強重訓，之前教練幫我微調打擊姿勢，我也找到適合自己的節奏，期待下半季再突破自我。」王柏融也勉勵年輕選手，加強體能訓練與提升棒球技巧都很重要，只要有毅力與決心，訓練成果會反映在場上的表現。

去年奪下「金手套」獎的「花賢」李宗賢傳授場上守備經驗，透過訓練用彈跳球模擬場上的不規則彈跳，能讓手眼協調能力更進階，提升場上守備表現。李宗賢提到，自己在體能訓練上首重強化下肢力量，在守備時可有效提升移位的速度與敏捷性。近期傷癒復出蓄勢待發，李宗賢表示，之前除了復健，也透過體能訓練強化肌肉力量，希望幫助自己在打擊或守備上建立更強的信心，也找到更好的節奏。
 
此外，王柏融與李宗賢也分享平日的體能訓練菜單，並與專業體能教練陳壹豪一起指導來自各校的學生。

adidas每年皆於adidas101球場舉辦Sports Base專業訓練課程，幫助運動愛好者在各種運動領域發揮潛力。今年共推出籃球、跑步與棒球3項專業訓練課程，日前陸續邀請NBA球星James Harden，短跑健將楊俊瀚，以及棒球好手王柏融和李宗賢，將豐富的實戰經驗與體能訓練秘訣親授給台灣年輕運動員。
 
資料來源／adidas    
責任編輯／Dama

台灣各類耐力型賽事2019年共舉辦約999場，舉辦頻率之高堪稱世界第一。在武漢肺炎後更是領先全球陸續舉辦超過千人的大型賽事，而為了能讓海內外的參賽者從不一樣的角度認識台灣，醫護鐵人於日前發表全球第一本介紹台灣知名路跑、馬拉松、自行車、越野賽、長泳、鐵人三項耐力型賽事書籍。書中不僅精選全台38場經典賽事供讀者參考，還提供每場賽事所需具備之相關運動防護的知識。

「台灣經典賽事全攻略」在2020年全球受到武漢肺炎疫情時機點推出外，也邀集超過30名國內重量級各知名主辦及國際知名運動品牌，如：如台北馬拉松承辦單位中華民國路跑協會、國際型鐵人三項賽事IRONMAN主辦單位台灣鐵人三項股份有限公司、CHALLENGE TAIWAN主辦單位鐵人工廠、XTERRA、知名運動手錶品牌GARMIN與美國運動防護品牌LP SUPPORT等超過30名高層於台南昇陽自行車總部齊聚一堂，以「第一屆台灣經典賽事分享會」方式，分享大型賽事防疫及安全的相關經驗，共同為台灣賽事代言。

將朝向賽事高峰會

分享會中國立臺灣師範大學體育學系程紹同教授指出，根據登記於運動筆記網站的賽事統計，台灣一年約有999場各式耐力型運動賽事，但是卻缺乏整合的資訊提供給市民大眾作為參賽的依據，本次舉辦的「台灣經典耐力型賽事分享會」為台灣賽事圈創舉，期許未來將朝向賽事高峰會方向，為賽事頒發金質獎、銀質獎與銅質獎，樹立典範。

昇陽自行車創辦人施和鋐與陳素梅夫婦提及運動結合行銷3.0與4.0，融合感動與線上社群的概念在新冠肺炎後以成重要趨勢，本次活動在昇陽自行車總部新開幕的SHOWROOM舉辦，除了邀請各大知名的主辦單位高層共襄盛舉外，除了討論大型賽事防疫經驗外更對數位體驗運動資訊進行交流。

精選38場3.7分以上賽事

另外，醫護鐵人創辦人同時也是這本書的作者陳彥良表示，考慮賽事頻率、土地面積與賽事數量，台灣賽事舉辦密度可為全球第一，但全球卻沒有專門介紹台灣賽事的書籍，在新冠肺炎盛行之際，醫護鐵人們整合運動筆記資訊、實際參賽經驗還有醫護專業知識，於Ｍ2020年10月出版「醫護鐵人台灣經典賽事全攻略－知名路跑、馬拉松、自行車、越野賽、長泳、鐵人三項耐力型比賽與運動防護重點指南 」一書。

書中經典賽事依據參賽者於運動筆記網站內，於路跑、馬拉松、越野跑、長泳、自行車及鐵人三項等賽事3.7以上評分（總分5分）並舉辦三屆以上的歷史紀錄精選而出，推薦給海內外的參賽者，作為來台灣參賽時的參考。

資料提供／醫護鐵人

書籍購買：醫護鐵人台灣經典賽事全攻略

儘管從小就沒有雙腿，一位23歲的泰裔美國人不但單靠當內衣模特就生活無虞，還對於滑板、登山和滑雪等等極限運動非常拿手，且參加許多競賽，她的下一個目標就在2018冬季殘奧會。

據Health.com等媒體的報導，現居洛杉磯的甘雅·西舍（Kanya Sesser），近日以她驚人的滑板與衝浪絕技和她對於自己身殘的情況毫不介意並非常自信的影片在網路上被熱烈討論與瘋傳。她的座右銘就是：沒有腿、沒有極限！

來自泰國白莊的甘雅，因為生下來就沒有雙腿，被她的親生父母拋棄在一間佛寺外的階梯上。她被寺內的僧人扶養了一年，然後被曼谷的一家醫院收留，然後被她的祖父母帶回撫養。在七歲時，她被來自美國俄勒岡州波特蘭市的大衛與珍妮兩夫婦在Holt International的一篇幫助孤兒的文章裡發現，於是便將她領養到美國來。

天生好動的甘雅，在很小的時候便發現自己對於運動的熱愛，她九歲開始嘗試玩滑板和衝浪，接著加入競技輪椅籃球的行列，並差點有機會代表美國隊在2012年倫敦殘奧會的場上競技。她現在希望能夠以單橇滑雪項目在2018年韓國冬季殘奧會中競賽。

這位凡事充滿熱情衝勁的女孩主要以內衣模特兒的工作維生，一天可以進帳超過一千美元，並受到流行衝浪品牌Billabong等等的推崇與贊助。她甚至涉足演藝圈，在CBS的新上檔醫療劇《黑色警報(Code Black)》軋上一角，這是她最近在自己Instagram上極力宣傳的大事。

因為先天的缺陷，她總是會引起許多怪異的目光和注意，不過這些從來沒有困擾過她。「我從來沒被欺負霸凌過，但人們總是會談論我的身體，」甘雅說。「我會如此回應：『嘿，你知道嗎？我確實沒有雙腿。但我可以做這個、我也可以做那個，我會讓你知道我有多厲害。』」

「我對於能夠如此幸運地得到所有這些機會和成就非常開心也非常感激，」她繼續說道。「我只把自己的生活看成和大多數人不太一樣而已，我所能夠做的就是享受其中的樂趣。你只能活一次，那就把自己的生命活得完整；你想要怎麼過就怎麼過，不要去在乎別人怎麼想。」