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NIKE SPORTSWEAR 推出全新服飾系列 ——N
2018-08-07
向來以前瞻性著稱的Nike Sportswear，自本季推出全新的Nike Sport Pack系列服飾。該系列主要特點是運用動態圖形、布料和版型，使當代風格設計中夾雜著傳統的細節，模糊了和運動的界線，以創造性的語言實現自我表達。
NIKE SPORTSWEAR 推出全新服飾系列 ——NIKE SPORT PACK
資深設計總監Ricky Hendry說道：「Nike Sport Pack完全是一個新的系列，其靈感來自運動時的能量和情緒，與此同時也對Nike的服裝線進行了全新且大膽的演繹。」
NFL運動員Odell Beckham Jr.身穿Nike Sport Pack Fleece連帽上衣。該連帽上衣帶有Nike字樣的布章，靈感來自棒球外套，經典的款式加上獨特的影像處理手法，打造混搭風。
網球運動員Sloane Stephens身穿NSW Cropped 套頭上衣，衣袖經過加長處理，帶有趣味十足的圓點印花標誌。
Hendry說道：「我們以Nike獨有的方式向歷史和傳承致敬。那就是回歸『擷取過往設計靈感，深化品牌的設計方向』，從不同時代或不同參照物中吸收一些元素，然後將他們拼湊起來。」
Nike Sport Pack主題就是對經典版型進行變形處理，這點從NSW Tank 連衣裙正面的拉鍊和迷彩印花便可以看出來。
資料來源／NIKE
責任編輯／妞妞
優活健康網
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每天跳10分鐘「8秒跳」比走1萬步有效！
2024-03-05
每天「跳8秒」勝過走1萬步？日本醫師親身實測，比起長期受歡迎的「日行1萬步」，8秒跳對身體更有益，不僅成功穩定血壓，還具有減脂效果。對此，營養師指出，8秒跳對中年人來說，在執行運動上相對安全、不易受傷，且只需3步驟人人都能在家做；不過應該避免在早上起床1小時以內做，預防血壓變化太大，反而危害健康。
日本醫師親身實測，8秒跳對身體更有益，不僅成功穩定血壓還具有減脂效果。
營養師沈宛徵在北秀健康管理診所臉書粉絲頁發文提醒，高血壓族群年齡層逐漸下降，幾乎成為台灣人國民病，當血壓長期偏高容易引起中風、心血管疾病。但高血壓不會有明顯症狀，往往是透過健檢、就醫量血壓才會發現病況。
8秒跳執行步驟
根據日本愛媛大學醫學部教授伊賀瀬道，近日所提出的「8秒跳」運動方式，他提到比起長期受歡迎的「每天散步1萬步」，8秒跳對身體更有益，並親自實驗成效。當開始進行8秒跳後，不僅成功穩定血壓，又因加上跳躍，而屬於高強度運動，具有減重效果。
以下提供超簡單的8秒跳執行步驟：
步驟1：進行暖身，尤其膝蓋腳踝
步驟2：於8秒內跳16下，並休息5～10秒
步驟3：反覆執行約5～10組
對此，沈宛徵解釋，所謂8秒跳是在1秒跳2下，並於8秒內跳16下，在跳躍的過程需保持全身放鬆、伸直背脊、膝蓋微彎、手臂自然下垂，跳躍高度僅需腳尖稍微離開地面，因此對中年人而言較安全、不易受傷。
而執行8秒跳時，1天跳躍10分鐘，就能達到健走30分鐘以上的功效。但沈宛徵強調，「若長時間跳躍恐致反效果，因此高血壓患者要特別注意，以8秒為基準，分成數次跳躍較為安全。」
沈宛徵也引述伊賀瀬道提醒，應避免在早上起床後1小時內，做8秒跳運動，因為這樣做可能會讓血壓變化過大，危害健康；若執行時有出現身體不適者、醫師囑咐避免強烈運動者、心臟病和腎臟病患者等，也要避免進行8秒跳。
建議配合連續血糖監測
對此，沈宛徵也分享自身的運動經驗指出，跳繩或跳躍可強化心肺功能、刺激小腿肌肉，進而改善血液循環。建議長輩或平常較少運動的民眾可先練習扶牆做「顛腳」的動作，來刺激肌肉收縮，讓體內循環變好，進而提升降血壓效果。
此外，由於血壓、血糖、血脂肪都存在連動關係，沈宛徵提及，也可利用近期流行的「連續血糖監測」，偵測自身飲食及三高連動的變化，配合適當程度的運動，更能為健康加分。
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向女性運動家致敬 UA讓每個〝妳〞獨一無二
2017-08-28
女力崛起，不只女性運動員在全球體壇屢屢突破表現，更有許多女子在各自領域綻放光采。頂尖運動品牌UNDER ARMOUR為向女性運動家致敬，近期全球同步推出「#UNLIKE ANY不可比妳」系列活動，透過訴說許多傑出女性運動員，傳遞每個<妳>都可以堅持與眾不同的品牌信念。
向女性運動家致敬 UA讓每個〝妳〞獨一無二
為具體展現「#UNLIKEANY」的內涵，UNDER ARMOUR「#UNLIKEANY女子團練」特別邀請里約奧運跆拳道國手黃懷萱與台灣首位奧運角力女將陳玟陵，兩位台灣女子運動家現場分享自己的「#UNLIKE ANY不可比妳」宣言，期盼透過女子團練體驗活動啟發女性I WILL精神，在新的世代與人生舞台創造無限可能。
里約奧運跆拳道國手黃懷萱與台灣首位奧運角力女將陳玟陵搶先體驗「#UNLIKEANY女子團練」
#UNLIKEANY女子團練超勵志 號召女生們勇敢無懼！
由UNDER ARMOUR舉辦的「#UNLIKEANY女子團練」有別以往，是為了追求不同的女子所設計的訓練課程！課程內容涵蓋心肺、肌力、速度、體能、反應等全方位訓練(Combine Training)，有系統與效果地提升自己的體能強度，透過這次的女子團練，UNDER ARMOUR表示：「除了透過全面提升運動能力來幫助女性發揮自我潛能之外，更希望能讓女性能從課堂中思考及尋找自己的獨特價值！」
#UNLIKEANY「妳，不可比妳」淬鍊女性意志
世界級專業運動女將證明每個人都是“不可比妳”
年僅20歲的台灣跆拳道國手黃懷萱在今年世大運複賽時因被對手絆倒，導致左側膝蓋內側韌帶撕裂，進而影響後續許多重要賽事，遭遇接踵而來的挫折卻也為她換來心理上的成長，她展現了女性成熟的態度與不放棄的堅毅精神，也藉由自己的#UNLIKEANY宣言鼓勵正身處谷底的女性朋友們要秉持著努力不懈的意志，勇敢迎向挑戰、相信自己！
黃懷萱 ─ 迎向挑戰！我選擇相信自己
陳玟陵 ─ 活得與眾不同，只想為台灣爭光
奧運場上第一位來自台灣的女子角力選手陳玟陵，雖然前陣子受了傷，但已經逐漸恢復的她正積極投入訓練，全力備戰2018年亞運以及2020年東京奧運，準備赴上世界級戰場的陳玟陵知道這條路上最大的對手不是別人而是自己，她表示：「想要脫穎而出就要先找到自己的價值，並把女子鋼鐵般的意志力與精神向世界展現，更想讓台灣的角力運動在國際舞台上被看到！」
陳玟陵 ─ 傷口是最閃亮的徽章，活得與眾不同，只想為台灣爭光