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  • PUMA經典 SUEDE 50 週年限定 靈魂魔人威肯為最強潮履
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PUMA經典 SUEDE 50 週年限定 靈魂魔人威肯為最強潮履
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小蘇打的功用
想利用小蘇打粉來提升運動與訓練表現?告訴你運動前服用這個劑量最佳
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摩曼頓「開學季」傳授三招運動穿搭小秘訣
摩曼頓「開學季」傳授三招運動穿搭小秘訣 滿額贈海綿寶寶活動開跑
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PUMA經典 SUEDE 50 週年限定 靈魂魔人威肯為最強潮履

2018-08-10
配備館 綜合 PUMA 運動時尚 鞋子 穿搭指南

全球知名運動品牌 PUMA 旗下最具經典的代表鞋款 PUMA SUEDE,誕生至今滿 50 週年,在 20 世紀街頭、流行文化、音樂、和時尚等領域皆有深遠的影響,無疑成為運動潮流界跨領域文化的經典象徵。PUMA 從年初便開始與各領域知名品牌合作推出多款 SUEDE 50 重磅聯名單品,大肆慶祝經典走過 50 週年,聯名品牌囊括國民嘻哈品牌 FUBU、滑板神級品牌 Santa Cruz、永遠的卡通女神 Hello Kitty 等,甫推出即在全球造成轟動,更吸引潮人鞋迷們紛紛搶購,再次印證 PUMA SUEDE 在經典鞋履界的不敗地位。

PUMA經典 SUEDE 50 週年限定 靈魂魔人威肯為最強潮履

在與眾多品牌合作的同時,當然不可錯過與素有潮流狂人之稱的  PUMA 全球品牌大使威肯 ( The Weeknd ) 攜手設計,以其經典 XO 靴款 Parallel 為設計靈感,推出具有獨特威氏風格的 Suede Classic x TheWeeknd,三款潮感十足的前衛配色,為經典 SUEDE 披上靈魂狂潮外衣,賦予其全新潮流新生命。

PUMA Suede Classic x TheWeeknd

Suede Classic x TheWeeknd 結合了 PUMA SUEDE 的經典輪廓與威肯前衛靈魂風格,透過其獨鍾的軍事化靴款致敬經典復刻傳奇。此次 SUEDE 50 聯名共推出三種配色:經典黑白、狂潮黑、及靈魂白,搭載極簡純淨的現代感設計,鞋面不使用鞋帶,反而採用鞋扣帶設計穩固足部,鞋底則以混凝土般的小土點設計展現剛毅軍事感,鞋舌中心左右腳分別印有數字“19”和“68”,代表向 1968 年誕生的 SUEDE 致敬。狂潮黑短靴鞋面以全黑絨毛皮革設計,搭配參有小土點的焦糖色膠質鞋底,沉穩有型;靈魂白配色則在鞋面上扣帶上以銀色金屬扣環點綴,極簡時尚;而經典黑白色款混搭使用黑色絨毛皮革鞋面,並以白色扣帶及金屬黑色扣環穩固鞋身,以經典白色彎刀劃出氣勢,百搭又不失設計巧思。

PUMA Suede Classic x TheWeeknd
PUMA Suede Classic x TheWeeknd

與靈魂魔人威肯 ( The Weeknd ) 旗下品牌 XO 聯名推出的 PUMA Suede Classic x TheWeeknd 鞋履採限量發售,全球將同步於 8月 11 日在 PUMA 指定門市正式登台販售。

資料來源/PUMA
責任編輯/妞妞

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想利用小蘇打粉來提升運動與訓練表現?告訴你運動前服用這個劑量最佳

2021-12-09
新知觀念鐵人三項路跑重量訓練無氧運動有氧運動運動補給綜合知識庫

小蘇打粉也能當作運動訓練的補充劑?實際上小蘇打是一種十分流行的訓練補充劑!據美國運動醫學院指出,碳酸氫鈉是主要的增效劑之一;尤其是參加劇烈運動的運動員或一般人,都可以服用正確劑量的小蘇打粉來幫助肌肉延緩疲勞並提升運動表現,但該服用多少劑量才正確?

高強度運動補充劑
有研究表示,服用正確劑量的小蘇打粉能幫助肌肉延緩疲勞並提升運動表現。

小蘇打也稱為碳酸氫鈉 (NaHCO₃),是一種我們再熟悉不過的化合物,你可能會將它用在儲藏室里或冰箱內除臭用,甚至於在烘焙麵包時也被當成膨鬆劑使用。但你知道嗎?碳酸氫鈉 (NaHCO₃) 補充劑在短時間高強度的運動訓練中特別受歡迎!尤其是短跑運動員、游泳運動員和賽艇運動員都會透過在競技運動之前,服用少量的小蘇打來提高運動成績,有許多的研究都表明,小蘇打可能對持續30-60分鐘的高強度訓練帶來某些好處。

短跑選手補充品
生活中常見的小蘇打粉在短時間高強度的運動訓練補充劑中特別受歡迎。

代謝肌肉組織的副產物

在高強度訓練的過程中,身體將會把某些化學物質釋放到肌肉組織中;令肌肉細胞中形成乳酸和氫等代謝副產物,雖然大部分這些副產物都會被身體適度的排放出,但仍有一些會留在肌肉細胞中,進而讓身體肌肉形成酸性環境。當酸度增加就會改變身體的pH值平衡,導致我們的肌肉出現疲勞的症狀。 根據研究,運動前服用碳酸氫鈉 (NaHCO₃) 有助於清除肌肉組織中的代謝副產物。

根據發表在《國際運動營養與運動代謝雜誌》上的一篇研究報告,已提議攝入碳酸氫鈉 (NaHCO₃)以透過增加細胞外緩衝能力來提高運動表現。這意味著運動前服用小蘇打,將可在體內細胞上發揮平衡的作用,進而為我們的肌肉創造出更好的環境。

平衡體內的pH值

當我們體內的pH值呈現平衡或中性時,身體的機能將會達到最佳狀態。然而,身體酸鹼度是使用pH值來進行測量,pH值範圍從最酸0到最鹼14,最佳的pH值就是維持在7左右,根據多項研究發現,攝取小蘇打就能減少高強度運動對身體所造成的酸性環境。

當我們體內環境變得太酸時,就會對我們的健康產生不利影響。例如心臟、肝臟和腎臟都可能會出現過度勞累的狀態,進而導致慢性病的發生,然而過高的酸度也會導致肌肉損傷。

這樣提高運動表現

剛剛上面有說到,高強度的運動訓練會向身體發出釋放氫離子的訊號,然而氫是一種身體代謝廢物,會導致酸性環境和降低運動表現。有研究表明,碳酸氫鈉能透過與酸的結合來平衡體內的pH值,將能讓高強度訓練或運動的期間,擁有更高更強的能量輸出。

提高運動表現的方式
降低體內的ph值將能讓高強度訓練期間,保持更高更強的能量輸出。

這是由於當pH值保持在中性時,我們體內的肌肉將能更有效率的運作,並能承受更常時間的訓練。根據美國運動醫學院的說法,小蘇打是一種有效的補充劑,能讓身體肌肉維持在健康的pH值,並有效的提高運動成效。

小蘇打的推薦用量

一個發表在《國際運動營養與運動代謝》雜誌上的研究表明,攝取碳酸氫鈉 (NaHCO₃)最佳劑量為0.3 g/kg eBM 的純碳酸氫鈉 (NaHCO₃),這也是平衡血液和肌肉組織酸度 (pH) 的最佳量。這項研究還建議,在運動前120-150分鐘內服用碳酸氫鈉 (NaHCO₃),並搭配少量的高碳水化合物,同時也能減少不必要的胃腸道症狀。

小蘇打使用量
研究建議在運動前120-150分鐘內服用碳酸氫鈉 (NaHCO₃),並搭配少量的高碳水化合物。

另外,發表在《國際生理學與運動表現》雜誌上的研究還表明,服用碳酸氫鈉 (NaHCO₃)可能並非對所有人都有好處,同時也不是每個人都能使用它來提高運動訓練的成績。儘管研究結果很明確這樣表示,但使用小蘇打或任何增效補充劑來提高運動表現,始終是個人的另一項選擇!

資料參考/International Journal of Physiology and Sports Performance、Human Kinetics

責任編輯/林彥甫

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摩曼頓「開學季」傳授三招運動穿搭小秘訣 滿額贈海綿寶寶活動開跑

2021-08-13
生活綜合配備館NEW BALANCE運動時尚服裝生活流行

暑假即將邁入尾聲,為了迎接開學季,台灣連鎖運動通路領導品牌《摩曼頓》超前部署,傳授三招造型穿搭小秘訣,讓學生們以嶄新風貌輕鬆迎接開學日。摩曼頓開學季更推出超有感優惠,即日起至 9 月 12 日止,凡於《摩曼頓》、《INTERSPORT》等活動門市單筆消費滿 3,800 元現折 300 元;單筆消費滿 3,000 元贈限量海綿寶寶防水袋;購買兒童服飾或鞋款再加贈限量海綿寶寶文件夾!

摩曼頓「開學季」傳授三招運動穿搭小秘訣  滿額贈海綿寶寶活動開跑
摩曼頓「開學季」傳授三招運動穿搭小秘訣 滿額贈海綿寶寶活動開跑

三招造型穿搭小秘訣

1. 粉嫩新裝秒變學校嬌點
開學第一天想成為同學們的焦點,就以粉嫩色系為主題,打造夢幻甜美 look 來吸引目光,上身運動休閒短袖純色T恤,令人看著有放鬆舒服的感覺;下半身則搭配攻陷全球名人,有著顯瘦美腿神鞋之稱的New Balance 327復古鞋履,選擇摩曼頓獨家限定珊瑚粉橘色系款式,讓修長的鞋身設計協調了整體穿搭造型,成為開學日最引人注目的甜美嬌點。

New Balance 327 摩曼頓獨家限定珊瑚粉橘款,讓妳成為開學日最引人注目的甜美嬌點
開學第一天想成為甜美焦點,就以粉嫩色系為主題(圖中鞋履為美腿神鞋 New Balance 327 摩曼頓獨家限定珊瑚粉橘款)

2. 運動風穿搭展露居家健身好成效
運動風單品如何避免穿出運動服的平凡感?穿搭配色上著重「單一重點」哲學,醒目亮眼色調的選擇,再搭配一點撞色感,讓自己營造活力滿點的青春氣息;多剪裁設計則挑選修身版型,視覺上看起來更勻稱,讓同學們看到居家健身的好成果,將時尚活力成為開學首日的第一印象。

配色著重「單一重點」哲學,運動風穿搭展露居家健身好成效
配色著重「單一重點」哲學,運動風穿搭展露居家健身好成效

3. 街頭穿搭不NG 化身潮流教主
街頭潮流元素是近年來年輕人的主流穿搭風格,掌握街頭穿搭幾個訣竅:「寬鬆」、「混搭」、「亮眼配件」,絕對能成為同儕間的指標潮人。oversize 寬版薄外套在千變萬化的街頭穿搭必為首選,可以穿出休閒微酷感也能散發是俏皮活潑感,另外混搭運動緊身褲裝,率性之中又不失小性感,雙腿更能被大大拉長,視覺上更加增高顯瘦;再背上潮流圈讓人愛不釋手的側背小包,低調卻使整體穿搭層次更為協調,展現個性女孩帥氣又迷人的潮流魅力。

寬鬆、混搭、亮眼配件讓你的街頭穿搭不 NG、化身潮流教主
寬鬆、混搭、亮眼配件讓你的街頭穿搭不 NG、化身潮流教主

除了《摩曼頓》與《INTERSPORT》,戶外運動通路品牌《GO WILD 野聚戶外》8 月 17 日起也同樣推出優惠活動,單筆消費滿3,800 元現折 300 元,滿額還贈海綿寶寶防水袋或資料夾;指定品牌春夏新品 1 件 7 折,2 件 6 折,豐富優惠讓開學充滿元氣!詳細活動資訊請見摩曼頓官網。

資料來源/摩曼頓 Momentum
責任編輯/Dama

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