• 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題

  • 健身
  • 跑步
  • 瑜伽
  • 瘦身
  • 飲食
  • 運動生理
  • 戶外運動
  • 舞蹈
  • 保健
  • 武術競技
  • 水上運動
  • 球類
  • 綜合

  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
  • 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題
  • 首頁
  • 配備館
  • adidas與NBA MVP球星哈登 聯手推出全面進化戰靴Harden Vol.3
1
adidas與NBA MVP球星哈登 聯手推出全面進化戰靴Harden Vol.3
2
四年一度的世足熱潮即將來襲 想學踢波的你該怎麼開始?
3
永信杯排球賽東山好樂晴青女國手助陣晉級決賽
運動星球
運動星球

adidas與NBA MVP球星哈登 聯手推出全面進化戰靴Harden Vol.3

2018-09-27
配備館 球類 籃球 ADIDAS 鞋子 運動配備

adidas與NBA2017-2018賽季年度最有價值球員「大鬍子」哈登(James Harden),聯手推出第三代個人簽名鞋款Harden Vol.3。有別於7月份哈登旋風來台秀出的Harden Vol.2以炫麗色彩奪人眼光,這次Harden Vol.3以「創世雙生」為主題,以黑、白、灰不敗色調,象徵籃球場上勝與敗、攻與防都是一體兩面、相生相成的概念。Harden Vol.3搭載全面進化的球鞋科技與舒適實著感,加上極具風格的外觀設計,於今(27日)正式上市。

adidas與NBA MVP球星哈登 聯手推出全面進化戰靴Harden Vol.3

全面進化的Harden Vol.3,大底採用波浪型的人字紋設計,增強抓地力,幫助雙腳在加速啟動或急停變向中保持穩定與平衡;中底仍採用全腳掌BOOST,延續Harden簽名系列鞋款絕佳的能量回饋特性;前掌設計別出心裁,不僅加上TPU穩定片強化側向支持的力道,鞋面上也增加彈性織帶設計,完美貼合雙腳,有助在變化莫測的高強度比賽中,帶給雙足穩定的支撐和保護,讓Harden在場上更能心無旁鶩的追求卓越表現。

Harden Vol.3的大底採用波浪型的人字紋設計,中底採用全腳掌BOOST,前掌別出心裁加上TPU穩定片強化側向支持的力道

外型設計融入哈登鮮明的個人色彩,鞋面主要採針織材質,構成交錯排列的線條,兼備舒適性和透氣性的同時,也為球鞋增添時尚設計感。鞋內側顯眼的羅馬數字「13」,不僅是哈登做為球衣背號的幸運數字,更是讓對手聞風喪膽的象徵;而鞋舌內部的LUCKY字樣,則是哈登母親為他取的小名,蘊含了支撐他前進的強大力量;前腳掌彈性織帶匠心獨運地繡上James Harden的個人簽名,讓這雙簽名鞋款充滿他的個人印記。

Harden Vol.3前腳掌彈性織帶繡上James Harden的個人簽名
Harden Vol.3 AQ0035,NT$5,590
Harden Vol.3 BB7723,NT$5,590
Harden Vol.3 F36443,NT$5,590

資料來源/adidas    
責任編輯/Dama

分享文章
運動星球
運動星球

四年一度的世足熱潮即將來襲 想學踢波的你該怎麼開始?

2018-06-13
球類話題新聞足球

有在關注足球運動賽事的你,一定都很期待6/14即將在俄羅斯開打的2018世界盃足球賽吧!然而,這四年一度的世足熱潮是否也激發起一股想要踢波的慾望呢?今夏Under Armour特別邀請足球體能教練劉馥榕開班授課,透過UA Training特別針對足球運動所開發的科學化訓練,全面提升體能素質與敏捷度,讓你在踢波的過程中能更快、更好及更強!

Under Armour邀請國內知名足球體能教練劉馥榕教學,由女足國腳張愫心演繹示範!

此次即將針對足球運動所開發的科學化訓練課程,Under Armour特別邀請國內知名足球體能教練劉馥榕,針對足球運動場上所需的體能訓練項目,打造出專屬的訓練動作內容,以提升足球運動員基礎體能為主,接下將由女足國腳張愫心,演繹示範這四大目標相關的訓練動作。

 目標  1 Move Better 更好的移動
主要是以啟動身體,藉由動態伸展動作來活化肌肉與運動神經,為接下來的高強度訓練做好充足準備!          

建議動作:
1.跨步+大腿內收伸展 / 左右帶動10下*1組
2.弓箭步伸展一隻腳10下*1組
3.動態直膝踢腿 / 左右交替10下 *1組

藉由動態伸展動作來活化肌肉與運動神經,為接下來的高強度訓練做好充足準備!

 目標  2 Move Faster 更快的移動
主要是以保持敏銳與提升速度為訓練項目,先由原地的開合跳訓練開始,利用敏捷的訓練項目開啟身體反應能力,以幫助你在足球運動的過程中可以順暢的發揮移動速度。
 
建議動作:
1.敏捷開合跳(開合算一下) / 15下 *3組
2.側滑步(單手觸地)15/15 x 5碼
3.小碎步(前後交替左右碰觸)15/15 x 5~10碼

側滑步有助於保持敏銳、提升速度,讓你Move Faster!

 目標  3 Move Stronger 移動更有力
要如何讓你在移動上的更有力?這理將藉由跨欄訓練項目,增進身體在衝擊與移動中能有效刺激運動神經,進而提高身體的掌握度以對抗長達90分鐘高強度的足球比賽。

建議動作:
跨欄 (三個跨欄來回算一趟) / 一邊一趟*2組

藉由跨欄訓練提高身體掌握度,以對抗90分鐘高強度的足球賽事。

 目標  4 Move Longer 移動的更久
由於足球比賽是需要大量的跑動,因此,將特別採用連續8字跑動訓練項目來修正多方向的移動,除了可以提升球員的敏捷能力之外,還能促進在漫長的賽事中保持身體與腳步的穩定性。
 
建議動作:
八字跑 / 來回算一趟,8趟 *3組

足球比賽需要大量的跑動,連續8字跑動訓練需要不斷修正多方向的移動,進而提升敏捷能力。

UA Training訓練課程:
由美國UA運動訓練中心(UA Performance Center) 歷經多年研發淬煉的「UA Training」訓練課程,是一套專為運動員而生的全方位體能訓練系統,基於運動原理打造,經過奧運28金男Michael Phelps、美國職棒強打少年Bryce Harper及NBA兩屆MVP得主Stephen Curry等全球超過百位頂尖運動員親身體驗與科學驗證,要在任何訓練環境和體能條件下幫助運動者完美激發身體潛能!

更多相關UA Training訓練課程訊息及報名方式請上UA官網了解。

資料來源/星裕國際
責任編輯/David

分享文章
運動星球
運動星球

永信杯排球賽東山好樂晴青女國手助陣晉級決賽

2016-09-26
賽事球類話題排球

永信杯排球賽進入第二天,不只推廣全齡賽事,由永信藥品員工組成的排球社,每年均報隊參賽,廣邀全民響應賺健康。永信杯賽事隊伍組成多元,除了傳統以學藉為主體的隊伍,近年在社會組業餘隊伍也有顯著成長,象徵永信杯不只是菁英競技發展的杯賽,更推展為全民運動。

永信藥品李芳裕董事長表示:「永信杯除了是排球老前輩、新秀切磋聯誼的舞台,更是培育國家菁英選手的搖籃,永信藥品除了推廣排球運動之外,更關注台灣民眾的健康。」

永信杯

東山高中跨組挑戰,奪下預賽二連勝

2016年9月25日下午,社女組重點賽事由「東山好樂晴」對戰「積穗」,東山的開局表現不穩定,但比賽後半段仍靠著青女國家代表隊選手黃瀞萱及隊長陳姿云適時的戰略調整及展現優異攔網技巧,技壓對手以2:0拿下預賽第2勝,晉級決賽。舉球員陳姿云表示:「這是我第七次參加永信杯,卻是第一次跨組參加社會組,更是第一次帶著學妹出賽,難免會感到緊張,但仍會努力讓自己冷靜以求好表現。」

中間手黃瀞萱則表示:「我有參加永信杯八年的資歷,以前國小組是在紅土球場比賽,現在紅土球場變少,但在場上滑接防守仍是我跟同學們的共同回憶。」自我要求高的黃瀞萱只給自己比賽打70分,黃瀞萱說:「這一場比賽的對手都是強敵勁旅,雖然我打過8年,但很希望自己的永信杯首冠可以在今年出現。」

永信杯女子組

泰安國小球技獨霸,「森巴鼓」創下口碑

來自屏東縣的泰安國小女排,輝煌戰績獨霸全縣,以縣內優異的比賽成績,首度挑戰競爭更激烈的永信杯賽事。泰安國小教務主任高景志表示:「泰安是典型的偏鄉國小資源缺乏,孩子普遍來自低收入戶、單親、弱勢家庭,儘管家中父母、祖父母多是過去在學校就很喜歡打排球,回家會陪孩子練習也全力支持,學校還是沒有足夠的經費讓隊伍到台中參賽,今年籌資總算能為孩子出賽圓夢」。

排球隊學生不僅課餘精進球技,一年級到三年級皆曾是「森巴鼓隊」成員,到外縣市表演創下口碑。今日對戰惠文國小表現令人驚艷,比分以25:14、25:7,直落二技壓惠文順利晉級。

永信杯場邊活動滿檔,比賽參與人次再創新高

永信杯為鼓勵參與球員、現場觀眾多走動賺健康,規劃「HAC賺健康大挑戰」結合排球運動遊戲元素,藉由闖關過程提升包含專注力、肌耐力、敏捷力、判決力、爆發力、平衡力等「六力」,活動開始1天半己超過1,000人次參加闖關,其中「空中飛人大挑戰」,特別邀請網路知名排球插畫家眼鏡王設計,於攤位擺放刻有高度的指標版,讓參加遊戲的選手及民眾現場測試自己的跳躍高度,展現爆發力。

每年舉辦的永信杯寫生比賽今年開放報名4小時立即額滿,隨處可見排球小畫家在永信運動公園的各處寫生,從幼稚園到國中生各自發揮繪畫功力,畫出場上球員的拼勁及場邊加油團的熱情,為永信杯球賽盛事留下絢麗紀錄。

永信杯第三日戰況激烈,「長力男排」、「東山好樂晴」極具冠軍相

今日重點賽事為社會男、女子組決賽賽程,下午2點半高中女排強隊三信家商將對上HVL新隊伍鶯歌工商,緊接著則是社女組決賽,由東山高中一軍跨級挑戰社會組的東山好樂晴被視為奪冠熱門,7月宣佈從中華隊退休的國家隊自由球員林雍順也將代表社男組長力男排出戰決賽。

永信杯全國排球錦標賽官方網站

分享文章
  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
ABOUT
Copyright © 2025 SPORTSPLANETMAG.COM
All Right Reserved.
版權所有:城邦出版人墨刻出版股份有限公司
CONTACT US
service@sportsplanetmag.com
錯誤回報
  • 關於我們
  • 著作權聲明
  • 隱私聲明
  • 免責聲明
  • 會員服務