全球運動時尚品牌 PUMA 隨著「DO YOU 我就這樣」女力運動火力全開，推出多款大膽時尚設計潮履引起全球搶購熱潮，由身為國際超模的 PUMA 全球女力大使劉雯親自詮釋穿搭，更讓 PUMA 成為運動時尚圈的流行指標，大幅加乘品牌形象，變身成為時下潮流名人們高度關注的引領品牌。入秋之際，PUMA 將場景搬到時尚之都紐約街頭，由品牌代言人劉雯穿上新色街頭潮履 PUMA Avid FUSEFIT 及一身秋冬酒紅色系時裝，展現出個人獨特魅力氣場，完美詮釋生於街頭、桀傲卻忠於自我的率性概念主題，將街頭轉換為時尚伸展台，走出專屬於自己的華麗燦爛大秀。

PUMA 今年秋天首度推出以女性視角設計的時尚潮履 AVID FUSEFIT，同樣以未來城市街頭為發想概念，用前衛與摩登流線線條勾勒，以層層堆疊細節呼應快節奏的都會步伐，米白色編織 FUSEFIT 創新包覆科技鞋面，貼合舒適感受如同穿著襪子一般合腳，鞋面多孔洞設計讓穿著者可依照個人足型調整最適合的鞋帶綁繫方式，同時於鞋底置入 PUMA 引以為傲的 IGNITE 中底科技，為雙足帶來超乎想像的彈力回饋與保護力，強化每一個步伐的能量反饋與著地舒適度，有效在雙足落地時將壓力轉化為起步回彈能量給予步伐動能反饋；亮粉紅特殊果凍膠大底設計更是本季新色 AVID FUSEFIT 潮履一大亮點，結合簡約流線一體成型鞋面外觀，讓都會移動瞬間成為一種時尚態度，巧妙搭配後腳跟處的亮橘色邊條點綴，跳脫秋冬黑白灰的單一色調，為整體穿搭添加吸睛亮點。

除了新款 PUMA AVID FUSEFIT 時尚潮履外，劉雯一身運動潮流新裝也格外亮眼，以秋冬大勢酒紅色連身裙內搭黑色彩線緊身褲，披上長版羽絨外套霸氣十足，時尚焦點在於羽絨外套的桃紅色內裡，巧妙與緊身褲及 Avid FUSEFIT 亮麗點綴色彩相呼應，在低調的秋冬冷暗色系服裝中隱隱透露出不可忽視的高調時尚模範，以獨一無二的女力霸氣震撼紐約潮流街頭。

2018 秋冬 PUMA AVID FUSEFIT 時尚潮履，本季共推出米亮橘、桃紅黑、和深湛藍三款新配色，男女段皆有發售，建議售價 NT$4,280，將於 10 月 13 日起正式登台發售。

PUMA

PUMA®是全球首屈一指的運動領導品牌，設計開發並銷售製造各種鞋類、服裝以及配件產品。擁有70年以上歷史，PUMA為運動史上偉大運動員們設計出無數創新功能性裝備。PUMA的專業運動與運動時尚產品系列涉及足球、跑步、訓練和健身、高爾夫、及賽車領域，同時也與世界知名設計品牌共同合作開發商品，創作出更多新穎的運動時尚產品。PUMA集團旗下品牌包括：PUMA、Cobra Golf、和Dobotex，產品遠銷120多個國家和地區，全球超過13,000餘名員工。PUMA總部設於德國赫爾佐根-赫若拉赫(Herzogenaurach)。詳情請上：http://www.puma.com。

資料來源／PUMA
責任編輯／妞妞

現代人無論是上班族或是學生，都或多或少有著不同的生活壓力存在；然而，想要緩解或舒緩壓力最好的方式就是運動！但真的是這樣嗎？運動或訓練可能不會對每個人產生出類似的效果，因為這取決於你運動和訓練的動機。根據運動與運動心理學（Psychology of Sport and Exercise）的一項最新研究報告表示，內在動機（intrinsic motivation）才是提高生活滿意度最關鍵的因素。

這種類型的動機與為了享受運動本身而進行的訓練活動有關，而絕非對是運動過後所產生的結果，這樣的結果也被稱作為外在動機（extrinsic motivation）；這兩種類型的動機都有可能改變心裡層面，但對於降低壓力的效果內在動機似乎比外在動機來的重要。例如，你可能透過運動或訓練肌肉獲得健康的身體，但這兩者都屬於外部的激勵作用，想要達成身體健康的目的你也可選擇自己喜愛的運動，例如跳舞、重訓、跑步或HIIT課程來達成，這同時也能提供內在心靈的滿足感。

心理學研究結果

研究人員調查了瑞士864名16至25歲的年輕人，並評估了他們的壓力水平和身體活動。十個月後，與同齡人相比，那些喜歡運動的人的壓力水平更低。僅靠運動訓練並不能提供壓力和生活滿意度之間的聯繫。關於這點瑞士巴塞爾大學（Universität Basel）心理學系首席研究員Silvia Meyer博士表示，最可能的原因是內在動機不僅能促進一致性還能提供心理健康益處，尤其是對年輕人而言。

對此Silvia Meyer博士表示，如果運動與訓練是內在動機，那有效的運動訓練將可以幫助人們更好地管理壓力，這對於年輕人來說十分的重要，因為青春期是人生中充滿挑戰的時期，也因此對壓力的敏感性將更為明顯；因此，內在動機是推動改變情緒管理與壓力最關鍵的因素。

內在動機可降低的風險

儘管最近的研究僅針對年輕人來進行，但根據之前的研究結果，可適用於任何正在尋找減壓訓練方式的人。例如，一項在神經科學研究中對成年人的研究，將涉及在具有內在和外在動機的任務中跟踪神經活動，研究人員發現，每種類型的訓練或運動都以不同的方式影響著大腦，與內在動機相關的目標性將能加深大腦中的滿足和享受相關的部分。

另外，在國際行為營養與體育活動雜誌上的一項研究也發現，這種類型的動機還使你更有可能養成固定運動及訓練習慣，關於這點研究人員也指出，固定運動及訓練可以降低以下這7個風險：

1.心血管疾病

2.2型糖尿病

3.癌症

4.高血壓

5.肥胖問題

6.骨質疏鬆症

7.沮喪低潮

找到內在動機

如果你還沒有找到運動和訓練的內在動機，Silvia Meyer博士建議，嘗試找到自己喜歡的活動作為起點，這樣的方式可能會牽扯許多類型的運動模式，並透過不斷的嘗試尋找出你真正可以享受的運動與訓練，並接著在這個運動內加入更多的訓練組合。他也建議嘗試一項運動或訓練至少1-2個月，看看自己是否可以堅持並享受這些運動。他也表示，獲得和保持健康的方法有很多種，沒有理由繼續做一些不會讓你感到興奮的事情。

資料參考／Psychology of Sport and Exercise

責任編輯／林彥甫

距離暑假1個月，爸爸媽媽每年最煩惱的課題又來了！不少父母已開始考慮該為孩子報名哪種夏令營，而新北市12座國民運動中心及運動公園推出上百梯次的夏令營活動，包括游泳、球類、攀岩、滑冰、溯溪、露營等項目多元的活動，讓孩子輕鬆有趣玩運動，擁有一個活力動感的暑假。

活動項目如永和國民運動中心推出西洋劍、攀岩以及海綿槍課程，西洋劍對小朋友來說相當新鮮有趣，戴上頭盔、配上劍，全副武裝架式十足。透過教練從熱身開始一步一步教學，訓練協調力、思考力，雙方對擊競技，也瞭解西洋劍運動的精神內涵。
 
攀岩課程的地點是全台最大室內攀岩場，攀岩可訓練小朋友的肌耐力、專注力及身體協調性，靠自己的雙手雙腳往上攀，更增進小朋友的自信心；場內涵蓋各種難度等級設備，即使幼兒也能輕鬆上手。海綿槍團體對戰和漆彈體驗則是讓孩子為之瘋狂的課程，做好防護措施、裝好子彈，透過分組PK競賽，考驗孩子的體力、腦力及團隊合作態度。

新北市政府體育處表示，為了迎接暑假來臨，並培養小朋友的運動興趣，新北市11座國民運動中心及1座運動公園特別規劃豐富多元的夏令營課程，包括游泳、舞蹈、球類、民俗技藝、攀岩、滑冰、溯溪以及露營等多種特色戶外體驗活動。透過互動式體驗刺激感官與肢體發展，為孩子創造一個不一樣的夏天，也希望小朋友在探索中找到自信、體會運動樂趣。

新北市國民運動中心寶貝Fun心動特色夏令營

活動時間   各館皆於日起至2018年8月31日(五)止
活動地點   新北市11座國民運動中心及1座運動公園
報名方式   課程介紹及報名資訊請洽各國民運動中心官網、粉絲團，或上Accupass活動通【新北玩運動】專區查詢 

主辦單位  新北市政府體育處

 

資料來源／新北市政府體育處   
責任編輯／Dama