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  • 日本沖繩CROSSOVER籃球賽事首度來台開打 楊天佑與吳祐任誓言將冠軍留在台灣
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日本沖繩CROSSOVER籃球賽事首度來台開打 楊天佑與吳祐任誓言將冠軍留在台灣
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胡瓏貿完成12天軍事訓練 回母校公益教學
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最帥足球員Cristiano挑戰起床活動 大秀身材八塊肌
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日本沖繩CROSSOVER籃球賽事首度來台開打 楊天佑與吳祐任誓言將冠軍留在台灣

2018-10-18
話題 球類 籃球 賽事 新聞

九月才剛落幕的亞運賽事中,三對三鬥牛登上國際舞台,引發全球關注,強調個人魅力的三對三鬥牛,讓全世界籃球愛好者為之瘋狂,連NBA球員都組成全新三對三比賽聯盟。而今年秋冬,也即將有全新鬥牛賽制席捲台灣。

大魯閣首度引進CROSSOVER 結合燈光、音樂、舞蹈表演的新型態籃球競賽秀。

CROSSOVER新型態的籃球比賽

來自於日本沖繩的CROSSOVER,是一種結合燈光、音樂與舞蹈表演的籃球賽事!在日本沖繩成軍四年,今年特別由大魯閣原汁原味引進台灣,於新竹湳雅廣場進行首場台日交流賽,首次跨海出賽的CROSSOVER賽事將八名日本代表與八名台灣選手共十六人分成四隊,日本沖繩派出歷經激烈戰況選出的年度前八強,即將迎戰台灣八名選手,包含現役台銀球員楊天佑、吳祐任,2016年單挑之王李崇傑,曾代表台灣征戰大陸三對三鬥牛賽的楊凱文,以及SBL退役球員,目前擔任選手體能訓練師的「超人」劉昱辰,十六位選手各有各的球場魅力,不僅為體內燃燒的籃球魂奮鬥,更為榮耀而戰。

TEBICHI(左)為2018年CROSSOVER OKINAWA目前排名第一
BRANDON(右)_2017年CROSSOVER OKINAWA總積分冠軍也首度跨海來台參賽。

每場賽事隊友都重新洗牌

即將於10/20-10/21的比賽,將會是一場既是隊友也是對手的籃球戰役,因為,CROSSOVER的每場賽事隊友都將重新洗牌,所以不只要為球隊贏球更要為自己爭取積分,以個人冠軍為最終目標;場邊觀眾不只能欣賞到熱血沸騰的精采賽事,還能透過MC熱情控場、裁判特殊的執法規範、魅力四射的舞蹈表演。到底這場賽事十六位球員誰能為國家爭光成為場上霸主?

CROSSOVER是一個將個人潛力發揮到最大限度嶄新的籃球競賽,更是一場華麗的籃球競賽秀。

關於CROSSOVER:
沖繩堪稱是日本的「籃球王國」,而「CROSSOVER」是一個來自日本沖繩的全新型態籃球賽事,這是一個將個人潛力發揮到最大限度嶄新的籃球競賽,結合燈光、音樂、舞蹈表演的新型態籃球競賽秀,透過特殊的個人積分制度,將16位選手分成4隊,各別為自己的積分而戰,以個人年度總積分冠軍為最終目標。而每場賽事還會進行隊伍組合變更,前一戰友很有可能在下一戰變成對手,更是巧妙的激發出賽事的娛樂性與選手們的潛能!

資料來源/大魯閣
責任編輯/David

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胡瓏貿完成12天軍事訓練 回母校公益教學

2017-03-23
球類話題新聞籃球

效力於CBA的臺灣籃球好手胡瓏貿,3月21日回母校臺北市立信義國中,投入一場替代役體育役役男的公益活動,為母校信義國中、三興國小的學弟妹,提供他多年來旅居在外的努力過程,以及最貼身的籃球教學。

胡瓏貿回母校與學弟妹分享心得並親自指導。 國家運動訓練中心/提供

政策照顧運動員 運動員回饋社會

21日下午在信義國中體育館,舉行的「胡瓏貿回母校」活動,是由教育部體育署指導、國家運動訓練中心規劃、信義國中協辦,除了邀請到補充兵好手胡瓏貿主持,也請到替代役選手林孟學、林孟達、李家慶等3人共同協助。

補充兵與替代役政策,提供了運動員在服常備兵役之外,一個替代方案;讓運動員在服役期間,仍能正常從事運動專業訓練與比賽,延續運動生命。而補充兵和替代役選手參加公益活動,也期許自己能透過運動專長,回饋給社會。

胡瓏貿目前效力於CBA的福建隊,是國家列管的體育役補充兵選手;最近CBA球季結束,他返台接受為期12天的軍事訓練,並且抽空參加一場籃球公益活動,為學弟妹帶來最貼身的籃球教學。

大學長胡瓏貿給學弟成功的經驗。 國家運動訓練中心/提供

體育役公益活動 現場沉浸籃球世界

活動開始,首先由母校信義國中黃勝賢校長,代表歡迎胡瓏貿回到母校,為學弟妹帶來寶貴的經驗。胡瓏貿也隨即分享個人努力的心路歷程,提供母校學弟妹未來努力的方向,並藉以推廣體育運動的價值。

結束經驗分享,胡瓏貿和三位替代役男林孟學、林孟達、李家慶,也上場帶領學員們實地操作,帶著大家沉浸在籃球的世界。胡瓏貿說,12天的軍事訓練,剛好讓他有時間為活動規劃一些細節,他很高興有機會回母校,給學弟妹突破自我的勇氣和啟發。

胡瓏貿說,自己能有成長,都是不斷挑戰自己,超越自己的結果;他提醒學弟妹,每天都要有進步,才能讓自己不只表現出80分,更能挑戰100分的成績,甚至是120分,讓自己不斷突破極限。

胡瓏貿成功扮演大學長的身分。 國家運動訓練中心/提供
替代役男林孟學林孟達李家慶陳文宏也投入公益活動。 國家運動訓練中心/提供
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最帥足球員Cristiano挑戰起床活動 大秀身材八塊肌

2017-01-04
趣味足球球類話題

前陣子,在球場上與馬德里比賽並上演帽子戲法的C羅(Cristiano Ronaldo),讓許多粉絲為他尖叫,同時,C羅在各大領域都非常的活躍,開設了CR7主題酒店以及創造了CR7的品牌。就在不久之前,C羅在自己的社群網站上參加了RaiseIt系列起床挑戰活動,並上傳了一段起床秀球技的影片,除了五花八門的球技之外,C羅還秀出傲人的八塊肌。

C羅(Cristiano Ronaldo)參加raiseit活動 ©Instagram/cristiano

在這段影片中,C羅在自己的臥室裡進行了一連串不可思議的表演,一開始,C羅慵懶的從床上爬了起來,然後足球就從一個角落飛來,C羅很好的用頭控制住了足球,並且用頭、肩膀、膝蓋玩起了花式足球,在如此小的空間裡,他還能秀出這樣的球技,可謂是技藝超群,但是除了這些超高球技之外,你們是否有注意到C羅健美的身材呢?除了結實的手臂、性感的人魚線,還有讓人目不轉睛的八塊肌。

繼貝克漢(David Beckham)之後,身為男性時尚雜誌的運動模特兒C羅,不僅在場上要擁有充足的體力,在拍攝雜誌時當然要有最健美的身材,才能撐得住鏡頭。

根據英國媒體「每日星報」的報導, C羅每日都會練習3000個仰臥起坐,甚至在看電視時,也會一邊進行仰臥起坐,但是,要擁有結實又性感的八塊肌,首先得是要先將身體脂肪降到在10%以下才能呈現,​為了加快降低體脂的速度,得先加強核心肌群才能開始進行。

cristiano ronaldo ©pinkisthenewblog.com

C羅:「除了仰臥起坐外,我還會做上一些壺鈴單邊划船結合伏地挺身,這項運動主要在鍛練核心肌群以及一些背部肌肉,當然棒式訓練是絕對不可或缺的。」

在飲食方面,C羅遵守少量多餐的飲食法,在每2~4小時就會攝取一些食物,一天雖然少量多餐,以分散時段的飲食法,能更有效讓身體變得更強壯且維持好代謝率,並在飲食的選擇上盡量避免吃甜食及含糖的飲料,避免血糖衝高的問題。

為了有體力讓球迷享受球賽以及讓粉絲欣賞他傲人的身材,可見C羅真的下了不少功夫。

根據這些飲食守則,並搭配適當的運動鍛鍊,便能讓你的身體變得更健康,C羅之所以能有如此完美的身材以及傲人的八塊肌,當然還要歸功於他平時堅定且專注的鍛鍊毅力,並搭配充足的休息以及每周定期運動健身,才是能擁有完美腹肌的秘訣。

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