九月才剛落幕的亞運賽事中，三對三鬥牛登上國際舞台，引發全球關注，強調個人魅力的三對三鬥牛，讓全世界籃球愛好者為之瘋狂，連NBA球員都組成全新三對三比賽聯盟。而今年秋冬，也即將有全新鬥牛賽制席捲台灣。

CROSSOVER新型態的籃球比賽

來自於日本沖繩的CROSSOVER，是一種結合燈光、音樂與舞蹈表演的籃球賽事！在日本沖繩成軍四年，今年特別由大魯閣原汁原味引進台灣，於新竹湳雅廣場進行首場台日交流賽，首次跨海出賽的CROSSOVER賽事將八名日本代表與八名台灣選手共十六人分成四隊，日本沖繩派出歷經激烈戰況選出的年度前八強，即將迎戰台灣八名選手，包含現役台銀球員楊天佑、吳祐任，2016年單挑之王李崇傑，曾代表台灣征戰大陸三對三鬥牛賽的楊凱文，以及SBL退役球員，目前擔任選手體能訓練師的「超人」劉昱辰，十六位選手各有各的球場魅力，不僅為體內燃燒的籃球魂奮鬥，更為榮耀而戰。

每場賽事隊友都重新洗牌

即將於10/20-10/21的比賽，將會是一場既是隊友也是對手的籃球戰役，因為，CROSSOVER的每場賽事隊友都將重新洗牌，所以不只要為球隊贏球更要為自己爭取積分，以個人冠軍為最終目標；場邊觀眾不只能欣賞到熱血沸騰的精采賽事，還能透過MC熱情控場、裁判特殊的執法規範、魅力四射的舞蹈表演。到底這場賽事十六位球員誰能為國家爭光成為場上霸主？

關於CROSSOVER：
沖繩堪稱是日本的「籃球王國」，而「CROSSOVER」是一個來自日本沖繩的全新型態籃球賽事，這是一個將個人潛力發揮到最大限度嶄新的籃球競賽，結合燈光、音樂、舞蹈表演的新型態籃球競賽秀，透過特殊的個人積分制度，將16位選手分成4隊，各別為自己的積分而戰，以個人年度總積分冠軍為最終目標。而每場賽事還會進行隊伍組合變更，前一戰友很有可能在下一戰變成對手，更是巧妙的激發出賽事的娛樂性與選手們的潛能！

資料來源／大魯閣
責任編輯／David

Win and Go Home！贏球就要回家贏！2017勝道之夜籃球3X3城市爭霸賽夢想巡迴首站正式開跑，「台灣飛人」陳信安於16日現身COMMUNE A7貨櫃市集，親身體驗全新賽制，繼陳志忠、周士淵後，再次炒熱街頭塗鴉快閃球場。

夢想巡迴出發　北中南三地街頭突襲

陳信安晚間現身COMMUNE A7，在快閃球場的最後一天，尋找台北的街頭籃球霸主，現場邀請幸運球迷同場展開街頭鬥牛，體驗勝道之夜全新賽制，活動現場也舉行4分球挑戰賽，讓所有球友體驗首次出現的4分線，挑戰大家的投球距離；夢想巡迴第一站邀請陳信安快閃台北街頭球場，之後也將陸續前進台中與高雄展開夢想巡迴。

城市對決　為家鄉爭取最高榮耀

本賽事將在北中南三地率先開打，10月、11月、12月分別在台北、高雄與台中開跑，明年也將前進全台各縣市舉辦各地預賽，各站冠軍將在明年參與決賽，角逐全台冠軍。所有參賽隊伍每隊四人當中，至少兩人之出生地或戶籍地必須於該地區，始具備該地之參賽資格，真正成為代表家鄉的籃球戰役。

全新賽制　四小時不中斷重複挑戰

勝道之夜採取街頭鬥牛制，各場次依到場順序報隊參戰，獲勝隊伍留在場上接受下一隊挑戰，比賽期間內，參賽隊伍可至各場地不限次數重複挑戰，以積分累計，最終取得最高積分者將進入該站決賽，真正將街頭籃球落實在賽場當中，避免繳交報名費後卻「一輪遊」。

增設四分線　女球員最高一次得八分

兩隊需在5分鐘內分出勝負，計分規則也比照今年成立的BIG3聯盟增設四分球，在三分球外的指定區域內完成投籃即獲得4分；此外，賽事並未分設組別，所有球員在同一賽場上拚鬥，不過賽事另設有特殊規則，女球員得分以2倍計算，最高將有機會一次得八分，讓女生與男生在同一賽場上爭奪最終的冠軍頭銜。

久違球場身手依舊　開賽即飆進三分球

陳信安來到COMMUNE A7嘻哈街頭籃球場參加勝道之夜籃球3X3城市爭霸賽，開賽前被問到自己打三對三的類型，陳信安笑說自己是娛樂型，要讓大家開心打球；不過挑選隊友還是非常有策略，除找來一位禁區悍將，也特地找到COMMUNE A7形象大使Fendi擔任隊友，他特別強調，女生得分兩倍，一定多做機會給女球員！比賽開始開賽不到10秒陳信安立刻飆進一顆3分球，秀出依舊優異的好身手，比賽當中也多次嘗試4分球的投射，習慣室內球場的陳信安開玩笑地說，如果現場搭個棚子，自己一定會打得更好。
 
勝道之夜籃球3X3城市爭霸賽將展開一系列巡迴，首站台北將於10月13日在COMMUNE A7正式開戰，之後全台各地也將陸續選拔出各站冠軍，明年共同角逐全台冠軍。首屆勝道之夜即日起開放報名，各項比賽資訊請上2017勝道之夜籃球3X3城市爭霸賽官方網站：http://www.3x3bbl.com/

資料提供／NIKE
責任編輯／妞妞

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只有夠強壯的球員，才能夠在NBA肌肉叢林般的環境生存下來，尤其對於長期需要在籃下討生活的鋒線球員來說，身體的對抗性就尤其重要。

再加上籃球的各個動作中，幾乎都會與對手有身體接觸的機會，無論是切入、籃下卡位或是擋拆戰術得執行，都需要一定程度的身體對抗性，所以如何打造強壯身體，就成為了很多籃球員的必修課程。

就連現今 NBA 擁有最勁爆身體素質的勒布朗·詹姆斯（Lebron James）來說，就算他已經擁有了超越一般籃球員的身體能力，但是在健身這一塊，他反而是更加倍的努力在鍛鍊自己的身體。

用先天優良的身體素質當基底，再加上這些訓練，讓他的身體就猶如超人一般的強壯，也因為這樣的身體能力，可以讓一個全能型的小前鋒球員，可以從一號位打到五號位，跑得比後衛還快，籃下卡位比中鋒還猛，他切入時就像是一台坦克車向你衝過來，能擁有這樣身體能力的球員，是不是很可怕啊！

這部與Beats合作的廣告中，就展現了Lebron James 在健身這一塊的努力，藉由許多不同的健身動作，來打造當今NBA最強壯的身體，就讓我們來一起看看Lebron 是怎麼樣健身的。

責任編輯／妞妞