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UA首辦 Lamigo球星棒球訓練教室 邀請四位人氣球星零距離分享體能訓練課程
2018-10-22
Lamigo桃猿勇奪季冠軍四連霸創下中華職棒紀錄，並以「無敵桃猿」之姿殺進2018年「台灣大賽」！美國頂尖運動品牌UNDER ARMOUR作為桃猿戰將最強裝備夥伴外，也要與廣大的Lamigo 10號隊友站在一起，於19日和21日分別在台北信義忠孝門市及桃園中悅門市舉辦兩場「Lamigo球星棒球訓練教室」，邀請Lamigo人氣球員藍寅倫、朱育賢、王溢正、林承飛現身分享棒球相關體能訓練，與現場球迷朋友們近距離互動！
重量級Lamigo人氣球員藍寅倫、朱育賢及Lamigirls倪暄現身UA應援門市。
10號隊友最優福利
UNDER ARMOUR於10/19晚間在UA台北信義忠孝門市，舉辦「Lamigo球星棒球訓練教室」台北場活動！當天現場邀請兩位Lamigo桃猿重量級球員藍寅倫與朱育賢，現身應援門市分享棒球相關體能訓練，球星們熱情與現場球迷朋友們零距離互動，並一同參加冠軍級UA Training體能訓練課程。同樣，為了回饋球迷支持UNDER ARMOUR也在10/21晚間，於UA桃園中悅門市邀請另外兩位Lamigo桃猿人氣球員王溢正與林承飛，現身「Lamigo球星棒球訓練教室」桃園場，不僅如此，兩場訓練課程中也都各選出一位「UA棒球訓練教室MVP」，分別由人氣球星現場送出兩張2018台灣大賽首戰門票！
UNDER ARMOUR在UA台北信義忠孝門市舉辦「Lamigo球星棒球訓練教室」台北場活動！
UNDER ARMOUR與LAMIGO桃猿本次攜手舉辦兩場最強應援活動，就是要號召LAMIGO球迷在中華職棒總冠軍戰前夕喊聲力挺！也期待LAMIGO桃猿能在今年度挑戰中華職棒年度總冠軍「二連霸」!
球星們熱情與現場球迷朋友們零距離互動，一同參加冠軍級UA Training體能訓練課程。
首度將全猿主場搬進門市
為Lamigo桃猿拿下2018年中華職棒年度總冠軍集氣應援，即日起至11/18止，UNDER ARMOUR於 「台北信義忠孝旗艦門市」及「桃園中悅門市」全新打造「UA無敵桃猿應援專區」，將Lamigo全猿主場情境直接搬進店內精緻陳列，「台北信義忠孝旗艦門市」以內野實景為靈感，讓球迷體驗桃猿戰將們站上球場時的臨場感受；「桃園中悅門市」則以400英呎的中外野全壘打牆為創意來源，球迷可以現場模仿外野手帥氣接殺深遠飛球的英姿。現場還準備Lamigo 球員版戰袍與桃猿戰士大型海報，提供民眾拍照體驗，只要在2018年中華職棒總冠軍產生前，於應援專區換上Lamigo球衣及UA裝備，拍下個人帥氣照片或影片，上傳至個人Facebook或Instagram帳號(設為公開)，並標註 #無敵桃猿 與 #WEWILL，即有機會登上全猿主場LED大螢幕！UA邀請10號隊友們一起穿上Lamigo專屬的UA特製球袍，展現力挺桃猿戰士的決心。
球星們熱情出席，與UA Training台灣區總教練 Gary 一同感受UA Training冠軍級訓練課程。
資料來源／星裕國際
責任編輯／David
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JORDAN經典與現代科技和時尚的重塑
2017-08-17
1985年，Air Jordan 1搭載著新的材質和科技問世。此後籃球鞋雖不斷革新發展，Air Jordan 1卻始終在球鞋文化中保持著核心地位。多年來，Air Jordan 1推出過各種鞋面的版本，無論是漆皮、綢緞，還是Flyweave，它都能在球鞋圈脫穎而出。32年後，Jordan品牌推出Air Jordan 1 Retro Hi Flyknit，採用當今頂級的Nike Flyknit材質，向Michael經典的首款簽名鞋致敬。
JORDAN經典與現代科技和時尚的重塑
和Air Jordan 1原本的設計一樣，Flyknit技術一推出便在運動和時尚領域引起風潮。這項技術自2012年首次問世以來一直不斷發展演變，此次和Air Jordan 1的結合，不僅保留了經典鞋型，還充分實現了靈活性與透氣性。
同時，為向Air Jordan 1致敬，Air Jordan 1 Retro Hi Flyknit在Swoosh、Wings標誌、印有Nike Air商標的鞋舌和鞋墊等細節處均採用了優質皮革。鞋舌內側還印有“19852017”的圖案，以紀念原版Air Jordan 1和Air Jordan 1 Retro Hi Flyknit的發佈年份。
資料提供／ NIKE
責任編輯／妞妞
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5種提升網球跑速訓練
2017-06-05
現今的網球職業賽事不管在球速、步法速度、判斷、節奏等各方面都比過去還要快，一般來說，全面性、全方位的打法已經是現今的趨勢，為了負荷這種高強度的競爭，更需要加強速度的訓練，則體能與腳步是相輔相成的，擁有良好的步法能夠節省體能，而充沛的體能、敏捷的身體素質又能幫助步法的發揮。
跑速是網球選手必備的基本之一。 ©redandblack.com
以下整理了六種提升跑速的訓練方式，讓在學習網球的你能在場上擁有更快的移動速度。
1 短距離衝刺
短距離衝刺的能力是網球腳步訓練的基礎，網球的衝刺訓練必需結合比賽的情況。網球的衝刺訓練約以30公尺基準，由於在比賽上或的一分的開始和結束的時間通常都比30公尺衝刺的時間來的長，因此，為了結合網球的專項訓練，當選手完成30公尺衝刺後，應該以慢跑的方式回到起點，以維持一定的心跳率並且必需在返回起點後不休息繼續下一次的衝刺，直到一回合的訓 練結束後，再休息進行下一回合的訓練。
短距離衝刺能讓網球選手增進跑速
2 折返跑
網球競賽包含了有氧與無氧的能量消耗，是由一連串快速動作組成的運動，隨著對手所擊出每個球不同的速度、旋轉方式、旋轉程度以及在場內落點的不同，選手必須做出快速的反應及移位。
綜觀網球選手在競賽中，進行一連串衝刺、急停與改變方向的下肢動作模式與在場上折返跑訓練中，不同方向的衝刺快跑、急停、轉向等內容性質極為相似，而網球比賽的過程中經常需要變換方向，而且是完全相反的方向，最常見的就是擊球和回位，而折返跑可以加強球員變換方向的能力，要能迅速的折返必需要全程保持平衡的重心，尤其在變換相反方向前有效率的應用衝刺的能量，避免成為變換方向的阻力，由此可知，折返跑能夠加強網球選手移動的能力。
折返跑能夠加強網球選手移動的能力 ©thed10.com
3 跳繩
跳繩運動常被使用在需要大量跑動和變換方向的運動，例如：網球、拳擊、 跆拳道、足球、籃球等，它能加強運動員隨時保持移動的能力，也是一種很好的心肺運動，能增強運動員的耐力。
跳繩能加強運動員隨時保持移動的能力 ©fitbottomedgirls.com
4 重量訓練
一場耗時 4 個多小時的網球比賽中要有300-500次的衝刺，不僅要有很好的肌肉力量還要有很好的肌肉耐力以及有氧和無氧能力。47歲的美國名將阿格西（Andre Agassi），他是網球史上少數能分別稱霸四大公開賽的選手，他持續藉著重量訓練保持著最佳的體能狀態，由於網球運動需要大量的跑動並且變換方向，為了強化選手的移動，必需具備強大的肌力，所以擁有強大的肌力不但能增加移動的速度，更能保護關節，降低受傷的風險，以網球的腳步移動來說，更應該強化的是下肢及核心肌群。
透過重量訓練可以擁有強大的肌力不但能增加移動的速度，更能保護關節，降低受傷的風險。
5 耐力跑
耐力是網球運動員比賽和訓練的基礎，藉由較長距離的跑步可以增進網球運動員的耐力，但是，畢竟專項體能的需求不同，網球選手的耐力跑不需要像長跑選手般跑到一萬公尺，只要視選手的個別差異，一星期施 1-2次的三千公尺的跑步即可。
藉由較長距離的跑步可以增進網球運動員的耐力