• 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題

  • 健身
  • 跑步
  • 瑜伽
  • 瘦身
  • 飲食
  • 運動生理
  • 戶外運動
  • 舞蹈
  • 保健
  • 武術競技
  • 水上運動
  • 球類
  • 綜合

  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
  • 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題
  • 首頁
  • 話題
  • 亞洲第一個運動創新加速器-SPIN Accelerator Taiwan專案培訓營開跑
1
亞洲第一個運動創新加速器-SPIN Accelerator Taiwan專案培訓營開跑
2
從馬斯洛需求理論看體適能訓練上的階段性發展
3
NEO19 NIKE品牌體驗店盛大登場 提供全方位產品及服務體驗
運動星球
運動星球

亞洲第一個運動創新加速器-SPIN Accelerator Taiwan專案培訓營開跑

2018-10-29
話題 綜合 趨勢 新聞

教育部體育署與國立交通大學加速器中心(以下簡稱交大加速器) 合作成立的亞洲第一個運動創新加速器-SPIN Accelerator Taiwan,第一期計畫將於10/27在臺北小巨蛋正式揭開序幕,共有18個國內外運動創新團隊參與,開創我國運動創新的新頁。

教育部體育署、HYPE與交大加速器中心帶領參與團隊宣示啟動。

體育署表示,瑞士的世界經濟論壇(World Economic Forum) 日前公佈的「2018年全球競爭力報告」中,我國與德國、美國、瑞士均在「創新能力」評比上得到八十以上高分,獲評為「超級創新國」(super innovators),證明臺灣創新的巨大能量。體育署107年委託交大加速器與HYPE運動創新基金會(HYPE Sports Innovation,以下簡稱HYPE)共同創建的”SPIN Accelerator Taiwan”,目的在結合交大加速器的科技網絡,以及培育近百個創新團隊的經驗,協助參與本計畫的運動創新團隊進行跨科技、製造與服務業的技術整合,加速鏈結HYPE所有的國際運動創新資源,及早進入國際市場,為我國運動創新帶來更多可能性。

教育部體育署高俊雄署長(右一)與HYPE總裁Ilan Hadar(右二)、全球經理Terry Dehghani(左二)與交大加速器中心黃經堯主任(左一)共同宣布計畫啟動。

專案培訓營堅強師資陣容

體育署指出,本計畫邀請之業師陣容堅強,包括臺北市立大學運動器材科技研究所何維華教授、光寶科技技術長劉永道(Bruce Bateman)先生、蓬勃運動事業創辦人徐正賢先生、天來健康科技創辦人黃永裕先生、悅智全球顧問資深執行經理游森楨先生等,在運動科技研發、創業知識及企業形象塑造行銷等領域具有豐富經驗,輔以HYPE的國際業師團,帶領參與團隊及早與國際接軌,搭上國際運動創新的列車。

教育部體育署高俊雄署長(右一)致贈禮物予HYPE總裁Ilan Hadar(中)與全球經理Terry Dehghani(左一)。

臺灣運動新能量

臺灣自2017臺北世大運後,運動表現逐漸廣受國際注目,藉由運動邁向世界舞台,提升臺灣能見度,是體育署的政策目標。在競技運動的優秀表現外,體育署期望本計畫能協助臺灣運動創新結合我國在科技業、製造業與服務業的優勢與強項,開拓新的發展領域及潛能,強化進入全球市場的利基,讓世界看見臺灣運動創新能量,打響我國國際能見度。

資料來源/體育署
責任編輯/David

分享文章
Ivan Hsu
Ivan Hsu

從馬斯洛需求理論看體適能訓練上的階段性發展

2018-01-26
綜合兒童Ivan Hsu專欄體適能運動部落

著名的心理學家馬斯洛(Abraham Maslow)曾經針對人類生存的各種需求做出階段性的分類,來顯示各種需求的位階姓;個人認為,將這樣的需求理論套用在體適能訓練上,或許也有其價值。

體適能生理需求金字塔 製圖/運動星球

對於馬斯洛的理論,我們簡單的敘述如下:
 
第一階段 生存需求(Physiological)﹕在各種需求中,屬於最初階、最急迫,對維持生命最基本的需求,如﹕食物、水、空氣等。
 
第二階段 安全需求(Security)﹕對於維持自身能夠生存、安全生存的需求,包括人身安全、生活或是收入穩定以及免遭痛苦、威脅或疾病、身體健康等與自身安全感有關的事情
 
第三階段 社會需求(Social)﹕ 基於人類需要社會性的群體互動關係,而希望與其他人維持一定程度聯繫的需求,如:對友誼、愛情或是同事間關係的需求。
 
第四階段 尊嚴需求(Esteen)﹕前述的幾個需求滿足後,對於自身產生更高階的要求,如:成就、名聲、地位和晉升機會等。尊嚴需求除了自己對於自己達成的成就或自我價值肯定的個人感覺外,也包括來自於他人對自己成就的認可與尊重。
 
第五階段 自我實現需求(Self-actualization)﹕在這個階段,人們希望能夠發揮最大的潛力,盡力達到自己對自己內心最高得期許;這個時候的內心對於自己的成長是一種動態的狀態,不停地讓自己往更高的目標前進。馬斯洛曾表示,一個人達成自我實現時,通常會有一種時間停止、內心充滿喜悅與滿足的狀態。用現代的術語來說,就是達到心流( flow )的狀態。
 
第六階段 自我超越需求(Self-transcendence)﹕是馬斯洛在晚期時,所提出的一個理論。在自我超越的階段中,人們除了滿足於自己的成就之外,更希望能發揮利他、無私服務他人,為群體做出貢獻的目標與精神;這種利他、超脫於利己的服務對象除了人類之外,甚至擴及其他物種、環境、地球等( 例如關心環境、動物權問題。)

由於每個人從事體適能訓練的動機與需求各有不同,如果將這樣的模式應用到了體適能訓練,我們或許可以做出如下的解釋,推論出人們對於訓練需求的位階性,並且從中找出課程設計及規劃的目標與邏輯:
 
第一階段 生存需求 - 維持當下生存狀態,如呼吸、代謝、活動等生命狀態。此時人們單純的要求能夠維持基本的生命狀態。
 
第二階段 安全需求 - 讓身體處於長期穩定存活、健康以及自由活動的狀態。這個階段人們會希望透過體適能訓練,讓身體獲得能夠長久維持健康的狀態,如心肺系統健康運作的功能,或是得以維持自由活動的肌力與體能。
 
第三階段 社會需求 - 在運動或是訓練中,找到、培養和他人溝通、合作或是歸屬感。此階段的需求,希望透過體適能訓練 ~ 無論是透過團體的運動課程、聘請私人教練或是與志同道合的朋友一起做訓練的過程中,建立起人際間的交流或是團體的歸屬感。

第四階段 尊嚴需求 - 透過運動來尋找信心、自我或是他人的認同,比如說鍛鍊出健美的身材、健康的體態或是肌力與體能上的進步,從而建立起自信心,或是受人尊敬的自我尊嚴。

第五階段 自我實現需求 - 透過運動目標的達成、激發未發現的潛力,建立起真正屬於自己的價值。經過長期及自律的訓練後,當發現自己能夠做出自己過去無法想像的動作難度、肌力表現或是透過飲食控制改變身材後,對於個人價值及能力的內在自我肯定。
 
第六階段 自我超越需求 - 在自己優異的運動能力下能夠為他人、社會或是環境做出的貢獻而得到滿足;這個階段下,一個人已經無法再滿足於個人的成就,而是希望利用自身的成就 - 也許是過人的力量,也許是個人健美外型的魅力來對他人或是對社會做出更大的貢獻、成就他人。( 如沙灘淨灘、社區老人服務或是激勵更多人從事運動訓練....等)

每個人對於體適能訓練的動機與需求各有不同,作者希望透過馬斯洛需求理論原理上的基礎,結合心理學及運動科學,讓人們對體適能訓練各個階段的變化及不同的內容有一個學理上的解釋,同時對於自己訓練的目的及目標有一個規劃的方向及參考。

/ 關於Ivan Hsu /
Ivan Hsu

經歷

中國文化大學 運動教練研究 碩士

美國國家肌力與體能訓練協會NSCA

肌力與體能訓練師CSCS

私人教練CPT 英國跑酷運動機構 Parkour Generations

中華民國合氣道推廣協進會 合氣道三段

美國TRX懸吊訓練系統 指導員

澳洲有氧體適能協會FISAF 健身指導員

分享文章
運動星球
運動星球

NEO19 NIKE品牌體驗店盛大登場 提供全方位產品及服務體驗

2017-09-18
綜合鞋子服裝NIKE新聞話題

今夏在臺北盛大的國際運動賽事中,NIKE運動員出色的表現帶給全國民眾無限感動,並再次點燃運動風潮。在臺北運動潮流據點信義區商圈中,NEO19 NIKE品牌體驗店也以嶄新面貌隆重登場。寬敞舒適的三層樓空間新增籃球及Jordan產品區,加上原有跑步、訓練、運動生活及兒童與幼童,提供消費者一應俱全的全系列產品。在服務方面,更新增了RISE ACADEMY籃球訓練課程, 並持續提供深受消費者喜愛的NIKE+ RUN CLUB (NRC)和NIKE+ TRAINING CLUB (NTC)服務,同時讓實體店面整合線上服務,提供最創新完善的購物體驗給所有消費者,讓各種運動的愛好者都能在這裡找到需要的裝備以及服務。

NEO19 NIKE品牌體驗店盛大登場 提供全方位產品及服務體驗

全新 NEO19 NIKE品牌體驗店提供三大訓練課程服務:消費者只要上網免費申請NIKE+帳號,可隨時享受數位與實體的運動課程服務。

RISE ACADEMY

由專業教練團隊為熱愛籃球朋友們量身打造最適合的訓練課程,強化體能狀態與提升戰術執行能力,並同時學習更出色的進攻、跑位和團隊合作。透過科學化的訓練方式,幫助熱愛籃球的球員們持續進步,擁有更好的球場表現。

除此之外,參加NIKE RISE ACADEMY 的NIKE+會員更可體驗搭載最新科技的籃球鞋試穿服務,根據自己的打球風格與位置找到最合適的鞋款,並有專業攝影紀錄訓練過程,全面提升籃球知識與技術,鼓勵年輕球員激發個人潛力,挑戰籃球夢想。

中華男籃代表隊的球員陳冠全及范士恩擔任此次RISE ACADEMY助理教練,消費者在他們帶領下實際進行攻守練習

NIKE+ RUN CLUB (NRC)

NIKE+會員制跑步生態體系包括:實體跑步課程、NRC應用程式、NRC教練及配速員、NRC店鋪服務。
線上服務提供NIKE+ RUN CLUB會員最個人化的極致跑步體驗。跑者可以根據自身實際情況在網路上預約適合自己的跑步課程,參加由NRC教練及配速員帶領的訓練課程。這些課程由NRC全球教練設計,滿足各個不同程度跑者的全面需求,其中包括:

● READY SET GO RUN為初級跑者設計,幫助他們順利邁出第一步
● LOCAL RUN 根據城市特色設計路線,鼓勵跑者用腳步探索城市
● SPEED RUN 找到適合的配速,提高跑者速度極限
● HOME RUN 和朋友一起在跑步中發現更多樂趣
● LONG RUN旨在鍛鍊跑者的耐力,和跑者一起全力挑戰長距離極限
●  H.I.T. & RUN 高強度間歇訓練與跑步結合,全面提高耐力、速度、平衡和身體的靈活性

跑者由NEO19 NIKE品牌體驗店出發完成TPE字樣的NRC HOME RUN課程

增設四分線 女球員最高一次得八分

兩隊需在5分鐘內分出勝負,計分規則也比照今年成立的BIG3聯盟增設四分球,在三分球外的指定區域內完成投籃即獲得4分;此外,賽事並未分設組別,所有球員在同一賽場上拚鬥,不過賽事另設有特殊規則,女球員得分以2倍計算,最高將有機會一次得八分,讓女生與男生在同一賽場上爭奪最終的冠軍頭銜。

陳信安灌籃展現好身手

 NIKE+ TRAINING CLUB (NTC)

由Nike菁英教練從全球頂尖運動員獲得啟發,結合了三大類型訓練課程,分別針對肌力、耐力與活動力設計不同課程,每門課程涵蓋不同專業運動領域,包括高強度的訓練、瑜伽或barre等,讓所有運動愛好者透過專業NTC教練的激勵與指導,提升體能與核心力量的同時,更能在不同領域運動上有卓越表現。

● 肌力訓練 – 練出完美體態塑造更緊實的肌肉。
● 耐力訓練 - 增強心肺功能和整體體能。
● 活動力 - 培養全身體能的靈活度。

NTC專業教練提供運動愛好者們指導與鼓勵
一樓空間提供女子跑步與訓練專業服裝鞋款以及適合各種強度運動的運動內衣

Nike品牌精心打造全方位的運動生態體系引領全球運動風潮,NEO19 NIKE品牌體驗店有效的融入了以實體店鋪為基礎的實體跑步團體與服務體驗,更進一步的加上籃球與訓練等課程服務,進而打造一個符合所有運動員需求的生態體系,將提供消費者最完整到位的運動服務,幫助每位消費者都能成為更棒的運動員。

NEO19 NIKE品牌體驗店服務:
● 籃球、Jordan、跑步、訓練、運動生活及孩童與幼童全系列產品試穿及推薦
● NIKE RISE ACADEMY籃球訓練與服務課程–線上預約制
● NIKE+ RUN CLUB (NRC)訓練課程–線上預約制
● NIKE+ TRAINING CLUB (NTC) 訓練課程 –線上預約制
● NIKE+應用程式下載及功能指引
● 最新鞋款試跑體驗
● NIKE WOMEN 專屬購物體驗 –線上預約制
● 運動內衣測量服務
● 褲型裁剪服務

二樓空間提供NIKE WOMEN 專屬購物試衣間以及男性和女性運動生活及兒童與幼童全系列產品
三樓空間提供籃球及Jordan全系列產品,給予籃球愛好者場上場下最專業且時尚的裝備選擇

資料提供/NIKE
責任編輯/妞妞

《運動星球》徵稿,針對運動產業、訓練教學、應用資訊、健康話題等議題,需要您的獨特觀點,歡迎專業人士來稿共同交流。投稿請寄service@sportsplanetmag.com,文長至少800字,圖片請標註來源,並請附上個人100字內簡介,文章若採用將由編輯潤飾,標題及圖片如需修改將事先與您連絡討論。

分享文章
  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
ABOUT
Copyright © 2025 SPORTSPLANETMAG.COM
All Right Reserved.
版權所有:城邦出版人墨刻出版股份有限公司
CONTACT US
service@sportsplanetmag.com
錯誤回報
  • 關於我們
  • 著作權聲明
  • 隱私聲明
  • 免責聲明
  • 會員服務