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冰水浴對運動員恢復的重要性！
2018-10-30
在運動過後，總是會想泡上暖呼呼的熱水澡來幫助肌肉放鬆來恢復疲勞。其實，冰水浴的方式已經常被用在運動過後來協助運動員疲勞恢復，根據許多實驗表示，冰水浴能有效降低訓練中因肌肉小撕裂所導致的延遲性肌肉痠痛，以便讓運動員更快回到最佳的運動表現。
冰水浴對運動員恢復的重要性！ ©dailymail.co.uk
冰水浴對運動後的幫助
冰水浴與運動後導致肌肉恢復有相當幫助，因為它能刺激肌肉細胞活動，並且幫助修復損傷，以及加強肌肉肥大，除此之外，它對於延遲性肌肉疼痛也以幫助，通常在運動過後的24到72小時之間都可以採用冰水浴。
冰水浴法好處
1 收縮血管：浸泡在冰水浴時，能讓運動過後的乳酸排出，避免肌肉在修復過程中受到阻礙
2 增加身體代謝：當新陳代謝提高時，身體就會將營養轉化成身體中的組織以及能量的過程，幫助身體更快復原。
3 減少發炎：當運動完後，肌肉處在沾黏、腫脹狀態，透過這樣的方式，能消除腫脹以及讓肌肉組織修復。
冰水浴真的能幫助運動後的恢復？
根據國外一份研究報告發現，在運動24小時後 （不論運動類型）採用冰水浴的受試者與運動後什麼恢復都沒做的人相比，有採用冰水浴的受試者會覺得肌肉痠痛感較低，像是美國知名超跑好手查理恩格（Charlie Engle），他在結束每天的跑步之後，都會站在海水裡浸泡5分鐘。但是，有些研究發現，雖然運動員在採用冰水浴後肌肉痠痛能改善且更快速的恢復他們原本的運動表現，但是生理數值的恢復並沒有明顯上升。理論上我們藉由冷療來降低組織溫度與代謝，以減少組織缺氧的續發性傷害，這樣的概念只在動物實驗中被證實，由於很難真的將人體肌肉降到能降低組織代謝的溫度，所以運動後冰水浴的效果可能不是來自於減少組織缺氧的續發性傷害。
冰水浴對運動員幫助 ©bolatory.com
如果效果不大還需要冰水浴嗎？
冰水浴還能有效減輕疼痛以及運動後肌肉痠痛的功效。減輕肌肉酸痛在運動後的過程中相當重要，因研究證實，正確概念是在運動後儘早開始採用可以幫助組織癒合，復原的速度與品質也較好，但若是疼痛難耐，或是活動受到限制時，必須以冰敷或是藥物來先進行，像是腳踝扭傷，當受傷後，經過專業評估，先採用冰敷讓疼痛降低，同時嚷肌肉收縮來降低腫脹，此時可以再採用冰水浴來減緩運動後其他肌肉的不適。
資料來源／Verywellfit、Fitness mercola
責任編輯／妞妞
運動星球
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CRAFT SPORTSWEAR第一間「全品項概念店」 正式進駐新竹SOGO
2022-09-02
來自瑞典的頂級機能運動品牌CRAFT SPORTSWEAR，在九月初於新竹SOGO 四樓正式登場，品牌創立近半世紀以來，首次在亞洲發表第一間「全品項概念店」，為全台高端運動消費人口最為稠密的新竹地區，注入超越市場同價位品質的購物選擇。對於台灣總代理-友亨國際與新竹SOGO百貨，攜手開設品牌亞洲首間專賣店的創舉，CRAFT總部感到十分重視與興奮，特別邀請歐洲知名設計團隊為專賣店以極光元素與瑞典國旗配色打造出視覺強烈的選品空間，讓每一位臨櫃賞鑒的消費者，沈浸在瑞典風情與CRAFT的獨特氛圍之中。
來自瑞典的頂級機能運動品牌CRAFT SPORTSWEAR，在九月初於新竹SOGO 四樓正式登場。
陪同全球無數的頂尖運動員征服各大菁英賽事的CRAFT SPORTSWEAR，在自主實驗室的技術加持之下，從面料纖維著手，透過獨家織法技術，將「面料接縫技術」與「動態運行剪裁」 完美結合，賦予機能服如同會呼吸換氣的「通風感」與無阻力般的「親膚性」，激活消費者專注運動過程的自在行動力；CRAFT為確保每一位消費者，都能享受到品牌超越群倫的頂尖科技機能，堅持從初步技術研發到末端生產品管，全不假手它廠的一貫化作業，造就CRAFT近半世紀以來的崛越進化，時至今日，無論是跑者、健身人士、三鐵愛好者還是極限運動玩家，CRAFT始終是你（妳）突破極限與障礙的強勢後盾。
CRAFT SPORTSWEAR一直陪同全球無數的頂尖運動員，征服各大菁英賽事！
新竹SOGO開櫃明星單品
BLAZE-P DAZZLE CAMO
專為進行長時間運動的女性所設計的BLAZE-P DAZZLE CAMO系列，CRAFT特別使用輕量化的聚酯纖維網布面料，力求降低使用者的體感負擔，同時加強涼感機能，讓女性在高溫下運動依舊揮灑自如，下擺內縫鬆緊帶與防滑邊條設計，就算大幅度肢體擺動亦無須擔心不慎走光的可能。NT1480
專為進行長時間運動的女性所設計的BLAZE-P DAZZLE CAMO系列。NT1480
Motion Bra
你也是喜愛高強度運動的女性嗎？ Motion Bra系列的設計團隊運用科技感與光波元素線條，賦予使用者奔放的女力風采，同時搭載立體性動能剪裁，提供優異的支撐性與舒適度；Motion Bra備有立體襯墊，給予女性在選購運動服飾時非常重視的修飾性與安定感。NT1680
適合喜愛從事高強度訓練的女性所設計的Motion Bra系列。NT1680
Adv Charge Melange SS Tee
品牌設計團隊針對每週進行超過四天訓練日的男性，打造出Adv Charge Melange訓練上衣，立體剪裁不僅可放大肌肉視覺效果與上肢延伸性，同時面料使用CRAFT科技團隊研發控溫纖維所織成的網眼針織面料，讓使用者在乾爽的狀況下，專注完成每一天的訓練菜單。NT1380
Adv Charge Melange訓練上衣，立體剪裁不僅可放大肌肉視覺效果與上肢延伸性。NT1380
CTM Ultra Carbon Trail 男性系列
CTM Ultra Carbon Trail系列針對嚴苛複雜路面設計，鞋款中底搭載特殊配方的 Vault Foam™ 和特殊角度碳板結構，為使用者蓄積最大能量回饋與回彈效率，同時在黃金大底Vibram™與 Megagrip™的牽引力學底盤的作動之下，觸發有效克服嚴刻地形的超強抓地力，鞋身運用軍規尼龍材質，不僅耐用性佳更有效保持腳掌的靈活性與操控性，為山野跑者提供不減速征服全路面的卓越性能。NT8800
CTM Ultra Carbon Trail系列針對嚴苛複雜路面設計，為山野跑者提供不減速征服全路面的卓越性能。NT8800
PRO Endur Distance 女性系列
被許多自由跑者譽為年度風雲跑鞋前三名的PRO Endur Distance 跑鞋，以簡約的外表搭載品牌專利Fall Pebax™ 中底材質，運用射出堆疊技術運算出最適合腳掌起落的運行結構，賦予使用者彈性起步與柔韌著陸的高效能步伐，觸發最大能量回饋與足弓支撐的優異腳感，非常適合中長程跑者備賽與日常訓練著用。NT5980
年度風雲跑鞋前三名的PRO Endur Distance 跑鞋，非常適合中長程跑者備賽與日常訓練著用。NT5980
資料提供／友亨國際
責任編輯／David
運動星球
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運動美式插畫風穿搭來襲！DA VILLAGE攜手中信兄弟推出HOT DOG MAN聯名商品
2021-08-10
國內中華職棒在7月中旬重新點燃夏日戰火，今夏台灣運動風潮因中職上季冠軍即將出爐而再掀熱浪！今年賽季因疫情影響尚未全面開放球迷們入場應援，但依舊不減球員們場上的拚戰精神，為台灣球迷們帶來正向力量，攜手度過疫情帶來的負面情緒，引領球迷們一起對未來保持著希望！
運動美式插畫風穿搭來襲！DA VILLAGE攜手中信兄弟推出HOT DOG MAN聯名商品。
中信兄弟與HOT DOG MAN的攜手登場
秉持著為球迷帶來全新的體驗，DA VILLAGE攜手中信兄弟以球隊「猛象軍團」美式插畫風格，融合DA VILLAGE的品牌吉祥物 「HOT DOG MAN(熱狗人) 」聯乘登場，推出全新應援服飾系列。呈現出幻想中的太空棒球文化，蘊含充滿童趣且不真實的故事背景，隱含著雙方希望傳達出美式文化中奔放大膽的風格意象。
DA VILLAGE攜手中信兄弟以球隊「猛象軍團」美式插畫風格，融合DA VILLAGE的品牌吉祥物 「HOT DOG MAN 」聯乘登場。插畫馬克杯/NT390
超人氣啦啦隊隊員應援乾一杯
Passion Sisters啦啦隊中具有超人氣，將出寫真集的「粿民女友」粿粿與換上全新短髮造型的「Z咖小模」貴貴，都因為疫情關係已經許久沒有在中信兄弟主場中應援，此次透過甜美穿搭及充滿歡樂的拍攝過程，在美式運動餐廳中與球迷⼀同為球隊線上加油！疫情或許能阻擋人們進場，但阻擋不了啦啦隊員們為球隊應援的熱情！
BROTHERS HDM 聯名款式邀請到Passion Sisters啦啦隊粿粿與貴貴來演繹。隊名插畫棉質帽Tee/NT1450
球迷夏日穿搭多重選擇
以「仿棉彈性排汗材質」搭配美式休閒風格為設計主軸，使⽤機能布料材質的同時也保留著棉質的手感，期望讓球迷在穿著上有勁涼清爽的體驗。款式上首次推出了女孩們專屬的「拼接圓領連身洋裝」、以及適合全家大小一同穿著的「插畫仿棉短Tee」，維持著DV對機能服飾的堅持與對中信兄弟廣大球迷需求的回應。
適合全家大小一同穿著的BROTHERS HDM仿棉短Tee。NT980
DA VILLAGE一起為中信兄弟應援
中信兄弟透過多年的堅持累積出了堅實的球迷基礎，HOT DOG MAN則代表著DA VILLAGE所推崇的球迷文化，希望透過長期的培養與耕耘，讓運動成為生活的一部分，一起為台灣運動文化打造更厚實的基礎。
全系列商品以在下列商城正式開售：
關於DA VILLAGE
“ MY JERSEY, MY STORY ”球衣／背心都是具有符號象徵性的意義，也是 DA VILLAGE 最具代表性的產品，不同的號碼、圖騰、設計都象徵著某種理念的支持，某種熱情的延伸，DA VILLAGE 的使命是提供最舒適的運動機能生活產品，讓運動族群無論在從事運動或日常生活，都能創造獨一無二的時刻。
資料提供／迪威運動
責任編輯／David