在NBA征戰的九個賽季和加州帕姆代爾市的成長歲月，一起成就了保羅·喬治今天在聯盟當中的地位。人們或許難以想像，喬治也曾在艱難中前行——在泳池中，手持啞鈴，隨著自己加速跳動的脈搏，在池底一步一步往最深處邁進。

隨著在聯盟中經歷的增長，我常常會問自己：如何成為一名更高效的球員？我需要讓自己在不浪費多餘精力的情況下，繼續保持高水準的競技狀態。”喬治說， “上個賽季結束時，我意識到自己需要在打球時更好地控制呼吸，所以在休賽期的訓練中加入了水下行走。”從PG1開始，而後升級到PG2，並在其基礎上演變出PG2.5，喬治的簽名鞋系列講述了一個全方位提升自我意識，精益求精的故事。系列產品的持續進化，如變得更加成熟的喬治本人，他更加相信自己的同時也越來越清楚自己渴望突破的極限。

來看看保羅·喬治與耐克籃球鞋設計師托尼·哈德曼（Tony Hardman）在打造PG3的過程中遵循的三條重要原則：

化繁為簡

對自己的第三代簽名鞋，喬治給哈德曼提出的核心課題是：更快。球鞋所能支持的速度必須要跟上當今比賽的高速節奏，更不用說喬治身邊還有那位把比賽速度提到另一個檔位的隊友了。哈德曼給予的回應則是：刨去繁複的部分，只在PG3上留下最關鍵的元素，從而為喬治的比賽提速。卸下了多餘的部件（例如過多的TPU），將鞋舌與鞋領一體化，並在中底使用了一種更軟、更輕的泡棉（喬治表示自己更能夠感受到來自前掌Zoom氣墊的反饋，這正是Zoom氣墊受到擠壓以後與更輕質的泡棉所產生的共同作用），再加上鞋面網眼材質的運用，使得PG3完美實現了輕量化這一目標。

“輕量化契合了喬治的比賽風格。他在三分線外站定投籃時的起跳方式，以及在攻防兩端大量的切入和急起急停都會運用到前腳掌發力，”哈德曼說，“更輕質的中底泡棉和前掌Zoom氣墊可以令他更快速地啟動。”

步步為營

喬治明確表示，自己現在的跑動比職業生涯的任何時候都多。其中的一個原因便是他在俄克拉荷馬雷霆隊中所擔當的全能角色。進攻端的持球擋拆、低位掩護、交叉跑位使得喬治必須更懂得利用空間，保持高效的移動；在防守端，作為一名攻防一體的球員，他還需要去盯防對方的箭頭球員。整場比賽，喬治都要在球場的兩端保持主動，盡力在每一個回合都為球隊創造積極的影響。

為了滿足這樣的移動，PG3採用的環形排列底紋設計可以幫助喬治更犀利地切入，準確迅速地完成急停以及得分。同時，從PG2延續而來的前掌“動態翅膀”，給喬治提供了更好的包裹。

 “當你刨去鞋面裡面多餘的支撐疊層以後，就可以獲得更柔軟更整體的貼合。”哈德曼解釋道，“這就是前掌動態綁帶的作用。鞋面提供下層的包裹，'翅膀'則穩穩地鎖住雙腳。”

不忘故土

 “在與托尼合作的時候，他很清楚我需要什麼。”喬治說，“隨著這個系列的延續，我變得更願意表達自己的意見，因為他為我們創造了很好的交流環境，也讓我很舒服地參與到了整個設計過程當中。”

喬治晉升為聯盟頂尖球員的同時，並沒有忘記自己出發的地方。PG1與PG2兩代球鞋演繹了喬治對於電子遊戲的熱愛。而這次的PG3則用來源於NASA研究中心的配色靈感，致敬了他的家鄉帕姆代爾（NASA研究中心所在地）。印在鞋後跟處的文字來源於人類對月球的探索，也是喬治最愛的格言之一：如果月球上都有人類的腳印，那天空還算什麼極限。（Don't tell me the sky's the limit when there are footprints on the moon.）

這些個人情結被植入到了整雙鞋的基因內。鞋底的環形防滑紋路里，刻有代表著喬治過往的數字：生日，曾穿過的球衣號碼，還有他身上紋身的數量。哈德曼對於設計細節的極致追求，體現了他與喬治之間隨著合作的深入而變得更加緊密的聯結。

PG3集合了喬治九年職業生涯所累積的智慧，匯聚了這些年帶給喬治每一晚比賽最佳表現的球鞋性能，支持著他向下一階段的提升邁進。
“我一直相信，還有更高的極限等著我去突破。”喬治說，“我實現了進入NBA打球這個曾經的夢想，但那並不能讓我感到滿足。我總是對自己有著更高的期望，我想要贏得總冠軍，這才是我現在的夢想。我一直相信我還有提升的空間。”

PG3 NASA特別版配色將於1月19日起在Nike SNKRS APP(Nike 獨門鞋會)及耐克天貓旗艦店、耐克指定門店發售。更多詳情敬請關注Nike Basketball官方微博微信。

資料來源／NIKE
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1990年6月在教育部的推動下，臺灣第一個學生棒球聯賽就此誕生，而2019年是棒球聯賽的30週年，為了紀念這個里程碑教育部體育署與中華民國學生棒球運動聯盟特別舉辦紀念茶會，表揚連續參賽30屆賽事的13支球隊；另外，亦頒發個人獎，感謝長期耕耘基層棒球、勞苦功高的教練、裁判及聯賽工作人員，冀望在眾人的投入下，學生棒球運動能夠再創高峰。

教育部潘文忠部長表示，學生棒球聯賽已深獲國人肯定與讚賞，除增進了我國在國際棒壇競技實力與成就外，也將國內基礎棒球運動，自小學、國中、高中、大學推展體制呈一貫化，銜續了社會業餘與職業棒球運動，更改善與穩固了國家棒球運動發展之基礎工作，奠定了推展棒球運動堅強的組織體系。我國自107年起執行「促進優質學生棒球運動」，落實小學玩棒球、國中學棒球、高中練棒球、大學愛棒球之目標，積極提升我國棒球競技實力，不論是在球隊質的提升、量的增加，甚或是簡易球場數量，都已有明顯增長。為延續我國棒球運動的榮光，將秉持「質量並重」原則，持續與學校、各縣市政府及民間團體合作，深耕學生棒球運動。
 
學生棒球聯賽推動30年來，除了來自教育部（體育署）的支持，亦有賴學生棒球運動聯盟歷任會長的用心與堅持。學聯首任會長廖敏雄與教育部理念一致，合力規範小學生僅能在戶籍地的學校打球，畢業後也需就讀同縣市的國中，使得好手不再集中於某些球隊，此舉使得各縣市積極培養在地好手，讓少棒、青少棒遍地開花。繼任會長郭明賓亦持續推動三級棒球的普及發展與體制健全。

高中硬式木棒組聯賽

107學年度高中棒球運動硬式木棒組聯賽即將在1月19日開打，今年共有41支青棒隊伍參賽，角逐冠軍頭銜。今(15)日紀念茶會亦邀請106學年度高中棒球硬式木棒組前12名球隊代表觀禮，體會棒球前輩篳路藍縷開闢棒球路的辛勞，12隊代表亦共同點燃象徵最高榮譽的聖火，期待將棒球火苗代代承傳。體育署呼籲大家一起進場大力挺『學生棒球聯賽』，為三級棒球的球員們加油，一起感受屬於『棒球』與眾不同的熱情。

資料來源／教育部體育署
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冰島這的地名，光聽這個名字就覺得是一的很冷的國家，這個位於北極圈的捕魚國家且全國僅只有33萬人口，連綿羊也比人多，但是，在本屆世界盃的表現讓人眼睛為之一亮，他們團結的心與熱情不僅大家都看到，還讓全世界一同沸騰。

兼職球隊，踢出耀眼成績

根據2018台灣人口數字統計，現今約有2300多萬人，相較於冰島之下，足足多了快70倍之差。雖然僅有33萬人口的國家，卻在本屆世界盃踢出耀眼的成績。冰島首次晉身世界盃決賽周，亦是決賽周首次進球，更是首次在決賽周拿到第一分，對冰島人而言，絕對是驕傲且滿意的比賽。

冰島本內並沒有足球聯賽，在隊上所有球員都有自己的職業，像是冰島隊教練霍爾格利姆森（Hallgrimsson）之前是一名牙醫，2016年歐洲盃上冰島名聲大振，最後辭掉牙醫工作開始專心執教球隊。在當牙醫時期，霍爾格利姆森生活在人煙稀少的韋斯特曼納群島，那裡有80座火山，人口卻只有4315人。

在接受採訪時他表示：「我知道一位教練兼職牙醫聽起來很奇怪，當我在英格蘭考專業教練資格的時候，他們跟我說：不要告訴其他人你是牙醫！不過我從來都不認為牙醫的資歷對我有不良影響，身為牙醫，我感到自豪！」

而撲接梅西（Messi）射門一球立大功的門將漢斯·索爾·哈爾多松（Hannes Thor Halldorsson）在過去則是ㄧ名導演，他曾執導冰島歐洲音樂大賽MV拍攝，連可口可樂世界盃的冰島宣傳片更由他執導。對於這群業餘的技術、業餘的球員，能與上屆亞軍阿根廷踢出和局的成績更顯得來不易。

2012年時，哈爾多松的MV代表冰島參加了歐洲電視音樂大賽，相當於音樂界的歐洲盃，當時的作品《永不忘記》最終排名第20名，他開玩笑的表示，希望冰島隊的世界排名能比這個高。在音樂大賽舉辦的同時，他決定加入職業足球隊，並跟saga達成協議，等退休之後再重回導演崗位。

漢斯·索爾·哈爾多松（Hannes Thor Halldorsson）當導演時期。

在隊上，主力右邊鋒的古德蒙德（Jóhann Berg Guðmundsson）其實是一名優秀的CS玩家兼樂隊吉他手，但在2009年時，因緣際會下，加盟荷甲著名的阿爾克馬爾隊，本身是電玩選手的他突如其來踏上足球的道路，想必也是一大挑戰。

在本次世界盃中，冰島隊終於可以發光發熱，我們也期許未來冰島足球隊能出現像大衛·貝克漢（David Beckham）或是C羅（Cristiano Ronaldo）般這樣享譽全世界的頂級人物，但排除名人外，這個國家的團結度已經在國際上打響名號了。

資料來源／Twitter、Ndtv、Goal
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