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  • adidas UltraBOOST 19全新配色Refract炫彩白 1/1
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adidas UltraBOOST 19全新配色Refract炫彩白 1/1
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身體柔軟真的好嗎?深入了解關節過度柔軟譜系障礙帶來的影響
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TEAM UA選手
UNDER ARMOUR攜手郭婞淳、楊勇緯及陳念琴 捐贈百萬運動發展基金回饋臺灣基層運動員
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adidas UltraBOOST 19全新配色Refract炫彩白 1/1

2019-01-15
配備館 綜合 ADIDAS 鞋子

adidas UltraBOOST 19全新推出Refract炫彩白限定配色,男女鞋款今(15日)正式登場!Refract鞋面以白色為基底,襯托亮眼的Multicolor多彩編織設計,其配色靈感來自UltraBOOST Triple White鞋款,adidas大膽解構純樸的白色,其實是由紅、藍、綠三原色結合而成,並透過全新的360 度 Primeknit 針織技術,讓多彩織線交匯出繽紛炫目的視覺效果。

adidas UltraBOOST 19全新配色Refract炫彩白 1/15限定發售

UltraBOOST 19特別增加20%含量的BOOST中底,提供更進階的能量回饋與緩震效果,舒適度再升級;創新的360度Primeknit針織鞋面,從鞋面一路環繞至腳底位置,提升包覆性同時更透氣。此外,3D Heel Frame立體後跟穩定結構,以及新型的Torsion Spring抗扭轉系統,更強化UltraBOOST 19成為兼具專業性能與舒適度的頂級跑鞋。

adidas UltraBOOST 19增加20%含量的BOOST中底
360 度Primeknit針織鞋面,從鞋面一路環繞至腳底位置,提升包覆與透氣性
adidas UltraBOOST 19 Refract,NT$5,990

UltraBOOST 19 Refract炫彩白全新配色於1月15日全球同步上市,台灣販售訊息請見官方粉絲團。

資料來源/adidas    
責任編輯/Dama

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身體柔軟真的好嗎?深入了解關節過度柔軟譜系障礙帶來的影響

2024-12-20
知識庫書摘觀念瑜伽動作綜合

我們身邊有些人擁有超乎常人的能力,而你可能就是其中之一。表面上,這些人看起來像是不起眼的「行走殘骸」。當周圍的人精力充沛、活力無限時,他們卻被疲勞所困住,如同被困在孤島上一般。儘管多年來他們對健康飲食極度注重,卻仍然飽受腸胃問題困擾,比起那些每天都能「順利排便」的朋友們,他們顯得更加無奈。

他們是隱藏的英雄,儘管擁有一整套豐富冥想和呼吸技巧來幫助自己達到內心的平靜,卻仍然要忍受令人產生胃痛的焦慮感並奮力對抗。

身邊是否也有這樣超柔軟的朋友?或者你自己就是呢?!

他們常常被醫生、同儕,甚至整個社會側目而視,讓他們感到自己像是疑病症患者或怪胎。但事實上,他們卻無意識地擁有尚未被發掘的超能力。這些人是患有關節過度靈活譜系障礙(簡稱JHSD 或過度靈活症)的群體,隨著你深入閱讀本書後,你會逐漸明白他們(或許包括你)為何被稱為超人。

什麼是過度靈活症?

過度靈活症是一種譜系障礙,影響約 15% 到 20% 的人口,這比左撇子、身高超過六英尺或擁有第三顆乳頭的人還要常見(由於過度靈活症經常未被診斷或甚至被忽視,所以確切的受影響人數難以掌握)。因此,當你在任何聚會上提起這個話題,甚至是一場滿是醫生的晚宴上,可能會聽到大多數人說:「哇,我從來沒聽說過這個!」(社會上對此障礙疾病的認知缺乏,讓我們感到不寒而慄。)

造成這種現象的其中一個原因,是該疾病的譜系特性難以被人察覺。它不像第三顆乳頭那樣,明顯到每次照鏡子都能清楚看到。此外,譜系障礙對某些人的影響微乎其微,讓他們依然能過著正常健康的生活,而另一些人則可能成為慢性疾病的計時炸彈,面對各種折磨的症狀,說實話,真的非常糟糕。

向EDS 超級英雄們致敬

那些處於過度靈活症譜系最末端的超人,被診斷為埃勒斯- 當洛斯症候群(EDS),他們在生活上面對的情況可能非常嚴重。EDS 是一種極其複雜的疾病,這本書的重點不在於深入探討這類病理的醫學範疇。然而,我們希望藉著這本書向所有患有EDS 的朋友們致以崇高的敬意,因為他們在日常生活中面臨巨大的挑戰,並展現出令人難以置信的勇氣。

EDS 是一種基因突變,會使得身體擁有過度柔韌性,甚至達到極端的程度。這些英雄們經常面臨關節脫臼和骨折、頻繁的瘀傷、內臟和血管問題,甚至有脆弱的眼睛及呼吸困難等多種挑戰,以上所列舉僅是EDS 的其中幾項症狀。

在往下說明之前,我們想對所有患有EDS 的讀者說聲抱歉,因為我們未能給予EDS 應有的關注。或許,如果本書廣受歡迎,我們將獲得資助,為這個被忽視的族群撰寫一本專門的書籍。

辨識關節過度活動譜系障礙

經過深入研究後,多數患有關節過度活動譜系障礙(JHSD)的人,會發現自己在這個譜系範圍內的某個位置。有些人對自己不尋常的症狀感到困惑,而有些人則因為龐大的醫療費用而苦不堪言。

那麼,這些處於過度活動症譜系上不同位置的人,看起來是什麼樣子呢?你是否也是其中之一?你怎麼知道呢?如果你是一名瑜伽老師、舞蹈教練或運動教練,想要保護你的學員免受傷害,你該如何辨識這些人呢?

處於過度活動症譜系上不同位置的人,看起來是什麼樣子?

首先,我們認為「關節過度活動」這個名稱並不準確。個人認為這種症狀應該被稱為「關節過度柔軟譜系障礙」。這個族群最明顯的特徵是……沒錯!你猜對了~超級柔軟。

通常(但並非都是這樣),他們的膝蓋和手肘會過度伸展(超過180 度)。他們可能能夠把肩膀脫臼這件事當作派對上的一個小把戲。甚至在地板上玩桌遊時,能像摺紙一樣把自己對摺起來;或是在上瑜伽課時,他們能把頭放到一些不應該去的地方,還有當他們無辜地挖鼻孔時,手指也可能會向後彎曲。

我們稍後會探討那些看似令人印象深刻的彎曲動作,所伴隨而來的其它症狀。現在,有一點是確定的是:我們的「柔軟家族」要麼就逐漸向譜系惡化的邊緣邁進,要麼是採取必要的措施,讓身體有顯著的改善。在這個譜系上的人,沒有停滯不前的選擇;你要麼在進步,要麼在退化。

我們撰寫這本書是為了那些想要駕馭自身柔軟力量的過度柔軟者,目標不僅僅是管理他們的症狀。我們稱那些患有JHSD 的人為「柔軟族」或「柔軟家族」,他們是這個故事的主角和英雄。因為,他們是正在訓練中的超人。

 

資訊

• 文章摘自墨刻出版-莫克文化《關節過度開展的肌力覺醒 給過度軟Q者的修復訓練與瑜伽指南》一書。

本書內容主要針對關節過度活動性(hypermobility)症狀的患者所提供的訓練指南。

書中分為14個章節,分別闡述了過度活動性症狀的成因,從神經系統、身體肌肉、運動模式等層面探討其影響性。

作者透過生動的文字和有趣得插圖說明,並解釋關節過度活動如何影響平衡、呼吸、腸胃、情緒等層面,並提供相關的練習和改善方法。書中強調運用不同的運動模式,例如力量訓練、呼吸練習、視覺訓練,以及改變生活習慣,以增強肌力、改善身體控制力,並降低痛痛和疲勞等症狀。

這本書將能幫助一般大眾or瑜伽老師or健身教練及醫師,更加認識關節過度活動譜系障礙(JHSD)的族群,並透過書中提供的實用指南,改善其生活品質及創造更舒適安全的運動方式。

• 更多《關節過度開展的肌力覺醒 給過度軟Q者的修復訓練與瑜伽指南》資訊 請點此

 

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UNDER ARMOUR攜手郭婞淳、楊勇緯及陳念琴 捐贈百萬運動發展基金回饋臺灣基層運動員

2021-08-31
話題新聞UNDER ARMOUR綜合

UNDER ARMOUR長年致力於支持臺灣運動選手及提供創新運動裝備,期望能給予國內頂尖運動員以及廣大運動愛好者最大的幫助,而以堅毅的精神確實傳遞著UA 「The Only Way Is Through戰勝是唯一的路」品牌理念的TEAM UA選手,「舉重女神 郭婞淳、柔道男神 楊勇緯及拳擊女王 陳念琴」更於2021年征戰體壇世界舞台,並以卓越的運動表現與戰勝意志深深鼓舞著每一位臺灣民眾。

TEAM UA選手
TEAM UA選手郭婞淳、楊勇緯及陳念琴與UNDER ARMOUR一同捐贈百萬運動發展基金。

UNDER ARMOUR相信基層體壇的健全發展及全國人民的支持能讓運動員持續在世界運動舞台上發光發熱,因此特別於8月中旬舉辦「Team UA感謝祭」,活動期間每筆消費5%金額都將作為運動發展基金、捐贈給臺灣基層運動員。今日(31日)記者會現場UNDER ARMOUR特別攜手Team UA選手們共同捐贈一百萬元運動發展基金,予選手們的母校臺東縣立豐榮國小、新竹市立成德高中以及臺中市立后里國中柔道隊,期望透過實際行動來勉勵懷抱夢想的年輕運動員,為臺灣運動盡一份心力!

UNDER ARMOUR運動發展基金
今日(31日)記者會現場UNDER ARMOUR特別攜手Team UA選手們,透過實際行動幫助臺灣基層運動員。

郭婞淳:「相信一切都是最好的安排」

今年如願完成金滿貫拼圖的舉重女神 郭婞淳,靠著堅韌不屈的「婞念」拿下本屆金牌榮耀、同時也保持女子舉重世界紀錄的殊榮,放眼未來,郭婞淳的舉重之路還會繼續前進,面對更多重要國際賽事的挑戰,郭婞淳依舊期望自己不忘初衷,一次又一次的讓自己相信一切都是最好的安排!

郭婞淳與林敬能教練
舉重女神郭婞淳與林敬能教練一同現身Team UA捐贈記者會。

她也表示:「能夠正向面對挑戰不是與生俱來,正是因為經歷過所有的困難與挫折,才能不斷累積勇往直前的力量!」,經歷過從無到有,到現在努力登上體壇世界舞台獲得成就,婞淳勉勵學弟妹與所有渴望站上世界體壇的運動員,和她一起保持強大信念、鍛鍊自我內心能量,用正向堅定的態度來面對所有困難!

舉重女神郭婞淳
舉重女神郭婞淳的母校臺東縣立豐榮國小,讓更多小朋友在小學階段就種下愛上運動的種子。。

楊勇緯:「心之所往,就是方向」

楊勇緯今年首次站上體壇最高殿堂,便刷新臺灣史上最速奪牌紀錄,進帳史上第一面柔道獎牌!同時也傳遞「精力善用、自他共榮」的柔道精神,讓國人充分感受柔道運動的魅力!回臺短暫休息後,楊勇緯便馬上返回左營國訓中心投入訓練,備戰將於10月登場的全國運動會。

柔道男神楊勇緯
柔道男神 楊勇緯與劉文等教練一同現身Team UA捐贈記者會。

面對未來許多賽事挑戰,楊勇緯仍要求自我保持百分百自律:「雖然現在對自己的表現開始越來越有信心,但走下頒獎台後我就告訴自己要放下這個光環,重新開始學習。」楊勇緯也特別鼓勵學生運動員:「不管好與壞,所有的經歷都是你們成長的養分,只要堅持自己的夢想,就能找到自己的一片天。」楊勇緯相信,唯有保持堅定的內心才是克服困境與壓力的關鍵,「心之所往、就是方向」。

楊勇緯母校臺中市立后里國中
UA與楊勇緯期盼能給予母校臺中市立后里國中柔道隊更多的後勤支援。

陳念琴:「每一滴汗、每一滴淚,都將成為成功的基石」

陳念琴在二度經歷大賽洗禮後,憑藉著奮戰不懈的鐵血精神闖進世界八強,陳念琴坦言拳擊選手在訓練時總是專注於研究各式靈活技巧,就連上場前一刻都還在苦惱如何突破對手招式,而她卻認為:「享受比賽就是身為拳擊選手最棒的戰鬥方式」。

拳擊女王陳念琴
拳擊女王 陳念琴與柯文明教練一同現身Team UA捐贈記者會。

陳念琴也期待學弟妹們能督促自己正向轉念,放下強爭輸贏的壓力才是運動員的致勝關鍵,她也鼓勵年輕運動員:「比賽有輸有贏,但不是你的人生目標,因為人生目標沒有設限」,陳念琴用過人毅力向世界證明自我,無論成功或失敗,陳念琴戰勝各種挑戰的堅定鬥志,才是值得大家學習的運動家精神!

陳念琴母校新竹市立成德高中
UA攜手陳念琴藉由捐贈運動發展基金,培育母校新竹市立成德高中學弟妹站上國際舞台。

資料提供/星裕國際

攝影、責任編輯/林彥甫

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